Prestasie

Hoe om selfagting Bou deur jouself lief te hê

Hoe om selfagting Bou deur jouself lief te hê

Jy sal nooit goeie selfbeeld hê as jy negatiewe gedagtes oor jouself het nie. Selfbeeld voel net goed oor jouself, en wanneer jy dit doen, ontwikkel jy vertroue. Vertroue bou dan selfbeeld - elke stap voed op die ander. Sodra jy die ritme gaan, kan jy byna enigiets bereik.

Aangesien selfbeeld is wat jy oor jouself dink, het jy die vryheid om te dink wat jy wil. So, hoekom sou jy jouself wil verkleineer?

U is uiters selfversekerd gebore en met selfbeeld

Jy is uiters selfversekerd gebore. Jy het in hierdie wêreld gekom en geweet hoe wonderlik jy is. Jy was so perfek toe jy 'n klein baba was. Jy hoef niks te doen nie - jy was alreeds volmaak - en jy het gehandel asof jy daarvan bewus was.

Jy het geweet jy was die middelpunt van die heelal. Jy was nie bang om te vra wat jy wou hê nie. U het u emosies vrylik uitgespreek. Jou ma het geweet toe jy kwaad was: in werklikheid het die hele omgewing dit geken. En toe jy gelukkig was, het jou glimlag die hele kamer aangesteek. Jy was so vol liefde en vertroue.

Wees lief vir jouself! Jy was en is uniek en wonderlik

Kleintjies sal sterf as hulle nie liefde kry nie. Sodra ons ouer is, leer ons om sonder liefde te leef, maar geen baba sal daarvoor staan ​​nie. Babas is ook lief vir elke duim van hul liggame, selfs hul eie ontlasting. Hulle het geen skuld, geen skande, geen vergelykings nie. Hulle weet hulle is uniek en wonderlik.

Jy was so. Dan iewers tydens jou kinderjare het jou goed-betekenisvolle ouers hul eie onveilige gevoelens oorgedra en jou gevoelens van onvoldoende en vrees geleer. Op daardie stadium het jy jou eie grootheid begin ontken. Hierdie gedagtes en gevoelens was nooit waar nie, en hulle is beslis nie waar nie. So ek wil jou terugbring na die tyd toe jy regtig geweet het hoe om jouself lief te hê deur te praat oor spieëlwerk.

Bou selfvertroue deur 'n spieël te gebruik om jou self vir jouself te reflekteer

Spieëlwerk is eenvoudig en baie kragtig. Dit behels eenvoudig om in 'n spieël te kyk wanneer jy jou bevestigings sê. Spieëls weerspieël ons ware gevoelens terug na ons.

As kinders het ons die meeste van ons negatiewe boodskappe van volwassenes ontvang, baie van ons kyk reguit in die oog en skrik dalk selfs 'n vinger op ons. Vandag, wanneer die meeste van ons in 'n spieël kyk, sal ons iets negatief sê. Ons kritiseer ook ons ​​voorkoms, of berus onsself vir iets anders.

Om jouself in die oë te kyk en 'n positiewe verklaring te maak, is een van die vinnigste maniere om positiewe resultate te kry met affirmasies. Ek vra mense om in hul oë te kyk en elke keer as hulle 'n spieël slaag, positief oor hulself te sê.

Kyk in die spieël en sê: Ek is lief vir jou in elk geval!

As daar iets onaangenaams met jou gebeur gedurende die dag, gaan dadelik na die spieël en sê: "Ek is in elk geval lief vir jou." Gebeurtenisse kom en gaan, maar die liefde wat jy vir jouself het, kan konstant wees, en dit is die belangrikste kwaliteit wat jy in die lewe het. As iets wonderlik gebeur, gaan na die spieël en sê: "Dankie." Erken jouself vir die skep van hierdie wonderlike ervaring.

Eerste ding in die oggend en laaste ding in die aand, ek wil hê jy moet in jou oë kyk en sê: "Ek is lief vir jou, ek is regtig lief vir jou. En ek aanvaar jou presies soos jy is." Dit kan aanvanklik moeilik wees, maar as jy daarmee hou, sal hierdie bevestiging in 'n kort tyd vir jou waar wees. Sal dit nie lekker wees nie!

Hoe meer liefdevolle jy is, hoe meer lief sal jy word

Jy sal vind dat wanneer jou selfverhouding groei, so sal jou selfrespek en enige veranderinge wat jy vind om te maak, makliker sal wees om te bereik wanneer jy weet dat hulle die regte mense vir jou is.

Liefde is nooit buite jouself nie - dit is altyd in jou. Soos jy meer liefdevol is, sal jy meer lief wees.

Kies dus nuwe gedagtes om oor jouself te dink en kies nuwe woorde vir jouself - hoe wonderlik jy is en dat jy al die goeie verdien wat die lewe verdien.

POSITIEWE BEVESTIGINGS VIR SELF-ESTEEM

* Ek is heeltemal voldoende vir alle situasies.

* Ek kies om goed met myself te voel. Ek is my eie liefde werd.

* Ek staan ​​op my eie twee voete. Ek aanvaar en gebruik my eie krag.

* Dit is veilig vir my om self te praat.

* Dit maak nie saak wat ander mense sê of doen nie. Wat saak maak is hoe ek kies om te reageer en wat ek kies om self te glo.

* Ek haal diep asem en laat myself ontspan. My hele liggaam kalmeer.

* Ek is geliefd en word aanvaar net soos ek is, hier en nou.

* Ek sien die wêreld deur oë van liefde en aanvaarding. Alles is goed in my wêreld.

* My selfbeeld is hoog, want ek eer wie ek is.

* Ek stel elke behoefte aan stryd of lyding gewillig vry. Ek verdien alles wat goed is.

* My lewe word elke dag fantasties. Ek sien uit na wat elke nuwe uur aanbreek.

* Ek is nie te min of te veel nie, en ek hoef my nie aan iemand te bewys nie.

* Vandag kan geen persoon, plek of iets my irriteer of irriteer nie. Ek kies om in vrede te wees.

* Vir elke probleem wat ek kan skep, is ek vol vertroue dat ek 'n oplossing kan vind.

* Die lewe ondersteun my op elke moontlike manier.

* My bewussyn is gevul met gesonde, positiewe, liefdevolle gedagtes wat my in my ervaring weerspieël.

* Ek beweeg deur die lewe en weet dat ek veilig is - goddelik beskerm en gelei.

* Ek aanvaar ander soos hulle is; En hulle neem My weer aan.

* Ek is wonderlik, en ek voel wonderlik. Ek is dankbaar vir my lewe.

* Dit is die enigste tyd wat ek vandag kan leef. Ek kies om dit te geniet.

* Ek het die selfbeeld, krag en vertroue om gemaklik vorentoe te beweeg in die lewe.

* Die grootste geskenk wat ek self kan gee, is onvoorwaardelike liefde.

* Ek is lief vir myself presies soos ek is. Ek wag nie meer om perfek te wees om myself lief te hê nie.

Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Hay House, Inc. © 2004. www.hayhouse.com

Artikel Bron

Ek kan dit doen: Hoe om Affiliasies te gebruik om jou lewe te verander (Boek en Bekragtiging CD)
deur Louise L. Hay.

boekomslag: I Can Do It: How to Use Affirmations to Change Your Life (Book and Affirmation CD) deur Louise L. Hay.In hierdie beknopte, dog inligtingvolle boek - waarna u op u ingeslote klankaflaai kan luister of op u gemaklik kan lees - wys die bestseller-outeur LOUISE HAY u dat u dit "kan doen" - dit wil sê, verander en verbeter feitlik elke aspek van u lewe - deur bevestigings korrek te verstaan ​​en te gebruik. Louise verduidelik dat elke gedagte wat jy dink en elke woord wat jy spreek, bevestig. Selfs u selfgesprek, u interne dialoog, is 'n stroom bevestigings. U bevestig en skep u lewenservarings met elke woord en gedagte.

Terwyl Louise onderwerpe soos gesondheid, vergifnis, welvaart, kreatiwiteit, verhoudings, werksukses en selfbeeld bespreek, sal u sien dat bevestigings oplossings is wat die probleem wat u op 'n spesifieke gebied het, sal vervang. Aan die einde van hierdie boek sal u met vertroue kan sê: "Ek kan dit doen", wetende dat u op pad is na die wonderlike, vreugdevolle lewe wat u verdien.

Info / Bestel hierdie boek. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe en in kaarteformaat.

Oor die skrywer

foto van LOUISE L. HAY (8 Oktober 1926 - 30 Augustus 2017)LOUISE L. HAY (Oktober 8, 1926 - Augustus 30, 2017) was 'n metafisiese dosent en onderwyser en die beste verkoopskrywer van talle boeke, insluitend Jy kan jou lewe genees en Bemagtiging van vroue. Haar werke is in 26 verskillende tale in 35 lande regoor die wêreld vertaal. Louise was die stigter en voorsitter van Hay House, Inc., 'n uitgewery wat boeke, klank en video's versprei wat bydra tot die genesing van die planeet. Vir meer inligting, besoek www.LouiseHay.com 

Meer boeke deur hierdie skrywer
 


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

INNERSELF VOICES

internet maatskappy se logo's
Waarom Google, Facebook en die internet 'n mislukking van die mensdom en klein kritici is
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Wat al hoe duideliker word, is die donker kant wat die internet verswelg en versprei ...
Volmaan in die naghemel
Horoskoop Huidige week: 18 - 24 Oktober 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
'n meisie wat 'n Covid -masker dra, dra 'n rugsak
Is u gereed om u masker af te haal?
by Alan Cohen
Ongelukkig was die Covid -pandemie 'n moeilike rit vir baie mense. Op 'n stadium sal die rit wees ...
meisie met 'n hoed diep in gedagte
Maak 'n nuwe draai in ons gedagtes en ervarings
by Jude Bijou
Wat in die wêreld aangaan, is net soos dit is. Hoe ons ander mense, dinge en ...
illustrasie van 'n filmstrook met verskillende prentjies op elke raam
Ontwerp 'n nuwe toekoms vir jouself
by Carl Greer PhD, PsyD
In die fisiese wêreld het dinge 'n verlede en 'n toekoms, 'n begin en 'n einde. Ek is byvoorbeeld ...
onderwyser wat voor studente in 'n oop klaskamer staan
Word weer passievol oor openbare onderwys
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ons is byna almal gelukkig om iemand in ons lewens te hê wat ons kan aanmoedig en motiveer en probeer wys ...
mense wat deur 'n park stap en fietsry
Vind u weg en vloei met die raaisel van die lewe
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Lewe. Dit is iets wat ons almal gemeen het, ongeag ons godsdiens, ons ras, ons geslag, ons ...
Blom groei deur 'n kettingsheining
Soveel vrae ... soveel antwoorde?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ons gaan deur die lewe met soveel vrae. Sommige is eenvoudig. Watter dag is dit? Waarvoor sal ek hê ...
Die verskuiwing van self kan u lewe red: op die regte tyd op die regte manier wees
Die verskuiwing van self kan u lewe red: op die regte tyd op die regte manier wees
by James Fadiman en Jordan Gruber
Een van die konsepte wat die lesers die nuttigste bewys het - en in alle eerlikheid vir onsself ...
Sewe Mites en Sewe Feite oor Meditasie
Sewe Mites en Sewe Feite oor Meditasie
by Dr Miguel Farias en dr Catherine Wikholm
Vir die gesekulariseerde verstand vul meditasie 'n geestelike vakuum; dit bring die hoop op 'n beter, ...
Hoekom Jou Negatiewe Emosies Is Jou Vriend
Hoekom Jou Negatiewe Emosies Is Jou Vriend
by Barbara Berger
U innerlike kompas stuur voortdurend seine vir u, maar wat gebeur as u nie luister na die ...

MEESTE LEES

Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
by Jackie Cassell, professor in primêre sorg epidemiologie, erekonsultant in openbare gesondheid, Brighton en Sussex Medical School
Die bedenklike ekonomieë van baie tradisionele kusdorpe het sedert die ...
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
by Sonja Grace
As u ervaar dat u 'n aarde-engel is, sal u ontdek dat die weg van diens deurspek is ...
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
by Barbara Berger
Een van die grootste dinge wat ek daagliks met kliënte ontdek het, is hoe uiters moeilik dit is ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens die meeste singles wat ek tydens my reise ontmoet het, is die tipiese dateringsituasie belaai ...
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
Om alle hoop te gee, kan voordelig wees vir jou
by Jude Bijou, MA, MFT
As u op 'n verandering wag en gefrustreerd is dat dit nie gebeur nie, is dit miskien voordelig vir ...
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
'N Astroloog stel die Nege Gevare van Astrologie bekend
by Tracy Marks
Astrologie is 'n kragtige kuns wat ons lewens kan verbeter deur ons in staat te stel om ons eie ...

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.