Image deur Karen Warfel
Die afgelope vier dekades het ek en Joyce baie paartjies raad gegee wat swaarkry met hul seksuele verhouding. Die meeste van hierdie paartjies voel ook verbonde aan mekaar. Hulle dink hulle kan hul algehele verhouding verbeter deur hul seksuele verhouding te verbeter. Dit is gewoonlik 'n fout.
Die werklike genesing van die seksuele verhouding vind eers buite die slaapkamer plaas. Dan kan die verbeteringe in die verhouding lei tot beter seks.
Die volgende is sewe van die werklike redes vir seksuele probleme.
1. Gebrek aan werklike waardering
Dit is altyd belangrik om hom te komplimenteer vir die kook van 'n groot maaltyd of vir die regmaak van daardie hek (ek breek weg van stereotipes). Nog belangriker is om die dieper eienskappe van u maat te waardeer, soos die manier waarop hulle u gesin liefhet, hul moed in moeiliker tye, hul pragtige sensitiwiteit of hul opregte soeke na 'n dieper spiritualiteit.
In elke paartjie-toevlug begin ons deur elke persoon aan hul maat te vertel wat hulle die meeste liefhet, die geskenke wat hulle van hierdie persoon ontvang, die unieke eienskappe wat in hul geliefde is, selfs wat hulle die meeste sou mis as hulle nie saam was nie.
Ons vra selfs dat diegene wat luister, aandag gee aan die waardering wat die beste voel, en dit daarna te deel. Daar loop gereeld trane. U diep waardering maak u aantrekliker vir u geliefde.
2. Gebrek aan kwesbaarheid
Sonder kwesbaarheid kan daar geen intimiteit wees nie. Kwesbaarheid toon onder meer u maat u swakheid, u vrese, u onsekerhede.
Byvoorbeeld, ek raak aantrekliker vir Joyce as ek haar vertel hoeveel ek haar liefde nodig het, veral omdat ek in my vroeë verhouding voortgegaan het asof ek my onafhanklikheid en my behoefte aan haar liefde voorgehou het. Joyce word vir my aantrekliker as sy vir my sê dat sy bang is en dat ek haar moet vashou. Kwesbaarheid maak die deur oop vir 'n dieper intimiteit.
3. Hou u innerlike kind versteek
'N Uitbreiding van die kwesbaarheid behels dat jy jou maat jou innerlike kind moet wys, eerder as net jou sterk volwasse self. Ons almal het hierdie teer kind deel van onsself wat nog liefde nodig het, wat bang is vir die groot wêreld wat nie goed genoeg voel nie.
Wanneer ons hierdie dierbare innerlike kind aan ons geliefde wys, en wanneer ons die innerlike kind van ons geliefde liefdevol kan voed, kan ons makliker, op 'n ander tydstip, dan ons liggaamlike liggame vir mekaar oopmaak.
4. Nie genoeg nie-seksuele houding nie
Dit volg natuurlik op die innerlike kind. Sommige paartjies hou mekaar net in afwagting van seks. Maar mans sowel as vroue het nodig dat hul innerlike kind veilig gehou word sonder enige druk om seksueel te presteer. As u u maat kan hou soos 'n ouer 'n kind hou, natuurlik sonder enige begeerte na seks, skep u veiligheid vir hom of haar. En veiligheid is 'n kragtige sleutel tot 'n lewendige seksuele verbinding op 'n later tydstip.
Moenie die fout maak om u maat nie-seksueel te hou om later seks te hê nie. Dit skep nie veiligheid nie! Hou haar of hom vas net vir die vreugde om daardie klein kindjie binne te koester.
5. Geheime hou
Geheime (behalwe miskien positiewe geheime soos verjaardagverrassings) is 'n veilige manier om u liefde te ondermyn. U kan dink dat u u geliefde beskerm deur hulle nie te vertel van middagete saam met u eks nie. Of jy kan bang wees vir konflik, sodat jy nie bekend maak hoeveel geld jy net spandeer het nie. Maar hierdie geheime dien slegs om u geliefde net 'n bietjie verder weg te stoot. Seksualiteit floreer as daar volledige eerlikheid is.
6. Om seer gevoelens weg te steek
Dit is 'n ander aspek van die bewaring van geheime. As Joyce in ons vroeë jare iets gesê of gedoen het wat my seergemaak het, het ek hierdie seer gevoel selfs vir myself weggesteek en in plaas daarvan toegemaak of weggeloop. Nie baie behulpsaam nie!
Ons leer paartjies die belangrikheid daarvan om die seer op te doen voor die woede, en sê iets soos: 'Ek vertrou dat u nie bedoel het om my seer te maak deur ______ te sê of te doen nie, maar dit het seergekry.'
As ek of Joyce hierdie woorde op die seer stadium kan sê voordat daar woede is, kan die ander een van ons makliker om verskoning vra, en die nabyheid kom soms baie vinnig terug. Natuurlik, as ons verby die beseerde stadium is en kwaad is, wat met 'n oogwink kan gebeur, is dit nie van toepassing nie. Maar dit is die baie klein, onbewuste dinge wat gesê of gedoen word wat aangespreek moet word. Indien nie, word hulle in ons emosionele "ammunitie-houer" geberg, en ons libido neem die treffer.
7. Gebrek aan 'n geestelike verband
Op sommige maniere is dit die belangrikste bestanddeel vir 'n seksuele verhouding. Party paartjies kan hieroor grap: "Ons is albei geestelik. By orgasme skree ons: 'Ag God!' Maar oor die jare het Joyce en ek besef dat die paartjies wat 'n sterk geestelike band gehad het, ook 'n sterk seksuele band.
As u op 'n hoër mag vertrou, u Goddelike bron om hulp vra en dit as 'n paartjie saam doen, kan u dieper nabyheid en veiligheid en soeter intimiteit vertaal.
Gee u alles aan bogenoemde sewe punte en dan kan u op u seksuele verhouding fokus. Hier is 'n nuttige artikel wat ons geskryf het: Verbetering van seksuele intimiteit
As u nog nie ons nuwe boeke gelees het nie, Om 'n man regtig lief te hê en Om 'n vrou regtig lief te hê, daar is baie meer inligting in daardie boeke.
Moenie die meeste van alles opgee vir u seksuele verhouding nie. Soveel paartjies van alle ouderdomme het die hoop opgegee om ooit 'n liefdevolle seksuele band te hê. Seks is miskien nie die belangrikste deel van 'n verhouding nie, maar dit kan 'n lieflike, koesterende en hartstogtelike manier wees om jou liefde te vier.
Boek deur hierdie skrywer
Om 'n vrou regtig lief te hê
deur Barry en Joyce Vissell.
Hoe moet 'n vrou werklik liefgehad word? Hoe kan haar maat haar diepste passie, haar sensualiteit, haar kreatiwiteit, haar drome, haar vreugde uitbring en terselfdertyd haar toelaat om veilig, aanvaar en waardeer te voel? Hierdie boek gee gereedskap vir die lesers om hul vennote meer ernstig te vereer.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel
Oor die outeur (s)
Joyce & Barry Vissell, 'n verpleegster / terapeut en 'n psigiaterpaar sedert 1964, is beraders naby Santa Cruz CA, wat passievol is oor bewuste verhouding en persoonlike-geestelike groei. Hulle is die outeurs van 9 boeke en 'n nuwe gratis klankalbum met gewyde liedere en gesange. Bel 831-684-2130 vir verdere inligting oor beradingsessies per telefoon, aanlyn of persoonlik, hul boeke, opnames of hul skedule van gesprekke en werksessies.
Besoek hul webwerf by SharedHeart.org vir hul gratis maandelikse e-heartletter, hul opgedateerde skedule, en inspirerende verlede artikels oor baie onderwerpe oor verhouding en lewe van die hart.
