Geskryf deur Jude Bijou en Voorgelees deur Marie T. Russell.

As u deesdae gesit en kyk het na normale televisie, is dit nie moeilik om 10 advertensies vir voorskrifmedisyne te vind nie. Van ADHD tot spysverteringsprobleme tot erektiele disfunksie, u vind 'n 'onmiddellike' oplossing. Dit is dus nie verbasend dat die onderwerp van voorskrifmedisyne dikwels kom by kliënte wat angs en bekommernis ervaar nie.

Volgens die National Institute of Mental Health het 40 miljoen Amerikaanse volwassenes ouer as 18 jaar 'n angsversteuring. Dit is ongeveer 18% van die mense in 'n gegewe jaar.

Wat is 'n angsversteuring?

'N Angsversteuring is anders as om angstig te voel oor 'n spesifieke gebeurtenis. Per definisie duur 'n angsversteuring minstens ses maande en kan erger word as dit nie behandel word nie. Dit kom dikwels voor met ander geestes- of fisiese siektes, insluitend drank- of dwelmmisbruik. Oor die algemeen is vroue twee keer meer geneig as mans om 'n angsversteuring te ondervind.

Hier is 'n lys van die algemene soorte angsversteurings wat mense ondervind ...

Lees verder  by InnerSelf.com (plus klank- / mp3-weergawe van die artikel)


Musiek deur Caffeine Creek Band, Pixabay

Vertel deur Marie T. Russell, InnerSelf.com

© 2021 deur Jude Bijou, MA, MFT
Alle regte voorbehou.

Boek deur hierdie skrywer

Houding Heropbou-: 'n bloudruk vir die bou van 'n beter lewe
deur Judas Bijou, MA, MFT

boekomslag: Houdingsheropbou: 'n bloudruk vir die bou van 'n beter lewe deur Jude Bijou, MA, MFTMet praktiese hulpmiddels en werklike voorbeelde kan hierdie boek jou help om op te hou om te skik vir hartseer, woede en vrees, en jou lewe met vreugde, liefde en vrede invul. Jude Bijou se omvattende bloudruk sal jou leer om: ? hanteer familielede se ongevraagde raad, genees besluiteloosheid met jou intuïsie, hanteer vrees deur dit fisies uit te druk, skep nabyheid deur werklik te praat en te luister, verbeter jou sosiale lewe, verhoog personeelmoraal in net vyf minute per dag, hanteer sarkasme deur dit te visualiseer vlieg verby, maak meer tyd vir jouself uit deur jou prioriteite te verduidelik, vra vir 'n verhoging en kry dit, hou op baklei deur twee maklike stappe, genees kinders se woedebuie konstruktief. Jy kan Houdingsheropbou in jou daaglikse roetine integreer, ongeag jou geestelike pad, kulturele agtergrond, ouderdom of opvoeding.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor die skrywer

foto van: Jude Bijou is 'n gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut (MFT)

Jude Bijou is 'n gelisensieerde huweliks- en gesinsterapeut (MFT), 'n opvoeder in Santa Barbara, Kalifornië en die skrywer van Houding Heropbou-: 'n bloudruk vir die bou van 'n beter lewe.

In 1982 het Jude 'n privaat psigoterapiepraktyk begin en met individue, paartjies en groepe begin werk. Sy het ook kommunikasiekursusse begin aanbied deur middel van Santa Barbara City College volwasse onderwys.

Besoek haar webwerf by AttitudeReconstruction.com/