Ouerskap

Genesing van negatiewe ervarings deur spanningvrystelling (video)


Geskryf en vertel deur Carmen Viktoria Gamper.

Redakteur se Nota: Alhoewel hierdie artikel geskryf is met kinders in gedagte, kan die voorskrifte daarvan ook toegepas word op "nie-kinders" (ook bekend as volwassenes) in "grootmense" situasies.

Spanningsvrystelling is 'n beduidende deel van selfgenesing by kinders en volwassenes, en dit is onvermydelik wanneer ons meer teenwoordig raak met onsself in vloei-ervarings. Kinders wat na 'n minder as ideale skool gaan, is in 'n daaglikse werklikheid wat nie hul mees dringende opregte ontwikkelingsbehoeftes vir beweging, verkenning, spontane spel en verbinding respekteer nie. Dit skep natuurlik innerlike spanning.

Tydens die baie skoologgende van sit, luister en probeer om te fokus, verloor kinders toenemend kontak met hul opregte behoeftes en nuuskierigheid. Hulle ouers of belangrike versorgers is dikwels die enigste na wie hulle kan wend wanneer hulle ondersteuning nodig het.

Om ware bondgenote te hê

Kinders het veral volwassenes nodig wat ware bondgenote is, op wie hulle kan vertrou om hulle presies lief te hê soos hulle is. As hulle hierdie diep band met ten minste een beduidende volwassene, ouer, onderwyser, grootouer of vriend het, sal kinders 'n sterk innerlike kern ontwikkel en die vaardighede ontwikkel om alle uitdagings die hoof te bied.

Jonger kinders stel natuurlik spanning vry tydens spontane spel, selfgesprek en tyd in die natuur. As jou kind steeds speel en praat tydens spel—maak nie saak hoe oud hulle is—dit is 'n baie goeie teken dat hul spanningvrystellingsmeganismes steeds goed werk.

Ouer kinders hou dikwels op speel en benodig verskillende vorme van spanningsvrystelling om hul frustrasie uit te druk. Laat hulle toe om uit te gee en te kla, terwyl jy met geduld en begrip luister. Rekenaarspeletjies en ander skermtyd is nie ideale vorme van spanningvrystelling nie. As gevolg van die skerm se verslawende potensiaal, en die passiwiteit van die liggaam tydens skermtyd, kan dit meer spanning skep.

Bly by 'n kind totdat hulle beter voel. Jy kan maniere bied om spanning vry te laat soos hieronder beskryf.

Nege maniere om jou kind te help om spanning los te maak...


Lees verder  by InnerSelf.com (plus klank- / mp3-weergawe van die artikel)


Musiek deur Caffeine Creek Band, Pixabay

Kopiereg 2020 deur Carmen Viktoria Gamper. Alle regte voorbehou. 
Herdruk met toestemming: Nuwe leerkultuuruitgewery 

Artikel Bron

Vloei om te leer: 'n 52-weekgids vir ouers om die stroom van u kind te herken en te ondersteun - die optimale leeromstandigheid
deur Carmen Viktoria Gamper

Vloei om te leer: 'n 52-weke-ouergids om die vloeitoestand van u kind te herken en te ondersteun - die optimale leeromstandighede deur Carmen Viktoria GamperVloei om te leer 'n opbouende, geïllustreerde ouergids met 52 weke gevul met praktiese voorstelle en deernisvolle insigte om u kind te help deur die wel en wee van die kinderjare.

Aan die hand van praktiese, bewysgebaseerde hulpmiddels uit die velde van kinderontwikkeling, sielkunde en kindgesentreerde onderwys, word ouers stapsgewys gelei deur die skepping van eenvoudige praktiese aktiwiteitsstasies wat kinders se liefde vir leer bevorder.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier

Meer boeke deur hierdie outeur.

Oor die skrywer

Carmen Viktoria GamperCarmen Viktoria Gamper het internasionaal gewerk as opvoeder, adviseur, afrigter en spreker vir kindgesentreerde onderwys. As stigter van die New Learning Culture-program ondersteun sy ouers, tuisonderwysgesinne en skole om veilig, kindergerigte, stroomryke leeromgewings aan te bied.

Sy is die skrywer van: Vloei om te leer: 'n 52-weekgids vir ouers om die stroom van u kind te herken en te ondersteun - die optimale leeromstandighede (Nuwe leerkultuurpublikasie, 27 Maart 2020). Kom meer te wete by flowtolearn.com.
  

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

bewustheid en dans geestesgesondheid 4 27
Hoe bewustheid en dans geestesgesondheid kan verbeter
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Vir dekades is die somatosensoriese korteks beskou as slegs verantwoordelik vir die verwerking van sensoriese ...
hoe pynstillers werk 4 27
Hoe maak pynstillers eintlik pyn dood?
by Rebecca Seal en Benedict Alter, Universiteit van Pittsburgh
Sonder die vermoë om pyn te voel, is die lewe gevaarliker. Om besering te vermy, vertel pyn ons om 'n ...
wat van vegan kaas 4 27
Wat jy moet weet oor veganiese kaas
by Richard Hoffman, Universiteit van Hertfordshire
Gelukkig, danksy die toenemende gewildheid van veganisme, het voedselvervaardigers begin ...
hoe spaar geld op kos 0 6
Hoe om op jou kosrekening te bespaar en steeds smaaklike, voedsame maaltye te eet
by Clare Collins en Megan Whatnall, Universiteit van Newcastle
Kruidenierswarepryse het om verskeie redes 'n styging opwaarts geneem, insluitend die stygende koste van ...
die weste wat nooit bestaan ​​het nie 4 28
Hooggeregshof lui die Wilde Weste in wat nooit werklik bestaan ​​het nie
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Hooggeregshof het pas, na alle voorkoms, Amerika opsetlik in 'n gewapende kamp verander.
oseaan volhoubaarheid 4 27
Die gesondheid van die oseaan hang af van ekonomie en die idee van oneindigheidsvisse
by Rashid Sumaila, Universiteit van Brits-Columbië
Inheemse ouderlinge het onlangs hul ontsteltenis gedeel oor die ongekende afname in salm ...
kry entstofversterker 4 28
Moet jy nou 'n Covid-19-versterkerskoot kry of wag tot herfs?
by Prakash Nagarkatti en Mitzi Nagarkatti, Universiteit van Suid-Carolina
Terwyl COVID-19-entstowwe steeds uiters doeltreffend is om hospitalisasie en dood te voorkom, is dit ...
wie was Elvis pressly 4 27
Wie was die regte Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Presley het nooit 'n memoire geskryf nie. Hy het ook nie dagboek gehou nie. Een keer, toe ingelig oor 'n potensiële biografie ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.