Jy weet hoe dit gaan. Jy dink, As ek net hierby kan kom, sal die lewe goed wees. Dan, die oomblik dat die uitdaging uit die weg is, wat gebeur? 'N Ander kom sy plek in.
Ek weet hoe dit voel om my lewe te lei op daardie wegholtrein. Op 'n dag Ek is senuweeagtig oor 'n sperdatum. Dan ontmoet ek die sperdatum, almal is tevrede met my werk, en ek is dadelik bekommerd oor geld. . . of 'n gesprek wat ek nodig het. . . of 'n honderd ander dinge wat wag in die vlerke vir my in 'n konstante toestand van angs hou.
In waarheid, ek het 'n wonderlike lewe. 'N Lieflike man, werklik wonderlike vriende en familie, 'n pragtige huis, werk wat ek geniet, goeie gesondheid. En tog, toe ek regtig aandag aan my gedagtes begin het CR-V dag, Het ek besef dat ek voortdurend bedwelm deur vrees. Ek dink die meeste van ons is.
Geen wonder dat ons moeg, kranksinnig, kortmoedig of moeilik is om saam te gaan nie. Of, erger, gewelddadig, berekening, onvergewensgesind. Dit is omdat ons in vrees leef en dit nie eens weet nie. Of as ons dit doen, weet ons nie hoe om daaruit te kom nie.
Wat is die antwoord op die lewe in vrees?
So hier is die antwoord:
Sê die gebed.
Sê die gebed. Sê die gebed.
Die hele dag lank, sê die gebed.
asseblief
genees
my
-Vrees-gebaseerde
GEDAGTES.
Wat is jou fokus en jou plek in die lewe?
In Mei 2004, 'n storie in Smithsonian tydskrif het die Dalai Lama se onlangse besoek aan die Verenigde State gedokumenteer. Voordat hy aangekom het, het navorsers van die Massachusetts Institute of Technology (MIT) besluit om hom te studeer en uit te vind hoekom hy die hele tyd so bly was. Hulle het duidelik gedink daar moet iets verkeerd wees.
In die artikel ingesluit is 'n fassinerende statistiek. Dit blyk dat navorsers in 'n opname van dertig jaar sielkundige publikasies 46,000-koerante oor depressie en 400 op vreugde getel het.
Hierdie getalle dui op 'n heilige waarheid: ons kry waarvoor ons soek. As ons vir depressie 46,000-tye en vreugde net 400 gekyk het, sê dit baie oor wat ons gefokus en wat ons wil vind.
Ons begin met die veronderstelling dat die lewe 'n stryd is en ons moet dit regmaak. Maar dit is die vreesgebaseerde ego wat probeer om 'n saak vir sy bestaan te maak. Dit soek elke dag bewyse dat hierdie wêreld 'n siek en gevaarlike plek is. En natuurlik, as dit is waarvoor jy soek, hoef jy nie ver te kyk om dit te vind nie.
Maar wat as ons begin met 'n ander uitgangspunt? Wat gebeur as ons begin met die oortuiging dat, as kinders van God, ons natuurlike toestand is een van balans, harmonie, en welstand? Wat as daar 46,000 artikels oor vreugde en net 400 op depressie? Mense sou sê ons die probleem te ignoreer of leef in ontkenning. maar A Course in Miracles, Saam met ander geestelike tekste, sê dat balans en harmonie is ons natuurlike erfenis as kinders van God. Dit gaan nie oor positiewe denke nie. Dit gaan oor die vryheid van die vreesgebaseerde ego. Ons kan eenvoudig nie vorentoe beweeg terwyl ons in die negatiewe spin siklus van vreesgebaseerde gedagtes is nie.
Liefde is werklik en vrees is nie
A Course in Miracles sê dat liefde regtig is en nie vrees nie. Maar vrees kan magtig lyk as jy die hele dag soos 'n olifant op jou rug dra. Wanneer dit jou selle vul en jou 'n senuwee maag of hoofpyn of hartprobleme of kanker gee. Wanneer dit inmeng met jou vermoë om te slaap, gelukkige verhoudings te hê, om jou drome na te streef.
In die lig van hoe skelm die wêreld dikwels lyk, mag ons dink ons moet vreesloos wees. Maar die gebed skep 'n nuwe definisie van daardie woord. In plaas daarvan om dapper te wees in die gesig van gevaar, beteken dit dat jy meer gemoedsrus ervaar. Elke keer as jy die gebed sê, word jy meer vreesloos.
Die gebed verskuif ons fokus van die buite wêreld na ons innerlike verbintenis met ons ware self en god. Wanneer u die Heilige Gees vra om u vreesgebaseerde gedagtes te genees, erken u dat u geluk nie afhanklik is van die chaotiese wêreld rondom u nie. In plaas daarvan hang dit af van die vaste vrede van God in jou.
Die volgende stap in geestelike evolusie
Ek glo dat ons verbintenis tot die genesing van vrees die sleutel tot die volgende stap in geestelike evolusie is. Om groot verandering op hierdie planeet teweeg te bring, moet ons op 'n individuele vlak saamwerk met Gees. In die verlede is dit deur leerstellings geïnhibeer, dat slegs geestelike of godsdienstige leiers 'n direkte lyn met God het. Maar in die afgelope paar dekades het ons teruggekom na 'n begrip dat ons, as kinders van God, is almal verbind direk met Gees, en ons kan daardie verhouding in die gemeenskap ontwikkel en in die privaatheid van ons eie nadenke.
As ons na 'n ander wêreld werklik te skep vir onsself en ander, moet ons werk met magte buite ons eie hande. Maar wanneer ons gereeld deur vrees, is dat samewerking kreupel of, op sy beste, vertraag. Probeer om te kom op 'n ander bestemming met behulp van ons ego as voertuie is soos om te probeer om roei regoor die wêreld in 'n kano.
Om as mede-skeppers en vennote saam te werk met die Goddelike, moet ons vry wees om direkte kommunikasie te gee en te ontvang sonder die interfererende statiese van vrees. Dink net aan die vrou wat die eerste keer die gebed hoor sê: "Uiteindelik! Nou kan ons werklik dinge doen! "
Ek glo dat uitbundige boodskap vir ons almal is. Gees is gretig om ons vrese te genees - nie net omdat ons die oorvloed en vreugde van die lewe sal ervaar nie, maar omdat ons die positiewe veranderinge beter kan bewerkstellig om die dinamika van die planeet te verskuif.
Ons het almal 'n oneindige lus van ou tapes wat in ons gedagtes speel, net soos die woede en frustrasie wat ek op CR-V dag gevoel het. Ek het gevra om die tapes te los, ek het hulle probeer ignoreer, ek het probeer om hulle te verstaan, ek het probeer om my gedagtes na iets anders te verskuif. Maar tot die gebed opgedaag het, was daardie gedagtes vas op "speel."
Sedertdien het ek gesien dat die gebed nie net die bande uitvee nie, dit kan jou help om alles te beleef wat jy in die lewe wil hê: oorvloed, gesondheid, vitaliteit, liefde en gemoedsrus.
Genesing van Vrees is die sleutel
Baie dinge het in my maande verskuif sedert ek die gebed gesę het, maar die oorkoepelende verandering is 'n voortdurend groeiende kapasiteit vir vreugde. Vrees beperk nie meer hoeveel kamer daar vir my lief is in my lewe nie.
Die ego wil jou egter nie genees nie. Dit word belê om jou vas te hou en ongelukkig te hou, sodat dit jou sal sluit en jou vergeet om die eenvoudigste ding in die wêreld te doen: Sê ses woorde in jou hart en verstand wat jou lewenservaring kan verander en jou voel vry, gelukkig en lig. As jy dit nodig het, skryf die gebed neer en dra dit saam met jou, sit dit op jou foon, doen iets om jou daaraan te herinner totdat dit roetine word.
Dit het tyd geneem om te kry waar jy is, so jy moet die gebedstyd en geduld gee. Dit kan moeilik wees sommige dae wanneer jy jouself voortdurend vra: "Maak asseblief my vreesgebaseerde gedagtes genees". Jy begin besef hoe onverbiddelik die negatiewe en vreesgebaseerde gedagtes regtig is. En dit kan oorweldigend lyk, asof jy 'n opkomende weermag staar. Hoe kan jy ooit wen? Dis wanneer jy onthou, jy kan nie, maar die Heilige Gees kan.
Ons tweejarige ego's is nie in staat om selfbewus te wees nie, of selfkorrigerend genoeg om die vrees los te laat nie. Ons moet 'n krag wat groter is as onsself, vra om daardie las van ons op te hef - om werklik ons gedagtes te verander, om ons reg te bring. Dit is die ware betekenis van regverdige denke. . . om in lyn te kom met die energie van liefde.
Hou dus aan om te vra. Wees waaksaam. Dit is geestelike praktyk. Een versoek om jou gedagtes te genees, gaan nie vir alles sorg nie. Wees bedag. Oefen dit meer as enigiets wat jy in jou hele lewe beoefen het. Maar jy sal nie tevergeefs oefen nie, al voel dit soms. Die ratels in jou dashboard sal begin om weg te gaan, en baie meer mag heeltemal verdwyn.
Verandering van die saldo
Deur die gebed te gebruik, gaan dit nie oor om nooit 'n ander vreesgebaseerde gedagte te hê nie. Hierdie wêreld is vol van hulle. Ons gedagtes is vol van hulle. Maar jy kan die balans verskuif. Jy kan die punt bereik waar jy soggens wakker word en snags in die nag tevrede en tevrede is, eerder as gestres en fiks.
Jy kan 'n lewe waarin jou verhoudings is harmonieuse ervaar en jy voel ondersteun en liefhet. Jy kan doel in jou werk te kry en te balanseer jou beroep met strewes wat julle bring blydskap. Jy kan die hindernisse tot oorvloed en welstand te verwyder. Jy kan jou kinders wys die skoonheid van hierdie wêreld en sien die lig van God in die mense wat jy ontmoet.
Dit gaan alles moontlik. En dit is wat jy verdien. Dit is wat almal verdien.
So sê die gebed. Dit neem slegs 'n sekonde. Dit is die eenvoudigste ding in die wêreld. En resultate word 100 persent gewaarborg. 'N Goeie kompromis, ek sou sê, om te sê ses klein woordjies.
asseblief
genees
my
-Vrees-gebaseerde
GEDAGTES.
© 2014 deur Debra Landwehr Engle. Alle regte voorbehou.
Hierdie uittreksel is herdruk met toestemming van die uitgewer,
Hampton Paaie Publishing. www.redwheelweiser.com.
Onderskrifte deur InnerSelf
Artikel Bron:
Die enigste klein gebed wat jy nodig het: Die kortste roete na 'n lewe van vreugde, oorvloed en gemoedsrus
deur Debra Landwehr Engle.
Hierdie ses woorde--Genesing asseblief my vreesgebaseerde gedagtesVerander lewens. In hierdie kort en inspirerende boek, gebaseer op Engle se studie van A Course in Miracles, verduidelik sy hoe om die gebed te gebruik en onmiddellike voordele te ervaar.
Oor die skrywer
Debra Landwehr Engle is 'n vryskutskrywer vir baie jare en haar aanvanklike publikasie krediete verskyn in sulke tydskrifte soos "Country Home", "Land Gardens" en "beter huise en tuine." Haar eerste boek, "Grace uit die tuin: verandering van die Wêreld Een Tuin op 'n tyd, "Is gepubliseer in 2003. Sedertdien het sy het bygedra tot 'n hele paar internasionale versamelings essays. Deb leer klasse in" A Course in Miracles "en is mede-stigter neig Jou Inner Garden®, 'n internasionale program van kreatiwiteit en persoonlike groei vir vroue. Sy leer ook werkswinkels wat joernaal en skryf as gereedskap vir selfontdekking, sowel as een-tot-een en 'n klein-groep sessies op kreatiwiteit, skryf, manuskrip ontwikkeling en lewensvaardighede te gebruik. Deur haar maatskappy, GoldenTree Kommunikasie, bied sy mentor- en uitgewersdienste aan medeskrywers.
Meer boeke deur hierdie skrywer
Video's met Debra:
* Die enigste klein gebed wat jy nodig het
