Dood en sterf

Indien nie sluiting vir mense wat treur nie, wat dan anders?

silhoeët Van 'n Vrou Staan Voor 'n Venster
Mense het tyd en ruimte nodig om teen hul eie tempo te treur. John Encarnado/EyeEm/Getty Images

Van die verbrokkeling van 'n verhouding tot die verlies van 'n geliefde, word mense dikwels aangesê om dit te doen vind "sluiting” nadat traumatiese dinge gebeur het.

Maar wat is sluiting? En moet dit werklik die doel wees vir individue wat verligting of genesing soek, selfs in hierdie traumatiese tye van globale pandemie, oorlog in die Oekraïne en massa skietery in die VSA?

Sluiting is 'n ontwykende konsep. Daar is geen ooreengekome definisie vir wat sluiting beteken of hoe 'n mens veronderstel is om dit te vind nie. Alhoewel daar talle interpretasies van afsluiting is, hou dit gewoonlik verband met een of ander soort einde aan 'n moeilike ervaring.

As 'n treurkenner en skrywer van "Sluiting: Die haas om hartseer te beëindig en wat dit ons kos,” Ek het geleer dat die taal van afsluiting dikwels verwarring en valse hoop kan skep vir diegene wat verlies ervaar. Individue wat treur, voel meer ondersteun wanneer hulle tyd gegun word om te leer om met hul verlies saam te leef en nie gedruk word om afsluiting te vind nie.

Waarom het sluiting gewild geword?

Sluiting is verskans in populêre kultuur, nie omdat dit 'n goed gedefinieerde, verstaande konsep is wat mense nodig het nie, maar eerder omdat die idee van sluiting gebruik kan word om produkte, dienste en selfs politieke agendas te verkoop.

Die begrafnisbedryf het sluiting as 'n belangrike verkoopspunt begin gebruik nadat dit was in die 1960's hewig gekritiseer om te veel vir begrafnisse te vra. Om hul hoë pryse te regverdig, het begrafnisondernemers begin beweer dat hul dienste ook met hartseer gehelp het. Sluiting het uiteindelik 'n netjiese pakket geword om daardie dienste te verduidelik.

In die 1990s, voorstanders van doodstraf die konsep van sluiting gebruik om hul politieke diskoers te hervorm. Om aan te voer dat die doodstraf sluiting vir slagoffers se familielede sou bring, was 'n poging om 'n groter gehoor aan te trek. Navorsing toon dit egter steeds teregstellings bring nie afsluiting nie.

Vandag steeds gebruik joernaliste, politici, besighede en ander professionele persone die retoriek van sluiting om 'n beroep te doen op mense se emosies wat verband hou met trauma en verlies.

So wat is die probleem met sluiting?

Dit is nie die blote teenwoordigheid van sluiting as 'n konsep wat 'n probleem is nie. Die kommer kom wanneer mense glo dat sluiting gevind moet word om vorentoe te beweeg.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Sluiting verteenwoordig 'n stel verwagtinge om te reageer nadat slegte dinge gebeur het. As mense glo dat hulle afsluiting nodig het om te genees, maar dit nie kan vind nie, voel hulle dalk iets is fout met hulle. Omdat soveel ander vir diegene wat treur, kan sê dat hulle afsluiting nodig het, voel hulle dikwels 'n druk om óf hartseer te beëindig óf dit weg te steek. Hierdie druk kan lei tot verdere isolasie.

Privaat kan baie mense die idee van sluiting vererg omdat hulle nie hul geliefdes wil vergeet of hul hartseer tot die minimum wil beperk nie. Ek hoor hierdie frustrasie van mense met wie ek 'n onderhoud voer.

Sluiting word dikwels 'n eenwoordbeskrywing van wat individue veronderstel is om aan die einde van die rouproses te vind. Die konsep van sluiting sluit in 'n begeerte om dinge georden en eenvoudig te hê, maar ervarings met hartseer en verlies is dikwels langer termyn en kompleks.

Indien nie sluiting nie, wat dan?

As 'n treurnavorser en openbare spreker, Ek is betrokke by baie verskillende groepe mense wat hulp soek in hul hartseerreise of op soek is na maniere om ander beter te ondersteun. Ek het na honderde mense geluister wat hul ervarings met verlies deel. En ek leer keer op keer dat mense nie closure nodig het om te genees nie.

Hulle kan hartseer en vreugde saam dra. Hulle kan vir baie jare hartseer as deel van hul liefde dra. As deel van my navorsing het ek onderhoude gevoer met 'n vrou wat ek Christina sal noem.

Net voor haar 16de verjaardag is Christina se ma en vier broers en susters in 'n motorongeluk dood. Meer as 30 jaar later het Christina gesê dat mense voortgaan om te verwag dat sy net “daaroor moet wees” en afsluiting sal vind. Maar sy wil nie haar ma en broers en susters vergeet nie. Sy soek nie sluiting vir hul dood nie. Sy het baie vreugde in haar lewe, insluitend haar kinders en kleinkinders. Maar haar ma en broers en susters wat gesterf het, is ook deel van wie sy is.

Sowel privaat - as 'n gemeenskap - individue kan leer om met verlies saam te leef. Die tipe verlies en trauma wat mense ervaar, verskil baie. Daar is nie net een manier om te treur nie, en daar is geen tydskedule nie. Verder bevat die geskiedenis van enige gemeenskap 'n reeks ervarings en emosies, wat kan insluit kollektiewe trauma van gebeure soos massaskietery, natuurrampe of oorlog. Die kompleksiteit van verlies weerspieël die kompleksiteit van verhoudings en ervarings in die lewe.

Eerder as om van jouself en ander te verwag om afsluiting te vind, sal ek voorstel om ruimte te skep om te treur en om trauma of verlies te onthou soos nodig. Hier is 'n paar voorstelle om te begin:

• Weet mense kan ingewikkelde emosies saamdra. Omhels 'n volle reeks emosies. Die doelwit hoef nie altyd vir jou of ander “gelukkig te wees” te wees nie.

• Verbeter luistervaardighede en weet jy kan ander help sonder om dit te probeer regmaak. Wees teenwoordig en erken verlies deur te luister.

• Besef dat mense baie verskil in hul ervarings met verlies en die manier waarop hulle treur. Moenie mense se hartseer en verlies vergelyk nie.

• Getuig van pyn en trauma van ander om hul verlies te erken.

• Verskaf individuele en gemeenskapsvlak geleenthede om te onthou. Gee jouself en ander vryheid om herinneringe te dra.

Genesing beteken nie om te jaag om te vergeet en diegene wat seermaak stil te maak nie. Ek glo dat deur ruimte en tyd te gee om te treur, kan gemeenskappe en gesinne lewens wat verlore is eer, trauma erken en leer watter pyn mense aanhou dra.

Die gesprek

Oor die skrywer

Nancy Berns, Professor in sosiologie, Drake Universiteit

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

Geheime van Groot Huwelike deur Charlie Bloom en Linda BloomAanbevole boek:

Geheime van Groot Huwelike: Ware Waarheid van Ware Paartjies oor Lopende Liefde
deur Charlie Bloom en Linda Bloom.

Die Bloei verstrooi die wêreldwye wysheid van buitengewone paartjies van 27 in positiewe aksies wat enige paartjie kan neem om nie net 'n goeie huwelik te bereik nie, maar ook 'n goeie een.

Vir meer inligting of om hierdie boek te bestel.

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

kan honde kleure sien3 1 10
Kan honde werklik kleure sien?
by Nancy Dreschel
Honde sien die wêreld beslis anders as mense, maar dit is 'n mite dat hul siening net ...
voordele van meditasie 1 12
Meditasie en bewustheid kan so effektief wees soos medikasie vir die behandeling van sekere toestande
by Hilary A. Marusak
Baie mense kyk na dieetneigings of nuwe oefenregimes - dikwels met twyfelagtige voordeel - om ...
twee mans wat op 'n dak werk
Hoe veiliger jy voel, hoe minder veilig kan jy optree
by Jesus M. de la Garza et al
Intervensies wat ontwerp is om mense veilig te hou, kan verborge newe-effekte hê. Met 'n verhoogde…
01 13 pessimiste sterf wetende dat hulle korrek is 4907278 1920
Pessimiste sterf met die wete dat hulle korrek is -- Optimiste floreer
by Matthew Dicks
As 'n kreatiewe siel, en 'n persoon wat jou drome nastreef, kan jy nie bekostig om 'n pessimis te wees nie.
buitelyn van 'n vrou se kop met 'n ketting en hangslot binne
Ontsluit jou kreatiwiteit selfs al dink jy jy is nie kreatief nie
by Lily Zhu
Baie mense glo dat kreatiewe denke moeilik is – dat die vermoë om met idees vorendag te kom in...
'n vrou wat 'n reeks borde op stokke balanseer
Hoe om jou wêreld te balanseer en 'n gebalanseerde lewe te onderhou
by MaryAnn DiMarco
Ek dink daarvan om gebalanseerd te raak as om na 'n groot stel draaiplate aan die punte van ...
geskenke van troeteldiere 1 13
Hoekom bring ons honde en katte vir ons dooie diere?
by Mia Cobb
Wat het 'n pikkewyntjie, 'n babahaas, 'n swart rot en 'n Krefft se sweeftuig in gemeen? Hulle het…
jong vrou met haar oë toe, gesig op na die lug
Alledaagse Shabbat en Mindfulness
by Matthew Ponak
Ek is geïnspireer om nuttige tegnieke uit my eie tradisie te deel om by te voeg tot hierdie opkomende wêreldwye...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.