Image deur Abdulwali Yasini
Voorgelees deur die skrywer, Amy Eliza Wong.
Kyk video weergawe op InnerSelf.com or op YouTube
Dink aan al die aktiwiteite en strewes waarby jy betrokke is en vra jouself af, “Hoekom doen ek dit?” Antwoorde draai gewoonlik om die ding of die prestasie. “Dis omdat ek bevordering wil hê; meer geld; n verhouding…" Het jy al ooit oorweeg hoekom wil jy hierdie dinge hê?
Die meeste van ons neem aan dit is vir die ding self en stop eenvoudig daar. Maar raai wat? Dit is nie die ding wat ons wil hê nie. Ons wil die voel ons dink ons sal hê as gevolg van die bereiking van die ding.
Dit is waar van alles waarmee ons besig is, alles wat ons wil hê en alles wat ons doen dink ons wil hê. Daardie ding - of dit nou 'n bevordering of 'n vennoot is - is in ons siglyn as 'n manier om 'n gewenste voel staat. Ons wil niks hê nie. Ons wil 'n gevoel hê.
'n Bevrydende "Aha"-oomblik
So eenvoudig soos dit klink, is die verstaan van hierdie onderskeid geneig om 'n bevrydende "aha" vir ons te wees. Hoekom? Omdat dit ons dwing om die vrugtelose formule te ondersoek en los te breek - die een wat ons in ons jeug geleer word wat hierdie rasionaal volg: kry goeie grade sodat jy in 'n goeie kollege kom; betree 'n goeie kollege sodat jy 'n goeie werk kan kry; kry 'n goeie werk sodat jy baie geld kan maak; maak baie geld sodat dan jy kan gelukkig wees.
Ons word nie geleer om hierdie logika te bevraagteken nie. In ons hardery-kultuur is sukkel ons groot ou tradisie. Dus, ons stel voor en doen alles wat ons kan om uit te vind hoe om 'n doelwit te bereik - 'n "wat" - en die groot uit die oog verloor hoekom. Dan wonder ons hoekom ons hol voel as ons lewe goed lyk op papier.
Wanneer ons bereik het wat ons beplan het om te doen, maar steeds onvervuld voel, probeer ons uitvind wat volgende is en na nog 'n ding uitreik. Dan beplan ons ons pad om die volgende ding te bereik, en wonder wanneer ons dit uiteindelik alles sal uitpluis.
Maar daarin lê die penarie. Ons kan nie ons pad na geluk vind nie. Ons moet voel ons pad daarin. Want geluk is 'n gevoel, nie 'n ding nie.
Wat is jou innerlike doelwit?
Sonder om te oorweeg wat dit is wat ons wil voel, hoe kan ons hoegenaamd in enige rigting navigeer? Ons gee beduidende belang aan die bereiking van 'n uiterlike doel (ding) en doen ons moeite om te bereken hoe om dit te laat gebeur ten spyte van die koste van ons gewenste gevoelstoestand. Ons berekening laat die innerlike doelwit weg en laat die hele rede dat ons die doelwit in die eerste plek gestel het, weg!
Oorweeg die algemene penarie waarin mense geneig is om te verval wanneer dit kom by gewigsverlies en om die laaste vyf pond te verloor. Ons glo dat slegs deur die laaste vyf pond te verloor ons die verandering in liggaamsbou sal bereik wat 'n paar wonderlike, lieflike gevoelens tot gevolg sal hê: trots, vreugde, vryheid en gemoedsrus. Maar die moeite wat nodig is om daardie laaste vyf pond af te neem - en te hou - is alles behalwe bevrydend en vreugdevol.
Ons wil die ding (ideale liggaamsgewig) hê, met die veronderstelling dat dit ons gaan vrymaak van ons eie oordeel. Maar in die poging om die ding te bereik, is ons glad nie vry nie. Ons kies om op die ding te fokus en die gevoel te laat vaar waarna ons in die eerste plek regtig na is.
3 strategieë om jou beste lewe te voel
Gebruik hierdie drie strategieë om voel uit te vind, nie uit te vind nie, jou beste lewe:
1. Vra 'n beter vraag.
Wanneer jy vind dat jy probeer uitvind wat volgende vir jouself is, moenie vra: "Wat wil ek bereik nie?" Vra eerder: "Wat wil ek voel?"
2. Let op hoe jy met jouself praat.
Hoe jy met jouself praat, onthul gewoonlik of strategie of gevoel jou gids is.
Om dit uit te vind, klink soos: "Hierdie opsie klink na 'n goeie idee." “Dit maak sin.” "Nadat ek die voor- en nadele opgeweeg het, het ek besluit __."
Om dit uit te voel klink soos: "Dit voel reg." “Iets voel af hieroor.” "My ingewande sê __." Kies jou gevoelspersepsie wat jou in die eerste plek wys in die rigting van wat jy regtig wil hê: 'n gevoel.
3. Leun na inspirasie.
Inspirasie is soos 'n energieke "aha" wat ontstaan uit 'n aangebore wysheid diep binne. Inspirasie voel asof jou asem geslaan word in jy. Volg dit — al maak dit nie sin nie. Soos Steve Jobs eenkeer gesê het, “Volg jou hart en jou intuïsie. Hulle weet op een of ander manier reeds wat jy werklik wil word.”
Wanneer ons die gevoel volg, raak ons minder geheg aan die dinge wat ons dink ons gelukkig sal maak. Ons raak verslaaf aan momentum, nie prestasie nie. En dan kry die frase "Die vreugde is in die reis en nie die bestemming nie" 'n heel nuwe betekenis. Ons neem 'n hele nuwe lewenslus aan, leef ons beste lewe aspris.
Kopiereg 2022. Alle regte voorbehou.
Boek deur hierdie outeur:
BOEK: Lewende op Doel
Leef op doel: Vyf doelbewuste keuses om vervulling en vreugde te verwesenlik
deur Amy Eliza Wong
Baie mense van alle vlakke van die lewe, selfs na hul vele prestasies en ervarings, word dikwels geteister deur gevoelens van ontevredenheid en diep bevraagtekening. Hierdie gevoelens kan hulle laat wonder of die lewe wat hulle leef die lewe is wat hulle bedoel was om te lei.
Living On Purpose is die gids waarvoor hierdie mense gewag het. Hierdie boek wys lesers hoe om meer verbind te voel met die mense rondom hulle en hoe om werklik tevrede te wees met die lewe wat hulle lei. Geskryf deur transformasieleierskapafrigter Amy Wong, sal hierdie boek help om lesers te verskuif na 'n ingesteldheid van moontlikheid en vryheid.
Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier.
Oor die skrywer
Amy Eliza Wong is 'n gesertifiseerde uitvoerende afrigter wat meer as 20 jaar gewy het aan die studie en praktyk om ander te help om doelbewus te leef en te lei. Sy werk saam met van die grootste name in tegnologie en bied transformerende leierskapontwikkeling en interne kommunikasiestrategieë aan bestuurders en spanne regoor die wêreld.
Haar nuwe boek is Leef op doel: Vyf doelbewuste keuses om vervulling en vreugde te verwesenlik (BrainTrust Ink, 24 Mei 2022). Kom meer te wete by alwaysonpurpose.com.
