NBA-spelers wat laat in die nag Twitter of ander sosiale media gebruik, doen ook nie die volgende dag op die hof nie, het 'n nuwe studie gewys.
Die navorsing bou op voorlopige navorsing van 2017 oor spelers wat laat-nag-tweets geplaas het. Navorsers het spelstatistieke vir 112-geverifieerde Twitter-gebruikende spelers ondersoek, met 'n totaal van 37,073-tweets tussen 2009 en 2016.
'N Speler se skietpersentasie was 1.7-persentasiepunte laer ná 'n nag waartydens hy tydens tipiese slaaptye tweetreed. Laatnaand tweeting was ook geassosieer met ongeveer 1.1 minder punte behaal en 0.5 minder terug in die volgende dag se wedstryd.
Effekte van laat-nag-tweeting
Die gevolge van laat-nag-tweeting was groter tydens wegspele teenoor tuiswedstryde.
Die bevindings het ook aan die lig gebring dat skietprestasie selfs meer geraak is met seldsame tweetanders in die nag, in vergelyking met gereelde tweetanders.
"Die rede vir hierdie bevinding mag wees dat die seldsame laat-nag-tweeters soggens kan wees. Daarom bly dit laat vir tweet ongewoon vir hulle en neem 'n hoër kognitiewe en fisiese tol, "sê senior studie-outeur Lauren Hale, professor van familie, populasie en voorkomende medisyne by Stony Brook University en kernfakulteit in die universiteit se program in openbare gesondheid. .
Sosiale media data sets sal 'n waardevolle bron wees
Die bevindinge kan bewys dat sosiale media datastelle 'n waardevolle bron van epidemiologiese data is wat verband hou met slaap- en slaapontneming, voeg die hoofskrywer Jason J. Jones, assistent-professor in sosiologie en 'n lid van die Instituut vir Gevorderde Rekenaarwetenskap.
“Hoewel hierdie studie oral relevant is vir afrigters, is dit nie 'n studie oor Twitter of basketbal nie. Dit is 'n studie oor die belangrikheid van slaap vir optimale funksionering gedurende die dag, 'sê Jones.
Die navorsing verskyn in Slaapgesondheid.
Bron: Stony Brook Universiteit
Die brein voordele van 'n diep slaap - en hoe om meer daarvan te kry Dan Gartenberg
{youtube}https://youtu.be/1U2qMRGihGg{/youtube}
verwante Boeke
at InnerSelf Market en Amazon
