Image deur groter choi
Vertel deur die skrywer.
Al die wêreld is 'n verhoog,
En al die manne en vroue net spelers;
Hulle het hul Exits en hul ingange,
En een man in sy tyd speel baie dele ...
- Shakespeare, Soos jy dit wil
Ons is geneig om die lewe ernstig op te neem ... al die probleme, uitdagings, krisisse ... al hierdie dinge lyk soos lewens- en doodsituasies, en in sommige gevalle is dit. Maar soos Shakespeare ons vertel het, is die hele wêreld 'n verhoog, en ons is almal spelers of akteurs op hierdie aarde.
Ons speel almal in 'n groot toneelstuk, maar hierdie toneelstuk het geen teks nie. Dit is streng 'n improvisasie. Ons maak die lyne op soos ons aangaan. Ons kan ook ons karakter opmaak soos ons gaan. Party dae speel ons die skurk, ander die minnaar. Party dae speel ons 'n karakter wat verteer word deur woede en vrees, ander dae is ons vriendelik en bedagsaam. Party dae speel ons die gestresde familielid, ander dae die ontspanne buurman.
Miskien sou ons minder vasgevang wees in aksies, reaksies, gewoontes en houdings as ons ons daaglikse optrede en interaksies bloot sien as deelname aan improvisasieteater. In improvisasieteater is daar tog 'n hooftema van die toneelstuk - soos in die toneelstuk genaamd "Life on Earth" - maar dit staan alle akteurs vry om hul rol op te stel soos hulle gaan. Elke reaksie van 'n ander akteur kan die hele toneelstuk versorg in 'n nuwe rigting, met al die ander akteurs wat hul antwoorde opmaak.
Dit is hoe die lewe is!
En is dit nie hoe ons lewe is nie? Ons mag dalk rustig gaan, en dan gooi iemand ons 'n kromme "('n beledigende, kwaadwillige of bytende opmerking), en dan is ons in 'n ander rigting. Ons speel nie meer vreedsame en inhoud nie, maar skielik speel ons die rol van die slagoffer, die een wat beseer is, seer, kwaad en kwaadwillig, ens. Maar as ons hierdie hele lewe as improvisasionele spel sien, dan is ons kan ook sien dat ons 'n keuse in ons antwoord het. Alhoewel iemand ons beledig of ons kwaad maak, kan ons steeds reageer op watter manier ons ook al kies.
En dit is die sleutel. Die keuse. Wanneer ons in 'n toneelstuk is, word ons gewoonlik nie "vasgevang" om te glo dat ons die karakter is nie. Ons is altyd ietwat bewus daarvan dat die akteur geskei is van die rol wat gespeel word. Dit laat 'n bietjie afstand tussen die oorsaak en gevolg, so te sê. Maar in die "regte lewe" het ons met ons rol geïdentifiseer, en dit maak dit moeiliker om ons afstand van die emosionele reaksies te hou.
Ons word vasgevang in die melodrama van ons lewens en vergeet dat die wêreld 'n stadium is. Ons doen dieselfde ding as ons na films gaan. Ons word vasgevang in die scenario, hou ons asem in die gespanne oomblikke, huil in die hartseer toneel, voel woede op die skurk, en glo die storie oor die algemeen terwyl ons kyk Dit. In gevalle waar die rolprent ook nie geproduseer word nie, is ons geneig om los te bly met die fliek ... nooit uit die oog verloor dat dit 'n fliek is nie, en ons sien die krake in die draaiboek, en raak nooit regtig vasgevang nie.
Wel, as ons iets het, het ons lewe beslis krake in die skrif, maar ons is heeltemal vasgevang om dit te glo. So, watter rol speel ons? Is ons rol vasgestel? Kan ons karaktertrekke langs die pad verander?
Jy het die krag!
Een ding wat ons deur die eeue heen gesê het, is dat ons 'n vrye wil het. Ons het die mag om ons eie keuses te maak. En as die wêreld 'n verhoog is, het ons 'n vrye wil om ons rolle te kies en hoe ons dit moet speel. Niemand dwing ons om die boelie te speel nie, die 'arm-ek'-slagoffer, die verleidster, die humeurige ens. Dit is rolle wat ons aangeneem het. Ons omgewing en ons opvoeding het ons weliswaar aangespoor om sekere rolle in te neem, maar ons het altyd die keuse om nee te sê.
Ons het altyd 'n keuse om te sê aan die regisseur van die toneelstuk (dit is ons), Hallo, ek het dit met hierdie rol gehad. Ek wil nie meer hierdie deel speel nie. Ek gaan die deel van die held speel, nie die slagoffer nie. Ek gaan die deel van die persoon wat in beheer van hul lewe is, speel. Ek hou nie van die rol wat ek gespeel het nie. Ek skryf die skrif oor en verander rolle.
Verandering van rolle is iets wat ons voortdurend doen, maar dikwels sonder om regtig op te let. Met ons kinders is ons die ouer: soms streng, hoofsaaklik verantwoordelik, en daarop staatgemaak. Met mede-werkers, kan ons 'n uitstaller, 'n slouch, of die oor-gretige bever wees. Met vriende kan ons die clown wees. Met vreemdelinge, kan ons die ekstrovert of die introvert wees.
Enige tyd wat ons iemand nuut ontmoet, kies ons watter rol ons speel. Dikwels is daardie keuse gebaseer op die ander se gedrag - as hulle soos 'n boelie optree, kan ons opstaan en praat, of ons kan besluit om terug te stap. Met iemand wat skaam en bang is, word ons dalk 'n bietjie groter suster of broer, of ons kan ook skaam raak.
Tyd vir 'n verandering?
Elke situasie, elke ontmoeting, elke oomblik bied ons 'n keuse. Watter rol sal ons speel? Onderwyser, student, rebel, berader, boelie, introvert, woede-aholies, alkoholis, gulsig, vrygewig, vreedsaam, kwaad, ens. Die verandering van rolle kan makliker wees as om ons klere aan te trek, want al wat nodig is, is 'n verandering van persepsie, van houding , 'n gedagtesverandering. Dit het egter 'n bereidheid nodig om bewus te wees van die rolle wat ons speel terwyl ons voortgaan.
Die hele wêreld is 'n verhoog - watter rol sal jy speel? Jy kan nie regtig langs die kantlyn staan en kyk nie, want ook dit is 'n rol. Jy speel die onbetrokke, die passiewe waarnemer. As ons egter 'n verskil wil maak in ons onmiddellike wêreld en op die planeet waarin ons woon, is ons verantwoordelik om ons rolle noukeurig en met bewustheid te kies.
Kom ons maak hierdie toneelstuk, getiteld "Life on Earth", 'n vreugdevolle, ligte romanse met die lewe en al sy lede. Daar kan heelwat rommel wees om eers te wadeer en omgaan met die ander karakters wat by die nuwe skrif pas, maar laat ons improviseer. Ons kan dit doen. Een woord, een gedagte, een aksie op 'n slag.
So, watter rol gaan jy vandag speel?
Addendum: Laat my asseblief verduidelik. Ek stel nie voor of beveel aan dat u nie getrou aan uself is nie. Inteendeel. Ons almal het ons skadukant en ons ligte kant. En ons almal kan kies watter aspek van ons persoonlikheid, emosies, buie, gedagtes ons elke oomblik lewe gee. Wat ek dus aanbeveel, is dat ons die aspekte of rolle kies wat vir ons vreugde en liefde bring, en wat voordelig is vir onsself en vir die wêreld rondom ons. En ja, soms is dit gepas om te kies uit die donkerder keuses van ons verhemelte, maar selfs daardie keuses kan uitgedruk word op maniere wat nie wraakgierig, opsetlik gemeen of kwetsend is nie, of vol of arrogansie of trots. Die rolle wat ons speel, kan uitgedruk word vanuit 'n innerlike plek om onsself lief te hê en te weet dat almal liefde verdien, ongeag hul houding of optrede. Hulle innerlike kind roep uit na liefde, net soos ons. Ons kan dus kies hoe ons ons in die wêreld uitdruk en watter bydrae ons tot die lewensfase lewer.
Verwante boek
'N Mini-kursus vir die lewe
deur Diane Cirincione en Gerald Jampolsky.
'N Mini-kursus vir die lewe bied u nuwe keuses vir ou uitdagings en bied ongelooflike aanpasbare lesse vir die oplossing van probleme en vir alles wat die lewe na u kant toe stuur. Dit gaan oor keuses, uitdagings en veranderinge en om al u verhoudings te genees. Die konsepte in die Mini Course word beproef en word al meer as 30 jaar met groot sukses gebruik. Hulle werk op baie vlakke van diep persoonlik tot interpersoonlik en van situasioneel tot globaal. Hierdie eenvoudige, maar tog diepgaande kursus bied op alle vlakke 'n nuwe, transformerende manier om na die wêreld te kyk en te wees.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.
Oor Die Skrywer
Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.
Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com
