'N Vriend het vertel van 'n gesinsituasie waaraan jy kan voldoen. Vir baie jare is sy vervreemd van haar suster, wat nou oor die land gewoon het. Opgroei, hulle was baie naby, en my vriend kon skaars onthou hoekom hulle opgehou het om te praat. Jaar gevolg jaar, en my vriend kon haar nooit bring om te bel nie.
As jy op 'n verandering wag en gefrustreerd is, gebeur dit nie, miskien sal dit voordelig wees om alle hoop op te gee! Klink vreemd? "Hoop" is 'n tweesnydende woord. Hoop in sy beste sin is iets wat jou in moeilike tye hou. Maar "hoop" kan ook wees ...
Duisende gevallestudies het buite enige redelike twyfel bewys dat kanker genees kan word deur 'n verandering in 'n mens se denke! In die pasiënte wat in staat was om Los die konflik op deur hul onskuld te erken en verkeerde selfverskuld en skuld, nie alleen het die patroon in die skandering homself opgelos nie (verdwyn), maar ook die kanker.
Die tragiese massaskiet by die gay nagklub Pulse in Orlando het nuwe belangstelling in die oorsake van homofobie tot gevolg gehad.
Dit is nodig om bewus te wees van die manier waarop ons gebeure in die liggaam stoor en hoe hulle lae soortgelyke emosies skep - hartseer met hartseer, vreugde met vreugde, woede met woede en liefde met liefde. Hierdie lae is soos die strata in rotse en bou groot rotse van emosies wat aangeraak word elke keer as 'n ander soortgelyke emosie ervaar word.
Wat is die nadeel om nie om verskoning te vra nie? Bietjie vir bietjie, nie om ons onreg vas te stel nie, word 'n patroon. In ons verhoudings vernietig dit vertroue, openheid en ware nabyheid. Ons dra hierdie geheime las en dit is by ons.
- By Alan Cohen
Byna elke godsdiens, familie en geloofstelsel speel op skuld om sy aanhangers in lyn te hou. Tog is daar maniere om te ontsnap uit die tronkstraf. Hier is die top sewe, tesame met praktiese toepassings om gratis te word.
Hoekom het jy vergifnis nodig om jou Droom te bereik? As jy nie vergewe nie, is jy kwaad en styf. Jy hou aan die ou seer en stamp jou reg rondom jou soos 'n parka teen die steekwinde van verandering. Jou arms word gekruis en jou gedagtes gaan oor moontlikhede. As jy daaroor dink ...
- By Tobin Blake
Skuld eindig vra net dat jy aanvaar wat nou is, en stop om jou gedagtes te dwing om voortdurend ou wonde, pyn en spyt te herleef. Vergeet van die verlede; dit is weg en is dus onwerklik. Genesing kan slegs plaasvind deur in ooreenstemming met die werklikheid, wat in die hede geleë is.
Die lyn tussen 'bedoelde' en 'onbedoelde' swangerskap kan vervaag word. Sommige onbedoelde swangerskappe kan tot verlangde geboortes lei, en sommige beoogde swangerskappe word onderbreek. Maar vrouens moet nie die skuld kry dat hulle per ongeluk swanger geraak het nie, omdat daar dikwels faktore buite hul beheer is.
Ek het my oë toegemaak om my oortredings te lys. Binne enkele minute het ek volkome vergifnis vir al my dade gevoel! My eerste gedagte was: "Wag. Dit was te maklik! Ek het nie hard gewerk en gesweet om volle vergifnis te verdien nie. Ek het nie eers die hele lys deurgegaan nie. "
"Jy skuld my" is wrok. "Ek skuld jou" is skuld. En hoe langer ons interaksies so voortgaan, hoe meer verarm word ons. Ons verloor ons balans, die hart word onwettig gegooi. Die ingewande styf. Die oë kan nie ten volle oopmaak nie. Maar vergifnis balanseer die verstand en bring vriendelikheid aan die sintuie.
Een oggend Rose het ons sessie begin deur te sê dit was tyd vir my om 'n baie belangrike reis te neem. "Dit is 'n reis wat ons almal binne hierdie leeftyd moet neem. Dit is die reis wat ons van 'n kind neem om 'n volwassene te word. En wat jy nodig het om hierdie reis te maak, is die kragte van liefde en vergifnis. "
Die vonnisoplegging van Dzhokhar Tsarnaev vir die bombardering van Boston Marathon en die hartseer nasleep van Dylann Roof se rassemoord in Charleston, Suid-Carolina, het die kwessie van vergifnis op 'n akute manier geopper.
- By Alan Cohen
'N Genoot het 'n besondere heilige gevind wat in 'n afgeleë dorp gewoon het. Die winkelier het vir hom gesê hy sal die heilige onder 'n sekere boom vind en dissipels leer. Opgewonde, die soektog het sy pad na die boom gegaan, maar in plaas van die heilige te vind, het hy 'n dronkaard met 'n paar ouens gesien.
Wanneer ons deur die rook en skuldig spieëls sny, kan ons sien dat die gedagtes en emosies wat skuld aanskakel, almal opgebou word. Wanneer ons selfbewustheid "spiere" versterk, vind ons dat ons minder geneig is om eenvoudig in die standaardpatroon te val In reaksie na die onbewuste vloei van ons gedagtes en emosies.
Dit is goed gevestig dat mense 'n "vooroordeel blindekol" het, wat beteken dat hulle minder geneig is om vooroordeel in hulself as ander te bepaal. Dit is egter nie duidelik hoe blind ons is tot ons eie werklike mate van vooroordeel nie, en hoeveel van ons dink ons is minder bevooroordeeld as ander.
Disgust is 'n universele emosie - ons raak almal verward deur dinge, net soos ons almal ander "basiese" emosies ervaar, soos geluk en hartseer. Disgust het baie funksies. Dit beskerm ons van produkte wat ons skade kan veroorsaak (kos wat uitgegaan het), dit kan ons 'n morele kompas gee (wanneer ons sien dat iemand onregverdig behandel word) en dit hou ons weg van dinge wat ons herinner aan ons dierlike natuur (dood liggame).
Het jy al ooit gelieg of verraai deur iemand wat jy liefhet en vertrou? Het iemand wat jy nie geglo toe jy die waarheid praat? Het iemand wat jy lief het weggestap van die verhouding en geweier om te probeer om uit te werk die verskille? Almal is seergemaak deur iemand anders. Hoe kan ons ontslae te raak van die pyn en beweeg aan met ons lewens. Hoe kan ons vergewe?
Een van die leerstellings wat deur baie onderwysers beklemtoon word, is dat van aanvaarding. Aanvaar wat is. Wat beteken dit presies? Beteken dit die aanvaarding van die manier waarop dinge is? Wel, dit doen dit. Dit is 'n onpartydige waarneming: Ek sien hoe dit is, ek erken dat dit so is. Tog beteken dit dat niks kan verander nie?
Ek hou van die anonieme aanhaling, "Hou van wrewel is soos drinkgif en verwag dat die ander persoon sal sterf." Hierdie gif kan elke aspek van jou lewe negatief beïnvloed. Doen 'n verbintenis tot liefde en duidelikheid in jou verhoudings.
- By Alan Cohen
Ek het 'n nare buurman gehad wat gereeld veg oor allerhande kwessies. Mense het te vinnig verby haar landelike huis gery; haar bure het te hard gevoer; Vandale het vermoedelik van haar waterlyn gesteel; bome wat oor haar eiendomslyn ingekom het; en op en aan ...
Na 9 / 11 skryf ek (en publiseer aanlyn) inspirerende boodskappe wat op vrede fokus ... Nou twaalf jaar later staan ons op die afgrond van wie weet wat, en vrede ontruim die planeet steeds ...