Image deur Gerd Altmann

Ons gebruik ons ​​gedagtes op baie maniere. Ons gebruik dit wanneer ons nie eers daaraan dink nie; dit neem eenvoudig oor en bied ons die ondersteuning wat ons nodig het om te oorleef. Ons vergeet dat dit daar werk en ons sien dit uit as die beste instrument wat ons vir selfverbetering het.

Ons hou op om intern vir antwoorde te soek, aangesien ons aanvaar dat ons al die vermoëns het wat ons het, en ons kies om êrens buite te kyk vir maniere om by ons vermoëns te voeg. Ons kry 'n opvoeding, ons oefen, ons probeer baie verskillende benaderings om meer van ons te lok.

Ons verander selfs ons uiterlike voorkoms om dit anders te laat lyk in die hoop dat dit verskillende dinge vir ons sal aantrek. Wanneer ons eerlik is met onsself, besef ons dat ons net die oppervlak verander wat ons maklik kan maneuver. Die diep innerlike gedagtes en besluite bly onaangeraak, ons oortuigings oor onsself bly dieselfde - maar ons dink ons ​​het verander.

Sommige van die nuwe aktiwiteite bied verskillende resultate en op sommige maniere betaal dit. Op ander maniere het niks verander nie. Jy sien baie van dieselfde probleme en verwerk hulle in dieselfde patrone as wat jy voorheen gedoen het. Jy gaan voort om te verken op die heel veiligste maniere wat jy kan vind en jy soek na die grootste veranderinge wat verskyn.

Jy wil 'n teken hê, 'n teken dat jy op een of ander manier nie dieselfde is nie. So, jy is bereid om dinge te doen en soms 'n paar groter dinge om groot verandering te maak. Dis 'n afruil. Jy moet iets gee om iets te kry en jy kyk altyd die minste uit en kry die meeste.

Om die meeste uit die lewe te kry

As jy die meeste uit die lewe wil hê, wat is jy bereid om in die lewe te sit? Hoe lewend is jy nou? Wat meer kan jy doen? Wat doen jy nie, sal dit vir jou beteken dat jy dit oorleef? Goed, nou kry jy die prentjie, daar is meer om te doen om die meeste uit die lewe te kry.

Maar die prentjie van wat jy moet doen, kan 'n bietjie vaag wees, want dit word gemasker deur die feit dat jy dink jy het al hierdie dinge deurgemaak en een keer voordat jy besluit het om net te doen wat jy nou doen.

Daardie besluite verteenwoordig alles wat jy dink jy moet doen om by te kom en jou regverdige aandeel in ruil te kry. Wat egter gebeur het, is dat jou prentjie vaag en gemaskerde is omdat jy jou beperking bo-op jou realiteit geplaas het.

Die plasing van beperkings

Ons beperkinge is daar op 'n vorige tyd deur ons geplaas. Baie is daar geplaas vir ons veiligheid. Ander is daar geplaas as gevolg van reëls en regulasies wat ander mense ons vertel het oor hoe die lewe is. Hulle was een keer hul riglyne en hulle is vir jou tot jou voordeel oorgedra. U mag sommige van hulle gekies het en hulle in u geloofstelsel inkorporeer.

Deur 'n veilige lewenstyl te leef, loop jy nooit risiko nie en kry jy nooit die gevolg daarvan om eers uit te vind nie, net wat gebeur as jy op die kante wat gevaar verteenwoordig, druk en druk. Jy het eenvoudig hul inligting en voorstelle vertrou. In die verlede kon jy baie keer gevind het toe dit raadsaam was om hul riglyne te volg.

Alhoewel jy dalk hul voorstel geneem het en hul geloof gekies het, was dit nooit jou oortuiging nie, tensy jy dit op een slag met jou eie ervaring getoets het. Tot op daardie tydstip was jy besig met hul vorige ervaring. Jy het nie jou eie ervaring gekry nie - jy was deur hulle s'n.

Vind jou eie pad

Nou vind ons dat wat een keer gewerk het, dalk nie meer werk nie, aangesien baie dinge wat in die verlede gereken is, nie meer gehandhaaf word nie. Om deur iemand anders se riglyne te gaan, sal hulle of u nie meer onderhou nie.

Jy moet jou eie riglyne en reëls vind om by te woon. Dit kan iets wees wat jy nog nooit moes doen nie en dit verteenwoordig baie soorte geleenthede en risiko's. Dit neem dapperheid om vorentoe te beweeg in die land van die onbekende, onseker, onseker en verander.

Evalueer wat jy benodig - dit moet 'n eerste prioriteit wees. As jy nie het wat jy nodig het nie, vra jouself af, wat is jy bereid om op te gee om dit te kry? Is jy bereid om 'n ou reël of riglyn te verander? Is jy bereid om oor die grens te beweeg waar jy troos vind? Vertrou jy jouself of vertrou jy op ander?

As die antwoord is dat jy jou vertroue in ander stel, moet jy net stop; want dit sal jou direk terug lei na waar jy begin het. Dit sal jou nie deur die land van die onbekende, onseker, onseker en verander nie. Dit sal jou reg hou waar jy is, met niks meer as wat jy nou het nie. Dit sal jou beperk en stymied hou.

As jy na die land van die onbekende wil beweeg, kan jy nie die land van die bekende saam met jou vat nie. Jy moet los en los van een voordat jy die ander gryp. U kan ondersteuning in enige werklikheid hê as u uself vertrou. Maar eers moet jy jouself ken.

Kyk na jouself en vertrou jouself

As jy in jouself kyk, hoe goed weet jy wat jy regtig wil hê as jy deur almal anders gelei word? As dit vir jou waar is, het jy geleer om jouself te vertrou? As jy nie 'n vlak van innerlike vertroue bereik het nie, is dit tyd om te begin. Wat dit beteken, is dat jy die geleentheid het om self te vertrou.

Alle ander mense weet wat is reg vir hulle en net hulle. Jy weet wat vir jou reg is. Gaan stadig af, maak jou oë toe en luister na wat jou liggaam jou vertel wanneer dit tyd is om 'n besluit te neem. Hou die moontlike handeling in u gedagtes en luister na u liggaam. As dit harmonieus voel - gaan daarmee saam. As daar enige ongemak is, kies eenvoudig nie daardie rigting nie.

Dit is 'n ander soort benadering wat u by die buite mure van beperking sal vind. Jy sal jouself in nuwe gebied vind, maar dit sal gemakliker voel as wat jy verwag. Dan is daar 'n besef dat jy dit alles self gedoen het en dat jy en net jy heeltemal verantwoordelik is vir waar jy woon, en dit voel selfs meer vertroostend. Dit is die manier om meer uit die lewe te kry - druk die limietmure terug deur jouself te vertrou.

Na 'n rukkie kan jy rondkyk en vind dat dinge anders lyk. Jy het oor die lyn van bewustheid getrek en nou weet jy jouself en wat in jou is. Meer as dit ... nou weet jy wat voor jou is.

Boek deur hierdie skrywer

Agter die 8-bal - 'n Herstelgids vir gesinne van gokkers
deur Linda Berman.

Is iemand wat jy omgee, dobbel jou lewe weg? U hoef nie self 'n dobbelaar te wees om aan die rampspoedige gevolge van oormatige dobbelary te ly nie. Agter die 8-bal is die noodsaaklike gids om u finansiële, wettige en emosionele vryheid te herwin. Eggenote, ouers, broers en susters, kinders, vriende en kollegas van die dobbelaar sal leer hoe om: * te verstaan ​​waarom sommige mense beheer verloor oor hul dobbelary * Herken die kompulsiewe dobbelaar en evalueer die finansiële en emosionele skade wat hy en sy en u en ander ander realisties berokken. * Aanvaar dat u nie die bestuur van iemand anders kan beheer nie. * Moedig die dobbelaar aan om hulp te soek. Vir elkeen wat te doen het of ooit betrokke was by iemand wat te veel dobbel, lewer hierdie ondersteunende, informatiewe volume al die gereedskap en motivering om u lewe te herbou.

Vir meer inligting of om die boek te koop

Oor Die Skrywer

Linda Berman, MSW, LCSW, is 'n geestelike geneser, vryskutskrywer en die stigter van 'n aktiewe geestelike gevangenisuitreikprogram. Sy is die medeskrywer van die boek, Behind the 8-ball, A Recovery Guide for Families of Gamblers.