gedragsverandering

Verken jou weerstand teen die lewe se geleenthede

leer wat tot by die maan reik
Image deur Tumisu 

Ek het nie werklik die frase "nooit sê nooit" verstaan ​​nie totdat ek begin besef het dat ek soveel van my eie "nevers" weerspreek nie. Dit het in baie opsigte gelyk of dit 'n botsing van belange in myself was. Hoekom sal ek so 'n sterk woord as "nooit" stel en dit dan gaan doen? Wat is die punt?  

Toe ek 'n dieper kyk na hierdie dilemma begin kyk het, het ek besef dat ek nooit vir iets sê nie, want daar was weerstand in myself - 'n oordeel teenoor 'n idee. Ek sien dit nou as die manier waarop baie mense die geleentheid weerstaan ​​om uit hul lyding te ontwaak. In sommige gevalle is dieselfde ding wat hulle weerstaan ​​iets wat hulle regtig wil hê. Dis net die oordeel daaromtrent wat iemand keer. Dit is tyd om die chaos van die verstand te omseil en verby die weerstand te gaan.

Deurbreek

Hier is 'n paar voorbeelde van waar ek kon deurbreek en nie geleenthede mis wat die lewe my gebied het nie. 

Ek het heelhartig stellings geglo soos "Ek sal nooit skei nie." Dit was in my ingeburger om ten goede of ten kwade getroud te bly. Terwyl ek glo daaraan om verpligtinge na te kom en aan verhoudings te werk, is wat ek nou weet dat wanneer 'n geestelike kontrak met iemand verby is, dit nodig is om die lesse te neem en aan te beweeg. Dit is noodsaaklik vir jou siel se reis dat as 'n maat jou terughou en nie bereid is om hul innerlike werk te doen nie, daar min rede is om in lyding te bly.

Om deur ons lewenslesse te werk terwyl jy in 'n verhouding is, is ideaal, want daar is geen ontsnapping aan die les wat jy jouself voorberei het om te leer nie. As jy nie die innerlike werk doen nie, sal jy dit met iemand anders herhaal. Die belangrike aspek is dat die begeerte om aan die verhouding te werk, wedersyds moet wees. 

Nog 'n "nooit"-stelling wat ek gemaak het, was: "Ek sal nooit na New Jersey verhuis nie." Destyds was ek so vasgevang in my persoonlike voorkeure vir sonskyn in Kalifornië dat ek nie kon sien hoe om in 'n koue, Ooskus stedelike gebied 'n aangename woonplek te bied nie. Maar toe het ek 'n droomwerkaanbod gehad en die "perfekte huis" op 'n akker grond in New Jersey gevind.

As ek by die idees gebly het wat ek oor die Ooskus of die koue weer gehad het, sou ek 'n groot geleentheid gemis het. As gevolg van die deurbreek van my nooit-stelling, kon ek die lewe ervaar op 'n manier wat my siening van die wêreld uitgebrei het en my in nuwe kulture en maniere van dink verdiep het. 

Nog 'n vaste oortuiging was: "Ek sal nooit dwelms gebruik nie." Dit was 'n algemene stelling oor enige soort verstandsveranderende stof. Dit het beslis alle vorme van wat ek nou geestelike medisyne noem, meer algemeen na verwys as psigedelika, ingesluit. My oordeel oor om my verstand te verloor of om buite beheer te wees, was 'n oortuiging wat ek bestem gevoel het om te lewe. 

Ek het later deur hierdie geloof gebreek en alles ervaar wat geestelike medisyne te bied het. Nou sien ek dat "om my verstand te verloor" presies was wat ek nodig gehad het - nie in die sin om nie-funksioneel in die wêreld te wees nie, maar op 'n manier wat aan die lig gebring het dat ek nie meer 'n slaaf van my verstand was nie. Ek het duidelik gesien hoe lyding in die kringloop van gedagtes in ons bewuste en onderbewussyn woon. 

Potensiële dieper betekenisse agter jou weerstand

As jy vind dat jy "nooit" sê, beveel ek aan om jou weerstand te ondersoek en drie potensiële dieper betekenisse daaragter te ondersoek: 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

  1. Soek tekens van jou siel wat jou stoot. 

    Daar is dikwels idees wat uit die niet val en verwerp word voordat dit ondersoek word. Om pret te hê om in die idee te voel in plaas daarvan om die verstand toe te laat om vir jou al die redes te vertel hoekom dit nie moontlik is nie.

  1. Ondersoek jou weerstand.

    Is daar 'n vorige herinnering of ervaring wat jou vermoë beperk om oop te wees vir 'n nuwe idee of vir veranderende omstandighede in jou lewe? Beïnvloed iemand anders se opinie jou? Sal jy geoordeel voel of bekommerd wees oor wat ander dink as jy dit "nooit" gedoen het nie?

  1. Herken vreesgebaseerde idees.

    Kom hierdie weerstand van die ego-gees? Of voel jy regtig 'n duidelike "nee" van diep binne? Die antwoorde is altyd binne. Om na ons eksterne verhoudings te kyk, kan konflik veroorsaak, aangesien die norme van die eksterne wêreld ons dikwels daarvan weerhou om van die vorm weg te breek.

Deesdae vind ek dit vermaaklik om "nooit" by my mond uit te hoor nie, veral met die wete dat ek geroep kan word om later my woorde te eet. As dit iets is waarop ek inskakel en diep binne voel dat dit nie vir my hoër beswil is nie, lag ek en sê “Cancel, alt, delete” vir die Heelal.  

Kopiereg 2022. Alle regte voorbehou.

Boek deur hierdie skrywer:

BOEKEngele, Herpes en Psychedelics

Engele, herpes en psigedeliese middels: die verstand ontrafel om illusies te onthul
deur Beth Bell

boekomslag van Angels, Herpes and Psychedelics: Unraveling the Mind to Unveil Illusions deur Beth BellBeth se verhaal ontbloot hoe die siel se ware pad morsig, irrasioneel en selfs doodgewoon gevaarlik kan raak. As jy op soek is na 'n sagte verhaal van lig, liefde en brandende salie, soek elders. 

Beth Bell se heilige reis bied iets baie meer rou. Haar memoires stroop die sluier van 'n prentjiemooi lewe weg, en openbaar die illusies van self, die saligheid van goddelike eenheid, en al die genesende, seer, chaotiese skoonheid tussenin.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Beskikbaar as 'n sagteband, hardeband en 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

foto van Beth BellBeth Bell het meer as 15 jaar in strategiese handelsmerkbestuur in die farmaseutiese industrie deurgebring en inspirerende produkte ontwikkel, insluitend 'n silwer juwelierswarelyn vir beide e-handel en 'n kleinhandelwinkel in Bali. Sy vervaardig tans en bied die gasheer aan Psigedeliese Sages podcast en is 'n adviseur vir psigedeliese farmaseutiese maatskappye.

Haar nuwe boek, Engele, Herpes en Psychedelics, deel haar reis van ontwaking en bied 'n geestelike gereedskapkas waaruit ander kan leer. Kom meer te wete by BethBell.me
    

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

dood deur besoedeling 11 11
Lugbesoedeling kan baie meer sterftes veroorsaak as wat voorheen gedink is
by Katherine Gombay
Om tot hierdie gevolgtrekking te kom, het die navorsers gesondheids- en sterftedata gekombineer vir sewe miljoen ...
antieke waarhede van buddisme 11 5
Het die moderne wêreld die antieke waarhede van Boeddhisme ontdek?
by Jesse Barker
Vir baie mense blyk Boeddhisme uniek versoenbaar te wees met moderne leefstyle en wêreldbeskouings.…
dag van die dooies 11 3
Die dag van die dooies word verkeerd verstaan ​​- waarom dit saak maak
by Jane Lavery
Bekend in Spaans as Día de los Muertos, word Dag van die Dooies gewoonlik elke jaar gevier op ...
Afrikaanse vrou met 'n hooftooisel met toe oë en glimlag
Vier vereistes om in vreugde te lewe
by Andrew Harvey en Carolyn Baker, Ph.D.,
Niks is belangriker vir die toekoms van die mensdom as 'n globale terugkeer na vreugde nie. Op 'n oomblik van…
mense wat hande vashou
7 Maniere om die wêreld en ons gemeenskappe te verander
by Cormac Russell en John McKnight
Behalwe om te verbind vir buurmanskap, watter ander funksies onderneem lewendige woonbuurte?...
'n jong vrou wat teen 'n boom sit en rus
Stadig: Die medisyne van verlangsaming
by Julia Paulette Hollenbery
In 'n poging om tred te hou in 'n toenemend vinnige wêreld, is ons altyd aan die gang, sonder ophou doen, ...
boë wat in water weerkaats word
Selfsug in 'n klooster: Leierskaplesse van 'n monnik en sy broer
by David C. Bentall
“Kort nadat my broer getroud is, het hy my gebel om verskoning te vra. Hy het gesê hy het nie besef hoe …
wat jongmense wil hê 11 10
Wat is ek veronderstel om te doen oor al hierdie werklik slegte klimaat dinge?
by Phoebe Quinn en Katitza Marinkovic Chavez
Baie jongmense voel angstig, magteloos, hartseer en kwaad oor klimaatsverandering. Alhoewel daar…

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.