Omhels die nuwe en maak maklik die oue vry

Ek gee aandag aan al die energie
oor my nou.

Ek voel die oppervlak waarop ek sit of lê.
Ek hoor die geluide om my.

Ek voel my liggaam.
Ek ontspan my liggaam soos ek 
bring my bewustheid daaroor.

Ek sentreer my bewustheid 
in die huidige oomblik,
die bron van my krag.

My gedagtes is duidelik en waaksaam.
My emosies vloei en sereen.

Ek fokus op my asem.
Dit beweeg deur my liggaam
bring my lewe en energie. 


innerself teken grafiese in


Ek volg die vloei van my asem.
Ek bring my asem al die pad
tot by my voete.

Ek voel nuwe energie en aliwiteit
Raak elke deel van my liggaam aan
Met elke asem wat ek neem.

Ek beeld my ruggraat soepel en buigsaam.
My ruggraat weerspieël my oop en
buigsame houding.

Ek is oop vir nuwe mense wat in my lewe kom.

Ek nooi nuwe idees in my gedagtes uit.

Ek is bereid om meer vreugde te ervaar
en liefde as wat ek ooit gedink het.
Ek sien die toekoms is positief
en wonderlik.

Ek vra nou vir enigiets wat nie
vir my hoër goed
om homself van my te bevry.

Ek vra nou vir enigiets wat
verteenwoordig my hoër goeie
om nou na my te kom.

Ek omhels die nuwe.

Ek laat die ou maklik los
wanneer dit nie meer deel is nie
van my pad en doel.

Ek is bereid om die wêreld op nuwe maniere te sien.

Ek kyk na baie verskillende standpunte
en bly oop vir nuwe perspektiewe.

Ek open vir die wonder van die wêreld
soos 'n kind.

Ek sien die wêreld deur nuwe oë
elke keer as ek daarna kyk.
Ek sien altyd iets mooi.

Ek vertrou dat die wêreld veilig is
en dat dit altyd werk
Vir my en met my 

Ek los al my grense uit
en omhels die nuwe.

Ek weet dat ek elke dag word
'n mooier en volmaakte lig.

Hierdie meditasie word herdruk vanaf die skrywers se webwerf,
www.orindaben.com
,
met toestemming.

Boek deur hierdie skrywer:

Geestelike Groei: Om jou Hoër Self te wees
deur Sanaya Romeinse.

boekomslag van Spiritual Growth: Being Your Higher Self deur Sanaya Roman.Geestelike Groei leer lesers hoe om na hoër bewussyn te beweeg, wanneer om 'n aktiewe krag te wees, en wanneer om oor te gee en dinge te laat gebeur. Die tegnieke is prakties. Die leerstellings is diep en inspirerend. Maak die boek oop vir enige bladsy. Stil jou gedagtes, lees, geniet die woorde. Die effek is oombliklik. Jou verstand is verhef, jou hart word oopgemaak, en jou liggaam ervaar die sensasies van vrede.

Geestelike groei bied instrumente om die sluiers van illusie op te lig, waarheid te sien, tyd uit te brei en saam te trek, jou vibrasie te verhoog, hoër bewussynstoestande te bereik, jou hart oop te maak en jouself op nuwe, meer liefdevolle maniere te ken. Orin bied altyd 'n volgende stap in geestelike groei vir diegene wat meer wil weet oor wie hulle is, waarom hulle hier is en wat hulle gaan doen.

Info / Bestel hierdie boek op Amazon. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

foto van Sanaya RomanOor die skrywersfoto van Duane Packer

Hierdie meditasie is "gegee" deur Orin en DaBen, albei tydlose wesens van liefde en lig, gekanaliseer deur Sanaya Roman en Duane Packer. Vir 'n gratis intekening op hul nuusbrief wat boodskappe van Orin en DaBen insluit, skryf aan: LuminEssence, Posbus 1310, Medford, OR 97501. Telefoon: 541-770-6700.

Besoek hul webwerf by www.orindaben.com.