Filosofie is sedert die 399 vC 'n gunsteling kletterjong in die kultuuroorloë, toe 'n Atheense jurie Sokrates tot die dood veroordeel het. Deesdae word filosowe nie meer daarvan beskuldig dat hulle die jeug beskadig nie.
'N nuwe studie vind dat vroeë dokters en die res van ons beter kan wees by ons werk as ons net so min as 30 minute per dag opsy sit vir 'n paar keer.
Een van die grootste dinge wat ek elke dag by kliënte gekry het, is hoe uiters moeilik en uitdagend dit is vir die meeste mense vandag om te weet wat die beste is vir hulle om te dink, te sê en te doen in die verskillende situasies en verhoudings in hul lewens.
Het jy 'n nat kombers geword, om nie te erken wat ander werk of straf as hulle dinge sê of doen wat jy nie hou nie? As dit so is, skep jy onbewustelik of bewustelik vervreemding en onsekerheid in diegene rondom jou. Julle versprei nie vreugde, liefde of vrede nie.
As jy die moed vind om iets oor jou lae lewensgehalte te doen en kies om dinge beter te maak, is jy op die regte pad om jou vibrasie te verhoog. Die verhoging van jou vibrasie kom neer op baie faktore en hieronder gelys is tien sleutelstappe wat u dadelik sal help om u vibrasie dadelik te verhoog.
Wanneer ons erken wie ons is en dat ons op die kern verbind is, maak ons die deure oop om ons perspektief op uitdagende omstandighede te verander. Ons begin vergifnis met verskillende oë sien. Om dit verder te verstaan, moet ons meer leer oor hoe ons funksioneer.
- By Jacob Watson
Vir my is 'n erkende, onuitgesproke gevoel is soos 'n aanhoudende hand afluister op my skouer. As ek nie die gevoel wat hulle wil, erkenning en uitdrukking te gee, die afluister kry meer aanhoudend. Die gevoel trek al hoe meer van my aandag weg van die huidige oomblik.
Ons hou in ons gedagtes alle vorme van ou vrese en gevoelens wat ons sedert die kinderjare gehad het, waarvan sommige net min bewus is. Die probleem is dat die reptiele en soogdierlike dele van ons brein sterk op die ou gevoelens reageer, asof dit die huidige realiteite was. Ons moet werk om die verouderde gevoelens en vrese te erken en te voorkom dat dit veroorsaak word ...
Wanneer ons aan die woord dink wond, ons assosieer dit gewoonlik nie met bronne van wysheid of persoonlike krag nie, maar u wonde kan groot kennis en selfverstaan openbaar. As u lyding ervaar het wat u oopgesplit het, het u die geleentheid om die ware betekenis van die hart van medelye vir u en vir ander in u lewe te verstaan.
- By Servet Hasan
Die uitdagings van die lewe is universeel en sal ons uiteindelik vind. Of jy nou na 'n nuwe stad beweeg, na kollege verlaat, of 'n egskeiding in jou gesin ervaar, met die lewe 'n groot kromme bal op ons pad kan laat, verlang ons na die manier waarop dinge gewees het.
Waardes is bloot u ideale en u oortuigings oor wat vir u saak maak en wat u lewe die beste kan maak. Selfs as u besluit om iets te doen wat onaangenaam voel, sal u sien dat u keuse waarskynlik voortspruit uit u begeerte om in ooreenstemming met u waardes te leef.
Elke godsdienstige dissipline leer dit. Elke kultuur waardeer dit. Selfbeheersing of selfbeheersing is 'n sleutel tot krag. 'Alhoewel 'n mens 'n miljoen mans op die slagveld moet oorwin, is hy inderdaad die edelste oorwinnaar wat homself verower het.'
Ek het altyd 'n gevoel gehad dat daar iets meer in die lewe was. In 'n sekere sin het ek 'n goeie lewe gehad - twee wonderlike kinders, 'n man, 'n suksesvolle besigheid, 'n huis. Maar selfs met al die stampe van wat 'n mens 'sukses' noem, het ek gevind dat die lewe leeg en betekenisloos voel. Dikwels sal ek God vra, "Wat doen ek hier? Wat is die punt van al hierdie dinge? "
- By Jan Frazier
Weerstaan is 'n spanning teen iets. Dit word deur middel van 'n soort van geestelike hantering (klagte, storie-spin, ontkenning) opgewek, wat lei tot emosionele nood. Wat jy ookal ervaar het in die teenwoordigheid van iets wat jy verkies, het nie gebeur nie, weerstand verbind die uitdaging ...
Onthou jy die 1970s getref deur The Temptations, "Just My Imagination"? Die refrein gaan: "Dit was net my verbeelding wat met my weghardloop". En vanoggend toe ek besin was oor sekere gebeure in my lewe, het ek besef dat ons baie keer probleme in ons kop skep ...
- By Simran singh
U mag dalk in baie moeilike tye en situasies in u ervaring wees. Jy mag dalk net iets meer uit jou lewe begeer? Dit is nie tyd vir fasades, pretensieuse praatjies en ego-manie nie. Sulke gedrag sal openbaar ...
Dit is tyd om te begin praat met ons Self - nie ons klein self nie, maar ons Hoër Self, die wyse, die een met die "hoër" perspektief op dinge. Aanvanklik weet jy nie wat die verskil tussen die klein self se stem en die Hoër Self se stem is nie. Hier is 'n paar leidrade ...
Wat maak mense gelukkig? Om 'n definitiewe antwoord op hierdie vraag te vind, kan beslis iemand baie ryk maak (maar of dit dan weer gelukkig maak, is 'n ander saak). Die probleem is dat geluk veral glad is.
Ek onthou dat ek 'n baie medelydende kind is. Maar teen die tyd dat 'n seun vyf of ses jaar bereik, het hy geleer om elke emosie te onderdruk, behalwe woede. Want woede is die enigste emosionele samelewing wat 'n seun vertel wat hy mag hê. 'Dit is duidelik dat mans hierdie kondisionering moet oortref om deernisvol.
Die vermoë om op die blink kant te kyk wanneer die tye moeilik word - en omgekeerd altyd die ergste verwag - kan in die brein hardwired wees. "Dit is die eerste keer dat ons 'n breinmerker kon vind wat negatiewe denkers van positiewe denkers onderskei ..."
Ekonome aan die Universiteit van Warwick het gevind dat geluk verhoog produktiwiteit met ongeveer 12%. Andrew Oswald, Eugenio Proto en Daniel Sgroi het 'n aantal eksperimente uitgevoer om die idee te toets dat gelukkige werknemers harder werk.
Behalwe ons bekommernisse oor die toekoms, is daar nog 'n soort storie wat ons onsself vertel wat ons baie angs gee. Dit is die 'as net' stories: 'As hy net luister, sou ek gelukkig wees. As die son net skyn, sou ek gelukkig wees. As ek net 'n bietjie meer geld in die bank gehad het ... "
Een van my gunsteling aanhalings is: "As jy 'n kamer in jou hart het vir een vyand, is jou hart 'n onveilige plek vir 'n vriend." Ek weet nie wie oorspronklik gepraat of geskryf het nie, maar ek weet dit bevat 'n volume van wysheid. My Nuwejaar se gelofte vanjaar is om my hart skoon te maak en dit 'n veilige plek vir alle wesens te maak ...