Image deur Anastasia Borisova

"Ek onthou hoe ek 'n gelukkige kind was toe ek baie jonk was," het my kliënt vir my gesê terwyl sy na die vloer afgekyk het. “En toe onthou ek dat ek baie anders gevoel het, baie minder as in tweede graad. Ek onthou dat ek skielik so bang was om te praat en uitgelag was dat ek voortdurend angstig was oor ander kinders. So vroeg as sewe het ek myself geleer om stil te bly en nooit die boot te wieg nie. En dit is nog steeds wie ek nou op vyf-en-veertig is—ek is bekend daarvoor dat ek die 'vriendelike leier' is. Ek dink ek het toe nie gedink ek is goed genoeg nie, en ek kan sien dat ek nou nog steeds kies om dit op 'n sekere vlak te glo. Die probleem is, ek het No. idee hoe om anders te kies.”

Dit is my kliënt se innerlike opposisie in aksie. Voordat ons haar stelling dekonstrueer om te sien wat aangaan, laat ons erken dat daar 'n tydperk in die tyd was voor die minder-as-staat het in haar psige gevestig. Of die onwaardigheid in voorskool of kleuterskool of op 'n ander deurslaggewende oomblik intrek geneem het, die waarheid is dat daar 'n tydstip was voor sy het besluit sy is nie goed genoeg nie. Daardie tyd was voordat sy innerlike opposisie ontwikkel het en die koptelefoon van valse oortuigings opgesit het om veilig te bly. Dit was die tyd waarin sy 'n foutlose, waardige en verdienstelike toestand beliggaam het.

1. "Ek onthou gevoel . . . minder as so vroeg as tweede graad.”
   
   Voel minder as impliseer daar is 'n wese onder die oorgelegde gevoelstoestand van ontoereikendheid. Daar moet dus 'n wees wat waarop 'n gekose gevoelstoestand uitgeoefen kan word.

2. "Ek kan sien dat ek steeds kies om te glo dat ek nie nou op 'n sekere vlak goed genoeg is nie.”

   Kies steeds om te glo impliseer dat sy weet dat sy in die bestuurdersitplek is en dat sy die opsie het om 'n waardebelaaide oordeel oor haarself waar te neem—al dan nie.

   ---

   

   ---

3. "Ek het No. idee hoe om anders te kies.”
   
   Keuse is alles hier, wat die bestaan ​​van iets anders impliseer, anders as dit wat waargeneem word. Hierdie stelling dui daarop dat sy verstaan ​​dat 'n ander keuse tot vryheid sou lei.

Die Om Onder: Heel en volledig

Die wat onder ons waardebelaaide persepsie is die hele en volledige doek wat elkeen van ons in ons kern is. Die meeste van ons voel instinktief die waarheid dat daar meer is aan wie ons is. Ons voel dikwels daar is iets dieper - 'n essensie wat nie ten volle beliggaam is nie. Ons voel dat daar 'n manier van lewe is wat makliker is as wat geleef word, maar die pad na daardie waarheid, vryheid en lewenskrag voel ontwykend. (Hierdie idees is waarskynlik hoekom jy dit lees!)

Die enigste rede waarom daardie pad ontwykend voel, is omdat jou innerlike opposisie-headset steeds aan is. Elkeen van ons het die vermoë om dit af te haal, maar dit is onmoontlik om hierdie vermoë uit te oefen tensy ons weet van ons hele en volledige wese onder die bo-opgestelde werklikheid. Om vry te breek, moet ons wakker word met die feit dat ons lyding of stryd die gevolg is van valse persepsies – valse persepsies wat voortspruit uit die besluit wat ons oor onsself geneem het om sin te maak van vermeende verwerping.

Die oomblik wat jy daardie besluit geneem het, is wat ek beskou as die oomblik wat jy weggedraai het van die waarheid. Om weg te draai van die waarheid kan verskillende betekenisse vir mense ontlok. Dit klink dalk na 'n vorm van ontkenning of gelatenheid oor die werklikheid. Dit kan ook lyk asof dit 'n opsetlike daad is om onsself te verdoof, te beheer of te kalmeer van onaangename emosies of ons komplekse innerlike wêreld.

In die doelgerig leef konteks, om weg te draai van die waarheid vang die natuurlike gevolg van om die ergste oor onsself te glo. Terwyl ek deur hierdie proses met ontelbare kliënte gewerk het, kan ek nie anders as om te verwys na daardie oomblik in ons lewe toe ons innerlike opposisie aangeneem het nie – die oomblik toe ons 'n negatiewe en onware persepsie gevorm het oor wie ons is en gedisidentifiseer het om heeltemal volledig te wees. - as die oomblik wat ons weggedraai het van die waarheid.

Terugkeer na die Waarheid

Moenie moed verloor nie. Jy is bedoel om wakker te word en terug te keer na die waarheid, wat soos tuis voel. Dit is deel van ons gedeelde menslike ervaring: om onsself te verloor in die proses om die lewe te navigeer en die opwindende geleentheid te hê om die waarheid te herontdek en terug te eis van wie ons werklik is. Inherent aan die held se reis wat elkeen van ons by geboorte aangepak het, is ons bedoel om weer huis toe te kom - om ons pad terug te vind na die kus van ons hele en ware self.

Innerlike opposisie is die nodige ervaring wat jou bekendstel aan wie jy nie is nie, sodat jy kan aanspraak maak op wie jy werklik is. (Omdat jy nie kan weet wie jy werklik is as jy nie weet wie jy nie is nie!) Jou florering is gebaseer op dualiteit. Ons benodig kontras om te groei. Sonder die ervaring van innerlike opposisie, sou jy nie 'n rede gehad het om jou lewe by die horings te neem nie en kies om doelbewus te lewe.

Sou ons lewenservaring werklik betekenisvol wees as ons saamsweef sonder die geleentheid om te leer en te groei uit foute en terugslae? Nee, dit sal glad nie doelgerig of produktief wees nie. Byvoorbeeld, een van my kliënte was 'n bestuurder vir 'n navorsingslaboratorium by 'n universiteit. As 'n uiters ambisieuse en gemotiveerde jong vrou was sy passievol oor haar loopbaan en wou sy bekend staan ​​as 'n leier wat staan ​​vir operasionele uitnemendheid en doeltreffendheid.

Nadat sy van kraamverlof teruggekeer het, is sy verblind deur 'n verslag van HR waarin 'n versameling negatiewe terugvoer oor haar van baie van haar kollegas en kruisfunksionele vennote uiteengesit word. Sy is nie net op 'n prestasieverbeteringsplan geplaas nie, maar haar omvang van verantwoordelikheid is ook verminder, en sy is van haar bestuursverantwoordelikhede gestroop. Sy het verraai, verward en kwaad gevoel. Hoe lank voel hulle al so? wonder sy. En hoekom het hulle tot nou gewag om my te lok? Besef hulle tog nie hoe toegewyd ek aan die laboratoriums se sukses is nie?

Toe, in wat vir haar 'n radikale daad was om betekenis en doel te vind, het sy besluit dat sy in plaas daarvan om blaam te vind en wrok te koester, hierdie pynlike ervaring as 'n rede sal gebruik om 'n eerlike, innerlike ondersoek te doen. Saam het ons diep ingeduik om haar innerlike teenstand te openbaar en hoe dit onbedoeld tot nuttelose gedrag gelei het. Met 'n groot verskuiwing in persepsie het sy ontdek hoe haar bedoelings en impak inkongruent was en het hard gewerk om dit in lyn te bring om die sorgsame, moedige en wyse leier te wees wat sy wou wees.

Hierdie groei het haar die duidelikheid en selfvertroue gegee om 'n groot sprong weg van die akademie te maak, en sy is nou op die vinnige pad na uitvoerende bestuur in een van die grootste maatskappye in biotegnologie. Sy erken dat as dit nie was vir daardie pynlike wekroep nie, en wat destyds soos 'n verwoestende professionele terugslag gevoel het, sou sy nie die rede gehad het om haar blindekolle te ontdek en die ontwaakte, deernisvolle siel wat onder haar geleef het te beliggaam nie. onerkende vrees. Sy sou nie floreer soos sy nou is nie.

Innerlike opposisie: die kunsmis vir ons bloei

Op dieselfde manier as wat terugslae ons opbou vir groei, is innerlike opposisie die mis wat die kunsmis vir ons bloei verskaf. Moet dus nie daaraan dink om weg te draai van die waarheid as 'n slegte ding nie. En moenie dink dat die aanneem van valse, beperkende oortuigings 'n fout was wat jy kon vermy het nie.

As kind, met jou jong brein se beperkte vermoë om sin te maak van die kompleksiteit van die lewe en verhoudings, tesame met jou onskuldige persepsie, was daar geen manier wat jy kon hê nie. Alle dele van jou het onskuldig probeer om jou veilig te hou.

En vir al julle ouers daar buite: jy kan nie jou kinders verhinder om die “wat en hoe” van hul eie lewenservaring te interpreteer nie, so moenie hard op jouself wees vir die ontwikkeling van hul eie innerlike opposisie nie.

Ek wil hierdie tere waarheid herhaal: elkeen van ons doen elke oomblik die beste wat ons kan. As ons beter kon gedoen het, sou ons dit gedoen het! En as ons van beter sou geweet het, sou ons beter gevaar het.

Dit alles is genoeg en altyd doelbewus. Ek nooi jou dus uit om enige weerstand wat jy mag hê teen hoe dinge vir jou afgespeel het, te laat vaar en innerlike opposisie as deel van jou siel se ontvouing en evolusie te beskou.

Om hierdie realiteit te aanvaar kom natuurlik wanneer jy omhels en kies om te weet dat daar geen manier is waarop dinge—of jy—behoort te wees nie. Deur hierdie realiteit te aanvaar, laat jou toe om kragtig aanspraak te maak op jou ware wese van wese - 'n hele en volledige individu onder die innerlike opposisie.

Gegewe dat ons saam hier in hierdie gesprek is, is jou taak om te besluit hoe dit alles tot stand gekom het doelbewus pragtig was, en jy is nou hier om in kontak te kom met die reeds-volledige jy wat lewe en wel ten spyte van die valse persepsie wat jy oorleef het. Die mees direkte pad terug na die waarheid is om te erken wat nie waar is nie, sodat jy kan beweer wat is.

Integrasie dat jy reeds voltooi is

Om terug te kyk op ons lewens tot nou toe is wonderlik vir ons eie persoonlike navorsing en ontwikkeling en selfbegrip – in teenstelling met om selfkrities te wees of pynlike gevoelens op te tower. As ek terugkyk na my eie lewe, sien ek drie verskillende fases:

Fase 1: Dit was 'n kort tydperk in die lewe, voor ongeveer drie jaar oud, voor Ek het besluit ek is 'n las en uiteindelik nie goed genoeg nie. Dit was die onskuldige fase waarin ek onvoorwaardelike liefde vir myself gevoel het. Nie omdat ek dit aktief beoefen het nie, maar omdat ek myself nie as gebroke, foutief of onvoldoende beskou het (en ontwikkelingsgewys nie kon) nie. Dit is die fase toe ek onbewustelik my waarheid as 'n geheel en volledige wese uitgeleef het, en daarom was die lewe heerlik en soet.

Fase 2: Na my eerste diepgaande ervaring van waargenome verwerping rondom drie jaar oud, het ek 'n besluit oor myself geneem dat ek 'n las en nie goed genoeg is nie. Dit is wanneer ek weggedraai het van die waarheid en innerlike opposisie aangeneem het om my veilig te hou van toekomstige situasies waar ek weer verwerp kan word. Vir die volgende vyf-en-twintig jaar sou ek my lewe leef soos gesien deur my eie innerlike opposisiebril om te probeer om veilig te bly.

Fase 3: Nadat ek myself deur die proses geneem het om my valse beperkende oortuigings te identifiseer en iets daaraan te doen, was toe Fase 3 begin het. Toe ek besluit het dat ek reeds volledig was en gevolglik daartoe verbind is om myself te bevry van 'n innerlike opposisie Virtual Reality-headset, het ek die lewe geëis wat ek gebore is om te leef. Ek het in 'n lewe van vryheid, vreugde en moontlikheid ingestap.

Ek nooi jou om jouself voor te berei vir Fase 3 net hier, nou. Dit neem nie veel meer as:

1. Besef jy het op 'n stadium innerlike opposisie aangepak om veilig en aanvaar te bly, en

2. Deur te besluit dat onder daardie innerlike opposisie-lense, jy altyd - en altyd sal wees - heel en volledig was.

Onder die vrese en valse oortuigings

So daarmee is my vraag aan jou: Wie is die jy onder die vrese en valse oortuigings wat jy opgedoen het om vermeende verwerping te oorleef? Die jy wie is gewortel in suiwer liefdevolle bewussyn? Wat is die wese van jou, dit maak jou jy, pragtig uniek van my en almal om jou, maar tog voortspruitend uit dieselfde liefdevolle bewussyn waaruit ons almal ontstaan? Wie is die hele en volledige individu binne jou wat daar was vanaf die oomblik dat jy gebore is en sal bly tot die dag dat jy sterf? Wie is die hele en volledige individu wat daar is vir jou om aanspraak te maak?

Daar is geen storie, daad of geveinsde persoonlikheid om te vind nie; dit is 'n essensie van dit wees voel sinvol, doelgerig en jy. En onthou, want daar is geen manier dinge, of jy, behoort te wees—daar is geen “regte” antwoord om hier te vind nie! Dink so daaraan: as jy geïnspireer is tot 'n gedagte of idee van wat die ware essensie van jou is, dan wys inspirasie jou reeds na die waarheid. Hoekom anders sal jy dit wil hê? Die regte antwoord is die antwoord jy wil dit om te wees, die antwoord wat goed voel by die gedagte dat dit jy is.

Vir my het ek besluit dat my hele en volledige wese hierdie vier energieë in die middel het: bemagtiging, wysheid, vreugde en helderheid. Dit is eienskappe van my hele en volledige self wat ek besluit het is onvoorwaardelik wie ek is omdat dit voel reg en waar. Watter essensie-eienskappe sal jy kies om op te eis omdat dit reg voel? Voel hierdie een uit, moenie dit uitvind nie.

As daar geen spesifieke eienskappe of woorde is wat nou na jou toe kom om na te gaan na wat reg voel nie, is dit A-OK. Al wat jy hoef te doen is om oop te wees vir die bestaan ​​van die toestand van wese wat onvoorwaardelik genoeg is - die toestand van wese wat die jy — voordat jy weggedraai het van die waarheid. Daar is geen regte of verkeerde manier om dit te doen nie. Dit verg net 'n nuuskierigheid en gewilligheid om die deel van jou aan te raak voordat jy die besluit geneem het wat jou lewe verander het.

Erken jou heelheid

As jy nie kan onthou hoe dit gevoel het voordat jou wêreld vol innerlike opposisie was nie, is dit ook heeltemal in orde. Erken dan bloot 'n heelheid wat jy was toe jy tot stand gekom het, 'n heelheid wat jy onwetend geleef het voordat jy dit kon erken, 'n heelheid wat daar onder is, beoefen valse persepsie. Vir eers, voel dit as jy kan, of erken bloot dat dit nog daar is.

As jy dit moeilik vind om die waarheid onder jou innerlike opposisie-headset te aanvaar en jou vermeende gebrek wil verdedig, dan vra ek jou liefdevol, sal jy eerder jou standpunt bewys of vrede vind? Sal jy eerder vir jou beperkings redeneer of 'n lewe van vreugde, vryheid en moontlikheid eis?

Neem die sprong: kies vrede en moontlikheid.

Kopiereg 2022. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming.

Artikel Bron:

BOEK: Lewende op Doel

Leef op doel: Vyf doelbewuste keuses om vervulling en vreugde te verwesenlik
deur Amy Eliza Wong

Baie mense van alle vlakke van die lewe, selfs na hul vele prestasies en ervarings, word dikwels geteister deur gevoelens van ontevredenheid en diep bevraagtekening. Hierdie gevoelens kan hulle laat wonder of die lewe wat hulle leef die lewe is wat hulle bedoel was om te lei.

Living On Purpose is die gids waarvoor hierdie mense gewag het. Hierdie boek wys lesers hoe om meer verbind te voel met die mense rondom hulle en hoe om werklik tevrede te wees met die lewe wat hulle lei. Geskryf deur transformasieleierskapafrigter Amy Wong, sal hierdie boek help om lesers te verskuif na 'n ingesteldheid van moontlikheid en vryheid. 

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. 

Oor die skrywer

Amy Eliza Wong is 'n gesertifiseerde uitvoerende afrigter wat meer as 20 jaar gewy het aan die studie en praktyk om ander te help om doelbewus te leef en te lei. Sy werk saam met van die grootste name in tegnologie en bied transformerende leierskapontwikkeling en interne kommunikasiestrategieë aan bestuurders en spanne regoor die wêreld.

Haar nuwe boek is Leef op doel: Vyf doelbewuste keuses om vervulling en vreugde te verwesenlik (BrainTrust Ink, 24 Mei 2022). Kom meer te wete by alwaysonpurpose.com.