Wanneer ons in ernstige of kroniese pyn verkeer, is ons normale lewe nie beskikbaar vir ons soos dit gewees het nie. Dit is nie dieselfde as om op vakansie te gaan nie, of om na 'n ander dorp te gaan.

In plaas daarvan voel die lewe in pyn dat dit geneem word uit van die lewe. Ons normale lewe neem terselfdertyd af tot 'n afstand dat die gevoel van pyn baie ongelooflik naby, onmiddellik en veeleisend word. Pyn word ons ervaring van die lewe.

Ons is miskien nog steeds fisies teenwoordig, maar die meeste van ons energie en aandag is elders besig om pyn te probeer behandel of dit te verswak of ons liggame te genees of ons te bekommer oor hoe dit alles sal uitwerk. Ons is eenvoudig nie op dieselfde manier beskikbaar vir of betrokke by die alledaagse lewe nie, en dit voel ook nie asof die alledaagse lewe vir ons beskikbaar is nie.

Die tyd wat spandeer word in pyn kan voel soos verlore tyd. Dit is veral hartseer wanneer jy nie kan bywoon of deelneem aan belangrike geleenthede nie, of wanneer jy dit moet doen in jou aura van pyn. Selfs wanneer jy kan deelneem, pyn beperk jou genot en laat jou die gevoel van nie heeltemal teenwoordig wees nie.

'N Groot Sense of Loss

My tyd in pyn was vir my besonder hartverskeurend in terme van ouerwees. Ek kon nie deelneem en bydra op baie maniere waarop ek wou nie, en ek het 'n geweldige gevoel van verlies gevoel.

Ek was 'n wêreld reisiger en baie aktief, so ek het beplan om te reis en gaan rugby en kampeer met my seun. Toe ek beseer was, was ek besig om hom te leer swem, en ons het ons fietse gekies vir 'n paar langritte. Al wat uit die venster uitgegaan het.

Benewens die verlies, was ek nie meer in staat om te werk nie, wat beteken dat ek nie net my vermoë om myself finansieel te onderhou nie, maar ook my hoop en drome vir my loopbaan verloor het. Dit was ook waar van my avokasies. Ek het 'n reeks waterverfskilderye begin en het 'n bietjie belangstelling in kunsgalerye, maar my besering het my gedwing om die projek onbepaald op die rak te plaas.

Enigeen wat pyn oor tyd ervaar het stories soos hierdie. Jy voel hartseer en verlies nie net vir die tyd en ervarings wat deur pyn opgeneem word nie, maar ook vir verlore drome en doelwitte, asof jou verband met die toekoms ook deur pyn verteer word.

Teenstrydighede tot hartseer en verlies

Bekyk pyn as 'n landskap waarheen jy gaan

Aangesien pyn allesomvattend voel terwyl u dit ervaar (ek dink dit is waarom ons dit beskryf as synde) in pyn), is dit maklik om die vermoë om enigiets anders voor te stel, te verloor. Dit kan regtig moeilik wees om te onthou hoe dit voel nie om pyn te hê.

Op 'n dag het ek wakker geword en besef dat ek nie meer 'n gevoel van persoonlike toekoms het nie. Ek het eenvoudig opgehou droom omdat dit gelyk het of my lewe 'n eindelose stroom dae met pyn sou word. Ek het dus begin dink aan pyn as 'n landskap met rante. Dit het 'n begin gehad, daarom moet dit 'n einde hê. Iewers.

Die landskap was nare, lelik en uitgebrand, maar dit was net 'n landskap, 'n plek waar ek loop deur, nie die hele wêreld nie. Ek het myself gesê dat ek uiteindelik ander landskappe sal bereik. Ek het net deur hierdie een gegaan.

Dit het gehelp om die gevoel van toekoms te herstel. Kort nadat ek die verskillende oefeninge en teenmiddels in hierdie boek geskep het en daaraan gewerk het, het ek op die horison van my pynlandskap meer groen raakgesien, knoppies op die swart takke en 'n geritsel hier en daar in die wildernis wat dui op klein dinge wat weer lewendig word. .

Soek die Goud in die As

Ek het dit baie moeilik gevind om te gaan met die gevoel van verlies wat ek voel as gevolg van die hoeveelheid tyd wat ek in pyn spandeer het. Ek het die manier waarop ek die jare sien, moes herdefinieer. In plaas daarvan om die verlore lewe te verteenwoordig, verteenwoordig hulle 'n ander soort van die lewe, ewe waardevol, selfs al kon ek dit nog nie heeltemal sien nie.

Toe ek op soek was na die goud in al die as, het ek besef dat my seun deur middel van my pynlike toestand waardevolle lewenslesse geleer het.

Hy het geleer om te dink aan iemand anders se welstand anders as net sy eie en om nie lewe en gesondheid as vanselfsprekend te aanvaar nie. Hy het geleer dat hy belangrik was en dat sy bydrae regtig tel, want ek het daagliks sy hulp nodig gehad om basiese huishoudelike take te verrig.

Lewe in pyn kan jou waardevolle insigte gee. U sal 'n groter bewustheid van wat ander ly en meer medelye vir ander, terugbring. U kan 'n vollediger gevoel van dank vir al die verhoudings in u lewe en 'n dieper waardering vir u liggaam ontwikkel.

As u besluit om die emosionele aspekte van pyn te verduur, kan u uitdrukking vind vir moeilike gevoelens wat moet aangaan. Deur hierdie emosionele aspekte deur te werk, kan u 'n groter gevoel van vryheid in u lewe toelaat, selfs terwyl u nog pyn het.

Kies Nuwe Betekenis

En uiteindelik, as dit voel asof die lewe in pyn betekenisloos is, herinner ek myself dat dit ek is wat die betekenis van my lewe kies.

Ek kan besluit dat ek die jare wat ek pyn gehad het, gemors of verloor het, of ek kan kies om dit te sien as jare met 'n ander soort van betekenis.

Deur die tyd wat ek met pyn deurgebring het, het ek, soms met weersin, baie geleer oor wat dit is om 'n mens te wees en hoe ek 'n dieper gevoel kan kry van 'n oorweldigende boog en vloei in my lewe en die waarde van die natuurlike wisselvalligheid van die lewe.

OPSOMMING

* Pyn is 'n landskap wat jy deurvoer.

* Soek die goud in die as.

* Kies nuwe betekenis.

© 2018 deur Sarah Anne Shockley
Gebruik met toestemming van New World Library.
www.newworldlibrary.com

Artikel Bron

Die Pynlidmaatskappy: Daaglikse Wysheid om te leef met en beweeg verder as chroniese pyn
deur Sarah Anne Shockley.

Waar draai jy af wanneer medikasie en mediese behandelings nie aanhoudende, afwykende pyn verlig nie? Wat kan jy doen as pyn inmeng met werk, familie en sosiale lewe en jy voel nie meer soos die persoon wat jy vroeër was nie? Vertrou op eerstehandse ondervinding met ernstige senuweepyn, vergesel skrywer Sarah Anne Shockley jou op jou reis deur pyn en bied medelydende, praktiese raad om moeilike emosies te verlig en lewenstyluitdagings aan te spreek.

Kliek hier vir meer inligting en / of om hierdie paperback boek te bestel of koop die Kindle uitgawe.

Oor die skrywer

Sarah Anne Shockley is 'n meervoudige bekroonde produsent en direkteur van opvoedkundige rolprente, insluitend Dancing From the Inside Out, 'n hoogs bekroonde dokumentêr oor gestremde dans. Sy het grootliks gereis vir besigheid en plesier. Sy het 'n MBA in Internasionale Bemarking en het in hoëtegnologiebestuur as korporatiewe afrigter gewerk en onderrig aan voorgraadse en gegradueerde besigheidsadministrasie. As gevolg van 'n werkverwante besering in die herfs van 2007, het Sarah Thoracic Outlet Syndrome (TOS) gekontrakteer en sedertdien met afwykende senuweepyn geleef. 

Boeke deur hierdie skrywer

at InnerSelf Market en Amazon