Enigiemand met broers en susters weet hulle kan verskil van ons verower maniere. Hulle deel ons ouers en ons familiegeskiedenis, maar hulle persoonlikhede kan so anders wees. Geboorte-orde bied 'n intuïtief beroep verduideliking vir hierdie verwarrende verskille.
Die reuk van kaneel galmt deur die lug. My wag is af; weerstand is nutteloos. Soos 'n zombie, ek rol my bagasie oor die lughawe food court en staan in lyn om te veel vir wat ek wil nie eens, 'n dieet doodmaak cinnabonleer betaal.
Onlangse mediaberigte het vrae oor die terapie ondergaan deur verskeie mense wat bewerings van historiese seksuele misbruik teen prominente openbare figure maak. In die besonder, is voorgestel dat sekere vorms van terapie 'n hoë risiko loop om onophoudelik vals herinneringe aan seksuele misbruik te genereer.
Baie mense werk steeds met innerlike oortuiging dat as hulle harder probeer om beter te wees - die beste, perfek - dan sal alles op alle gebiede van hul lewens soveel beter wees. So het hulle 'n gelofte: "Ek moet perfek wees en kritiek op myself tot ek."
- By Lisa Garr
Die beste raad wat ek ooit gehoor het, is wat ek jou nou sal vertel: Wanneer iets in jou lewe verkeerd loop, kyk uit vir die les wat jy kan leer uit hierdie gebeurtenis. Iewers daar is energie wat probeer jy iets om te leer.
Kan iets so eenvoudig soos om flieks te kyk - en empatie met fiktiewe karakters - help om meer deernis en begrip in die regte wêreld te genereer?
Die geskiedenis van ons spesie is brutaal, tragies in die wreedheid wat ons op mekaar gehad het, op ander spesies, en op Aarde self. Ons situasie het in 'n kritieke stadium gekom. Is daar tot dusver verborge prosesse in ons wat ons kan aktiveer, sommige homeopatiese middels vir ons geweld wat meer empatie, verbintenis en liefde kan stimuleer?
Vir die meerderheid van die mense as hulle draai op 'n radio en die stasie was negatief en krities, bang, huil, of kla hulle sou dit af te skakel. Die meeste mense sal beheer van die situasie te neem en kies iets wat meer aangenaam en meer produktief sou wees. Miskien wil jy 'n geruime tyd neem om te stem in en regtig bewus van die agtergrond stasie wat jy gestem in ...
Ek het my oë toegemaak om my oortredings te lys. Binne enkele minute het ek volkome vergifnis vir al my dade gevoel! My eerste gedagte was: "Wag. Dit was te maklik! Ek het nie hard gewerk en gesweet om volle vergifnis te verdien nie. Ek het nie eers die hele lys deurgegaan nie. "
In my daaglikse werk as 'n terapeut / afrigter wat ek ontdek het, is daar een ding wat ons almal gemeen het. Ons is almal, almal wat my insluit, so ongelooflik onvriendelik en moeilik op onsself. Die waarheid is dat ek nog nooit iemand ontmoet het wat nie superkrities van hulself is nie en wat nie onrealistiese verwagtings het met betrekking tot die sogenaamde "perfekte" mens nie.
Spijt jy die keuses wat jy gemaak het, geleenthede wat jy dink jy het verloor, tyd wat jy sien as vermors? As jy jou kop op en af skerp skud, stop asseblief en luister 'n oomblik. U gee aan selfveroordeling skuld. Wanneer ons dit doen, kweek ons 'n afwaartse spiraal gevoel van selfwaarde.
Jy mag dink dat mense weet jy is dankbaar, so jy hoef dit nie te deel nie. Maar onthou dat u dankbaarheid ook 'n spesiale geskenk vir u is. Ek voel baie ver van perfek om te onthou om dankie te sê, en tog het dit iets geword wat vir my baie belangrik is.
Ons weet almal wanneer ons ons passie of ons hart se begeerte volg omdat dit reg voel. Almal het hierdie gevoel van 'regtigheid' op 'n sekere tyd in sy / haar lewe ervaar. Dit word integriteit genoem. En dit is maklik om te herken. Dit is 'n gevoel van werklike troos. 'N gevoel dat die lewe goed is en dat die lewe vrylik in en deur jou beweeg.
- By Greg S. Reid
Vir baie kan die eerste teken van probleme genoeg wees vir hulle om moedeloos te raak en op te hou om te doen wat hulle bedoel het, terwyl ander die vasberadenheid vind om 'n ander manier om te oorwin. Eerder as om op te gee, soek hulle die geleentheid binne die uitdaging - en dit is altyd daar.
Wanneer omstandighede in ons lewens te oorweldigend, chaoties, skrikwekkend of buite ons beheer is, is die beste reaksie, gebaseer op moedige wysheid, om die omstandighede vry te stel. Dit is nie altyd maklik nie, maar dit kan gedoen word. Hierdie oefening sal u help om vorm aan u gevoelens te gee en u gereedskap vir oorgawe te gee.
Niemand doen hierdie bewuste lewe perfek nie, dus die idee is nie altyd in die hede gegrond nie, maar om so dikwels as moontlik te wees, beslis meer dikwels as nie; weet wanneer jy daaruit gly; en so gou moontlik terug te bring.
"Jy skuld my" is wrok. "Ek skuld jou" is skuld. En hoe langer ons interaksies so voortgaan, hoe meer verarm word ons. Ons verloor ons balans, die hart word onwettig gegooi. Die ingewande styf. Die oë kan nie ten volle oopmaak nie. Maar vergifnis balanseer die verstand en bring vriendelikheid aan die sintuie.
Dit was Voltaire wat gesê het: "perfekte is die vyand van die goeie" - en hy behoort te weet. 'N kras kritikus van eksistensiële perfeksie, Voltaire spandeer baie van sy werklewe aanval op die idee van 'n wêreld gevul met foutloos goddelikheid.
- By Regina Cates
Om die kolibrie te hou was 'n geskenk. Dit was 'n wonderlike voorreg om dertig onvergeetlike minute te gee wanneer die tyd stil staan en ek het die mooiste wesens in my hande gehou, sy warmte gevoel en my verbaas oor sy wonderlikheid.
- By Alan Cohen
Kan dit uiteindelik tyd wees in die evolusie van die mensdom om ons geloof in die waarde van lyding te heroorweeg? Baie gelowe en geloofstelsels aanvaar lyding as 'n onvermydelike werklikheid, en selfs verheerlik dit. Christene stoongeer sing om die ou ruige kruis te dra. Hindoes regverdig armoede en siekte as die afbetaling van karma ...
Wanneer kinders aggressie van ander verwag, kan dit veroorsaak dat hulle self te aggressief is, vind 'n nuwe studie. Alhoewel die patroon in sommige kulture meer algemeen is as ander, vind 'n vierjarige longitudinale studie met 1,299 12 kinders en hul ouers dat dit waar is in XNUMX verskillende kultuurgroepe uit nege lande regoor die wêreld.
- By Stasia Bliss
Dink aan die laaste keer wat jy sjokolade geëet het. Het jy gevoel jy moes dit sluip? Het jy te veel geëet en daarna spyt? Het jy die lot van die kosbare stukkies geslaan? En hoe het jy na jou ontsnapping gevoel? Was jy in staat om die sjokolade ten volle te geniet? Ek hoop beslis dit!
Ons leef in 'n tyd van positiewe sielkunde, waar die pad na geluk is blykbaar geplavei met die regte gedagtes. Op sy mees bisarre, hierdie manifesteer in die gewildheid van die slang olie handelaars soos Deepak Chopra, wat - vir 'n gesonde fooi - sal jy die ewige jeug toe te staan, en Die Secret, Wat met behulp van ongekende wette van fisika jy gesondheid, rykdom en geluk sal bring.