'Liefdadigheid begin by die huis' is nie 'n bromied nie. Dit is 'n rigting. Dit beteken begin met jouself, jou outentieke self, en probeer dan lekker wees vir almal. Wanneer ons onsself te laag in die plukvolgorde plaas, voel ons dat ons ...
Ons is elkeen soos miniatuur-senders wat die lug uitspook waaroor ons tans gaan. Gebed is byvoorbeeld getoon in dubbelblinde, wetenskaplik beheerde eksperimente wat by die Harvard Universiteit uitgevoer is om genesing te bespoedig, selfs wanneer ...
Kyk u na die toekoms met 'n mengsel van angs, ja, maar ook met 'n soort positiewe afwagting? As daar 'n groot krisis, 'n superstorm of finansiële krisis, is, is daar 'n deel van u wat sê: "Bring dit aan!" In die hoop dat dit ons kan bevry van ons kollektiewe gevangenskap in 'n stelsel wat niemand dien nie (selfs nie die elite) nie?
Margaret Wheatley praat oor hoe ons in die middel van chaos ons grootste uitdaging is om in ons eie goedheid te glo; hoe ons almal bang is vir verandering; hoe moet die leiers geduld, vergifnis en medelye toon wanneer vrees daaraan toetree; hoe ons chaos moet benader met nederigheid eerder as blameer en ontkenning ...
Dit is moeilik om nie net die wetenskaplike verslae te ignoreer nie, maar ook die werklike realiteit van klimaatsontwrigting.
Vir so lank as wat ek kan onthou, is daar vir my gesê dat daar twee dinge is waarop ons kan vertrou: dat alles verander, en dat daar altyd 'n sekere mate van lyding in die lewe sal wees. Ek het gevind dat die veranderinge nie altyd sigbaar is nie, en dat die lyding nie konstant is nie, maar dat beide tipies teenwoordig is tydens krisistye.
Daar word beraam dat 8 tot 15 persent van alle vroue op een of ander tydstip met depressie te kampe het as hulle deur die menopouse gaan. Byna nege miljoen vroue landwyd word op een of ander tydstip met depressie geteister. Al word depressie beïnvloed deur hormonale veranderinge en genetiese faktore, word dit nie deur hulle bepaal nie.
- By Alan Cohen
'N Kursus in Wonderwerke vertel ons dat ons op enige oomblik kan begin; ons kan 'n nuwe begin skep deur selektief te vergeet wat ons nie nou wil inbring nie. Ons is nie gebonde aan ons verlede nie, tensy ons kies om ou bagasie by ons te lug.
Wat is dit met ons oortuigings wat dit so kragtig maak dat sommige van ons bereid is om te ly of te sterf voordat ons ignoreer wat ons geleer het om te glo dat dit reg is? Op watter tydstip laat ons die struktuur van die samelewing toe om genoeg te buig om die behoefte van mense om te oorleef, na te kom?
Uiteindes is miskien nie so maklik nie, maar hulle is nie opsioneel nie. Daar kom 'n tyd waarin 'n sekere aktiwiteit losgelaat moet word. Of 'n tyd waarin 'n verhouding werklik moet eindig of ten minste van vorm verander moet word. Die kuns is om te weet wanneer hierdie tyd aanbreek, en let op u ware innerlike gevoelens
- By Louise Hay
As jy verandering in jou lewe wil hê, dan is jy die een wat die verandering moet doen. Wanneer jy verander, sal al die ander mense in jou wêreld verander in verhouding tot jou. Is jy bereid om te verander? Al wat jy moet doen, is om 'n paar gedagtes te verander en sommige oortuigings te laat los. Klink eenvoudig? Dit is. Dit is egter nie altyd maklik nie ...
As jy met nuwe oë begin sien het, kan dit dalk vir ander blyk dat niks van jou verander het nie. Maar jy weet in jouself dat alles verander het. 'N Zen-spreekwoord sê: Voor die verligting, kap hout, dra water; na ...
Werkers in lande waar korter werksure die norm is, is meer geneig om te kla van swak werk en lewe balans, volgens ons navorsing wat onlangs in die joernaal Social Forces gepubliseer is.
As u die verlede of die toekoms visualiseer, is dit asof u direk daar is en dit ervaar. Dit vra 'n fisiologiese respons. Ons doen dus 'n positiewe visualisering van die toekoms - 'n futurisering - om die liggaam en gees voor te berei op die toekoms.
Die manier waarop my ma dit voorgestel het, was dat die lewe van die midde groot sou wees: aftrekking van dae tot aftrede, die besteding van winters in Florida en bestemmings op haar emmerlys.
Ons kom in 'n tyd wanneer die ou metode om die gebeure van die verlede te neem, hulle op die hede te oorbrug en 'n herhaling uit die toekoms te maak, misluk. Terwyl hierdie patroon bekend en gemaklik is, is dit ook toenemend disfunksioneel, aangesien dit die sikliese aard van die lewe ignoreer. Alhoewel dit nie altyd duidelik is nie, werk die lewe eintlik as 'n spiraal.
Ek weet dat pure bliss eenvoudig is. Dit is gratis. En waar jy ook al is, kan jy altyd 'n paar oomblikke van geluk vind. Hoe is jou dag sover? Of gaan dit, gaan weg, net so, in die oog van die oog? Is die rodelbaan van jou lewe hardloop so vinnig is jy bang om weg te spring?
Gepolariseerde, kompartementaliseerde werklikheid het ons onsself as afsonderlik beskou, nie onderworpe aan dieselfde wette nie, en vir ewig alleen. Dit laat ons kwesbaar vir 'n verbruikersgedrewe samelewing. Enigiets wat beloof om die illusie van ondraaglike eensaamheid en selfverloëning te verlig, word uiters wenslik, so baie dat ons ons toekoms graag sal belê vir die belofte van 'n oomblik se verligting. Dit is die pyn en lyding wat ons as realiteit aanvaar het.
Jy mag dalk aan moed en eerlikheid dink as hoë idees, amper onmoontlik om te bereik. Wat gebeur as jy hulle as alledaagse deugde beskou, wat jou sal help om jou hart oop te hou? Om jou hart oop te hou, moet jy eerlik wees oor alles, selfs jou eenvoudigste ervarings.
Ek wil hê dat jy jou vooropgestelde idees van vrees moet gooi, tesame met enige besondere menings van angs en die oorsake daarvan. Deur dit in gedagte te hou, en jou gees na wat 'n hele nuwe denkwyse en bestaan kan wees, sal jy die mees uitdagende, verligterende en ryklik bevredigende reis van jou lewe begin.
Die vermoë om jou visie vir die uiteindelike gesondheid en geluk te manifesteer, is een van die mees vergete instrumente om permanente verandering te skep. Die meeste van ons het lankal gelede ons verbeelding nie meer gebruik nie en het onkundig geword van die krag wat in ons lê, die krag om ons realiteit te vorm.
- By Alan Seale
Om net te sê, "Jy moet jou hart oopmaak!" Kan deur baie mense beskou word as te simplisties, naïef en ontkoppel van die werklikheid. Dit kan geïnterpreteer word as 'n gevoel-goeie-warm-en-onsigbare benadering wat geen substansie het nie. En dit kan die indruk gee dat jy in die ontkenning van die omvang van wat gebeur.
Solank as wat ons kies om sekere gebeure te sien soos die maatstaf vir ons lewens, ons het geen werklike kans om te verander. Solank as wat ons kan sien dit op hierdie manier, sal ons vasgevang deur ons persepsies van die verlede, en ons lewens sal eindeloos dieselfde tipes dinge oor en oor herhaal weer tot ...