Familie

Hoe om gesinsverhale te gebruik om die veerkragtigheid van jongmense op te bou

Hoe om gesinsverhale te gebruik om die veerkragtigheid van jongmense op te bou
Image deur Candelario Gomez Lopez 


Vertel deur die outeur.

Video weergawe

Na 'n jaar van geslote skole, gekanselleerde aktiwiteite en gemiste studente-mylpale, is daar uiteindelik goeie nuus oor COVID-entstowwe en die terugkeer na normaal. Alhoewel hulle by grootouers, skoolsport en persoonlike verjaardagpartytjies kuier, vra ouers hulself af of dit regtig met die kinders gaan. 

Afstandsonderrig en sosiale isolasie het kinders van skoolgaande ouderdom, veral tieners, 'n tol geëis. Is daar iets wat ouers kan doen om hul kinders se weerbaarheid en selfvertroue weer op te bou? Een benadering wat aandag gee aan die uitdagings waarvoor gesinne vandag te staan ​​kom, kom neer op 'n bekende, maar dikwels oor die hoof gesien tradisie - vertel stories oor ouer familielede en hul ervarings. 

Volgens dr. Marshall P. Duke, 'n professor in sielkunde aan die Emory Universiteit, hou hierdie aktiwiteit verband met kinders wat 'n hoër vlak van selfbeeld ontwikkel, 'n geloof in eie vermoë om te beheer wat met hom of haar gebeur, beter gesinsfunksionering, laer vlakke van angs, minder gedragsprobleme , en beter kanse op goeie resultate. ”

Dit blyk dat hierdie baie gewenste uitkomste verkry kan word deur bloot verhale van ouer familielede se lewens met jongmense te deel. Hierdie gereelde deel van familieverhale het diepgaande en langdurige gevolge wat kinders en tieners in elke lewensfase bevoordeel.

Weet jy?

Die afgelope twee dekades het Dr. Duke en sy kollegas by Emory ' Gesinsvertellingslaboratorium het die impak bestudeer wat gereelde verhoor van gesinsverhale op kinders het. As deel van sy navorsing, het die span 'n 20-vraag-skaal 'Weet u' ontwikkel om die vlak van inligting wat kinders oor hul familiegeskiedenis en die lewens van ouer familielede het, konsekwent te meet. ervarings. 

Die vrae "Weet jy" beoordeel die diepte van die familiegeskiedenis en persoonlike agtergrond wat kinders deur verhore gehoor het? Dit bevat eenvoudige feitelike besonderhede, soos: "Weet u waar sommige van u grootouers grootgeword het?" en "Weet jy hoe jou ouers ontmoet het?" 

Ander vrae gaan meer oor familiekultuur en die gevoel van identiteit van die kind, soos: "Weet u wat die bron van u naam is?" en "Weet jy na wie in die gesin jy die meeste optree?"

Een belangrike vraagstuk weerspieël die gesin se bereidwilligheid om stories oor moeilike tye en uitdagings in die verlede te deel, tesame met gelukkige en dubbelsinnige herinneringe. Byvoorbeeld, "Weet u van die siektes en beserings wat u ouers opgedoen het toe hulle jonger was?" "Ken u 'n paar lesse wat u ouers geleer het uit goeie of slegte ervarings?" En "Weet jy 'n paar dinge wat met jou ma of pa gebeur het toe hulle op skool was?"

Die intergenerationele self en veerkragtigheid

Antwoorde op die 20 "Weet jy" -vrae word gebruik om te bepaal hoeveel kinders oor hul familiegeskiedenis geleer het, insluitend die kultuur en karakters daarvan. 

Soos die Emory-navorsingspan doen verslag, kinders met 'n hoë telling op die Weet jy-vrae, is meer geneig om ''n sterk gevoel te hê van wat ons die intergenerationele self genoem het. Dit is hierdie intergenerationele self en die persoonlike krag en morele leiding wat blykbaar daaruit voortvloei wat gepaard gaan met verhoogde veerkragtigheid, beter aanpassing en verbeterde kanse op goeie kliniese en opvoedkundige uitkomste. ”

Wat kan ouers doen om hierdie sin tussen generasies en veerkragtigheid in die komende jaar te bevorder? Pas hierdie drie sleuteltegnieke toe om onvergeetlike familieverhale te deel: 

1. Begin met die vrae wat kinders en tieners van nature wil vra.

Kinders van alle ouderdomme is nuuskierig oor hul geboorte, kinderskoene en kleuterjare. Vertel die verhaal van hoe u hul name gekies het. Kom hulle van 'n familievader, of is hulle geïnspireer deur hegte vriendskappe, gunsteling karakters in 'n boek of 'n ewekansige ontmoeting? As gesinne broers en susters gehad het, hoe het die broers en susters met mekaar grootgeword? Koppel hierdie stukke inligting aan verhale oor hul grootwordjare en aan die kinderervarings wat u van u ouers en grootouers gehad het of daarvan gehoor het. 

2. Sluit stories in oor uitdagings en teleurstellings, sowel as gelukkige familietye.

Selfs voordat COVID toegeslaan het, is kinders wat die afgelope dekade grootgeword het oorstroom met slegte nuus en tragiese gebeure. Dit is gerusstellend om te hoor hoe u en ander ouer familielede teleurstellings hanteer en terugslae oorleef, sowel as die openbare onrus in die verlede. Om oor sowel goeie as slegte tye te praat, bied 'n gevoel van perspektief.

3. Begin 'n nuwe tradisie om u familieverhale te deel en op te neem.

Baie gesinne het nie 'n tradisie om gereeld storie te deel tydens aandete of tydens vakansies nie. Dit is nou die perfekte tyd om met die gewoonte te begin as ons weer persoonlik saamtrek. Betrek almal in die gesin by u eie lys van "Weet u" -vrae, en vra 'n paar daarvan tydens elke gesinsbyeenkoms, hetsy persoonlik of aanlyn. U kinders sal veerkragtigheid en 'n sterk gevoel van self bou met elke verhaal wat hulle hoor. 

Kopiereg 2021 deur Mary J. Cronin. Alle regte voorbehou.

Oor die skrywer

skrywerfoto: Mary J. Cronin, Ph.D.Mary J. Cronin, Ph.D., is 'n adviseur vir Write the Family, 'n familieverhaalprogram vir geslagte wat verband hou met Skryf die wêreld. Sy is 'n navorsingsprofessor aan die Boston College of Management, en die president van 4Q Catalyst. Sy dien as 'n nie-winsgewende direkteur van die Boston Authors Club, die Encore Boston Network en die Centre for Ageless Entrepreneurs, en het 12 boeke geskryf oor die bestuur van digitale innovasie en sosiale impak.

Vir meer inligting, besoek die Skryf die wêreld webwerf. 

Verwante boek

Van generasie tot generasie: genesing van generasies trauma deur storievertelling
deur Emily Wanderer Cohen

boekomslag: Van generasie tot generasie: genesing van intergenerationele trauma deur storievertelling deur Emily Wanderer CohenHierdie boek is 'n deelsagboek en 'n deels selfontdekking. In Van generasie tot generasie: genesing van generasies trauma deur storievertelling, Emily Wanderer Cohen verbind die punte tussen haar gedrag en keuses en haar ma se Holocaust-ervarings. Die meeste kinders en kleinkinders van die oorlewendes van die Holocaust het die alomteenwoordigheid van die Holocaust gedurende hul kinderjare gevoel en vir baie is die spook van die Holocaust steeds groot deur die verskynsel van "intergenerasionele" of "transgenerationele" trauma. 

In 'n reeks lewendige, emosionele sometimes en soms gut-wrench ― verhale, illustreer die skrywer hoe die Holocaust steeds 'n impak het op die huidige en toekomstige geslagte. Boonop stel u die aanwysings aan die einde van elke hoofstuk in staat om u eie trauma tussen generasies te ondersoek en u genesingsreis te begin.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.
  

Jy kan ook graag

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF VOICES

man wat kitskos eet
Dit gaan nie oor die kos nie: ooreet, verslawings en emosies
by Jude Bijou
Wat as ek vir jou sê 'n nuwe dieet genaamd die "Dit gaan nie oor die kos nie" is besig om gewild te word en ...
Maansverduistering deur gekleurde wolke. Howard Cohen, 18 November 2021, Gainesville, FL
Horoskoop: Week van 22 - 28 November 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
vrou met 'n kroon van blomme wat met 'n onwrikbare blik staar
Hou daardie onwrikbare blik vas! Maan- en sonsverduisterings November-Desember 2021
by Sarah Varcas
Hierdie tweede en laaste verduisteringseisoen van 2021 het op 5 November begin en bevat 'n maansverduistering in ...
twee beelde van een persoon wat in teenoorgestelde rigtings kyk
Anderkant ons perspektief: ons persepsie kom uit ons perspektief
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ons het elkeen ons individuele ervarings, verwysingsraamwerk en opinies. Dit skep ons eie...
Verduisterde maan en sterre
Horoskoop: Week van 15 - 21 November 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
paardebloem blom in blom en nog een in saad
Op soek na geestelike perfeksie: geloof in 'n beter môre
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
As geestelike wesens, wat ons almal is, streef ons daarna om volmaaktheid te bereik, om ons volheid van ...
glimlaggende vrou wat op 'n openbare bank sit
Gaan voort om te groei: Soek kennis, wysheid en intuïsie
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Net soos alles in die natuur, groei ons. Alhoewel ons groei en veranderinge dalk nie so voor die hand liggend is nie ...
blomme in 'n wei voor die see met 'n son op die horison
Horoskoop: Week van 8 - 14 November 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Die grootste Kersfees byeenkoms
Die grootste Kersfees byeenkoms
by Pierre Pradervand
In 'n verskeidenheid leerstellings is onvoorwaardelike liefde die hart en siel van die geestelike lewe en ...
Die Guru in u iPod: spiritualiteit is oral
Die Guru in u iPod: spiritualiteit is oral
by Alan Cohen
Terwyl ek na die dokumentêre film Stephen Jobs, Hippy Billionaire, gekyk het, het ek dit gekiel as ...
Die leë rolstoel - worstel met hartseer na die verlies van 'n seun
Die leë rolstoel - worstel met hartseer na die verlies van 'n seun
by Steven Gardner
Die meeste van ons het die vreemde gevoel ervaar wat gepaard gaan met die hantering van die persoonlike besittings van 'n ...

Gekies vir InnerSelf Magazine

MEESTE LEES

Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
by Jackie Cassell, professor in primêre sorg epidemiologie, erekonsultant in openbare gesondheid, Brighton en Sussex Medical School
Die bedenklike ekonomieë van baie tradisionele kusdorpe het sedert die ...
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
by Sonja Grace
As u ervaar dat u 'n aarde-engel is, sal u ontdek dat die weg van diens deurspek is ...
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
by Barbara Berger
Een van die grootste dinge wat ek daagliks met kliënte ontdek het, is hoe uiters moeilik dit is ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens die meeste singles wat ek tydens my reise ontmoet het, is die tipiese dateringsituasie belaai ...
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
by Tracy Marks
Astrologie is 'n kragtige kuns wat ons lewens kan verbeter deur ons in staat te stel om ons eie ...
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
by Jude Bijou, MA, MFT
As u op 'n verandering wag en gefrustreerd is dat dit nie gebeur nie, is dit miskien voordelig vir ...
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.