Veroudering word gewoonlik geassosieer met verbeteringe in ons lewensgehalte: Ons word meer vaardig in ons werk, leer hoe om ons finansies beter te bestuur en ons bande met geliefdes verdiep. Met die tyd en praktyk verbeter die meeste kerndomeine van ons lewens as ons vaardighede en strategieë ontwikkel om ons lewens met meer bemeestering te bestuur. 'N uitsondering op hierdie patroon is die kwaliteit van ons seks lewe, wat voortdurend gerapporteer is om met ouderdom te versleg.
Alhoewel dit pas by die boodskappe wat ons van populêre kultuur ontvang, wat ons vertel dat seks 'n jongmens se domein is, is dit ietwat in stryd met die feit dat ouer volwassenes voortgaan om seksualiteit voort te gaan verken en op ou ouderdom te geniet. Die meerderheid van mans en vroue oor 60 in die VSA is seksueel aktief, meestal minstens twee tot drie keer per maand (meer dikwels as baie jonger volwassenes). Hulle evalueer ook seks as 'n belangrike deel van die lewe.
Dus, as daar geen epidemie van ouderdomsverwante vryheid is nie, waarom sou die seksuele lewenskwaliteit in die latere lewe 'n neus in die lewe neem? 'N Algemene antwoord op hierdie vraag dui op dalende fisiese gesondheid en seksuele funksionering met ouderdom. Nog 'n antwoord kan wees: Die kwaliteit van ons sekslewe verval nie met ouderdom nie.
Studeer seks en veroudering
Daar is 'n belangrike element ontbreek uit bykans alle studies van seks en veroudering: studeer verandering oor tyd. As ons 'n groep mense vra hoe tevrede hulle is met hul sekslewe, en die jonger mense tevrede is as die ouer mense, beteken dit dat veroudering verantwoordelik is vir hierdie verskil? Wat as in plaas daarvan die skynbare ouderdomsverskil is omdat mense wat in die 1930's gebore is, verskillende houdings teenoor seks het as mense wat na die seksuele revolusie van die 60's en 70's grootgeword het?
Om tot die onderkant te kom van hoe veroudering seksuele lewenskwaliteit beïnvloed, ons ontleed patrone in longitudinale data versamel van meer as 6,000 individue gevolg oor 'n tydperk van 18 jaar, spanning ouderdomme 20-93. In 1995, 2004 en 2013 het die verteenwoordigende steekproef van Engelssprekende Amerikaners uitgebreide self-geadministreerde opname-vraelyste in private voltooi en aan hulle per pos terugbesorg.
'N Sleutelvraag vir ons studie was: Hoe sal u die seksuele aspekte van u lewe deesdae, van die ergste moontlike situasie (0) tot die beste moontlike situasie (10)?
Die basiese neigings in die data het voorgestel dat - sonder om ander faktore in ag te neem - die seksuele lewensgehalte afneem met ouderdom. Maar soos mense in die studie verouder het, het hulle meer klem gelê op die gehalte - nie kwantiteit nie - van seksuele ontmoetings. Byvoorbeeld, die frekwensie van seks het minder geword met ouderdom, en die hoeveelheid gedagtes en moeite wat in seks geïnvesteer is, het belangriker geword.
Hierdie veranderende prioriteite was belangrike voorspellers van seksuele lewenskwaliteit vir ouer volwassenes en het geblyk sy afname te buffer. Toe ons ouer en jonger volwassenes op sleutelkenmerke van hul geslagslewe ooreenstem met sosio-demografiese eienskappe en geestelike en fisiese gesondheid, het ouer volwassenes eintlik beter seksuele lewenskwaliteit.
Byvoorbeeld, as ons 'n 40-jarige man en 'n 50-jarige man met dieselfde vlakke van waargenome beheer oor hul sekslewe vergelyk, wat dieselfde hoeveelheid gedagtes en moeite in hul sekslewe belê, seks hê met dieselfde frekwensie en dieselfde aantal seksuele vennote in die afgelope jaar, sou ons verwag dat die 50-jarige beter seksuele kwaliteit van die lewe sal rapporteer.
Dit is in ooreenstemming met die verbetering wat ons in ander lewensdomeine met ouderdom sien, en beklemtoon die voordele van lewenservaring vir seksualiteit, aangesien mense meer leer oor hul seksuele voorkeure en hul lewensmaat se voorkeure en afkeure. Die positiewe verhouding tussen seksuele kwaliteit van lewe en veroudering was sterkste in die konteks van romantiese verhoudings van goeie gehalte, waar seksuele eksplorasie en 'n fokus op vennote se plesier meer geneig sal wees om plaas te vind.
Lewenservaring wat verband hou met 'n beter sekslewe
Saam hierdie bevindinge dui daarop dat ons seksuele prioriteite verander soos ons ouer word, en ons ontwikkel kennis, vaardighede en voorkeure wat beskerm teen verouderingverwante afname in seksuele lewenskwaliteit. Aangesien wysheid is "Die kwaliteit van ervaring, kennis en goeie oordeel, "Dui ons studie daarop aan lewenservaring bevorder seksuele wysheid.
Dit is goeie nuus, as 'n Bevredigende sekslewe is gevind om belangrik te wees vir gesondheid en welsyn, ongeag ouderdom. Vir veral ouer volwassenes, Om seksueel aktief te wees, voorspel 'n langer en gesonder lewe.
Ons weet nou dat ouderdomsverwante afname in seksuele lewenskwaliteit grootliks verband hou met wysigbare faktore, sodat ons seksuele vaardighede, oortuigings en houdings in kliniese intervensies kan bewerkstellig. Aangesien ons lewensverwagting voortgaan om te groei, beklemtoon hierdie navorsing die geleentheid om positiewe seksuele ervarings oor die leeftyd te fasiliteer.
Oor Die Skrywer
Miri Forbes, Nagraadse Navorsingsgenoot in Psigiatrie en Sielkunde, Universiteit van Minnesota; Nicholas Eaton, Assistent Professor, Kliniese Sielkunde, Stony Brook Universiteit (die Staatsuniversiteit van New York), en Robert Krueger, professor in sielkunde, Universiteit van Minnesota
Hierdie artikel is oorspronklik gepubliseer op Die gesprek. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
at InnerSelf Market en Amazon
