Verbeeldingskrag is 'n sterker krag as wilskrag.
                                                                - Claude Bristol

Hoeveel tyd bestee u aan die fokus op u liggaam teenoor die liggaam wat u wil hê? As jy in die spieël kyk, is dit moeilik om jou voor te stel dat jy ooit trots, liefde en respek sal voel vir wat by jou weerspieël word?

Hierdie hopelose gevoel kan baie verder as u liggaam strek. Dit word maklik toegepas op u bankrekening, u verhouding, u lewensituasie, u klerekas, ensovoorts. Soms voel ons so ver van ons doel af dat ons nie glo dat ons ooit sukses sal behaal nie. Dit is die einste verhaal wat ons op die pad van vernietiging kan lei: "Ek is so ver van waar ek wil wees, wat gaan hierdie een hap / sluk / hele pizza vir myself doen?"

Daar is geen afrondingslyn nie

Dit is maklik om vas te val as jy gefokus is op hoe ver jy moet gaan om die eindstreep te bereik. Ek haat dit om alle Debbie Downer op u te kry, maar diep van binne weet ons dat daar nie 'n eindstreep is wat u gesondheid betref nie. Sodra u 'n uitstekende gesondheids- en fisieke fiksheid het, verg dit daagliks om daar te bly.

Die goeie nuus is dat jy al die nodige dinge doen om dit op te hou! As jy daaglikse ontmoediging voel, is die kans dat jy hierdie sleutelkomponent ontbreek om die lewe en liggaam wat jy wil te skep: die kuns van manifesteer.

Martin Luther King Jr., Mahatma Gandhi, Marie Curie, Thomas Edison, Maya Angelou, die Wright-broers, Amelia Earhart: Hulle het almal in hul visie geglo met soveel intensiteit en sekerheid dat hulle dit wou bewerkstellig. Hulle het bewys dat dit ons aangebore menslike krag is om buite ons huidige werklikheid te dink. Hulle het hul visie geleef asof dit gaan gebeur. Deur oortuiging het hulle die magie van geloof bewys.

Hierdie hoofstuk sal u leer hoe om op te hou om u liggaam en die huidige gesondheidstoestand as 'n hopelose teleurstelling te sien en dit te begin sien soos u wil hê dit moet wees. Die vermoë om u visie vir uiteindelike gesondheid en geluk te manifesteer, is een van die instrumente wat die meeste oorgesien word om permanente verandering te skep. Die meeste van ons het lankal opgehou om ons verbeelding te gebruik en het onkundig geraak oor die krag wat in ons lê, die krag om ons werklikheid te vorm.

Ten slotte, Bewys dit draai Woo-Woo in die wetenskap

Mistici, wyses, genesers en patchoeli-ruikende hippies leer al duisende jare hierdie towerkuns. Die enigste probleem was dat hulle dit nie wetenskaplik kon bewys nie. Manifestasie, die konsep dat jy die krag het om jou eie verhaal te skryf met die vibrasie wat deur jou gedagtes en emosies uitgespreek word, was 'n pragtige teorie wat deur baie anekdotiese verhale gerugsteun is, maar die skeptici het gevra, waar was die bewys?

In die vroeë 1900'e het die skeptici hul antwoord ontvang deur die ontdekking van kwantumfisika. Joe Dispenza, 'n kundige in neurologie, neurowetenskap, en sellulêre biologie, het die fundamentele konsep van kwantumfisika verduidelik deur te sê:

"Alle moontlike ervarings bestaan ​​in die kwantumveld as 'n see van oneindige moontlikhede. As jy jou elektromagnetiese handtekening verander [deur te verander hoe jy dink en voel] om ooreen te kom met een wat reeds in die veld bestaan, sal jou liggaam op die gebeurtenis getrek word, jy sal in 'n nuwe tyd verloop, of die gebeurtenis sal jou vind. in jou nuwe realiteit. "

Sy studies het bewys dat die denke op nuwe maniere, sowel as veranderende oortuigings, jou kan help om nie net die brein van die mens te herskep nie, maar ook om jou drome en begeertes 'n werklikheid te maak.

Voordat jy voel die behoefte om 'n gesamentlike rook te gebruik om jou te help om hierdie konsep te verstaan, sal ek dit vir jou afbreek terwyl jy nog nugter is (of as jy al gerook het, inbreek en regmaak om jou gedagtes uit te brei). Wetenskap kan nou deur middel van golflengtes meet die energie wat ons uitstoot met ons gedagtes en emosies. Hierdie golflengtes, ook bekend as vibrasies, teken soortgelyke ervarings in jou lewe.

Ons roep energiek in ons hedendaagse werklikheid deur wat ons dink en voel. Ons skep ons bestemming en vervul ons profesieë. In plaas daarvan om ons eksterne omgewing te verander, bewys die kwantumfisika dat ons ons interne omgewing (gedagtes en emosies) kan verander om verandering in ons buitewêreld te skep.

Terugvoer Loop: Van brein tot gevoel van brein

Ons gedagtes manifesteer nie net ons werklikheid nie, maar is ook verantwoordelik vir ons lewenskwaliteit. Elke keer as u 'n gedagte het, stuur die gees 'n chemiese boodskap aan die liggaam (deur middel van neuro-oordragstowwe) wat sê 'omdat u hierdie gedagte dink, moet u so voel.'

Op sy beurt stel die liggaam hormone vry wat 'n sein na die brein terugstuur om die brein te laat weet dat die liggaam nou presies voel hoe die brein dink. Hierdie terugvoerlus is amper gelyktydig en 'n pragtige voorbeeld van hoe positiewe denke ons gelukkig en in vrede kan laat voel. Dit kan ook 'n bose kringloop wees as negatiewe denke 'n emosionele stresreaksie skep, wat aan die gees bevestig dat sy vreesgebaseerde gedagtes korrek was en dat ons eintlik iets het om sleg oor te voel.

Drie Minute Geestelike Repetisie

So fokus ons gereeld op die dinge wat ons nie wil hê nie, sonder om te besef dat ons daardie presiese ervarings in ons lewens oproep. Sodra u vliegtuigkaartjies koop, hoop u dat die vlug nie vertraag word nie. Nadat u besluit het oor 'n restaurant, wonder u of daar lank gewag sal word of nie. 'N Week nadat u met 'n nuwe dieet of oefensessie begin het, wonder u hoe lank dit sal duur voordat u van die wa afval. Ons weet dat die verstand so ingestel is om die mees basiese voortbestaan ​​te verseker; in ons moderne wêreld, waar 'n waterbuffel nooit in ons modderhut kom trap nie, doen dit ons meer skade as goed.

Een van die belangrikste stappe om u gesondheid en liggaam te openbaar, is om geestelik te oefen om in daardie liggaam te leef. Geestelike oefening is 'n belangrike instrument om ou patrone te laat vaar en te beweeg na wat u verdien. In plaas daarvan om aan u liggaam te dink soos dit is, wil ek hê dat u daaraan moet oefen (en voel) soos u wil.

Probeer 'n timer vir drie minute in die oggend opstel. Gedurende daardie drie minute wil ek jou visualiseer in die liggaam wat jy wil hê. Wat sou dit voel om wakker te word in die beste vorm en die beste gesondheid van jou lewe? Hoe beweeg jy deur die dag? Wat dra jy, wat dink jy, hoe interaksie jy met mense? Wat eet jy, hoe hou jy jouself, wat ervaar jy?

Onthou, jy moet dit in die liggaam voel. Wanneer ek manifesteer, weet ek dat ek dit voel wanneer die hoeke van my mond begin krul. My gesig reageer fisies op die emosies wat deur my liggaam loop.

Gedagtes en gevoelens moet ooreenstem

Het jy al ooit probeer om iets in jou lewe te manifesteer, terwyl jy voel dat dit nie gaan gebeur nie? Ons maak al die gemengde seine uit.

Ons herhaal positiewe bevestigings oor finansiële oorvloed; dan voel ons angstig as ons ons rekeninge oopmaak of na ons bankrekeninge kyk. Ons visualiseer die ontmoeting met die perfekte maat, maar sit depressief op die bank en wonder of dit ons lot is om die mal katvrou te wees wat met haarself by die bushalte praat. Ons begeer om in 'n stralende liggaam te lewe waarop ons trots is, maar ons tel elke onvolmaaktheid op die oomblik wat ons onsself in die spieël sien. U dink miskien oorvloedige gedagtes, maar u voel skaars in elke faset van u lewe: geld, tyd, kos, u liggaam en u verhoudings.

Woorde is 'n goeie begin, maar as u van plan is om 'n sterk elektromagnetiese sein uit te bring wat u na die toekoms wat u wil trek, moet u dink aan u gedagtes as 'n ondersteuning van u emosies. As u emosies die teken is, is u gedagtes die katalisator om die lekker sappe te laat vloei.

Dankbaarheid is die beste houding

As die naam van die manifestasiespel is om te voel asof u droom alreeds 'n werklikheid geword het, dan is dit 'n wonderlike hulpmiddel om u die visie te verwesenlik om soveel moontlik menslik te leef. Bedank die heelal vir die wonderlike, produktiewe dag as u wakker word. As u nadink oor wat u wil, sê "dankie" asof u dit reeds ontvang het. As u nadink oor u ideale liggaam, bedank u vir die krag wat nodig is om al die beste keuses te maak op die oomblik dat dit ontstaan.

'N Praktyk wat my dadelik in 'n gevoelskragtige bui plaas, en laat my die vibrasie uitsteek om alles wat ek manifesteer te ontvang, is om te wens dat ander gelukkig sal wees. Wanneer ek die kliëntediens van enige maatskappy noem, net soos hy vra of hy met enigiets anders kan help, sê ek 'n stil gebed wat hom wenslik wil wees. Wanneer ek my kredietkaart by 'n apteek, kruidenierswinkel of enige ander ewekansige plek uitvee, kyk ek na die kassier en prent haar om te lag, omring deur vriende of familie, en ek wens haar stil en gelukkig.

Probeer dit self. Hierdie praktyk sal u op 'n wonderlike plek plaas, aangesien u dieselfde elektromagnetiese oorvloed gee wat u in u eie lewe oproep. Probeer dit vir 'n week; loop rond en gooi liefdesbomme oral neer en kyk wat dit aan jou emosionele geaardheid doen.

Moenie kla nie

Dit is 'n moeilike een, want o mens, ons is lief vir om te kla, oor die verkeer, die weer, ons pynlike pinkie tone, ons irriterende skoonmoeders, kamermaats, en alles wat ons moontlik kan harp! Vanoggend het ek myself gekla dat die groot vurke in my eetgerei te groot en swaar is. Ek bedoel ernstig? Wat het my hand ophou werk?

Ek stel voor dat jy probeer om een ​​volle dag te gaan sonder om te kla oor enigiets. Jy dink dalk dit is 'n maklike taak, en jy sal 'n sterker persoon wees as ek. Om die waarheid te sê, ek het nou al drie uur lank in dieselfde presiese stoel gesit, en my boude het my seer gemaak. Wieops, daar gaan ek weer.

Jy sal verlig wees om te weet dat daar 'n sekere hoeveelheid vertraging is wanneer dit kom by manifestasie, wat beteken dat wanneer jy jouself in 'n negatiewe siklus van denke betrap, jy nog tyd het om dit reg te stel.

Ek is geleer dat een positiewe gedagte twee negatiewe kan negeer. Dit klink miskien oulik, maar as u daaraan dink, is dit sinvol. Dink aan die idee dat een opregte gedagte aan dankbaarheid twee selfgesentreerde klagtes kan neutraliseer. Hierdie oortuiging stel ons in staat om mens te wees, 'n fout te maak en steeds die vermoë te hê om dit reg te stel. Op dieselfde manier as wat ons die verlede kan herleef deur dit telkens weer in ons gedagtes te speel, kan ons ook die toekoms manifesteer.

Ek wil nie hê jy moet 'n klop mis as dit gaan om eienaarskap van jou lewensgehalte. Om die veranderinge te skep wat jy wil hê, en om hulle te laat vashou, gaan veel meer vereis as om groente te eet en te oefen. Met die verstand om namens u te werk, sit u op die pad om te verseker dat die lewe wat u wil hê, die lewe is wat u leef!

Skimmer's Delight

• Die heelal is 'n plek van 'ja'. Wat jy ook al wil manifesteer, sê dit ja. Wat gaan jy daar buite?
  
  
• Die belangrikste sleutel om alles wat jy begeer, te manifesteer, is om te dink en te voel hoe jy wil as jy alreeds die oorvloed ontvang het wat jy bel.
  
  
• Die reëls vir die manifestasie van die liggaam wat jy wil, is geestelik repeteer; maak seker dat jou gedagtes en gevoelens ooreenstem; Wees dankbaar asof dit wat jy begeer, reeds by jou gekom het; en moenie kla nie.
  
  
• Om op u hoogste vermoë te manifesteer, moet u op 'n hoë frekwensie vibreer. Dankbaarheid en liefde bring u elke keer daarheen.
  
  
• Vrees en dankbaarheid kan nie terselfdertyd in jou hart en verstand lewe nie.

Maak dit vas

Skryf 'n lys van drie dinge wat u wil openbaar. Neem 'n paar oomblikke om te visualiseer hoe dit vir u sou lyk en voel om hierdie dinge, mense en ervarings in u lewe te hê. Neem elke oggend drie minute om u manifestasie-oefening te doen!

Kopiereg © 2019 deur Carly Pollack. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Nuwe Wêreldbiblioteek - www.newworldlibrary.com.

Artikel Bron

Voer jou siel: Voedingswysheid om gewig te verloor, permanent en lewendig
deur Carly Pollack

Ontelbare diëte, reinigings en dertig dae uitdagings is daarop gemik om mense te help om gewig te verloor, hul vertering te genees en meer energie te hê. Tog raak hierdie tydelike protokolle kort wanneer dit kom by ware transformasie. Voedingsdeskundige Carly Pollack het 'n vicieuze siklus van gewigstoot-en-afwaarts geleef tot regs en foute, en oor 'n dekade van formele studie in gesondheid en genesing, het haar gelei tot die insigte wat sy sedertdien met duisende gedeel het. Hierdie no-nonsense gids sal jou wys hoe die voeding van jou siel jou lewe, jou gesondheid en jou liggaam kan verander.

Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie paperback boek te bestel. Ook beskikbaar in 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

Carly Pollack is die stigter van Nutritional Wisdom, 'n bloeiende private praktyk gebaseer in Austin, Texas. 'N Gesertifiseerde kliniese voedingsdeskundige met 'n meestersgraad in holistiese voeding, Carly is vyf jaar lank die beste voedingkundige in Austin toegeken. Hy het meer as vyftien duisend mense gehelp om hul gesondheids- en gelukdoelwitte te bereik. Besoek haar webwerf by https://nutritionalwisdom.com/

verwante Boeke

Meer boeke oor hierdie onderwerp

at InnerSelf Market en Amazon