Digitale afleiding en depressie: die 21ste eeuse plaag

Digitale afleiding en depressie: die 21ste eeuse plaag
Image deur Gerd Altmann


Vertel deur Marie T. Russell.

Video weergawe

Sedert die 1980's was videokommunikasie die norm, in teenstelling met die drie groot televisienetwerke en PBS. Vandag is daar duisende televisie- en digitale kanale en keuses, plus on demand en talle inskrywingsdienste, insluitend digitale aflaaie.

Ons het nou al hoe groter maniere om aandag af te trek en aandag te gee deur die nuwe digitale opiaat van die massas. Selfone met hul toepassings het mense onwetend verslaaf. Ons aandagspan het drasties verkort. Die konstante elektriese bombardement skep 'n sellulêre en biologiese inmenging.

Daar is baie voordele van die digitale era, soos die verskaffing van 'n meer robuuste verskeidenheid hoofvakke in die kollege, soek na loopbane buite die kollege, die keuse van plekke om vakansie te hou en nog baie meer. Die voordele is byna oneindig as dit reg gebruik word.

Sosiale media word egter gebruik om daaglikse gesonde interaksies tussen mense te vervang. Baie mense let meer op hul slimfone as hul geliefdes. Ons toestelle geniet voorkeur bo die fisiese teenwoordigheid van die mense rondom ons.

Wat van die kinders?

Baie kinders het elektroniese oppassers (selfone en tablette) in plaas van menslike interaksie. Hierdie digitale wanaanpassings aan die regte menslike kontak lei tot oormatige vrystelling van dopamien, kortstondige goeie gevoelens en vernietiging van neuro-reseptore in die brein, wat alles lei tot verslawing.

As ons terugkyk op die flieks Die ontbyt Club (1984) en Ferris Bueller's Day Off (1986), sien ons twee van die grootste enkele dag films waar kommunikasie en verbinding die dryfveer was. Wyle John Hughes was 'n genie van adolessente kommunikasie in films.

Hierdie films is die antitese van wat vandag in die sosiale media aangaan. Kan u u die kinders voorstel? Die ontbyt Club vandag? Hulle sou almal op hul selfone wees, en niemand sou deur hul ongelooflike menslike interaksies gegroei het nie.

Die eerste stap om enige probleem op te los, is om op te let dat daar 'n probleem is. Weereens, in die lewe word die regte rigting altyd gemanifesteer deur 'n werklike verband. As ons hierdie kwessies met jonger millennials bespreek, merk hulle op dat iets verkeerd is, maar hulle sou nooit kon dink dat hulle sonder sosiale media sou leef nie.

Hoe onverstaanbaar dit ook al mag klink, ons kan daarsonder oorleef. Ons gebruik sosiale media en let op die voordele daarvan. Duisendjariges, sowel as die ander geslagte, verloor egter hul waardering vir ware menslike interaksie - vandaar die sosiale ontkoppeling.

Wat is die teenmiddel dan? Sit jou verdomde telefoon neer en skakel, wees by en praat persoonlik met mense. Reeds op die dag het ATT 'n telefoonveldtog gehad: Reik uit en raak iemand aan. Die konsep is vandag vinniger en selfs eenvoudiger, maar dikwels nie maklik as mense onophoudelik verslaaf is aan hierdie 21 niest Eeu elektroniese verskynsel van digitale afleiding.

Depressie: eksogeen versus endogeen

Wanneer 'n pasiënt 'n sielkundige besoek, is die eerste ding wat die professionele persoon van die pasiënt vra om 'n soort persoonlikheidsvraelys in te vul. Van hier af ontleed die sielkundige die data, praat met die pasiënt en kom met 'n definitiewe behandelingsplan, wat normaalweg 'n kognitiewe gedragsbehandeling voorskryf. As daar medikasie betrokke is, stuur die sielkundige die pasiënt na 'n psigiater, en die psigiater gee die pasiënt 'n nuwe vraelys om die proses te herhaal.

Carl het eenkeer 'n akupunktur gevra hoe hy 'n depressiewe pasiënt ontleed en behandel. Die akupunktuur het gesê dat hy die pasiënt eers na 'n geestelike geneesheer stuur, omdat hulle dikwels ander vrae vra as Westerse praktisyns, en sommige pasiënte reageer beter daarop.

Van daar af sou hy hulle na 'n tradisionele Westerse praktisyn stuur vir meer integrerende assessering. Die term vir genesing wat hulle verkies, is integrerende, wat beteken dat alle genesingsmetodes gebruik word, insluitend Westerse medisyne) in teenstelling met alternatief, waar u een genesingsmodaliteit in die plek van 'n ander probeer gebruik.

Een vraag wat sommige sielkundiges of psigiaters nie kan vra nie, wat baie geestelike genesers wel vra, is die volgende: het hierdie pasiënt endogene (binne jou veroorsaak) of eksogene (ekstern veroorsaak, soos giftige familie, werk of samelewing) depressie? Voordat u met depressie gediagnoseer kan word, moet u weet watter een u het, want dit kan groot wees in u behandeling; en jy het selfs albei.

Ek het persoonlik nog nooit 'n depressiewe persoon ontmoet wat nie 'n wettige rede vir sy of haar depressie gehad het nie. Baie mense ly aan 'n ernstige saak van verhoudings met giftige mense. Giftige mense kan, en uiteindelik ook, depressie veroorsaak.

As die gemiddelde persoon weet hoeveel van hul vriende en familie nie van hulle hou nie, sal hulle verbaas wees. As u giftige mense verwyder, kan u die beste lewe.

Boonop, as pasiënte oorweldig word deur tragiese gebeure, die negatiwiteit in die wêreld en ander werklike probleme, moet hulle afsetpunte vind om hulle te help kalmeer en hul dankbaarheid te verbeter. Soms gebeur daar te veel groot dinge met 'n persoon, en hy of sy moet belangrike besluite van 'n sekonde neem, wat dikwels onder die druk breek. Die ryk beroemdheid wat miljoene verloor het om uiteindelik arm te word, is 'n cliché, maar dit is werklik. Daarom kan spanning, positief of negatief, iemand tol. As u ooit oorweldig word, soek professionele persone wat u kan lei.

Dit is toevallig dat die dag nadat hierdie afdeling geskryf is, 'n psigiater my oor geestelike genesing gevra het en gesê het dat sy meer as bereid sou wees om van haar pasiënte na 'n geestelike geneser te stuur. Al hoe meer Wes-gefokusde praktisyns word oop vir holistiese Oosterse konsepte en integrerende terapieë.

Kopiereg 2021. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer.

Artikel Bron

Kwantumaktivering: Omskakeling van struikelblokke in geleenthede
deur Amit Goswami, PhD., Carl David Blake en Gary Stuart.

boekomslag van Quantum Activation: Transforming Obstacles Into Opportunities deur Amit Goswami, PhD., Carl David Blake en Gary Stuart.Ons gesamentlike bedoeling vir hierdie boek Kwantumaktivering is om ons lesers in te lig en te lei met 'n prikkelende geleentheid om hul siening binne hul eie lewe uit te brei. Daar is niks anders om te glo nie as alternatiewe maniere om aan te spreek wat nie u hoogste voordeel dien nie. Ons opregte hoop is om u te inspireer met inligting uit die kwantumfisika tot baie ander denkrigtings wat deur baie eeue ontstaan ​​het. Ons persoonlike doel is om u te help om negatiewe voorvaderlike patrone en gedrag te verbygaan wat u vordering kan stop. Ons ondersteun u persoonlike evolusie en bemagtiging om u drome te bewaarheid.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor die outeurs

foto van Amit Goswami, PhD.Amit Goswami, PhD. is 'n afgetrede professor in fisika. Hy is 'n rewolusionêr onder 'n groeiende groep afvallige wetenskaplikes wat die afgelope tyd die domein van die geestelike gewaag het in 'n poging om die skynbaar onverklaarbare bevindinge van nuuskierige eksperimente te interpreteer en om intuïsies oor die bestaan ​​van 'n geestelike dimensie van lewe. Dr. Goswami, 'n produktiewe skrywer, onderwyser en visionêr, het in die flieks verskyn Wat die Bleep weet ons !?Dalai Lama Renaissancesowel as die bekroonde dokumentêr, Die kwantumaktivis. Hy is die skrywer van talle boeke. Vir meer inligting, besoek www.amitgoswami.org foto van Carl David Blake

Carl David Blake is gebore in Bronx, New York, en studeer aan die Universiteit van Suid-Florida waar hy 'n BSc in biologie en dierkunde en 'n MA in massakommunikasie verwerf. Carl het ook ses onafhanklike films geskryf, vervaardig en geregisseer.  

foto van Gary StuartGary Stuart, Internasionale topverkoper-outeur, spreker, sy nuutste boek Healing Human History: Constellation Wisdom for the 21st Century en ook die skepper van Constellation Healing Oracle Cards. Sy doel is om u te motiveer en te help om die geestelike aspekte van negatiewe fisieke en emosionele uitdagings te verstaan ​​wat 'n ongemaklikheid en ongemak in ons lewens kan veroorsaak. Hy is ook die stigter van die Constellation Healing Institute.  www.garystuarthealing.com 

Vir meer inligting, besoek QuantumActivationNow.com 
  


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

INNERSELF VOICES

Waarnemings van Nova Scotia na Florida en terug
Waarnemings vanaf Nova Scotia na Florida en terug
by Robert Jennings, Innerself.com
Nova Scotia is 'n Kanadese provinsie met ongeveer 1,000,000 XNUMX XNUMX mense en ons tuisland in Florida het ...
Hoe om te verseker dat "Luck" aan jou kant is
Hoe om te verseker dat "Luck" aan jou kant is
by Marie T. Russell
"Hy is so gelukkig! Sy wen altyd! Ek is net nie gelukkig nie!" Klink hierdie stellings bekend? Het hulle ...
gesig van vrou wat in water dryf
Hoe om moed te ontwikkel en uit u gemaksone te beweeg
by Peter Ruppert
Moed gaan nie daaroor om vreesloos te wees in die gesig van 'n eng situasie nie. Dit is die bereidwilligheid om te beweeg ...
kamilleplante in blom
Horoscoop Huidige week: Julie 26 - Augustus 1, 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
Die moed het om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê.
Die moed om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê
by Amy Vis
U moet die moed hê om die lewe te lei. Dit sluit in om te leer vra vir wat u nodig het of ...
man op 'n tafel uitgepraat met 'n leë bottel alkohol met kind wat kyk
Kan LSD die 'geestelike siekte' van alkoholisme genees?
by Thomas Hatsis
Begin in die laat 1950's het vyf hospitale (in die provinsie Saskatchewan in Kanada) 'n ...
swanger vrou sit met haar hande op haar buik
Essensiële wenke vir die reis: laat vrees af en sorg vir jouself
by Bailey Gaddis
Die onderdrukking van emosies wat deur angs geïnduseer word, laat die lewe daarin toevoeg en veroorsaak dikwels 'n manifestasie van ...
persoon wat liefde en lig uit die hart uitstraal na die heelal
'N Lig vir hierdie wêreld wees: die wêreld genees deur teenwoordig te wees
by William Yang
'N Bodhisattva bring genesing in hierdie wêreld nie uit vrees vir siekte en dood nie, maar uit ...

Marie T. Russell se daaglikse inspirasie

MEESTE LEES

hoor geen kwaad nie, sien geen kwaad nie, spreek geen slegte beeld van kinders nie
Ontkenning van die dood: is geen nuus goeie nuus nie?
by Margaret Coberly, Ph.D., RN
Die meeste mense is so sterk gewoond aan ontkenning van die dood dat wanneer die dood verskyn, hulle gevang word ...
Die moed het om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê.
Die moed om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê
by Amy Vis
U moet die moed hê om die lewe te lei. Dit sluit in om te leer vra vir wat u nodig het of ...
Met die hand skryf van briewe is die beste manier om te leer lees
Met die hand skryf van briewe is die beste manier om te leer lees
by Jill Rosen, Johns Hopkins Universiteit
Handskrif help mense om leesvaardighede verrassend vinniger en aansienlik beter te leer as ...
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
by Jackie Cassell, professor in primêre sorg epidemiologie, erekonsultant in openbare gesondheid, Brighton en Sussex Medical School
Die bedenklike ekonomieë van baie tradisionele kusdorpe het sedert die ...
bespuiting vir muskiet 07 20
Hierdie nuwe klere sonder plaagdoders voorkom 100% muskietbyte
by Laura Oleniacz, NC Staat
Nuwe insekdoder-vrye, muskietbestande klere word gemaak van materiale wat navorsers bevestig het ...
beeld van die planeet Jupiter op die skyline van 'n rotsagtige oseaan
Is Jupiter 'n planeet van hoop of 'n planeet van ontevredenheid?
by Steven Forrest en Jeffrey Wolf Green
In die Amerikaanse droom soos dit tans opgedis word, probeer ons twee dinge doen: geld verdien en verloor ...
toets u kreatiwiteit
Hier is hoe u u kreatiwiteitspotensiaal kan toets
by Frederique Mazerolle, McGill Universiteit
'N Eenvoudige oefening om nie-verwante woorde te benoem en dan die semantiese afstand tussen hulle te meet ...
hoe om empatie te skep 07 20
Tieners met veilige gesinsverhoudings betuig dit met empatie vir vriende
by Jessica Stern, postdoktorale navorsingsgenoot in sielkunde, Universiteit van Virginia
Tieners met veiliger gesinsverhoudings kry volgens my ... 'n voorsprong op die ontwikkeling van empatie.

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.