Die klub wat doodslaan, kan 'n spel dryf
in die grond om 'n skuiling te hou.
- Gary Zukav
Om jou lewe te bemagtig, moet jy verantwoordelikheid daarvoor inneem en dan die bewuste krag van jou vasberadenheid toepas om dit te verander. U kan nie wag en hoop dat God of nog 'n "wonderpil" op een of ander manier die probleme van pyn, ontevredenheid en depressie sal oplos wat soveel mense ervaar nie.
As jy nie in vrede is nie, sal jy nie jou staat verander deur niks daaroor te doen of deur ander mense te blameer vir jou pyn nie. Alhoewel dit lyk voor die hand liggend, is dit 'n les wat baie min verstaan het.
Niks kom van niks nie
Newton se bewegingswet is dat "'n voorwerp in rus is geneig om in rus te bly, terwyl 'n voorwerp in beweging is, geneig is om in beweging te bly." Dit is in sy eerste bewegingswet ook dat hierdie rus of beweging sal voortduur tensy die voorwerp deur 'n ander mag opgetree word.
In eenvoudige terme beteken dit dat as 'n wegloop-trein afdraand rol, sal dit nie ophou nie, tensy die remme toegepas word of 'n ander krag ingryp. In die ruimte, waar daar geen wrywing is om weerstand te bied nie, kan 'n bewegende voorwerp vir ewig teoreties in beweging bly. Net so sal 'n voorwerp wat nie beweeg nie 'n "druk" vereis om dit in werking te stel. 'N Motor benodig 'n enjin om vorentoe te beweeg. Sonder een, sal dit nie opkom nie.
Hierdie wet is in wese die voor die hand liggende: niks kom van niks nie. Dit geld ook vir geestelike ontwikkeling. As jy iets in jou lewe wil verander, sal jy krag nodig hê om dinge te laat beweeg of om rigting te skuif. 'N gedagte in konflik sal geneig bly om in konflik te bly, tensy dit opgetree word deur 'n krag wat in staat is om 'n mate van verandering teweeg te bring.
Toegang tot wat en wie jy is
Om jou lewe te bemagtig, begin deur te erken wat en wie jy is - in alle opsigte goed en sleg - en dan te erken dat jy deur hierdie keuses op hierdie oomblik in jou lewe gekom het en dat jy in 'n nuwe rigting kan beweeg deur te kies anders. U het hierdie grootste van alle magte. Jy kan jou lewe verander, of nie, bloot deur die lewenskrag van jou begeerte.
Verder is dit belangrik om te besef dat jou keuse regtig tussen net twee afsonderlike paaie is: jy kan die pad van liefde, met vergifnis en deernis as jou gidse loop, of jy kan die pad van oordeel volg, met vrees en woede aan jou kant . Verder, of jy dit al dan nie besef, kies jy elke dag tussen hierdie twee paaie.
Jy kan nie in die wêreld wees sonder om een pad of die ander te loop nie. Daar is ook nie 'n manier om 'n alternatief buite hierdie twee te soek nie; Jy is nou op een van hierdie twee paaie, op hierdie oomblik en so is ek. Nou moet ons elkeen onsself vra:
Hoe voel ek?
Watter pad het ek gekies?
En ons moet besef dat as ons ontevrede is met ons keuse, daar 'n alternatief is.
Is daar 'n beter manier?
Herkenning van hierdie alternatief is regtig waar almal wat gesoek het en verandering gevind het, het begin: 'n eerlike evaluering gevolg deur 'n intelligente verloop van verlossing. Soms neem dit verskriklike lyding vir mense om die manier waarop hulle geleef het, regtig te heroorweeg en te vra of 'n beter manier moontlik sou wees. Een van die verskriklike tragedies om mens te wees, is dat ons geneig is om so kort te wees dat ons soms ons eie goed verlaat ten gunste van dinge "ons eie manier" doen.
So elke dag stop kortliks en reflekteer oor jou gemoedstoestand en besef dat jy die verantwoordelikheid en die krag het om jou pad te kies. Elke oggend vra jouself watter pad jy die volgende dag wil loop, en soek dit dan bewustelik. En as jy hartseer of kwaad of bang is, onthou dat jy 'n keuse gemaak het om hierdie pad te loop en as jy ongelukkig is, kan jy altyd anders kies.
Kies jou onderliggende houding teenoor die lewe
Selfs wanneer negatiewe omstandighede op jou geplaas word, moet jy nog steeds kies hoe jy dit sal sien. Wanneer ander mense haatlik teenoor jou is, kies jy steeds hoe jy sal reageer en sien. In plaas daarvan om in ruil daarvoor verdedigend en kwaad te word, is dit ewe maklik om te besef dat kwaad mense ontevrede is met hulleself en dus wat hulle regtig nodig het, is vriendelikheid.
En glo nie vir 'n oomblik dat dit 'n dwaas, naïef, utopiese idee is wat nooit in die werklike wêreld sal werk nie. Gebruik jou vrye wil om hierdie manier van lewe te gebruik en jy sal nie net sien dat dit werk nie, maar ook dat dit jou 'n posisie van mag gee wat ongeëwenaard is in die hele wêreld.
Wat jy regtig kies, is jou onderliggende houding teenoor die lewe, wat alles raak wat jy sien, hoor en doen. Dit is die krag van keuse wat beide die "klub wat doodslaan" en die een wat "'n paal in die grond ry om 'n skuiling te hou." Wat sal jy kies?
Stop en oefen
Hierdie meditasie is eintlik 'n variasie van 'n Hindoe-oefening, bekend as die "Wie is ek?" meditasie. In een sin is dit 'n oorweging van meditasie, maar die vraag kan nie in woorde beantwoord word nie. Deur die vraag te stel: "Wie is ek?" jy soek werklik 'n ervaring van die self as 'n antwoord.
Begin jou meditasie deur te vra: "Wie is ek?" Herinner u dus aan die fokus sinne:
Ek dink, maar ek is nie my gedagtes nie.
Ek tree op, maar ek is nie my optrede nie.
Ek glo, maar ek is nie my oortuigings nie.
Ek het 'n liggaam, maar ek is nie my liggaam nie.
Wie is ek dan?
Antwoorde sal natuurlik vir jou voorkom. Byvoorbeeld, jy mag dalk dink, "Ek is my naam," of "Ek is Amerikaans" of "Ek is 'n geestelike wese" of 'n ruimtevaarder, 'n bankier, 'n minnaar, 'n mens, 'n sterk persoon of dies meer. Wat ook al aan jou gedink het, herinner jouself dat dit nie "wie jy is nie" maar net 'n beeld of 'n rol wat op die essensie van jou self gevoeg is.
As jy dink, "Ek is manlik" of "Ek is 'n vrou," "Ek is gesond" of "Ek is siek," herinner jouself. "Ek het 'n liggaam, maar ek is nie my liggaam nie." As jy dink, "Ek is slim" of "Ek is moeg," herinner jouself. "Ek dink, maar ek is nie my gedagtes nie," en as jy dink: "Ek is my beroep," antwoord "Ek tree op, maar ek is nie my optrede. " Op hierdie manier laat elke beeld van jou self met een of meer van die fokus sinne beantwoord word.
Wanneer niks aan jou gebeur nie, herhaal die fokus sinne een vir een, saam met die vraag "'Wie is ek?' om jou aandag aan die vraag te herinner. Onthou, jy soek werklik 'n suiwer ervaring van wie jy is, wat nie iets vir woorde is om te antwoord nie.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Nuwe Wêreldbiblioteek. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com
Artikel Bron
Die krag van stilte: Leer meditasie in 30-dae
deur Tobin Blake.
Die Krag van stilte kom so naby as wat 'n boek kan wees om 'n onderwyser by jou kant te hê, aangesien jy leer om meditasie te hê, elke dag by jou te sit en jou deur elke meditasie saggies te lei. Die boek bied 'n maklike 30-dagprogram om te leer wat meditasie is, hoe dit jou kan help, en bowenal, hoe om dit te doen.
Info / Bestel hierdie paperback boek of koop die Kindle weergawe.
Boeke deur hierdie skrywer
Oor die skrywer
Tobin Blake het al meer as vyftien jaar verskeie metafisiese leerstellings bestudeer en is gereeld mediteer vir meer as 'n dekade. Deur middel van Self-Realization Fellowship, 'n internasionale organisasie wat gestig is deur Paramhansa Yogananda en nou meer as 500-tempels en meditasiesentrums in vier en vyftig lande ondersteun, het Blake opleiding ontvang in die heilige praktyk van Kriya Joga, die organisasie se hoogste meditasie tegniek, wat die eerste keer opgemerk is. in Paramhansa Yogananda se klassieke, outobiografie van 'n Yogi. Besoek sy webwerf by www.tobinblake.com
