Image deur Peggy en Marco Lachmann-Anke
Liefde is ingebou in die kern van ons wese. Ons kan selfs sê dat ons van liefde gemaak is.
Om liefde te verken, is die manier waarop ons Eenheid soek en vind. Ons kan nie meer van liefde geskei word as wat ons liggame van die asemhaling kan skei nie. Alhoewel sommige individue vir 'n lang tyd tussen asemhaling kan duur, haal hulle uiteindelik asem in en uit. Dieselfde geld vir liefde. Sommige mense kan hul liefde terughou, maar uiteindelik suip dit uit, soms op verdraaide maniere en ander kere in pragtige vorme.
Verwarrend hou en liefhê
In ons samelewing het ons smaak en liefde liefs verwar. Ons word geleer wanneer ons regtig baie van iets hou, sê ons dat ons lief Dit. Wat beteken dat as ek nie van iets hou nie, daar geen manier is om dit lief te hê nie. Hierdie taalgebruik verdraai en beperk ons siening en val ons vas in die dwaling van liefde wat gelykgestel word aan plesier.
Diegene van ons wat liefde ken, diep onvoorwaardelike liefde, weet dat liefde nie altyd aangenaam is nie. Dit is pynlik om te kyk hoe die planeet wat ons liefhet mishandel word, net soos dit pynlik is om te sien hoe 'n stortreën 'n stad vernietig, of 'n persoon wat ons liefhet, hulself of ander seermaak. Hou ons op om lief te hê omdat dit pynlik is? Is dit selfs moontlik?
Liefde is die daad om te gee wat nodig is
Liefde gaan nie oor die voorwerp nie; eerder is liefde 'n dinamiese aktiwiteit waaraan ons deelneem. Liefde is die uitdrukking van ons wese. Die fokus en kwaliteit van ons daad van liefde kan van voorwerp tot voorwerp verander; ons sal egter deurgaans poog om liefde oor te dra op watter manier ons ook al in staat is. Dit maak nie saak hoe ontkoppel ons voel nie, ons kan nie die aangebore impuls tot liefde stop nie.
Hierdie impuls tot liefde kan verdraai word, en hierdie verdraaiing kan veroorsaak dat ons en ander ly. Om ons uitdrukking te suiwer, kan ons werk aan ons vermoë om lief te hê in alle aspekte van die lewe. In sy mees basiese sin is liefde die daad van gee. As liefde rein is, gee ons 'n gevoel van besorgdheid, verantwoordelikheid en respek; ons let op en leer om te gee wat nodig is.
Die gee van liefde (of tyd of geld of enigiets) kan die beste onbaatsugtig gedoen word; anders het dit die potensiaal om in wrewel te ontaard en tot ellende te lei. As ons gee sonder verwagting om terug te keer, beweeg ons na hoë, pragtige gemoedstoestande as 'n neweproduk.
Liefde is nie 'n besigheidstransaksie nie
Ons gee bloot omdat dit goed voel om te gee en ons het genoeg ekstra om te gee. As ons gee om te kry, word dit 'n besigheidstransaksie, en die skoonheid van die daad gaan verlore in ons oordeel of ons besluit of ons 'n goeie prys het of nie.
Dit is die rede waarom soveel verhoudings misluk - mense behandel hulle soos saketransaksies. Hulle dink dat intimiteit 'n kommoditeit is om te koop en verkoop.
Intimiteit is 'n gevoel, 'n toestand wat deur twee mense gedeel word en wat hulle saam skep. Daar is geen dollarwaarde wat daarop geplaas kan word nie, en niks wat u kan verhandel om dit te kry nie. Intimiteit groei uit liefde, vertroue, respek en deur te leer van ons geliefdes.
Liefde beteken nie om ander te soek wat dieselfde is as ons nie, of op enige manier ons unieke verskille te ontken nie. Dit is eerder 'n viering van ons individualiteit en ons eenheid; dit is die erkenning dat ons iets groter is as ons gedeelde en uiteenlopende eienskappe.
Selfliefde is die grondslag vir alle uitdrukkings van liefde
Terwyl ons verken, ontdek ons dat selfliefde die grondslag is vir alle uitdrukkings van liefde. Sonder selfliefde ontken ons ons eie behoeftes. Ons kan probeer om te gee, maar ons beskou dit as 'n belegging met die idee dat ons op die een of ander manier versorg sal word of as wonderlik gesien kan word (al is dit net in ons eie gedagtes) in ruil vir ons vrygewigheid.
Alternatiewelik kan ons selfsugtig raak en afsluit as ons naby ander is. Wanneer ons hierdie dinge doen, probeer ons vergeefs gevoelens van selfveragting en selfveragting bedek deur onsself die geleentheid te ontken om 'n liefdevolle verhouding met 'n ander mens te hê.
Diegene wat met selfliefde sukkel, ervaar probleme met hul filiale oor selfrespek, selfvertroue, selfvertroue en selfkennis. Alhoewel daar uitdagings in alle verhoudings is, wat kan veroorsaak dat ons energie verloor en op tientalle verskillende maniere gedreineer word, is die oplossing altyd dieselfde: selfliefde.
As ons van onsself hou, ondersoek ons onsself en ons behoeftes eerlik en ontwikkel ons selfkennis. Dit skep selfrespek en maak dit so dat ons dit nie sal verdra om iemand te misbruik nie. As ons van onsself hou, het ons selfvertroue wat ons in staat stel om terug te gaan na die wêreld nadat ons deur 'n mishandelaar seergemaak is. As ons van onsself hou, het ons selfvertroue, dus vertrou ons op onsself om te weet wat in ons beste belang is. En as ons onsself liefhet, kan ons daardie liefde sonder voorbehoud uitbrei.
Liefde oorwin haat
Die Boeddha het geleer net liefde oorwin haat. Ons kan baie oor liefde leer deur goed te kyk na wat ons dink ons haat. As ons kyk hoe hierdie eienskappe binne ons eie gemoed is, as sade of miskien as volledige uitdrukkings, sien ons hoe ons dele van onsself verloën het.
Ons kan met sorg, respek en verantwoordelikheid na hierdie aspekte van ons eie wese kyk. Ons leer daarvan en watter onsekerheid hulle verteenwoordig. Op hierdie manier begin ons selfs die donker aspekte van ons natuur liefhê. Dit konduseer geensins beledigende of skadelike gedrag nie; dit stel ons eerder in staat om dit as 'n vervorming van liefde te herken, en ons kan daaruit leer en groei.
Om 'n aktiewe gewer van liefde te wees
Liefde is nie iets wat met ons gebeur nie; dit is 'n aktiwiteit wat deelname vereis. As ons liefde op hierdie manier benader, kan ons ophou om passief te wag op liefde om ons te red. Ons beweeg na 'n aktiewe rol in die aanpassing van ons gesindheid en oriëntasie om aktief gewer te wees van liefde.
Om te leer om elke gedagte een van liefde te maak, kan met enige voorwerp begin; dit kan begin met iemand of iets buite ons, of dit kan begin met ons eie wese.
Ons begin deur iets te vind wat ons inspireer om ons hart oop te maak, verby die vrees te beweeg en liefde te gee. Ons doen ons bes om suiwer, sonder motiewe, te gee.
Deur hierdie praktyk ontdek ons dat ons liefde net voel as ons dit gee. En wanneer ons die suiwerheid ervaar om onvoorwaardelike liefde te gee, besef ons op daardie oomblik van liefde wanneer ons van iets hou, ons is lief vir alles.
Oefen aanwyser
Neem 'n oomblik om na te dink: vir wie of wat hou jy?
Uittreksel uit die boek: Unreasonable Joy deur Tur?ya.
Herdruk met toestemming van die uitgewer, Electric Bliss.
© 2020 deur Jenna Sundell. Alle regte voorbehou.
Artikel Bron
Onredelike vreugde: Ontwaak deur Trikaya Boeddhisme
deur Tur?ya
Onredelike vreugde: Ontwaak deur Trikaya Boeddhisme, wys die weg na Verligting en bevryding van lyding. Ons ly deur tragedies en die daaglikse maal van eet-werk-slaap, jaag geluk, maar vind vlugtige plesier. Gebou op die fondamente van antieke wysheid, 'n nuwe skool genoem Trikaya Boeddhisme beloof vryheid van die lyding van hierdie vermoeiende siklus.
Vir meer inligting, of om hierdie boek te bestel, kliek hier. (Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.)
Oor die skrywer
Turya is 'n Boeddhistiese monnik, onderwyser en skrywer wat, ten spyte van die lewe met chroniese pyn, die stigter van die Dharma Sentrum van Trikaya Boeddhisme in 1998 in San Diego om haar pad te deel. Sy het al meer as 25 jaar duisende studente geleer hoe om te mediteer, onderwysers opgelei en mense gehelp om die onredelike vreugde van ons ware aard te ontdek. Vir meer inligting, besoek dharmacenter.com/teachers/turiya/ sowel as www.turiyabliss.com
