Vergifnis en Aanvaarding

Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak

Die res van 'n beledigende, liefdelose ouer skoonmaak
Image deur Ulrike Mai 


Vertel deur Marie T. Russell

Video weergawe

U is op die punt om 'n baie spesifieke tegniek te leer om u onderbewussyn van al die ou programmering van niks minder as onvoorwaardelike liefde skoon te maak nie. Dit is 'n tegniek wat deur u interne poortwagter sal glip en toelaat dat die nuwe stelling in u onderbewussyn gesaai word.

Begin met 'n tipiese, maar ligter weergawe van 'n kwetsende of kritiese stelling wat met u gepraat is. Wat het daardie persoon vir jou gesê? Volg dit dan met 'maar nou' en skryf 'n nuwe teks vir dieselfde kritiese stelling.

As u moeder byvoorbeeld altyd gekritiseer het oor die manier waarop u aangetrek het, skryf u die volgende skrif:

'(U naam), ek het gereeld gekritiseer oor die manier waarop u aangetrek het en u smaak in klere bevraagteken het, maar nou sien ek dat u 'n pragtige smaak het en altyd goed saamgestel is, en ek is so trots op u.'

As u 'n hiperkritiese ouer ervaar het wat gedink het dat u niks reg kon doen nie, kan u skryf:

“(U naam), toe u jonger was, het ek altyd gesê dat u niks kan doen nie, maar nou sien ek duidelik dat u alles kan doen waaraan u dink, en ek is so trots op u!”

Elke keer sal u die skrif op 'n baie presiese manier herskryf. As u woorde in die kritikus se mond kon plaas, wat sou u van die persoon wou hoor? Terwyl u die teks van die mense herskryf gewens u onvoorwaardelik liefgehad het, maak seker dat u die stellings ondersoek sodat dit die volgende elemente bevat:

  • 'N Duidelike verwysing na voor (Ek het vroeër gedink of gesê ...)
  • Gevolg deur die neerhalende verklaring (kan 'n ligter weergawe wees)
  • Gevolg deur "maar nou Ek kan sien . . . ”
  • Eindig met 'n stelling wat heeltemal onvoorwaardelik en ondersteunend is

Dit moet geskryf word, of die persoon dit mag sê of nie, en of die persoon nog leef of nie. U is die draaiboekskrywer en het die mag om woorde in die persoon se mond te plaas. U eis u reg om u vorige programmering te herskryf tot 'n patroon wat weerspieël wie u regtig is.

Onthou, voordat u hierdie gedeelte begin skryf, moet u 'n spesifieke metode verstaan ​​en volg om die ou kritiek te verwyder. Begin met die mense vir wie u regtig omgee en wat u nie behandel het soos u wil nie, en gaan daarvandaan.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Maak seker dat u dit op die volgende manier skryf,

'Michelle, toe jy 'n kind was, was ek altyd krities en gemeen, maar nou kan ek sien dat jy as 'n volwassene super-talentvol, hardwerkend en liefdevol is. Ek het jou lief. Ek is so trots op die vrou wat jy is. '

Skryf altyd die eerste gedeelte van die stelling in die verlede tyd. Gebruik frases soos: 'Toe u was. . . ” of “Ek het dit gedink. . . ” gevolg deur “maar nou” en dan die reframe. Dit is 'n tegniek wat deur u interne poortwagter sal glip en die nuwe stelling in u onderbewussyn laat saai.

Vra 'n betroubare vriend vir hulp

As u nie seker is van u verklarings nie, vra 'n vertroude vriend om dit te ondersoek. Sommige van u is moontlik in die vroeë kinderjare so sterk geprogrammeer dat u reframes voorwaardelik kan wees. U wil nie die ou verklarings per ongeluk vervang deur nuwe wat nog liefdeloos en voorwaardelik is nie.

Die oorspronklike verklaring is tipies van die manier waarop die persoon met u gepraat het, wat u stelling in staat sal stel om verder as u onbewuste poortwagter te beweeg. Die "maar nou" vee dit uit u onderbewussyn en vervang dit deur 'n saadgedagte wat onbeperkte moontlikhede skep en vry is van alle selfhaat. Dit werk op 'n baie subtiele manier op u onderbewussyn, sodat u regtig geliefd en lieflik kan voel.

U hoef nie te skryf nie hoekom die persoon het daardie pynlike woorde gesê. In werklikheid is dit teenproduktief om die hoekom want dit neem jou terug in 'n plek van oordeel en rasionalisering. Niks daarvan maak saak nie. As u 'n vyfde-dimensionele 'reframe' soos hierdie voltooi, maak polariteit nie saak nie. Dit gee jou nie om waarom die persoon dit gedoen het nie. Om die regte rede te ken, sal in elk geval vir u geen sin hê nie. Op 'n sekere punt is u dalk selfs op 'n plek waar u niemand meer hoef te vergewe nie.

Vind u dit moeilik?

As u hierdie oefening moeilik vind, beteken dit dat u dit nodig het. Vra vir hulp van 'n betroubare vriend wat u kan help om te sien hoe spesiaal u is en hoeveel u waardeer, en wat u kan help om stellings uit u kinderjare wat kwetsend was, oor te skryf.

Soms is dit nodig om 'n objektiewe liefdevolle vriend te sien om u uitsprake in 'n lig te sien wat die misbruik van die gesproke woord blootlê, u sal help om die uitsprake weer op te stel en iets op te vang waarvoor u blind is weens u ervaring met 'n ouer wat nie lief is nie. Hersien u uitsprake en maak seker dat alles wat volg, liefdevol en positief is na elke 'maar nou'.

© 2009, 2021 deur Maureen J. St. Germain. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer, Bear & Co.
'n afdruk van Inner Traditions Intl. www.innertraditions.com

Artikel Bron

Beyond the Flower of Life: Gevorderde MerKaBa-onderrig, heilige meetkunde en die opening van die hart
deur Maureen J. St. Germain

boekomslag: Beyond the Flower of Life: Advanced MerKaBa Teachings, Sacred Geometry, and the Opening of the Heart deur Maureen J. St. GermainDeur middel van MerKaBa en Advanced Flower of Life-werksessies sedert 1995 aan duisende studente regoor die wêreld, het Maureen J. St. Germain spesifieke metodes ontwikkel en gekanaliseer om u meditasiepraktyk te verbeter. In hierdie stap-vir-stap gids deel sy instrumente, tegnieke en kennis om u hartverbinding te versterk, 'n verhouding met u hoër self te ontwikkel en u MerKaBa-veld te verhoog en te programmeer om sukses, gesondheid, geluk en hoër bewussyn te openbaar.

Hierdie nuwe uitgawe van is 'n opgedateerde bron vir meditasiebeoefenaars en almal wat hul verbintenis met hul goddelikheid wil verbeter Anderkant die lewensblom bied 'n pad om jou hart oop te maak, onvoorwaardelike liefde te omarm, toegang tot die Hoër Self te verkry en 'n multidimensionele begrip van die werklikheid te aktiveer.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. (2de uitgawe, hersien en uitgebrei)

Oor die skrywer

foto van Maureen J. St. GermainMaureen J. St. Germain is die stigter van Transformational Enterprises en Akashic Records Guides International. Sy is 'n internasionaal erkende onderwyser en intuïtief. Sy is ook die outeur, musikant en vervaardiger van meer as 15 begeleide meditasie-CD's. Sy is die skrywer van 6 boeke, insluitend Word wakker in 5D.

Besoek haar webwerf by MaureenStGermain.com/

Meer boeke deur hierdie outeur.
 

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

Maansverduistering, 12 Mei 2022
Astrologiese oorsig en horoskoop: 23 - 29 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
05 21 herwin die verbeelding in gevaarlike tye 5362430 1920
Herwin die verbeelding in gevaarlike tye
by Natureza Gabriel Kram
In 'n wêreld wat dikwels voornemens lyk om homself te vernietig, vind ek dat ek skoonheid saamstel - die soort ...
groep veelrassige individue wat vir 'n groepfoto staan
Sewe maniere waarop jy respek aan jou uiteenlopende span kan betoon (video)
by Kelly McDonald
Respek is baie betekenisvol, maar kos niks om te gee nie. Hier is maniere waarop jy kan demonstreer (en ...
olifant loop voor 'n ondergaande son
Astrologiese oorsig en horoskoop: 16 - 22 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
foto van Leo Buscaglia vanaf die voorblad van sy boek: Living, Loving and Learning
Hoe om iemand se lewe binne 'n paar sekondes te verander
by Joyce Vissell
My lewe het dramaties verander toe iemand daardie sekonde geneem het om my skoonheid uit te wys.
'n saamgestelde foto van 'n totale maansverduistering
Astrologiese oorsig en horoskoop: 9 - 15 Mei 2022
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
05 08 ontwikkeling van deernisvolle denke 2593344 voltooi
Ontwikkel deernisvolle denke teenoor jouself en ander
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Wanneer mense van medelye praat, verwys hulle meestal na deernis vir ander ... vir ...
'n man wat 'n brief skryf
Skryf die waarheid en laat die emosies vloei
by Barbara Berger
Om dinge neer te skryf is 'n goeie manier om die waarheid te oefen.
Open jou hart wyer as jou vrese
Open jou hart wyer as jou vrese
by HeatherAsh Amara
Ek het jare lank die konsepte van meer liefhê en onvoorwaardelike aanvaarding verstaan. Ek het die vrou geken wat ek ...
Horoskoop Huidige Week: Januarie 7th - 13th, 2019
Horoscoop Week: Januarie 7th - 13th, 2019
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Beplanning van die begrafnis: vooruitskatting van moontlike probleme en seëninge
Beplanning van die begrafnis: vooruitskatting van moontlike probleme en seëninge
by Elizabeth Fournier
Benewens die emosionele en geestelike aspekte van begrafnisse, is daar altyd logistieke en ...

MEESTE LEES

vind waarna jy soek 5 25
Gebruik Horary Astrologie om te vind wat jy verloor het
by Alphee Lavoie
Daar was nog altyd baie kontroversie onder astroloë oor watter tyd (en selfs plek) om ...
herbou-omgewing 4 14
Hoe inheemse voëls terugkeer na Nieu-Seeland se gerestoureerde stedelike woude
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln Universiteit et al
Verstedeliking, en die vernietiging van habitat wat dit behels, is 'n groot bedreiging vir inheemse voëls ...
hoeveel slaap jy nodig het 4 7
Hoeveel slaap jy regtig nodig het
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universiteit van Cambridge, et al
Die meeste van ons sukkel om goed te dink na 'n swak nag se slaap – voel mistig en versuim om te presteer ...
Die verhaal van lyding en dood agter Ierland se verbod op aborsie en daaropvolgende wettiging
Die verhaal van lyding en dood agter Ierland se verbod op aborsie en daaropvolgende wettiging
by Gretchen E. Ely, Universiteit van Tennessee
As die Amerikaanse Hooggeregshof Roe v. Wade omverwerp, sal die 1973-besluit wat aborsie in die...
voordele van suurlemoenwater 4 14
Sal suurlemoenwater ontgift of jou energie gee?
by Evangeline Mantzioris, Universiteit van Suid-Australië
As jy staaltjies aanlyn glo, is die drink van louwarm water met 'n skeut suurlemoensap ...
vertrouende genootskappe is gelukkig 4 ​​14
Waarom vertrouende samelewings oor die algemeen gelukkiger is
by enjamin Radcliff, Universiteit van Notre Dame
Mense is sosiale diere. Dit beteken, amper as 'n kwessie van logiese noodsaaklikheid, dat mense se...
groep veelrassige individue wat vir 'n groepfoto staan
Sewe maniere waarop jy respek aan jou uiteenlopende span kan betoon (video)
by Kelly McDonald
Respek is baie betekenisvol, maar kos niks om te gee nie. Hier is maniere waarop jy kan demonstreer (en ...
ekonomie 4 14
5 dinge wat ekonome weet, maar vir die meeste ander mense verkeerd klink
by Renaud Foucart, Lancaster Universiteit
'n Eienaardige ding van ons beroep is dat wanneer ons akademiese ekonome grootliks saamstem met elke...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.