ouers verslaaf aan fone 9 13CarlosDavid/Shutterstock

Tieners word dikwels daarvan beskuldig dat hulle is verslaaf na hul mobiele toestelle, maar nuwe navorsing toon dat hulle dikwels net hul ouers se gedrag modelleer.

Natuurlik gebruik ons ​​almal digitale toestelle vir werk, vir pret en vir sosialisering – maar te veel skermtyd kan skadelik wees. Daar is iets soos “digitale verslawing” en dit word gekenmerk deur oormatige en obsessiewe gehegtheid aan tegnologie, wat verband hou met skade aan gebruikers en mense rondom hulle.

Ouers word dikwels as deel van die oplossing beskou as dit by hul kinders se tegnologieverslawing kom. Maar in my span se onlangse studie, het ons gevind dat ouers dalk deel van die probleem is. Die studie het 168 ouers van adolessente betrek wat in Katar woon.

Ons het ondersoek of daar enige verband was tussen die intensiteit van internetverslawing by ouers en hul kinders. Ouers het 'n vraelys oor hulself en 'n tweede een oor hul tienerkinders beantwoord.

Die resultate het 'n direkte verband getoon: hoe meer verslaaf die ouers is, hoe sterker was hul kinders se kompulsies. Om 'n voorbeeld te stel is 'n kragtige vorm van ouerskap. Die manier waarop ouers tegnologie gebruik, is geen uitsondering nie.


innerself teken grafiese in


Daar is maniere om die probleem aan te pak. Ons het die eerste opname met ouers ontleed, en het verdere navorsing gedoen wat 'n vraelys met meer as 500 adolessente en onderhoude met 44 ouers, 42 adolessente en 13 gesondheids- en onderwyspraktisyns in Katar behels het om die kwessie meer te verstaan ​​en beste praktykriglyne te kry.

1. Fokus op binding

’n Effektiewe benadering tot ouerskap digitale verslawing is om jou verbintenis met jou kind te versterk. Alhoewel dit dalk eenvoudig klink, het ons bevindinge getoon dat lae vlakke van emosionele betrokkenheid in beide outoritêre (soos om wifi af te skakel) en toegeeflike ouerskapstyle digitale verslawing by hul kinders vererger.

Byna al (94%) van ons studie se ouers het óf 'n aggressiewe, selfgeldende óf toegeeflike digitale ouerskapstyl gevolg. Tog was die meeste van hul adolessente óf in gevaar óf reeds verslaaf aan tegnologie.

Internetverslawing het toegeneem by adolessente wat nie 'n warm verhouding met hul ouers gehad het nie. In plaas daarvan is gesinsamehorigheid en lae konflikvlakke gekoppel aan lae tellings vir internetverslawing by kinders. Om genotvolle aktiwiteite as 'n gesin te beplan, gee tieners iets lonend om hul tyd mee te vul en hul gevoel van te verhoog sosiale ondersteuning.

2. Kom ons praat daaroor

Om perke te stel op wanneer tieners die internet kan gebruik, strawwe vir oortreding van reëls en belonings vir die beperking van tegnologiegebruik is nie op sigself 'n strategie wat werk nie. Wat duidelik was, is die waarde van betekenisvolle dialoog met jou kind oor hoe om skermtyd en aanlynaktiwiteite te bestuur.

Jy moet die kwessies verstaan onderliggend aan hul verslawing. Bou voort op wat jy geleer het deur na jou kind te luister. Sodra jy ooreengekom het op 'n doelwit, wees konsekwent. Teiken- en limietstelling, aansporingskemas en gereelde hersiening van tegnologie het wel in kombinasie met konstruktiewe gesprekke gewerk.

3. Selfdissipline

Ons bevindinge het voorgestel dat, ongeag die frekwensie van ouermonitering, daar geen afname in verslawingsvlakke was nie. Verandering kan slegs plaasvind as die kind gewillig is. Lae vlakke van selfbeheersing is gekoppel aan internetverslawing by kinders sowel as volwassenes.

’n Gevoel van eienaarskap en toewyding sal tieners bemagtig om te voel asof hulle in beheer is en hulle meer gewillig maak om op te tree. Laat adolessente toe om te besluit oor limiete vir hul digitale gebruik (byvoorbeeld hoeveel tyd hulle op 'n toestel spandeer en watter mobiele toepassings om uit te vee).

4. Draai die tafels om

Wanneer kinders ander oor 'n kwessie leer, is hulle meer geneig om hul eie gedrag te verander. Laat adolessente jou lei om 'n plan saam te stel om jou eie internetgebruik aan te spreek. Werk saam met jou kinders om vertroue en gedeelde aanspreeklikheid te skep.

Byvoorbeeld, as jy besluit om 'n weeklikse skedule te skep om jou gesin se internetgebruik aan te teken, sluit 'n kolom vir jouself in. Hierdie benadering toon 'n verbintenis van beide kante om die probleem op te los. Wees 'n rolmodel is noodsaaklik vir tieners se sukses.

5. Moenie net op ouerbeheerhulpmiddels staatmaak nie

Die vlakke van digitale verslawing wat ons onder adolessente sien, dui daarop dat ouerlike sagteware beheer werk nie. ’n Studie van 2017 het bevind dat 22% van sy adolessente deelnemers die internet oormatig gebruik.

Die gereedskap is beperk in wat hulle kan doen. Hulle ontbreek belangrike kenmerke, soos groeplimietinstelling.

Die woord "beheer" het negatiewe konnotasies, veral in die gedagtes van adolessente: iets om om te kom eerder as om mee te werk. Mense voel dit is 'n bedreiging vir hul vryheid.

Digitale verslawing word geassosieer met 'n wye verskeidenheid van negatiewe lewenservarings soos laer grade in eksamens en werkverlies. Maar goeie, outydse gesinsbinding kan die oplossing wees.Die gesprek

Oor Die Skrywer

Raian Ali, Besoekende Professor, Kollege vir Wetenskap en Ingenieurswese, Bournemouth University

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

breek

Verwante Boeke:

Hier is 5 nie-fiksie boeke oor ouerskap wat tans topverkopers op Amazon.com is:

Die heelbreinkind: 12 rewolusionêre strategieë om u kind se ontwikkelende verstand te koester

deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson

Hierdie boek verskaf praktiese strategieë vir ouers om hul kinders te help om emosionele intelligensie, selfregulering en veerkragtigheid te ontwikkel deur gebruik te maak van insigte uit neurowetenskap.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Geen-drama-dissipline: die heelbrein-manier om die chaos te kalmeer en jou kind se ontwikkelende verstand te koester

deur Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson

Die skrywers van The Whole-Brain Child bied leiding aan ouers om hul kinders te dissiplineer op 'n manier wat emosionele regulering, probleemoplossing en empatie bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Hoe om te praat sodat kinders sal luister en luister sodat kinders sal praat

deur Adele Faber en Elaine Mazlish

Hierdie klassieke boek verskaf praktiese kommunikasietegnieke vir ouers om met hul kinders te skakel en samewerking en respek te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die Montessori-kleuter: 'n Ouergids om 'n nuuskierige en verantwoordelike mens groot te maak

deur Simone Davies

Hierdie gids bied insigte en strategieë vir ouers om Montessori-beginsels tuis te implementeer en hul kleuter se natuurlike nuuskierigheid, onafhanklikheid en liefde vir leer te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Vreedsame ouer, gelukkige kinders: hoe om op te hou skree en te begin skakel

deur Dr Laura Markham

Hierdie boek bied praktiese leiding vir ouers om hul ingesteldheid en kommunikasiestyl te verander om konneksie, empatie en samewerking met hul kinders te bevorder.

Klik vir meer inligting of om te bestel