Image deur Hai Nguyen Tien 

Flow is nie net om iets met oorgawe te doen nie; dit is soveel meer! Vloei het ook 'n beduidende rimpeleffek, "'n verspreidende, deurdringende en gewoonlik onbedoelde effek of invloed" (Miriam Webster Online Dictionary). Wanneer jou kind gemaklik raak met hul vloeitoestand, word hulle bemagtig om te wees wie hulle is.

Sodra jy jouself toelaat om 'n aktiwiteit te laat gaan, wees ten volle teenwoordig daarmee en laat vaar jou bekommernisse om foute te maak - jy is vry! Jy ervaar 'n oomblik van aanskoulike, kleurvolle lewe wat niemand van jou kan wegneem nie. Op hierdie oomblik is jy die skepper van jou werklikheid - jy is die kaptein van jou skip! Jy voel bevestig in jou bestaan; alles voel net reg. Hierdie gevoel kan opwindend of diep vreedsaam wees, en dit is aansteeklik!

Skep ruimte vir vloei

Net soos 'n rots wat op water spring en rimpelings met elke oorspring skep, beïnvloed jy ander wanneer jy dinge anders doen. Om vloei te omhels bring jou in groter belyning met jou kind se opregte behoeftes en die waarheid van jou eie wese.

Wanneer jy byvoorbeeld 'n waterspeelstasie vir jou kind voorberei, "bedink" jy nie 'n speletjie uit wat jou kind nie sonder daardie vloeistasie sou speel nie; in plaas daarvan skep jy ruimte vir jou kind se natuurlike, speelse, leerdrif: Jong kinders is (gewoonlik) lief daarvoor om met water te speel, en hulle sal dit doen wanneer hulle ook al 'n kans het; as hulle nie 'n waterspeelstasie kan kry nie, sal hulle in die bad of met hul waterglas by die etenstafel speel.

Om ruimte te skep vir jou kind se natuurlike manier van wees, gee 'n kragtige boodskap van positiewe terugvoer en jou kind sal bevestig voel in hul bestaan. Hulle sal geliefd en gerespekteer voel. Dit gee hulle op sy beurt die selfvertroue wat nodig is dag vir dag, jaar vir jaar, om 'n gesonde, sterk identiteit te skep: Ek weet ek is waardig, en ek weet wat ek kan doen!

Die teenbalansering van die Negatiwiteit Vooroordeel

Waarskynlik 'n oorblyfsel van ons behoefte om te oorleef in die vroeë menslike geskiedenis, is die menslike brein bedraad om 'n negatiwiteitsvooroordeel te hê, wat die wetenskaplike idee is dat ons geheue meer betekenis gee aan negatiewe ervarings as aan positiewe of neutrale ervarings.

Om hierdie diep ingewortelde denke bewustelik teen te werk, moedig ek jou aan om terug te kyk en die positiewe maniere te identifiseer waarop jy meer vloei in jou lewe met kinders gebring het. Balanseer enige negatiwiteitsvooroordeel wat ontstaan ​​en beklemtoon die voordele daarvan om meer vloei in jou lewens uit te nooi. Jy kan hierdie praktyk op 'n wye verskeidenheid kontekste toepas en op die goeie fokus.

Dink aan jou eie en jou kind se vordering, nie deur jouself met ander te vergelyk nie, maar deur jouself met 'n jaar tevore te vergelyk. Hier is 'n paar vrae om na te dink..

* Wat is die maniere waarop jy meer vloei geskep en opgemerk het?

* Hoe het dit jou bewustheid en verhouding met jou innerlike kind beïnvloed?

* Op watter maniere het jy meer vloei-ervarings na jou kind opgemerk of gebring?

* Hoe het jou huisomgewing verander?

* Vir onderwysers: hoe het jou klaskameromgewings verander?

* Wat is jou gunstelingherinneringe van hierdie tyd?

*Is daar positiewe effekte (rimpeleffekte) wat jy by jou maat, familie, vriende en hul kinders, of by jou werkplek waarneem?

Hou Flow lewendig

Hou vloei lewendig deur voort te gaan om vloeistasies in jou huis te skep. Die ruimtes wat jy skep, anker fisies wat eerste is net in ons gedagtes, wat dit meer toeganklik maak. Byvoorbeeld, as jy nog altyd die kitaar wou speel, maar dit nog nooit geleer het nie, begin deur 'n plek te skep waar jy dit sal speel. Spandeer tyd om jouself te sien kitaar speel, om te waag om die melodieë wat jy kan speel voor te stel en hoe verheug jy en ander sal wees met jou musiek.

Soek kitare wat reeds in jou lewe is, miskien by 'n vriend se huis, en vra of jy dalk probeer speel, of hulle dalk selfs vir jou 'n paar akkoorde sal wys. Soos jy sterker aan hierdie begeerte verbind word, wag vir die regte oomblik vir 'n kitaar om na jou toe te kom of gaan uit en koop dit.

Moedig hierdie visualisering by jou kinders aan. Hou aan om vloeistasies te skep en pas dit aan by jou en jou kind se huidige vaardighede, behoeftes en belangstellings. Jy kan selfs 'n paar voorbereide vloeistasie-"stelle" vir vriende en familie wegbêre vir wanneer hulle kom.

Vloei is deel van selfversorging, dit is 'n uitdrukking van ons natuurlike wese, en dit is aansteeklik. Hoe meer jy dit beoefen, hoe meer ervaar jy die waarde daarvan, en hoe meer inspireer jy mense om dieselfde vir hulself en hul kinders te doen.

PROBEER DIT: Tyd vir dankbaarheid en viering

Ag, die wonderlike, gloeiende gevoel van vervulling na 'n vloei-ervaring! Daardie gevoel van prestasie en tevredenheid! Vloei help 'n kind om 'n bietjie "groter" te voel en 'n bietjie meer van wie hulle bedoel is om te wees. 

Nadat kinders uit 'n avontuur kom in tydloosheid en periodes van intense konsentrasie, sal jy dalk 'n uitdrukking van dankbaarheid in hul gesig sien, en 'n glimlag wat sê: "Sjoe, dit was pret!" Soms kan jy selfs bykomende, onverwagte toegeneentheid van jou kind ontvang omdat hulle in hul outentieke self ondersteun voel; hulle was in staat om natuurlik spanning tydens vloei vry te stel, en nuwe heilsame weë van leer en waarneming is geskep.

Om in vloei te wees, al is dit net vir 'n paar uur, omhul in daardie magiese uit-tyd gevoel, is 'n geskenk wat ons aan onsself kan gee. Wanneer ons onsself toelaat om in vloei te wees of om 'n katalisator vir vloei te wees, besef ons stadigaan dat ons net soveel as ons kinders slimmer, dapperder en vrygewiger is as wat ons ooit sal weet!

Om 'n doelbewuste poging aan te wend om daardie oomblikke van vervulling en beliggaamde dankbaarheid raak te sien, maak 'n groot verskil in ons lewenskwaliteit en welstand. Skep tyd vir 'n paar oomblikke van dankbaarheid elke dag. As u u kind in die nag bed toe bring, is dit 'n uitstekende tyd om die goeie dele van die dag te koester. Saam kan julle dankbaar wees vir klein dingetjies en groot dinge: Dankie dat jy vir my geglimlag het. Dankie dat jy skoongemaak het. Ek is dankbaar vir die bloeiende boom. Ek is dankbaar vir ons spinnende kat.

Dit maak regtig nie saak vir wat of vir wie ons dankbaar is nie - dit is die gevoel van dankbaarheid wat saak maak, want dit is genesend, bemagtigend en opbouend.

En dankbaarheid lei reguit tot viering. Maak tyd om fees te vier! Maak tyd vir partytjie! Elke klein treetjie na 'n beter lewenskwaliteit vir jou en jou kind verdien jou positiewe aandag en viering.

’n Viering kan so eenvoudig wees soos ’n oomblik van nadenke en ’n glimlag. Of dit kan 'n teepartytjie met jou kind wees, 'n danspartytjie in jou klaskamer, of 'n ritueel soos om 'n kers aan te steek. By aandete, lig jou glas en hou 'n feestoespraak, spreek jou dankbaarheid uit en nooi dan jou kind om 'n toespraak te hou. Gee jouself en jou kind 'n duim omhoog, 'n high five, of 'n klop op die skouer: Ons doen die beste wat ons kan! Ons maak die beste daarvan! Ons is op pad!

Lys redes om dankbaar te wees:

* __________________________
*__________________________
*__________________________

Lys redes om te vier:

*__________________________
*__________________________
*__________________________

Lys van drome en vloeiprojekte vir die toekoms:

*__________________________
*__________________________
*__________________________

Kopiereg 2020 deur Carmen Viktoria Gamper. Alle regte voorbehou. 
Herdruk met toestemming: Nuwe leerkultuuruitgewery 

Artikel Bron

Vloei om te leer: 'n 52-weekgids vir ouers om die stroom van u kind te herken en te ondersteun - die optimale leeromstandigheid
deur Carmen Viktoria Gamper

Vloei om te leer 'n opbouende, geïllustreerde ouergids met 52 weke gevul met praktiese voorstelle en deernisvolle insigte om u kind te help deur die wel en wee van die kinderjare.

Aan die hand van praktiese, bewysgebaseerde hulpmiddels uit die velde van kinderontwikkeling, sielkunde en kindgesentreerde onderwys, word ouers stapsgewys gelei deur die skepping van eenvoudige praktiese aktiwiteitsstasies wat kinders se liefde vir leer bevorder.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. 

Meer boeke deur hierdie outeur.

Oor die skrywer

Carmen Viktoria Gamper het internasionaal gewerk as opvoeder, adviseur, afrigter en spreker vir kindgesentreerde onderwys. As stigter van die New Learning Culture-program ondersteun sy ouers, tuisonderwysgesinne en skole om veilig, kindergerigte, stroomryke leeromgewings aan te bied.

Sy is die skrywer van: Vloei om te leer: 'n 52-weekgids vir ouers om die stroom van u kind te herken en te ondersteun - die optimale leeromstandighede (Nuwe leerkultuurpublikasie, 27 Maart 2020). Kom meer te wete by flowtolearn.com.