Gesinsverhoudings is in baie mense se gedagtes gedurende die vakansieseisoen aangesien klanke en beelde van gelukkige gesinsvieringe die media oorheers. Enigiemand wie se ervarings voldoen nie aan die vakansiehype nie kan dit moeilik of teleurstellend vind, maar daardie gevoelens kan selfs meer akuut gevoel word onder diegene wat by gesinsbreuke betrokke is.
ek het gedoen 'n aansienlike hoeveelheid navorsing oor ambivalensie en konflik in gesinne, wat gelei het tot 'n vyf-jaar studie van gesinsvervreemdinge.
Aan die begin was ek verbaas oor hoe min bewysgebaseerde leiding bestaan oor die frekwensie, oorsake en gevolge van gesinsvervreemding, of hoe die betrokkenes die stres van gesinsbreuke hanteer. Daar is min studies gepubliseer in akademiese joernale oor die onderwerp, sowel as beperkte kliniese literatuur. Ek het probeer om hierdie leemtes te vul deur 'n reeks onderling verwante studies en het my bevindinge in my 2020-boek aangebied en beskryf.Foutlyne: Gebroke gesinne en hoe om hulle reg te maak. "
My bevindinge dui daarop dat vervreemding wydverspreid is en dat daar verskeie algemene paaie is wat mense volg op pad na 'n gesinsbreuk. Mense wat besluit om so 'n skeuring te probeer toemaak, het ook 'n aantal verskillende roetes ontdek om tot versoening te kom.
Enigeen kan 'n gesinsbreuk ervaar
Om 'n idee te kry van hoeveel vervreemding aan die gang is, het ek in 2019 'n nasionale opname wat die vraag gevra het: “Het jy enige familielede (dws ouers, grootouers, broers en susters, kinders, ooms, tantes, neefs of ander familielede) van wie jy tans vervreemd is, wat beteken dat jy geen kontak het met die familielid by die tans?"
Die opname het 'n nasionaal verteenwoordigende steekproef van 1,340 18 Amerikaners van XNUMX jaar en ouer betrek wie se demografie nou die Verenigde State se bevolking weerspieël het.
Die data van hierdie opname het geen statisties betekenisvolle verskille in vervreemding volgens 'n aantal faktore getoon nie, insluitend ras, huwelikstatus, geslag, opvoedkundige vlak en streek waar die respondent gewoon het. Hierdie bevinding dui daarop dat daardie vervreemding relatief eweredig in die bevolking versprei is.
Meer as 'n kwart van die respondente – 27% – het 'n huidige vervreemding gerapporteer. Die meeste het 'n breuk met 'n onmiddellike familielid gehad: 24% was van 'n ouer vervreem, 14% van 'n kind en 30% van broers en susters. Die res was van ander familielede vervreem.
Daar is nog geen longitudinale studies oor gesinsbreuke nie - studies wat deelnemers herhaaldelik met dieselfde vrae oor tyd ondersoek. Ons weet dus nie of vervreemding toeneem of afneem nie.
Die blote getalle is egter treffend. Ekstrapoleer die nasionale opname-antwoorde aan die hele Amerikaanse volwasse bevolking dui daarop dat ongeveer 68 miljoen mense ten minste een huidige vervreemding het.
Pad na vervreemding
Tussen 2016 en 2020 het my navorsingspan 270 in-diepte onderhoude gevoer met individue wat vervreemdings ervaar het, van wie ongeveer 100 versoen geraak het.
Die bevindinge van hierdie studie, wat is in my boek ingesluit, onthul dat daar verskeie “paaie” na vervreemding is: uiteenlopende bane na gesinsbreuke wat oor mense se lewens ontvou.
-
Die lang arm van die verlede. Die grondslag vir 'n gesinsvervreemding kan vroeg in die lewe gevestig word, deur ontwrigtings en probleme wat voorkom tydens grootword. Harde ouerskap, emosionele of fisiese mishandeling of verwaarlosing, ouerbegunstiging en broers en susters kan verhoudings dekades in die toekoms benadeel.
-
Die nalatenskap van egskeiding. Een gereelde vervreemdingscenario behels die langtermyn-effekte van egskeiding in die lewens van volwasse kinders. Verlies van kontak met een ouer, of vyandigheid tussen die voormalige vennote, kan ouer-kind-bande verswak.
-
Die problematiese skoonfamilie. Skoonverhoudings kan uitdagend wees onder gewone omstandighede. Maar wanneer die stryd tussen familie van herkoms en familie van die huwelik ondraaglik word, kan hulle 'n breekpunt bereik.
-
Geld en erfenis. Konflikte oor testamente, erfporsies en finansiële kwessies is 'n groot bron van gesinsbreuke.
-
Waardes en lewenstyl verskille: Afkeuring van 'n familielid se kernwaardes kan ontaard in volstrekte verwerping.
-
Onvervulde verwagtinge: Vervreemding kan ontstaan wanneer familielede norme oortree vir wat ander glo behoorlike gedrag is.
Wat van versoening?
Hierdie studie was die eerste in die veld wat intensief gefokus het op individue wat suksesvol versoen het na jare of dekades van vervreemding.
Deur hul gedetailleerde rekeninge noukeurig te ontleed, het my navorsingspan 'n aantal strategieë en benaderings geïdentifiseer wat vir hulle gewerk het:
-
Fokus op die hede. Baie ondervraers het gemeld dat die geskiedenis van die vervreemde verhouding onafskeidbaar verweef was met huidige omstandighede. In sommige gesinsbreuke het die verlede die huidige oomblik feitlik heeltemal oorweldig. Gevolglik het baie mense familielede se huidige optrede geïnterpreteer as tekens of simptome van onderliggende, dekades oue patologieë. Byna almal wat suksesvol versoen het, het gerapporteer dat een sleutelstap was om pogings op te gee om hul interpretasie van vorige gebeure op die ander persoon af te dwing. Hulle het pogings om die verlede te verwerk laat vaar en eerder op die verhouding se hede en toekoms gefokus.
-
Hersien verwagtinge. Dikwels het respondente gesê dat gesinswaardes hulle daarvan weerhou om te versoen, omdat die ander persoon hul standaarde vir behoorlike gesinslewe geskend het. Versoening het behels om vorige verwagtinge te wysig of te laat vaar en die drang te laat vaar om die familielid tot verandering te dwing.
- Skep duidelike grense. Onderhoudvoerders het gemeld dat om die terme van die versoening so ondubbelsinnig moontlik te maak, die sleutel was om verby ou griewe en gedragspatrone te beweeg. Selfs mense wat bande verbreek het as gevolg van ondraaglike gedrag, was in staat om duidelike, spesifieke, vat-dit-of-los-dit-toestande te skep vir een laaste poging om die verhouding te herstel.
Of om te versoen of nie
Of om 'n versoening te probeer, is 'n ingewikkelde besluit. Sommige gesinsituasies behels skadelike gedrag, 'n geskiedenis van mishandeling of tans gevaarlike individue. Mense wat hierdie uiterste situasies ervaar, kan vind dat die afsny van kontak die enigste oplossing is, en 'n kritieke een vir hul veiligheid en sielkundige welstand.
Baie ondervraers in uitdagende situasies soos hierdie het gemeld dat die werk met 'n beradingspersoon hulle gehelp het om die vraag te beantwoord: "Is ek gereed om te versoen?" In sommige gevalle was die antwoord "nee."
Een positiewe bevinding van my navorsing is dat diegene wat hul skeuring versoen het, gevind het dat dit 'n enjin vir persoonlike groei was. Om weer by die gesin betrokke te raak – na deeglike oorweging en voorbereiding – was byna nooit spyt nie.
Dit was egter 'n hoogs individuele besluit en nie vir almal nie.
'n Behoefte aan kennis
Daar is nog leemtes om in te vul basiese navorsing oor hoe en hoekom gesinsbreuke en versoenings vind plaas. Verder is daar geen bewysgebaseerde terapie of behandeling vir individue wat vervreemdinge hanteer of probeer oplos nie. Daarom is intervensie-navorsing krities nodig.
Die uitbreiding van navorsing en kliniese insig oor hierdie wydverspreide probleem kan help om die weg te baan na oplossings wat nie net tydens die vakansiedae sal help nie, maar oor die hele jaar.
Oor Die Skrywer
Karl Pillemer, Hazel E. Reed Menslike Ontwikkeling Professor en Professor in Gerontologie in Geneeskunde, Cornell Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Die vyf liefdestale: die geheim van liefde wat hou
deur Gary Chapman
Hierdie boek ondersoek die konsep van "liefdestale," of die maniere waarop individue liefde gee en ontvang, en bied raad vir die bou van sterk verhoudings gebaseer op wedersydse begrip en respek.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die sewe beginsels om die huwelik te laat werk: 'n Praktiese gids van die land se voorste verhoudingskenner
deur John M. Gottman en Nan Silver
Die skrywers, toonaangewende verhoudingskenners, bied raad vir die bou van 'n suksesvolle huwelik gebaseer op navorsing en praktyk, insluitend wenke vir kommunikasie, konflikoplossing en emosionele konneksie.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Kom soos jy is: Die verrassende nuwe wetenskap wat jou sekslewe sal transformeer
deur Emily Nagoski
Hierdie boek verken die wetenskap van seksuele begeerte en bied insigte en strategieë om seksuele plesier en konneksie in verhoudings te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Aangeheg: Die nuwe wetenskap van volwasse gehegtheid en hoe dit jou kan help om liefde te vind—en te behou
deur Amir Levine en Rachel Heller
Hierdie boek verken die wetenskap van volwasse gehegtheid en bied insigte en strategieë vir die bou van gesonde en vervullende verhoudings.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die Verhoudings Cure: 'n 5-stapgids om jou huwelik, familie en vriendskap te versterk
deur John M. Gottman
Die skrywer, 'n toonaangewende verhoudingskenner, bied 'n 5-stap-gids vir die bou van sterker en meer betekenisvolle verhoudings met geliefdes, gebaseer op beginsels van emosionele konneksie en empatie.
