Selfhelp

Hierdie lewe is ons s'n: wat kies ons om daarmee te doen?

staan ​​in die buitenste ruimte en kyk na die aarde
Image deur Stefan Keller 


Vertel deur Marie T. Russell

Kyk video weergawe hier.

Terwyl niks in die wêreld regtig aan ons behoort nie, is ons lewens een ding wat wel aan ons behoort. Ons is ten volle in beheer van hulle. Ons kan keuses maak, doelwitte stel en die rigting kies waarin ons wil hê dat ons lewens moet vorder.

Kompleksiteit

Soos ons almal weet, is die lewe nie eenvoudig nie. Dit is nie net 'n kwessie van 'n doelwit stel en dan weet dat ons dit sal bereik, maak nie saak wat nie. Daar is soveel veranderlikes ... nie net wat ons doen nie, maar wat ander ook doen.

Selfs ons fisiese liggaam, alhoewel dit ook ongetwyfeld ons s'n is, is kompleks en beïnvloed deur baie eksterne, sowel as interne, faktore. Ons liggaam is ons s'n, maar dit het ook sy eie werkswyse.

Tog, selfs met al die kompleksiteit van die lewe, is daar altyd 'n eenvoudige draad onderliggend aan dit alles. Ons kan ons houding kies. Niemand kan ons 'n gesindheid afdwing nie. En ons gesindheid gee die toon aan vir ons lewe. So watter houdings kies jy?

Eer jou gevoelens

Wanneer ons voel dat ons nie met ons lewe pas nie, kan ons die leidraad vind vir die rede hoekom deur toegang tot ons gevoelens te kry. Enige disharmonie binne jou wese sal uitgedruk word deur jou gevoelens.

Wanneer ons nie aandag gee aan ons gevoelens nie, bly die energieblokkering en bou dit op, en kan op skadelike maniere uitbars. Dit is die beste om te leer om in te stem op ons gevoelens eerder as om dit te ignoreer en te onderdruk. Hulle is daar vir 'n rede. Hulle het 'n boodskap om te deel.

Wat voel jy nou? Is jy gelukkig? Hartseer? Kwaad? Depressief? Vreugdevol? Verward? Wat is jou gevoelens wat jou vertel van wat in jou lewe aangaan, of nie aangaan nie. Eer jouself deur jou gevoelens te eer en te luister na die boodskappe en insigte waarna hulle jou lei.

Bestuur jou pyn

Pyn is 'n gevoel wat baie persoonlik is. Toe 'n dokter gevra het om 'n nommer vir my pyn te gee, van 1 tot 10, is ek raadop. Hoe beoordeel jy jou pyn? Tensy dit natuurlik ondraaglik is, dan wil jy 'n getal kies wat hoër as 10 is. Maar andersins... is dit 'n 3, 'n 5, 'n 7? Dit is so 'n persoonlike ervaring dat dit moeilik lyk om dit op 'n skaal van 1 tot 10 te katalogiseer.

Maar wat van pyn wat nie fisies is nie ... soos 'n gebroke hart, of die pyn wat jy voel van die verraad van 'n vriend, of woede wat jou pad gerig is. Hoe kan jy daardie soort pyn kategoriseer deur dit 'n nommer toe te ken? Al wat ons weet is dat ons pyn het, en dat dit party dae meer seer as ander is. 

Pyn, soos gevoelens, moet erken en geëer word. Ja, geëerd! Pyn kom met sy eie boodskap en lewensles. Hoe vinniger ons in aanraking kan kom met wat ons daaruit moet leer, hoe vinniger sal ons kan aanbeweeg en van sy gulsige tentakels bevry word. Pyn sal ons energie voed totdat ons die gawe daarvan verstaan ​​en dit omskep in 'n seën, eerder as 'n vloek.

Die lewe is nooit staties nie

Ons lewe is nooit staties nie. Dit is aan die gang en ontwikkel voortdurend. En soos ons vorder op ons lewenspad, kan ons ook ontwikkel deur te kies om te genees van vorige gebeure en traumas.

Wanneer ons vas bly in wrok en wrok, ontwikkel ons nie ... ons genees nie. Die lewe sal probeer om ons te help om 'n toestand van harmonie te bereik deur boodskappe, uitdagings en take te stuur om ons op die pad van groei en genesing te bevorder.

En natuurlik het ons altyd die keuse om saam met die lewe te ontwikkel, of vas te bly in ons ou patrone en houdings. Maar om te kies om te groei is die natuurlike pad van die lewe en die maklikste. Om teen die stroom van die lewe te gaan is 'n stryd. Om die energieke laste van die verlede los te laat, al was die verlede net 10 minute gelede, skep 'n gladder lewensreis met beter resultate, fisies en geestelik.

Waarna verlang jy?

Ons verlang almal op verskillende tye in ons lewe na iets. Wanneer ons siek is, smag ons na gesondheid. Wanneer ons moeg voel, begeer ons meer energie. As ons gebroke is, wil ons meer geld hê. Wanneer ons hartseer is, sien ons daarna uit om beter te voel. 

Ons smag na die teenoorgestelde van wat ons ervaar, of ten minste na 'n verbetering daaraan. Ons smag na en soek die oplossing vir ons probleme. Maar verlange en soek laat niks op hul eie gebeur nie.

Ja, ons moet geloof in die toekoms hê, maar ons moet ook aksie neem. Albei hierdie sal help om te vervul waarna ons smag. Ons moet geloof hê dat ons die ander kant van ons situasie sal bereik. En ons moet al die aksies neem wat ons moet neem om hierdie dinge te laat gebeur. 

Alles waaraan ek Lewe Gee, Lewe

Ons lewe is wat ons daarvan maak. Waaraan ons ook al energie gee, is wat in ons sal leef en van ons af kom.

As ons lewe gee aan vrees, woede, wrok, afguns... is dit wat in ons sal lewe en van ons af sal kom. As ons eerder lewe gee aan liefde, vrygewigheid, egtheid, vreugde, uitbundigheid, is dit wat in ons sal lewe en van ons sal kom. 

Die keuse is, soos altyd, ons s'n. Watter soort lewe begeer ons? 'n Liefdevolle een? vreugdevol? vervul? Dan, soos ons so begeer, moet ons ook wees. As ons liefde in ons lewe wil hê, moet ons liefdevol wees. As ons vreugde wil hê, moet ons vreugde uitstraal. As ons vrede en lewenskragtigheid wil hê, is dit wat ons in ons hart en ons wese moet koester sodat dit uiterlik uitgedruk kan word. Ons lewe is wat ons daarvan maak. 

Lewensbewustelik

Hier is 'n wonderlike bevestiging wat kan help om die toon en fokus vir ons lewe te gee, elke dag. Dit word uit die boek herdruk Hierdie Lewe is Joune:

Bevestiging vir Vandag

Hierdie dag is vir my. Die ure wat ek vandag sal deurleef
     is vir my.

Die dag is voor my uitgelê, 'n wilde landskap,
     'n leë doek.

Die ek wat meer is as ek, die ek wat rein gees is
     deurdrenk met alle wysheid en liefde, stel die toneel
     en betree vandag die verhoog.

Mag elke besluit wat ek vandag sal neem
     welstand te koester.

Dankbaar dat ek my uitkyk en gesindheid kan kies,
     Ek tem die natuur en maak die storms stil.

Ek loop in heelheid en skilder 'n portret van
     my ware identiteit.

Vandag sal ek aandag gee aan die behoeftes van my liggaam
     met besondere sorg.

Ek sal myself liefdevol ondersteun
     met gesonde keuses.

Ek sal inspirasie as my gids kies 
     vir enigiets wat ek vandag kies om te doen.

Ek weet dat wat ek ook al inlaat -- deur dit te bekyk, dit te lees,
     om dit te hoor, of daaraan deel te neem -- raak my.

Ek wil hê dat my verstand en hart betrokke is
     lewensversterkende, betekenisgewende oomblikke.

Ek kies om vandag doelbewus te lewe. 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Artikel geïnspireer deur:

Hierdie lewe is joune

Hierdie lewe is joune: ontdek jou krag, eis jou heelheid en genees jou lewe
deur Linda Martella-Whitsett en Alicia Whitsett

boekomslag van This Life Is Yours: Discover Your Power, Claim Your Wholeness, and Heal Your Life deur Linda Martella-Whitsett en Alicia WhitsettGenees jou lewe en ontdek hoe alles reg kan wees, selfs wanneer omstandighede alles verkeerd is. Hierdie is 'n boek oor die genesing van jou hele self; 'n boek oor bewuswording en die ontdekking van die ewige en onbreekbare jy. Die skrywers neem lesers op 'n ontdekkingsreis; 'n reis waarin elke leser gereedskap vir hul heelheid en persoonlike krag sal ontdek. 

Gevul met staaltjies en bied praktiese oefeninge aan, die skrywers wys die maniere waarop ons kan genees en groei. Dit is 'n boek wat lesers, ongeag omstandighede, wys hoe om liggevulde, kragtige en vreugdevolle lewens te lei.

Info / Bestel hierdie boek.  Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe, oudio-CD en 'n oudioboek. 


Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com


  

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

bewustheid en dans geestesgesondheid 4 27
Hoe bewustheid en dans geestesgesondheid kan verbeter
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Vir dekades is die somatosensoriese korteks beskou as slegs verantwoordelik vir die verwerking van sensoriese ...
die weste wat nooit bestaan ​​het nie 4 28
Hooggeregshof lui die Wilde Weste in wat nooit werklik bestaan ​​het nie
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Hooggeregshof het pas, na alle voorkoms, Amerika opsetlik in 'n gewapende kamp verander.
hoe pynstillers werk 4 27
Hoe maak pynstillers eintlik pyn dood?
by Rebecca Seal en Benedict Alter, Universiteit van Pittsburgh
Sonder die vermoë om pyn te voel, is die lewe gevaarliker. Om besering te vermy, vertel pyn ons om 'n ...
hoe spaar geld op kos 0 6
Hoe om op jou kosrekening te bespaar en steeds smaaklike, voedsame maaltye te eet
by Clare Collins en Megan Whatnall, Universiteit van Newcastle
Kruidenierswarepryse het om verskeie redes 'n styging opwaarts geneem, insluitend die stygende koste van ...
wat van vegan kaas 4 27
Wat jy moet weet oor veganiese kaas
by Richard Hoffman, Universiteit van Hertfordshire
Gelukkig, danksy die toenemende gewildheid van veganisme, het voedselvervaardigers begin ...
oseaan volhoubaarheid 4 27
Die gesondheid van die oseaan hang af van ekonomie en die idee van oneindigheidsvisse
by Rashid Sumaila, Universiteit van Brits-Columbië
Inheemse ouderlinge het onlangs hul ontsteltenis gedeel oor die ongekende afname in salm ...
kry entstofversterker 4 28
Moet jy nou 'n Covid-19-versterkerskoot kry of wag tot herfs?
by Prakash Nagarkatti en Mitzi Nagarkatti, Universiteit van Suid-Carolina
Terwyl COVID-19-entstowwe steeds uiters doeltreffend is om hospitalisasie en dood te voorkom, is dit ...
wie was Elvis pressly 4 27
Wie was die regte Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Presley het nooit 'n memoire geskryf nie. Hy het ook nie dagboek gehou nie. Een keer, toe ingelig oor 'n potensiële biografie ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.