Daar is baie maniere om 'n gesin te hê. Almal is geldig, en elkeen verteenwoordig 'n plek op die pragtige spektrum van hoe gesinne bestaan. Elkeen is waardig om neer te skryf vir die toekoms om na terug te kyk.
Wanneer ons afstam van mense wat verskriklike dinge gedoen het, of van mense wat self die ontvanger van een of ander trauma was, dra hierdie energie homself af deur ons fisiese DNA en die genetiese geheue van ons energieke DNA, selfs al het ons nooit hierdie voorouers persoonlik ontmoet nie.
Ons is nie hier, as aangeneemde, om iemand anders se lewe te lei nie. My begeerte om by die waarheid van my uit te kom en die lig in my weer aan te wakker, het my op 'n transformasie-reis geneem...
Toe ek vir 'n sertifikaat in berading studeer het, moes ons 'n 'genogram' skep. Dit is soortgelyk aan 'n stamboom, maar benewens die aanteken van die name en datums van geboortes, sterftes, huwelike, ens. van elke familielid, was ons ook verplig om klein biografieë oor elke persoon te doen.
Geadopteerdes is 'n diverse, dog onsigbare gemeenskap. Ons leef in die oog, maar ons aangenome status word gewoonlik nie deur ander gesien nie.
Ontdek die positiewe impak van intergenerasionele verbindings op geestelike welstand. Verken hoe programme soos iGen betekenisvolle verhoudings tussen jonk en oud bevorder, wat geluk bring en sosiale skeidings oorbrug.
Deur herhalende patrone ervaar jy emosies wat jou voorouers dalk ervaar het. Emosies is die verbindingselement tussen twee wêrelde...
- By Yang Hu
Het jy al gehoor van "oudste dogter sindroom"? Dit is die emosionele las wat oudste dogters van kleins af in baie gesinne geneig is om op te neem (en aangemoedig word om op te neem).
Om gereeld as gesin saam te eet is lank reeds bevorder as 'n eenvoudige oplossing vir die verbetering van gesondheid en welstand.
Voel jy dat jy jou lewe in volle blom leef? Voel jy ook asof daar 'n plafon op die lewe is wat op verskillende maniere verskyn?
Hoe is dit moontlik om soveel tyd saam met jou ouers en grootouers deur te bring en hulle nie regtig te ken nie?
Alle broers en sustersverhoudings het hul wel en wee, goeie tye en slegte tye. Maar in 'n gesin met mishandeling, verslawing en geestesongesteldheid word die verhoudings verdraai deur 'n reeks disfunksionele dinamika.
Kinders wat in huise grootgemaak word met mishandeling, verslawing, geestesongesteldheid en ander traumas leef tipies in 'n toestand van ontkenning. Hulle moet voortdurend vir hulself sê dat die verskriklike dinge wat hulle sien, hoor en voel, nie regtig gebeur nie.
Ons dra en reageer op 'n vooraf geprogrammeerde sjabloon wat nie eers ons s'n is nie. Die lewe self gooi ons daagliks genoeg kurweballe wat ons besig hou totdat ons sterf. Die laaste ding wat ons nodig het, is die komplikasie om die onopgeloste voorvaderlike kwessies van die verlede te dra ...
Moederskap tydens die pandemie is omvattend gedek - van kwessies van ekonomiese swaarkry, tot onhoudbare versorgingsverantwoordelikhede, akute en voortdurende spanning op moederlike geestesgesondheid
Enigiemand wie se ervarings nie aan die vakansie-hype voldoen nie, kan dit moeilik of teleurstellend vind, maar daardie gevoelens kan selfs meer akuut gevoel word onder diegene wat by gesinsbreuke betrokke is
Tieners met veiliger gesinsverhoudings kry 'n voorsprong op die ontwikkeling van empatie, volgens my kollegas en my nuwe studie wat adolessente in volwassenheid volg.
Vadersdag inspireer gemengde emosies vir baie van ons. Om na advertensies van gelukkige gesinne te kyk, kan vir sommige moeilike herinneringe en gebroke verhoudings herinner. Maar vir ander kan die dag onbedoelde nostalgiese gedagtes uitroep wat ouers het
- By John Payne
Die familiebloudruk wat u geërf het, is deur u gekies omdat dit u geleenthede gebied het om te ontwikkel in die gebiede wat u voorheen gekies het. Miskien wou u die kuns van vergifnis, begrip, deernis, vasberadenheid, moed of enige aantal ...
Die meeste ouers weet al dat familietye ideaal is vir die liggaam, die brein en die geestesgesondheid van kinders. Maar wat vir beleërde ouers as onverwagte nuus kan kom, is dat dieselfde maaltye ook goed is vir volwassenes.
Een benadering wat aandag gee aan die uitdagings waarvoor gesinne vandag te staan kom, kom neer op 'n bekende, maar dikwels oor die hoof gesien tradisie - vertel stories oor ouer familielede en hul ervarings.
Een benadering wat aandag gee aan die uitdagings waarvoor gesinne vandag te staan kom, kom neer op 'n bekende, maar dikwels oor die hoof gesien tradisie - vertel stories oor ouer familielede en hul ervarings.
Mense het my baie stories vertel van moeilike ma-dogter verhoudings wat genees is deur versorging. Hul stories het my die gawe van genesing gegee. Vergifnis, deernis, aanvaarding en liefde groei deur empatie vir en begrip van die ervarings van ander ...