Verhoudings 101

Ons kies ons verhoudings -
hetsy bewustelik of onbewustelik -
vir ons groei en ontwikkeling.

Ons verhoudings met ander - hetsy gemaklik of intieme - bied ons met 'n konstante, eerlik spieël van onsself. As jy oor die algemeen geskep liefdevolle, ondersteunende verhoudings, gee jouself 'n paar waardering, want jy is natuurlik om liefdevolle en ondersteunende jouself. As jy moeilik verhoudings geskep het, as daar woede en wrok, kyk na jouself om die bron van daardie pynlike emosies te vind.

Daardie ander persoon doen dit nie aan u of maak u nie kwaad nie; jy doen dit aan jouself en maak jouself kwaad. In werklikheid doen die ander persoon u 'n groot guns deur u bewus te maak van u areas van bewusteloosheid en aan te dui waar u moet verander om die soort verhoudings te skep wat u wil hê. Ons moet diegene bedank met wie ons moeilike verhoudings het, eerder as om hulle die skuld te gee: hulle is ons beste onderwysers.

'N Eerlike beoordeling van ons verhoudings kan ons van die beste materiaal voorsien wat ons moet help om te groei. Binne die ervarings van ons verhoudings is die sleutels tot ons vryheid. Kom ons vind hierdie sleutels; hulle is binne ons almal.

Elke verhouding is Tantric

Elke verhouding wat ons het, is 'n tantriese verhouding as ons dit in daardie lig sien. Elke verhouding is nog 'n stap op ons reis op die pad wat ons skep; ons verhoudings is daar om ons te help om elke oomblik te leer en te groei. Ons was miskien nie bewus van hierdie feit nie, maar daar is diep redes vir al ons verhoudings, ook diegene met almal wat ons toevallig teëkom, selfs vir 'n kort oomblik.


innerself teken grafiese in


Kyk na elke diep, deurlopende verhouding wat u gehad het. Tensy u daarvoor afgesluit is, kan u sien hoeveel u geleer het in die oomblikke wat u gedeel het. Julle het elkeen dinge gehad om die ander te leer, en dit is een van die redes waarom julle saamgetrek is. Julle het mekaar op baie maniere weerspieël. Julle het mekaar se sterkte, skoonheid en positiewe eienskappe weerspieël, en julle het mekaar gewys waar julle moet verander en groei. En elkeen van u het gegroei, of u nou wou of nie.

Soms is dit vir die goeie: Jy het 'n duideliker, meer ervare persoon geword in die proses. En soms is dit 'n negatiewe proses, as die mense wat jy gekies het om jou tyd te deel, oortuigings (en gevolglike gedrag) gehad het wat hulle nie gehelp het of jy beter mense geword het nie. Hoe dan ook, jy verander en uiteindelik groei. Hoe dan ook, dit is 'n tantriese verhouding, 'n noodsaaklike deel van jou unieke pad.

Wat wil jy hê?

Soos ons almal saam te gaan op ons verskeie paaie, kom ons om te besef dat, in ons verhoudings, sowel as in die meeste ander gebiede van ons lewens, Ons is vry om te skep wat ons wil. Ons het genoeg ontwikkel, as 'n volk en as individue, verder te gaan as die behoefte aan 'n enkele sosiale moraliteit wat bepaal is vir almal, en afgedwing, soos die wet van Moses. Moraliteit is 'n suiwer individuele keuse, en dit is aan elkeen van ons om te besluit in ons harte en gedagtes wat reg is vir ons, en om te lewe deur daardie, so lank as wat ons nie ander benadeel. Ons is vry om enige vorm van verhoudings wat ons wil in ons lewens het.

Ek het 'n verrassende proses van Shakti Gawain geleer (wat ek dink het dit van Sondra Ray, skrywer van Ek verdien Liefde). Shakti het haar werkswinkel deelnemers doen, en dit was 'n ware oogopening vir baie van hulle:

Neem 'n vel papier uit en skryf drie frases bo-oor, sodat hulle die koppe van drie kolomme vorm:

WAT EK WIL WAT EK HET WAT EK WERKLIK WIL hê

Lys wat u wil hê in u verhoudings en in u lewe in die algemeen onder 'Wat ek wil hê'. Lys wat u tans het onder 'Wat ek het'. Lys dan onder "Wat ek regtig wil hê" wat jy op die oomblik - Omdat ons reeds in ons lewens geskep presies wat ons regtig wou.

Sommige mense dink dit is nie waar nie, want dit lyk beslis nie op ons bewuste vlak van bewustheid nie. Ons dink nie bewustelik dat ons alleen wil wees, in onondersteunende of ongelukkige verhoudings, of in armoede, ensovoorts nie. Maar op dieper vlakke is dit heeltemal waar: ons het vir onsself presies geskep wat ons wou hê en wat ons voel ons verdien; ons het geskep wat ons voel ons werd is. Maar ons verdien beter dinge - so laat ons dit skep!

Eerstens moet ons in onsself fokus en 'n bietjie innerlike ondersoek doen, en dan fokus ons op die buitenste wêreld van ons interaksie met ander. Byna al die belangrike werk, vind ons, is binne. Soos Eckhart Tolle so briljant sê in Die krag van nou,

As jy die binnekant reg te kry,
die buitekant sal in plek val.

Skep dit binne

Alles begin as 'n subtiele, geestelike impuls, dan word 'n gedagte, dan 'n gevoel, en dan manifesteer dit op die buitenste, materiële vlak.

Wat ons tot dusver in ons verhoudings geskep het, is die resultaat van wat ons deur die jare aan onsself bevestig het, die resultaat van wat ons gedink en gevoel en geglo het. Deur bewustelike inspanning kan ons die gedagtes en oortuigings wat skep wat ons nie wil hê nie, loslaat en dit vervang deur gedagtes en oortuigings wat skep wat ons wel wil hê.

Laat die oortuiging dat jy op geen manier in staat is om verhoudings te bevredig nie! Hou op om jouself te sê dat jy nie 'n goeie verhouding verdien nie, of dat jy selfsugtig of ongelowig is nie. Die waarheid is dat jy 'n wonderlike verhouding verdien. Onder dit alles, is jy lief en gee. Weier om te glo dat jy nie kan hê wat jy wil hê nie, want jy kan, as jy Glo jy kan.

Los al die ondersteunende en negatiewe gedagtes en oortuigings af, vervang dit met 'n paar ondersteunende en positiewe persone, en jy sal amper onmiddellik 'n paar baie bevredigende resultate sien. Wanneer negatiewe gedagtes ontstaan, motiveer hulle met positiewe affirmasies en geestelike beelde. Skep 'n interne prentjie van jouself as hoogs in staat om ideale verhoudings te hê, selfs al moet jy jou oortuigings op die teendeel opskort.

As jy nie vra, sal julle nie ontvang

Ons kan die verhouding wat ons wil nie hê as ons nie 'n duidelike beeld of idee van wat ons wil in daardie verhouding te hê. Dit is noodsaaklik om die binnekant reg te kry, kry die prentjie duidelik in gedagte.

Skep 'n duidelike prentjie
van wat jy wil in 'n verhouding,
en bevestig dat dit so is.
Dan sien wat gebeur.

Laat jouself toe om te fantaseer. Prent jou perfekte minnaar. Stel jou voor om saam op 'n pragtige, liefdevolle manier te wees. Dan bevestig, "Dit, of iets beter, manifesteer nou vir die hoogste belang van alle betrokkenes."

Stel u voor dat dit uitbrei, beter en beter word as u betrokke is in 'n verhouding wat u wil voortgaan. Stel u die beste moontlike verhouding voor vir alle betrokkenes. 'N Groot meester het eenkeer gesê: "Vra en u sal ontvang." En tog is daar soveel wat ontken dat dit waar is, omdat hulle onderliggende oortuigings het dat die lewe 'n stryd is en dat dit moeilik is om te slaag, en dat hulle dus ongelukkig en onvervuld is. Die meeste van hulle het in die eerste plek nie eers gevra nie. En as u nie vra nie, sal u nie ontvang nie.

As ons steeds vra vir wat ons wil hê - soos 'n liefdevolle, ondersteunende verhouding, sal ons dit ontvang. Wanneer ons hierdie innerlike werk doen, sal die buitenste wêreld dit maklik en moeiteloos weerspieël.

Die belangrikheid van ons werk op die binnevlakke om iets te skep, is in sommige opsigte teenstrydig met wat die meeste van ons opgevoed was om te glo. Ons handel gewoonlik oor dinge op 'n buite-gerigte vlak en dink dat die ding wat ons in enige situasie moet doen, is om uit te gaan en do iets. Ons dink dat die ding om te doen om die verhouding wat ons wil hê, is om iemand êrens te ontmoet - ontmoet daardie regte persoon. Maar wanneer ons verstaan ​​dat die belangrikste werk die innerlike werk is, in ons harte en gedagtes en emosies, vind ons dit baie makliker om te skep wat ons in ons lewens verlang.

Ons moet eenvoudig elkeen op ons eie manier verbind met ons vermoë om kreatief te dink wat ons wil. Jy verdien verhoudings wat liefdevol en ondersteunend is. Begin om dit nou te skep met 'n daaglikse bevestigingsessie. Enkele voorbeelde is:

Ek verdien liefde!

Ek voel goed oor wat ek in verhouding wil hê.

Ek skep 'n pragtige, harmonieuse, bevredigende verhouding.

My verhoudings word gevul met genade, liefde, gemak en ligte.

Neem hierdie woorde en verander dit. Stel u eie bevestigings op. En moet nooit hul mag onderskat of ongeldig maak nie:

Vra en jy sal ontvang.

Sleutels om verhoudings te vervul

  • Gee u minnaars - en almal in u lewe - die vryheid om hulself te wees, en vind die vryheid in u hart om jouself te wees. Vertrou en ondersteun die mag van die ander persoon, en vertrou en ondersteun u eie. Hulle is nie in konflik nie. Daar is altyd 'n manier om u gevoelens met die gevoelens van u minnaar te harmoniseer.
  • Vertrou en ondersteun die ander persoon se ervarings, insigte, impulse, drome. Ondersteun mekaar en moedig mekaar aan om te doen wat die beste in u harte is. Dit kan beteken dat tyd alleen gaan, of soms bymekaar kom. Laat dit wees.
  • Gee jou deel van 'n reuse-ruimte waarin om te beweeg, en te groei, 'n ruimte groot genoeg vir beide van julle, almal van julle, om heeltemal vervul word.
  • Daar is 'n oneindige aantal benaderings om enige probleem op te los wat in verhouding voorkom. Wees kreatief - vertrou jou eie ervaring, jou eie gevoelens, want dit gee jou die antwoorde wat jy soek, die maniere om dit uit te werk.

Jy kies jou verhoudings, bewustelik of onbewustelik. Hulle gebeur, en hulle gebeur vir 'n baie goeie rede, of jy dit weet of nie. Hulle gebeur as deel van jou evolusie, deel van jou groei in ware vryheid en kreatiwiteit en geluk.

Liefde is die antwoord
Liefde is die sleutel
Dit kan enige deur oop te maak
Gee vir ons oë om te sien
In ons harte lê 'n geheime
En dit het ons vrygemaak:
Al wat ons nodig het is liefde...
Al wat ons nodig het is liefde!

© 1981, 2015 deur Marc Allen. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,

Nuwe Wêreld Biblioteek, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Tantra vir die Weste: 'n Reguit Pad om die lewe van jou drome deur Marc Allen te leef.Tantra vir die Weste: 'n direkte pad na die lewe die lewe van jou drome
deur Marc Allen.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.

Oor die skrywer

Marc Allen, skrywer van die artikel: Die Grootste geheim van AlleMarc Allen is 'n internasionaal bekende skrywer en spreker wat Tantriese Boeddhisme met 'n Tibetaanse onderwyser by die Nyingma Instituut in Berkeley, Kalifornië, bestudeer het. Hy is die skrywer van Ek verdien Liefde en mede-stigter en uitgewer van Nuwe Wêreld Biblioteek, een van die suksesvolste onafhanklike uitgewers in die Verenigde State. Hy het ook verskeie albums van musiek opgeneem, waaronder Awakening, Breathe en Solo Flight. Vir meer inligting oor Marc, insluitend sy gratis maandelikse teleseminare, sien www.MarcAllen.com. Vir meer inligting oor sy musiek (insluitend gratis monsters), sien www.WatercourseMedia.com.

Kyk na 'n video: Marc Allen praat oor die skep van die lewe van jou drome en 'n wêreld wat werk vir alle