Waag om kontak met ander te maak

Waag om kontak met ander te maak

Soos die spreekwoord sê, "Die oë is die venster vir die siel." Oogkontak maak is een van die mees basiese maniere om ons innerlike lig met 'n ander te deel. Duur om op hierdie eenvoudige manier met iemand te kommunikeer, is 'n fundamentele geleentheid om te erken dat ons almal die krag van lig het.

Durf om oogkontak met 'n ander te maak. Dit maak nie regtig saak of jy jou troeteldier, eggenoot, kind, familielid of polisieman kies wat jou opgehou het om 'n kaartjie uit te reik nie. Daar is soveel moontlikhede om oogkontak te maak. Selfs as jy oogkontak met 'n dooie vis maak, erken jy inherent dat die vis haar lewe opgeoffer het sodat jy aandete kon geniet.

Oogkontak maak is 'n manier om jouself oor te gee aan die energie van die heelal. Dit is 'n manier om beheer te gee en terselfdertyd jou dissipline te behou.

Wat sien jy?

Dit neem dissipline om oogkontak te maak. Loop af in die straat. Wat sien jy in die oë van die mense wat jy verbygaan? Hoeveel mense sal waag om in jou oë te kyk? As jy dit waag om in hul oë te kyk, hoeveel mense sal instem tot jou kontak? 

Net om jouself te verbind om menslike kontak deur die oë te maak vir die mense wat jy op straat gaan, is 'n ware oogopnemer - as jy die woordspeling vergewe. Probeer dit; Jy sal sien dat baie mense wat jy gedurende die dag ontmoet, hul oë as 'n verdediging gebruik, eerder as 'n venster na die hart.

'N Vet oefening

Oogkontak maak 'n vet oefening. Om dit voor te berei, probeer dit: 

Vind 'n maat wat bereid is om die diepte van oogkontak te ondersoek. Sit oorkant mekaar en kyk na mekaar se oë. Hou die kontak so lank as wat jy kan.

Wat voel jy? U mag uself weerkaats van die ander se energie. As dit so is, probeer om die ander se energie te voel en absorbeer dit deur jou oë in die hart.

Jy kan ook 'n gevoel van blootstelling of kwesbaarheid voel. Let op wat jou natuurlike reaksie is op jou gevoel. Miskien wil jy graag terugkom. Tog, kyk tog na die ander persoon se oë as jy kan. Dit kan jou verby die sin van kwesbaarheid in 'n groter ruimte inneem. Vind die spasie dreigend?

Probeer om daarmee te bly as jy kan. As jy wegkyk, let op wat opgedoen het wat veroorsaak het dat jy kontak gebreek het.

Die maak van oogkontak los grense op

Oogkontak maak ons ​​verby die grense van onsself, buite die grense van die ander, in die grenslose ruimte. Ruimte kan baie bedreigend wees. Om oogkontak met jou lewensmaat te maak, is 'n manier om die ruimte te ervaar en daar te rus. Jy het ingestem om hierdie eksperiment te probeer, en jy het ingestem om ten volle te ontmoet wat jy ookal ervaar.

As jy lank genoeg kontak maak, gaan jy verby al die verdediging in 'n oop ruimte. Verheug jou om hierdie spasie te deel en eis dit as jou eie. Hou aan met die oefening om oogkontak met jou maat te maak. Maar na 'n rukkie, neem jou oefening na die strate en maak 'n punt om oogkontak te maak met wie jy ookal ontmoet. Wat gebeur?

Wat vertel jou praktyk oor jouself en die ander persoon? Wat verander?

Herdruk met toestemming van die uitgewer
Hay House Inc. © 2000.
www.hayhouse.com.

Artikel Bron:

Paaie na die siel: 101 maniere om jou hart oop te maak
deur Carlos Warter.

boekomslag: Pathways to the Soul: 101 Ways to Open Your Heart deur Carlos Warter.Paaie na die siel bevat 101 verskillende oefeninge, visualisasies en meditasies. Sommige is afkomstig van verskillende historiese en klassieke tradisies van die wêreld se kulture, en ander is eenvoudig, aktueel en kontemporêr. Almal is ontwerp om u op verskillende maniere geestelik te laat groei, of u nou 'n beginner of 'n gevorderde student is.

As u u ware skoonheid en die heiligheid van u lewe wil ervaar, bevat hierdie boek omtrent alles wat u moet weet.

Klik hier vir meer inligting en / of om te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

foto van: Carlos Warter MD, Ph.D.Carlos Warter MD, Ph.D. is 'n mediese dokter, transpersoonlike geestelike psigiater, dosent en pionier op die gebied van bewussynsopwekking en alternatiewe genesing. Hy is die skrywer van Siel onthou en Wie dink jy is jy? Die helende krag van u heilige self. Dr Warter, gebore in Chili, is toegeken aan die Verenigde Nasies se Vredesboodskapper en die Pax Mundi-toekennings vir sy humanitêre pogings. Hy presenteer toesprake, werkswinkels en seminare in die VSA en regoor die wêreld. Sy webwerf is by http://www.drwarter.com/.

Meer boeke deur hierdie skrywer
  


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

INNERSELF VOICES

fotosilhouet van bergklimmer wat 'n pik gebruik om homself te beveilig
Laat die vrees toe, verander dit, beweeg daardeur en verstaan ​​dit
by Lawrence Doochin
Vrees voel laf. Daar is geen manier om dit te vermy nie. Maar die meeste van ons reageer nie op ons vrees in 'n ...
vrou wat by haar lessenaar sit en bekommerd lyk
My voorskrif vir angs en kommer
by Jude Bijou
Ons is 'n samelewing wat graag bekommerd is. Bekommernis kom so gereeld voor, dat dit amper sosiaal aanvaarbaar voel ...
krom pad in Nieu -Seeland
Moenie so hard teenoor jouself wees nie
by Marie T. Russell, InnerSelf
Die lewe bestaan ​​uit keuses ... sommige is 'goeie' keuses, en ander nie so goed nie. Elke keuse…
Foto van Messier M27 -newel
Horoscoop Huidige week: 13 - 19 September 2021
by Pam Younghans
Hierdie weeklikse astrologiese tydskrif is gebaseer op planetêre invloede en bied perspektiewe en ...
man wat op 'n beskuldigdebank staan ​​en 'n flitslig in die lug laat skyn
Seën vir geestelike soekers en vir mense wat aan depressie ly
by Pierre Pradervand
Daar is vandag so 'n behoefte aan die teerste en grootste deernis in die wêreld vandag en dieper, meer ...
Straf of Goddelike geskenk?
Is dit straf of goddelike geskenk?
by Joyce Vissell
As u 'n tragedie, die dood van 'n geliefde of 'n ernstige teleurstelling tref, wonder u ooit of ons ...
deursigtige bottels gekleurde water
Welkom by The Love Solution
by Sal Wilkinson
Stel jou voor 'n glas helder water. U hou 'n druppel ink daaroor en u los 'n enkele ...
Vinnige oplossings wat u tuis of elders kan doen
Vinnige oplossings wat u tuis of elders kan doen
by Athena Bahri
U is 'n merkwaardige energiewese, individueel en uniek in u eie reg. U het albei die…
Oefening van ewewig bring innerlike vrede en vreugde
Oefening van ewewig bring innerlike vrede en vreugde
by Marie T. Russell
Terwyl ek vanoggend die skottelgoed was, het ek onthou hoe ek die skottelgoed 'haat'. Om ...
Hoekom dit belangrik is om "egoies te wees" en om jou energie hoog te hou
Hoekom dit belangrik is om "egoies te wees" en om jou energie hoog te hou
by Barbara Berger
As ek mense oplei om hul innerlike kompas te vind en te volg, vra hulle gereeld: 'Maar is dit nie selfsugtig nie ...
Intuïsie en gees: jy kan ook verbind
Intuïsie en gees: u kan verbind word met u ingeboude vermoë
by Terri-Ann Russell
Ons het almal die vermoë om dinge intuïtief te weet. Dit is net iets wat jy voel of selfs sien. Die…

MEESTE LEES

Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
Hoe die lewe aan die kus gekoppel is aan swak gesondheid
by Jackie Cassell, professor in primêre sorg epidemiologie, erekonsultant in openbare gesondheid, Brighton en Sussex Medical School
Die bedenklike ekonomieë van baie tradisionele kusdorpe het sedert die ...
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
Hoe kan ek weet wat die beste vir my is?
by Barbara Berger
Een van die grootste dinge wat ek daagliks met kliënte ontdek het, is hoe uiters moeilik dit is ...
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
Die mees algemene kwessies vir Aarde Engele: Liefde, Vrees en Vertroue
by Sonja Grace
As u ervaar dat u 'n aarde-engel is, sal u ontdek dat die weg van diens deurspek is ...
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
Eerlikheid: die enigste hoop vir nuwe verhoudings
by Susan Campbell, Ph.D.
Volgens die meeste singles wat ek tydens my reise ontmoet het, is die tipiese dateringsituasie belaai ...
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
Watter rolle in mans in die 1970's teen seksisme kan ons leer oor toestemming
by Lucy Delap, Universiteit van Cambridge
Die antiseksistiese mansbeweging uit die 1970's het 'n infrastruktuur van tydskrifte, konferensies, mansentrums ...
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
Chakra-genesingsterapie: Dans na die innerlike kampioen
by Glen Park
Flamencodans is 'n plesier om na te kyk. 'N Goeie flamencodanser dans 'n uitbundige selfvertroue ...
Neem 'n stap na vrede deur ons verhouding met gedagte te verander
Stappe na vrede deur ons verhouding met denke te verander
by John Ptacek
Ons spandeer ons lewens gedompel in 'n vloed van gedagtes, onbewus daarvan dat 'n ander dimensie van bewussyn ...
Die moed het om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê.
Die moed om die lewe te lei en te vra na wat u nodig het of wil hê
by Amy Vis
U moet die moed hê om die lewe te lei. Dit sluit in om te leer vra vir wat u nodig het of ...

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.