perfeksionisme

Ek het honderde mense gevra oor hul grootste lewensbesluite. Hier is wat ek geleer het

Plaas in drie verskillende rigtings: hierdie manier, die manier en die ander kant
Shutter.

U neem die heeltyd besluite. Die meeste is klein. Sommige is egter regtig groot: hulle het gevolge vir jare of selfs dekades. In u laaste oomblikke kan u goed terugdink aan hierdie besluite - en waaroor u spyt kan wees.

Deel van wat groot besluite so belangrik maak, is hoe skaars dit is. U kry nie die geleentheid om uit u foute te leer nie. As u groot besluite wil neem waaroor u nie spyt sal wees nie, is dit belangrik om te leer by ander wat voorheen daar was.

Daar is heelwat bestaande navorsing oor wat mense in hul lewens betreur. In my huidige projek het ek besluit om die probleem van die ander kant af aan te pak en mense te vra oor die grootste besluite in hul lewe.

Wat is die grootste besluite in die lewe?

Ek het die grootste deel van my loopbaan bestudeer wat u kan noem klein besluite: watter produk om te koop, in watter portefeulje om te belê, en wie om te huur. Maar niks van hierdie navorsing was baie nuttig toe ek 'n paar jaar gelede moes ondersoek instel nie groot lewensbesluite.

Om beter te verstaan ​​wat die grootste besluite in die lewe is, het ek gewerf 657 Amerikaners tussen 20 en 80 jaar oud om my te vertel van die tien grootste besluite tot dusver in hul lewens.

Elke besluit is in een van nege kategorieë en 58 subkategorieë ingedeel. Aan die einde van die opname het respondente die tien besluite van die grootste tot die kleinste gerangskik. U kan die opname self neem hier afgelaai word. (As u dit wel doen, kan u antwoorde help om my navorsing verder te ontwikkel.)

Die volgende grafiek toon elk van die 58 subkategorieë vir beslissings in terme van hoe gereeld dit genoem is (langs die horisontale as) en hoe groot die besluit agterna beskou word (langs die vertikale as).


Rangskik die belangrikste besluite van die lewe


In die boonste regterkant van die grafiek sien ons besluite wat baie belangrik en baie algemeen is. Om te trou en 'n kind te hê, staan ​​hier duidelik uit.

Ander redelike algemene lewensbesluite is om 'n nuwe werk te begin en 'n graad te volg. Minder algemeen, maar een van die beste lewensbesluite, sluit in die beëindiging van 'n lewe - soos dié van 'n ongebore kind of 'n sterwende ouer - en selfbeskadiging.

Die resultate hang natuurlik af van wie u vra. Mans in hul 70's het ander antwoorde as vroue in hul 30's. Om hierdie data dieper te ondersoek, het ek 'n instrument waarmee u hierdie resultate op spesifieke tipes respondente kan filter.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Wat is die grootste berou in die lewe?

Baie kan ook geleer word oor hoe om goeie lewensbesluite te neem deur mense te vra wat hul grootste spyt is. Spyt is 'n negatiewe emosie wat jy voel as jy besin oor vorige besluite en wens dat jy iets anders gedoen het.

In 2012 skryf die Australiese versorger Bronnie Ware a boek oor haar ervarings in palliatiewe sorg. Daar was vyf spyt waarvan sterwende mense haar die meeste vertel het:

  • Ek wens ek het die moed gehad om 'n lewe aan myself te lei, nie die lewe wat ander van my verwag het nie
  • Ek wens ek het nie so hard gewerk nie
  • Ek wens ek het die moed gehad om my gevoelens uit te druk
  • Ek wens ek het kontak met my vriende gebly
  • Ek wens ek het my gelukkiger laat wees.

Hierdie anekdotiese getuienis het ondersteuning ontvang van noukeuriger akademiese navorsing. Byvoorbeeld, a 2011 studie het 'n nasionaal verteenwoordigende steekproef van 270 Amerikaners gevra om een ​​belangrike lewensspyt te beskryf. Die ses mees berouvolle betreurings was romanse (19.3%), familie (16.9%), onderwys (14.0%), loopbaan (13.8%), finansies (9.9%) en ouerskap (9.0%).

Alhoewel verlore liefdes en onvervulde verhoudings die algemeenste spyt was, was daar 'n interessante geslagsverskil. Vir vroue was spyt oor liefde (romanse / familie) meer algemeen as spyt oor werk (loopbaan / opvoeding), terwyl die omgekeerde vir mans geld.

Wat veroorsaak spyt?

Verskeie faktore verhoog die kans dat u spyt sal wees.

Op die lange duur is dit daadloos - besluit nie om iets na te streef - dit wek meer spyt. Dit geld veral vir mans, veral as dit kom by romantiese verhoudings. As ek haar maar net sou vra, sou ons dalk gelukkig getroud wees.

Swak besluite lewer groter spyt wanneer dit is moeiliker om te regverdig daardie besluite agteraf. Ek waardeer my vriende en familie regtig, so waarom het ek almal agtergelaat om die oorsese werk aan te pak?

Aangesien ons sosiale wesens is, is swak besluite in domeine wat relevant is vir ons gevoel van sosiale behoort - soos romantiese en gesinsverband - meer gereeld berou. Waarom het ek my gesin opgebreek deur 'n slag te hê?

Spyt is meestal die sterkste vir verlore geleenthede: dit wil sê wanneer ongewenste uitkomste wat in die verlede kon voorkom kon word, nie meer beïnvloed kan word nie. Ek sou 'n beter verhouding met my dogter kon gehad het as ek meer gereeld daar was toe sy grootgeword het.

Die duurste spyt in die lewe is die gevolg van besluite wat jou beweeg verder van die ideale persoon wat jy wil wees. Ek wou 'n rolmodel wees, maar kon die wynbottel nie neersit nie.

Neem groot lewensbesluite sonder spyt

Hierdie bevindings bied waardevolle lesse vir diegene met groot lewensbesluite wat byna almal is. U moet waarskynlik deur die loop van u lewe steeds groot besluite neem.

Die belangrikste besluite in die lewe hou verband met familie en vriende. Spandeer die tyd om hierdie besluite reg te kry en laat dan nie toe dat ander afleiding - veral dié by die werk - hierdie verhoudings ondermyn nie.

Gryp geleenthede aan. U kan later om verskoning vra of van koers verander, maar u kan nie met die tyd reis nie. U opleiding en ervaring kan nooit verlore gaan nie.

Vermy om besluite te neem wat u persoonlike waardes skend en u wegneem van u ambisieuse self. As u nou goeie regverdiging het vir 'n beslissing, maak nie saak wat gebeur nie, u sal dit later ten minste nie spyt wees nie.

Ek gaan voort om mense te vra om my te vertel van hul grootste lewensbesluite. Dit is 'n uitstekende manier om van iemand te leer. Sodra ek genoeg verhale versamel het, hoop ek om 'n boek te skryf sodat ons almal kan leer uit die gesamentlike wysheid van diegene wat al daar was.Die gesprek

Oor die skrywer

Adrian R. Camilleri, Senior lektor in bemarking, Universiteit van Tegnologie Sydney

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

olifant loop voor 'n ondergaande son
Astrologiese oorsig en horoskoop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
foto van Leo Buscaglia vanaf die voorblad van sy boek: Living, Loving and Learning
Hoe om iemand se lewe binne 'n paar sekondes te verander
by Joyce Vissell
My lewe het dramaties verander toe iemand daardie sekonde geneem het om my skoonheid uit te wys.
'n saamgestelde foto van 'n totale maansverduistering
Astrologiese oorsig en horoskoop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
05 08 ontwikkeling van deernisvolle denke 2593344 voltooi
Ontwikkel deernisvolle denke teenoor jouself en ander
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wanneer mense van medelye praat, verwys hulle meestal na deernis vir ander ... vir ...
'n man wat 'n brief skryf
Skryf die waarheid en laat die emosies vloei
by Barbara Berger
Om dinge neer te skryf is 'n goeie manier om die waarheid te oefen.
'n jong egpaar, met beskermende maskers, wat op 'n brug staan
'n Brug vir Genesing: Liewe Corona Virus...
by Laura Aversano
Die Coronavirus-pandemie verteenwoordig 'n stroom in ons psigiese en fisiese werklikheidsfere wat ...
'n silouhette van 'n persoon wat voor woorde sit soos deernisvol, oplettend, aanvaar, ens.
Daaglikse inspirasie: 6 Mei 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Watter soort onderwyser leef in jou kop?
Oggend aurora oor Læsø, Denemarke.
Astrologiese oorsig en horoskoop: 2 - 8 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
paardebloem blom in blom en nog een in saad
Op soek na geestelike perfeksie: geloof in 'n beter môre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
As geestelike wesens, wat ons almal is, streef ons daarna om volmaaktheid te bereik, om ons volheid van ...
Die vreugde van diens: 'n vervulde lewe is alles oor diens
Die vreugde van diens: 'n vervulde lewe is alles oor diens
by Joyce Vissell
'Ek het geslaap en gedroom dat die lewe vreugde is. Ek het wakker geword en gesien dat die lewe diens was. Ek het opgetree en kyk, ...
Hoe om 'n eenvoudige afskeidsritueel te skep
Hoe om 'n eenvoudige afskeidsritueel vir 'n geliefde te skep
by Suzanne Worthley
In die Westerse kultuur het baie mense verwyder daarvan om die sterwende ervaring as 'n ...

MEESTE LEES

05 08 ontwikkeling van deernisvolle denke 2593344 voltooi
Ontwikkel deernisvolle denke teenoor jouself en ander (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wanneer mense van medelye praat, verwys hulle meestal na deernis vir ander ... vir ...
inkopies doen wanneer God jou liefhet 4 8
Hoe om deur God geliefd te voel, die besteding aan selfverbetering verminder
by Duke University
Christene wat geestelik of godsdienstig is, is minder geneig om selfverbeteringsprodukte te koop ...
BWI meet nie gesondheid 5 2
Hoekom is dit onsin om BMI te gebruik om jou gesondheid te meet
by Nicholas Fuller, Universiteit van Sydney
Ons is 'n samelewing wat behep is met getalle, en nie meer as wanneer ons ons gesondheid bestuur nie. Ons gebruik…
semels grys en witstof 4 7
Verstaan ​​die brein se grys en witstof
by Christopher Filley, Universiteit van Colorado
Die menslike brein is 'n orgaan van drie pond wat grootliks 'n enigma bly. Maar die meeste mense het gehoor...
verbeter jou prestasie 5 2
Hoe om jou aandag en vermoë om te funksioneer 'n hupstoot te gee
by Colin McCormick, Dalhousie Universiteit
Of jy 'n motor bestuur met kinders wat op die agtersitplek skree of 'n boek probeer lees in 'n ...
05 08 ontwikkeling van deernisvolle denke 2593344 voltooi
Ontwikkel deernisvolle denke teenoor jouself en ander
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wanneer mense van medelye praat, verwys hulle meestal na deernis vir ander ... vir ...
'n man wat 'n brief skryf
Skryf die waarheid en laat die emosies vloei
by Barbara Berger
Om dinge neer te skryf is 'n goeie manier om die waarheid te oefen.
oë voorspel gesondheid 4 9
Wat jou oë oor jou gesondheid openbaar
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin Universiteit
Wetenskaplikes aan die Universiteit van Kalifornië, San Diego, het 'n slimfoontoepassing ontwikkel wat...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.