Ontdek die twintig gedrag wat 'n verhouding verwoes - asook die twintig gedrag wat 'n verhouding sal bevorder.

Twintig gedrag wat verhoudings bevorder

1. Vertel jou maat wat jy wil hê.

2. Neem verantwoordelikheid om jou eie behoeftes en begeertes te ontmoet.

3. Laat jou maat toe om verantwoordelik te wees vir sy of haar eie behoeftes en behoeftes.

4. Aanval die probleem, nie die persoon nie.

5. Neem verantwoordelikheid vir die maak of onderhandeling van nodige veranderinge.

6. Vra vrae om seker te wees jy het verstaan ​​wat jou maat gesê het.

7. Bly kalm.

8. Druk woede met respek uit.

9. Vermy mishandeling; oorweeg berading indien misbruik deur die verhouding verdraaglik is.

10. Respekteer jou maat se individualiteit.

11. Gebruik aktiewe luistervaardighede.

12. Laat jou maat toe om sy of haar gedagte te voltooi voordat hy antwoord.

13. Kies 'n privaat tyd om te kommunikeer en te onderhandel.

14. Wys jou respek vir jouself en jou maat deur jou higiëne te versorg.

15. Konfronteer en los jou probleme op by die bron.

16. Leer jou maat, vanaf die begin van die verhouding, oor jou grense en verwagtinge.

17. Vertel jou maat wat jy wil, en onderhandel oplossings.

18. Wees eerlik en hou jou beloftes.

19. Bespreek jou behoeftes met jou maat.

20. Ondersteun en moedig jou maat aan om sy eie behoeftes en begeertes te bepaal en te onderhandel.

Twintig Gedragte wat Ruin Verhoudings

1. Vertel jou maat wat om te doen.

2. Werk soos jou maat se kind.

3. Tree op asof jy jou maat se ouer was.

4. Aanval die vennoot eerder as die probleem.

5. Blameer jou maat.

6. Antwoord voordat jy verstaan ​​wat gesê is.

7. Wees histeries.

8. Wees vyandig.

9. Gebruik verdraagsaam woorde en beledigende gedrag.

10. Behandel jou maat as 'n besit.

11. Vermy oogkontak terwyl jou maat praat.

12. Onderbreek gereeld terwyl jou maat praat.

13. Kritiseer jou maat, veral in die openbaar.

14. Ignoreer jou eie persoonlike higiëne.

15. Neem jou stres op jou maat.

16. Moenie jou maat oor jou grense vertel nie.

17. Verwag jou maat om jou gedagtes te lees.

18. Lieg, mislei en beloof jou lewensmaat.

19. Het 'n verhouding.

20. Moedig jou maat aan om enige stokperdjies, buitebelange of vriende te hê.

Hierdie artikel is excerpted van:

As dit liefde is, waarom is ek so eensaam?
deur Helene C. Parker met Doreen L. Virtue.

Vervang met toestemming van die uitgewer, © 1996, Fairview Press. www.FairviewPress.org

Info / Bestel hierdie boek.

Oor die skrywer

Helene C Parker, Ph.D., is 'n bekende psigoterapeut wat spesialiseer in verhoudingsterapie. Sy het baie individue en paartjies behandel in voorhuwelikse, voorskeiding en na-egskeidingsterapie. Sy het baie toekennings ontvang vir haar werk, insluitend 'n huldeblyk uit die staat Kalifornië vir haar beradingswerk met vroulike gevangenes wat misdade van passie gepleeg het. 'N Warm, dinamiese, professionele spreker, dr. Parker, ontvang gereelde ovasies van haar gehore.

verwante Boeke

at

Dankie vir die besoek InnerSelf.com, waar daar is 20,000 + lewensveranderende artikels wat "Nuwe houdings en nuwe moontlikhede" bevorder. Alle artikels word vertaal in 30+ tale. Teken In aan InnerSelf Magazine, wat weekliks gepubliseer word, en Marie T Russell se Daily Inspiration. InnerSelf Magazine is sedert 1985 gepubliseer.