3 maniere om u punt te bereik terwyl u 'n masker dra
Maskers verberg net 'n deel van die manier waarop u kommunikeer.
Hispanolistic / E + via Getty Images

Jy dra jou masker, hou ses voet tussen jouself en ander en is toegewyd aan veiligheid. Maar die maatreëls wat u help om die risiko van COVID-19 te verminder, kan ook u interaksie met ander beïnvloed.

Terwyl u deur die gang van 'n supermark loop, kom u na iemand wat bekend lyk. Om 'n ongemaklike woordewisseling te voorkom, laat u hulle vriendelik glimlag. Onthou jy eers nadat jy verbygegaan het: Jou glimlag was agter 'n masker weggesteek. As u kruideniersware tuis aflaai, sien u u buurman. U vra haar opgewonde hoe dit met haar gaan, maar as sy nie reageer nie, is u bekommerd dat u masker u stem gedemp het.

Soos die hoofafrigter vir Mississippi State University se toespraak- en debatspan, my werk is om effektiewe kommunikasie aan te leer. Maskers het sosiale interaksies sonder twyfel ontwrig. Maar kommunikasie het baie komponente. U kan u kommunikasie aanpas en verbeter deur te fokus op sommige van die ander stukke wat nie agter 'n masker weggesteek is nie.

Die gesig

Gesigsuitdrukkings is die primêre manier waarop mense emosie openbaar en die gevoelens van ander te ontsyfer. Geluk, hartseer, verrassing, afsku, vrees en verbasing kan slegs deur gesigsuitdrukkings gekommunikeer word. Maar wanneer 'n deel van die gesig gemasker word, word dit moeiliker om hierdie leidrade te herken.


innerself teken grafiese in


As u nie iemand anders se emosionele toestand kan lees nie, u vermoë om empatie met hulle te hê, kan in die gedrang kom. Net so, as u eie masker u emosionele toestand verberg, ander kan dalk nie empatie met u hê nie. As u 'n masker dra, kan dit u ook maak voel meer afgelei en selfbewus, om u verbintenis met ander verder te verswak.

Moenie onderskat hoeveel die oë alleen kan kommunikeer nie. (drie maniere om u punt te kry terwyl u 'n masker dra)
Moenie onderskat hoeveel die oë alleen kan kommunikeer nie.
SrdjanPav / E + via Getty Images

Gelukkig kan u weer 'n bietjie beheer oor kommunikasie kry deur te werk met wat u oor het - die oë. As u die begrip met 'n gemaskerde persoon wil verhoog, moet u dit in die oë kyk - wat makliker gesê kan word as gedaan. Oogkontak veroorsaak selfbewussyn, verbruik ekstra breinkrag en word ongemaklik na slegs drie sekondes. Maar hou in gedagte dat oogkontak jou ook kan veroorsaak lyk meer intelligent en betroubaar.

Lyftaal

U mag verbaas wees hoeveel inligting deur die liggaam self oorgedra word.

As iemand byvoorbeeld gelukkig is, staan ​​hulle regop en lig hul kop; as hulle hartseer is, sak hulle neer en laat sak; en as hulle kwaad word, moet hulle die hele liggaam span. As u leer hoe mense hul liggame gebruik om emosies oor te dra, kan dit help om die onsekerheid wat u ervaar wanneer u met iemand in 'n masker kommunikeer, te verminder.

Raak ook bewus van u eie lyftaal. As u in 'n gesprek betrokke is, kan u aandagtig lyk deur u liggaam na die individu te draai, in te leun of te knik. Om 'n ander persoon te laat weet dat u wil begin praat, reguit u houding, hou u wysvinger op of meer gereeld knik. Ten slotte, wees bewus daarvan dat die houding van 'n ander persoon nageboots word kan verhoog hoe baie hulle van jou hou en selfs met u saamstem.

Die stem

Moenie die impak van u stem vergeet nie. Dit is nie net wat u sê nie, maar ook hoe u dit sê. Saam met die werklike woorde, gebruik u dit ook volume, toon, pouses en vullers om u boodskap oor te dra. 'N Fluister met 'n laer toonhoogte kan byvoorbeeld hartseer of onsekerheid aandui, terwyl a hoër skree kan woede of intensiteit toon.

Probeer dit - sê die frase “Ek het jou nie daar gesien nie” asof jy bang was. Maak nou asof jy gelukkig is. Nou verward. Die kans is groot dat iemand wat na u luister, u emosies maklik kan identifiseer sonder om u eers te sien. Terwyl studies dit toon maskers verander u stem nie noemenswaardig nie, kan u voel dat u toespraak gedemp word wanneer u 'n masker dra.

As u die behoefte het om harder te praat, moet u net daarop let dat die verhoging van u stem die boodskap wat u probeer stuur, kan verander. As u die stemtoon verander, kan dit die hele gesprek verander, dus probeer die uitspraak verbeter in plaas van die volume te verhoog.

Sit alles bymekaar

Alhoewel maskers gesprekke meer ontmoedigend kan laat voel, is u toegerus om te kommunikeer, selfs al is 'n deel van u gesig verborge.

Die behoefte aan vriendskap duur voort, ondanks die ongemaklikheid van maskers. (drie maniere om u punt te kry terwyl u 'n masker dra)
Die behoefte aan vriendskap duur voort, ondanks die ongemaklikheid van maskers.
Boy_Anupong / Moment via Getty Images

Voor u volgende interaksie met 'n vriend, dink aan maniere om u verbinding te verbeter. Trek jou hare terug sodat hulle jou oë duidelik kan sien en 'n stil plek kan vind om te praat. Gebruik u liggaam en stem om die emosies oor te dra wat u vrees dat u masker kan wegsteek. Die belangrikste is, moenie verwag dat dit perfek sal verloop nie. Net soos enige gesprek, sal foute gemaak word.

As iemand u nie kan verstaan ​​nie, probeer om u stelling te herskryf, sê dit 'n bietjie stadiger en gee meer aandag. As u sukkel om iemand anders te verstaan, probeer dan om vrae te sluit, soos "Wil u na die park gaan?" in plaas van oop eindes, soos "Waarheen wil jy gaan?"

In alle opsigte, gaan voort met die regte maatreëls om uself veilig te hou, maar moenie u verhoudings as gevolg daarvan verwaarloos nie. Sosiale afstand hoef nie sosiaal ver te beteken nie.Die gesprek

Oor die skrywer

Cheryl Chambers, instrukteur vir kommunikasie en hoofafrigter, MSU-spraak- en debatspan, Mississippi State University

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

breek

Verwante Boeke:

Belangrike gesprekke-nutsmiddels om te praat wanneer die belange hoog is, tweede uitgawe

deur Kerry Patterson, Joseph Grenny, et al.

Die lang paragraafbeskrywing gaan hier.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Moet nooit die verskil verdeel nie: onderhandel asof jou lewe daarvan afhang

deur Chris Voss en Tahl Raz

Die lang paragraafbeskrywing gaan hier.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Belangrike gesprekke: instrumente om te praat as die belange hoog is

deur Kerry Patterson, Joseph Grenny, et al.

Die lang paragraafbeskrywing gaan hier.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Praat met vreemdelinge: Wat ons moet weet van die mense wat ons nie ken nie

deur Malcolm Gladwell

Die lang paragraafbeskrywing gaan hier.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Moeilike gesprekke: hoe om te bespreek wat die belangrikste is

deur Douglas Stone, Bruce Patton, et al.

Die lang paragraafbeskrywing gaan hier.

Klik vir meer inligting of om te bestel