Paartjies

Ware intimiteit: Ons verlang dit, maar ons vrees dit!

Ware intimiteit: Ons verlang dit, maar ons vrees dit!
Image deur StockSnap

Intimiteit is iets waarna ons almal verlang, maar is een of ander manier baie bang vir. Iemand het eenkeer gesê dat intimiteit in my gespeel word. Dink daaraan dat so lig werp op hoekom dit ons skrik.

Om iemand in ons te laat sien wanneer ons bang is dat hulle ons verborge "foute en foibles" kan sien, kan vreesaanjaend wees. Hoe kan ons intiem met iemand wees as ons probeer om goed te lyk en probeer om "perfek" te verskyn en probeer om die persoon van hul drome te wees? Hoe kan ons intiem wees as ons iets moet wegsteek?

Intimiteit is meer as intieme liggame

Intimiteit impliseer 100% eerlikheid, en dit is waarskynlik hoekom dit afwesig is van baie verhoudings. Natuurlik sê mense dat hulle intiem is, maar gewoonlik verwys hulle na seksuele intimiteit. Ons het gekom om gelyk te stel aan seks met intieme. Nou is dit natuurlik intiem op baie maniere. Maar intimiteit is meer as intieme liggame. Dit moet ook die intimiteit van gees en gees insluit. Selfs die woord intimiteit verwys na die vermenging van die innerlike. Dit word gedefinieer as "innerlik", "privaat". Dit verwys na om ander in die binneste deel van ons self te laat sien.

Maar selfs in intieme seksuele situasies skakel mense die ligte uit, sluit hulle oë en weier om oop te gaan en regtig intiem te wees. Ek onthou dat ek as 'n jong volwassene verleë gevoel het toe ek gedink het hoe my gesig in die orgasme moet lyk - en gedink ek sal dom of lelik lyk.

Hoe kan mens werklik intiem wees as iemand wegkruip en bang is om die ander regtig te laat sien? Hoe kan ons 'n 'een' word met iemand as ons hulle net laat sien hoe ons onsself goedkeur? Hoe kan ons "unie" bereik met twee onvoltooide?

Laat ander sien wie ons werklik is

Ons is bang om nie geliefd te wees as ons iemand laat sien wie ons 'regtig' is nie ... of ten minste wie ons dink ons ​​regtig is nie. Ons suig in ons maag wanneer ons kaal rondstap waar ons minnaar ons kan sien, ons "trek ons ​​beste gesig aan", ons steek die dele van ons wat ons voel onaanvaarbaar is, weg. Sommige vroue staan ​​vroeg op sodat hulle 'hul gesig kan opsit' voordat hul maat wakker word.

Die rede waarom baie verhoudings in egskeiding beland, is waarskynlik omdat ons na 'n rukkie ontdek dat ons nie met die persoon wat ons gedink het, getrou het nie (en andersom). Twee "personas" het ontmoet, "het verlief geraak" en was getroud. Maar omdat hulle hulself nie heeltemal liefgehad en aanvaar het nie, het hulle ook nie die waarheid bekend gemaak van wie hulle na die ander was nie ... nie werklik intiem nie.

As ons dan 'onsself begin wees' en die ander ook, word ons altwee skielik verbaas deur wie ons saamwoon ... Ons word getroud met 'n vreemdeling. Waar was hierdie twee ander mense tydens hofmakery? Wegkruip, dis waar hulle was. Om weg te kruip sodat hulle geliefd sou wees. Om voor te gee dat hulle 'beter as' is, hulle nie weergee om 100% uit te druk nie, 'lekker wees', ens.. Dit is 'n baie hartseer kommentaar op verhoudings en ons samelewing in die algemeen.

Kies om Real te wees

Is daar hoop? Natuurlik! Daar is altyd hoop. Ek hou daarvan om te sê dat terwyl ons nog steeds asemhaal, daar nog hoop is. Ons kan altyd verander. Ons kan altyd keuses maak wat ons in verskillende rigtings neem. Ons kan kies om "werklik" te wees, en laat die ander "in my sien". As hulle nie bereid is om jou 100% te aanvaar nie, wil jy regtig rondom hulle wees "tot die dood ons deel"?

Nou beteken 'aanvaarding' nie dat alles wat hulle doen, perfek is (of andersom nie). Daar sal dinge wees waaroor jy nie saamstem nie, of selfs dinge wat jy reguit dink, het 'n genesing nodig. Maar selfs daarmee is jy nog steeds lief vir en aanvaarding van die hele mens. Die hele pakket, met sy vratte en foibles, is wat jou interesseer.

Die eerste stap in intimiteit is om jouself lief te hê en te aanvaar. As u uself en u swakhede nie 100% kan aanvaar en onvoorwaardelik liefhet nie, kan u ook niemand in u lewe toelaat wat u onvoorwaardelik sal liefhê nie. U sal mense lok wat u sal kritiseer oor dieselfde dinge waarvoor u uself kritiseer ... U sal nooit toelaat dat hulle die ware u sien nie, uit vrees dat u hulle "meer ammunisie" sal gee om u te kritiseer. U sal altyd die dinge wat u voel "nie goed genoeg" wegsteek nie.

Om eerlik te wees met jouself

Om jouself oop te maak vir 'n intieme verhouding, begin met die een waarmee jy deelneem. Jy! Begin bereid om liefdevol te erken die dinge wat jy van jouself en van ander probeer wegsteek het. Begin om regtig te wees!

Wees eers eerlik met jouself, en brei dit dan uit na die mense naby u. Miskien wil u eers aan hulle verduidelik dat u hul hulp hieroor nodig het. Dat u onveilig en kwesbaar voel om hulle al u 'swakhede' te laat sien en dat u hul onvoorwaardelike liefde en ondersteuning in hierdie proses nodig sal hê. U kan vra dat 'niks wat u sê teen u gebruik sal word nie'.

Ons groot vrees is dat wanneer ons ons ware mense self opdaag en wys dat mense dit teen ons sal draai, sal hulle dan na ons afkyk (soos ons self doen), dat hulle ons sal verlaat, dat hulle sal verwerp ons (soos ons onsself verwerp).

Dit verg moed om intimiteit in ons lewens toe te laat. Dit verg 'n sterk punt van doel ... ons doel is om verhoudings te skep wat werklik liefdevol, ondersteunend en gemaklik is. Ja, gemaklik. 'N Verhouding waar ons regtig onsself kan wees sonder vrees. Iets soos met 'n vriend wat ons 'vir ewig' gehad het ... met hierdie ou vriende kan ons alle aspekte van ons persoonlikheid laat optree en weet dat ons steeds geliefd sal wees.

Ons moet daardie intimiteit met almal in ons lewens ontwikkel (ten minste diegene naby ons), sodat ons gemaklik kan wees om in ons liggaam, in ons gedagtes en in ons hart te leef ... om nie altyd om die hoek te kyk na kyk wie kyk en sorg dat ons 'ons beste kant uitsteek'.

Laat ander hul Realiteit uitdruk

Ek impliseer nie dat intimiteit 'n lisensie is om 'n volledige ruk te wees nie. Natuurlik nie! Maar dan is nie een van ons 'volledige' jerks nie. Ja, ons kan dalk 'n deel van ons hê wat soms kan wees, 'n ander deel wat bang is, 'n ander deel wat arrogant is, maar ons het ook die grootste deel van ons wat lief is vir wie ons is. 'n Groot deel van ons wil net lief hê en liefhê.

Ons moet werklik wees, met ons verstand en huiwering, met ons onvolmaakthede, met ons hoop en drome, en laat die ander mense in ons lewens ook daardie aspek van hulself uitdruk. 'N Mens kan net 'n werklikheid liefhê, nie 'n illusie nie.

Totdat ons veilig kan voel om onsself te wees, en laat ander hulself wees, dan is intimiteit nie moontlik nie. Terwyl ons nog steeds probeer om die "ander" net die "goeie kant" van ons te laat sien, sal ons 'n plat verhouding hê, nie 'n driedimensionele een nie.

Ons is nie kartonkarakters nie - ons is nie die plat beeld wat ons in films sien of in sprokies lees nie. Ons is werklik, ons is veelsydig en ons ervaar die lewe in sy vele aspekte, met ons vele persoonlikheidseienskappe en patrone en op- en afwaartse.

Ons moet gewillig wees om onsself te wees, om werklik te wees, en om ander toe te laat om genoegsame te wees om in my te sien - en dan sal ons intieme verhoudings hê, dit is groot! Ons sal verhoudings hê waar ons finaal kan voel, en ondersteuning en liefde kan ontvang in ons pad na groter en groter liefde vir self en liefde vir almal.

Verwante boek

Die sewe vlakke van intimiteit: die kuns van liefde en die vreugde om daarvan te wees
deur Matthew Kelly.

boekomslag: The Seven Levels of Intimacy: The Art of Loving and the Joy of Being Loved deur Matthew Kelly.Ons vermy intimiteit, want intimiteit beteken om ons geheime bloot te lê. Intiem wees beteken om die geheime van ons harte, verstand en siel te deel met 'n ander brose en onvolmaakte mens. Intimiteit vereis dat ons 'n ander persoon toelaat om te ontdek wat ons beweeg, wat ons inspireer, wat ons dryf, wat aan ons eet, waarheen ons hardloop, waarheen ons hardloop, watter selfvernietigende vyande in ons lê en watter wilde en wonderlike drome wat ons in ons harte hou.

In Die sewe vlakke van intimiteit, Matthew Kelly leer ons op praktiese en onvergeetlike maniere hoe om hierdie dinge van onsself te weet en hoe ons onsself dieper kan deel met die mense vir wie ons lief is. Hierdie boek sal die manier waarop u verhoudings vir altyd benader, verander!

Vir meer inligting of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n oudioboek en 'n Kindle-uitgawe.

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com


 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

INNERSELF VOICES

groep gesondheidswerkers wat om 'n tafel of tafel staan
Waarom kwaliteit gesondheidsorg nie so moeilik is as wat dit lyk nie?
by Robert Jennings, Innerself.com
Die middel om kwaliteit gesondheidsorg vir almal te bereik is daar. Al wat kort is die mense se wil...
panorama van die Noorderligte in Noorweë
Horoskoop Huidige week: 25 - 31 Oktober 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
'n gloeiende bol in 'n hanger met 'n koperdraad
Vind ons eie definisies van skoonheid
by Allison Carmen
Definisie van skoonheid, Merriam-Webster-woordeboek: "dit wat die hoogste mate van plesier bied ...
jong wit man met 'n pak wat in van geslote deure staan
Mentors, mans en leun in geslote deure
by Areva Martin
In 'n uittreksel uit haar nuwe boek, Ladies, Leadership, and the Lies We've Been Told, vroue se regte ...
geneesheer wat 'n beker blou vloeistof hou
Hoe verval die gesag: ongeneeslike siekte of gebrek aan kennis?
by Pierre Pradervand
Toe ek 'n kind was, was die huisdokter 'n evangelie, en aan niemand sou selfs gedink het nie ...
glimlaggende ma, sit op die gras, hou 'n kind op
Liefdevolle verhoudings en 'n vreedsame siel
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ons moet almal, selfs diere, liefhê en liefgehê word. Ons het dit nodig vir basiese oorlewing, ons het dit nodig vir ...
internet maatskappy se logo's
Waarom Google, Facebook en die internet 'n mislukking van die mensdom en klein kritici is
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Wat al hoe duideliker word, is die donker kant wat die internet verswelg en versprei ...
'n meisie wat 'n Covid -masker dra, dra 'n rugsak
Is u gereed om u masker af te haal?
by Alan Cohen
Ongelukkig was die Covid -pandemie 'n moeilike rit vir baie mense. Op 'n stadium sal die rit wees ...
Omgaan met die vrees van afkeuring en ander uitdagings
Omgaan met die vrees van afkeuring en ander uitdagings
by Barbara Berger
Baie mense dink of vrees verkeerdelik dat hul keuses en gedrag ander ontevrede sal wees en ...
Chiron en die Psychoastrology® van die Verenigde State van Amerika
Chiron en die Psychoastrology® van die Verenigde State van Amerika
by Lisa Tahir
Chiron as 'n astrologiese plasing verskyn nie net in die astrologiese geboortekaart van individue nie ...
3 wortels van oorweldiging, uitbranding en selfopoffering
3 wortels van oorweldiging, uitbranding en selfopoffering
by Christine Arylo
Hierna volg drie van die hoofoorsake in die kern van die uitbrandingsiklusse, selfopofferend ...

MEESTE LEES

Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
by Jackie Cassell, professor in primêre sorg epidemiologie, erekonsultant in openbare gesondheid, Brighton en Sussex Medical School
Die bedenklike ekonomieë van baie tradisionele kusdorpe het sedert die ...
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
by Sonja Grace
As u ervaar dat u 'n aarde-engel is, sal u ontdek dat die weg van diens deurspek is ...
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
by Barbara Berger
Een van die grootste dinge wat ek daagliks met kliënte ontdek het, is hoe uiters moeilik dit is ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens die meeste singles wat ek tydens my reise ontmoet het, is die tipiese dateringsituasie belaai ...
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
by Jude Bijou, MA, MFT
As u op 'n verandering wag en gefrustreerd is dat dit nie gebeur nie, is dit miskien voordelig vir ...
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
by Tracy Marks
Astrologie is 'n kragtige kuns wat ons lewens kan verbeter deur ons in staat te stel om ons eie ...

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.