- By Jim Dryden
'N Interaktiewe terapie waarby ouers en hul depressiewe kinders betrokke is, kan depressievlakke verminder en die erns van kinders se simptome verminder, navorsing vind.
Daar is sekere kritieke draaipunte wanneer hartseer en wanhoop begin omskep in aanvaarding, tevredenheid en liefde. Ek het drie algemene bestanddele gesien wat die oomblik aandui wanneer die gewig van depressie en teleurstelling begin lig.
- By Ira Israel
Ek glo dat die primêre doelwitte van bewussyn ons lewendig moet hou en om trauma of potensiële toekomstige trauma af te weer. Nou as ek korrek is (en dit mag nie wees nie), dan is selfskade of die uiterste van selfskade - selfvernietiging - uiters moeilik. Oorweeg die statistiek ...
Die gestruktureerde aard van kognitiewe gedragsterapie (CBT) en sy duidelik omskrewe beginsels (gebaseer op die skakels tussen gedagtes, gevoelens en gedrag) maak dit relatief maklik om praktisyns op te lei, gestandaardiseerde aflewering en uitkoms te verseker.
Skryf oor positiewe emosies kan help om stres en angs te verminder, volgens ons nuwe studie, gepubliseer in die British Journal of Health Psychology.
Ek het onderhoude gevoer met talle mense wat betreurenswaardige ink het en die meeste erken dat hul besluit om 'n tattoo te kry, impulsief was en nie regtig beoog word nie. Hul ervarings met 'n slegte tattoo ingesluit wat ly aan ernstige depressie en paniek aanvalle. Sommige mense gebruik selfs terapie en antidepressante oor 'n slegte tattoo.
- By Ric Giardina
Sommige van die eerste dinge wat dikwels oorkom moet word wanneer jy 'n hoër mate van balans in die lewe wil bewerkstellig, is die alledaagse mites en wanopvattings oor Lewensbalans en hoe om dit te bereik. Hier is vier van die mees vooraanstaande in ons samelewing ...
As mense het ons 'n neiging ontwikkel om buite onsself te kyk vir die oplossings vir ons probleme. Wanneer ons 'n uitdaging of probleme in ons lewe ervaar, hardloop ons na iemand anders vir die oplossing. Alhoewel dit dalk nie goed is om 'n afhanklikheid van ander te ontwikkel nie, kan hierdie mense help ...
As psigiater vind ek dat een van die moeilikste dele van my werk ouers en hul kinders vertel dat hulle nie vir hul siekte moet blameer nie. Kinders met emosionele en gedragsprobleme ly steeds aansienlike stigma.
Die term demoralisering is oorspronklik in die 1970's geskep deur 'n psigiater wat pasiënte sien wat nie aan die volledige kriteria vir ernstige depressie voldoen nie. Nietemin het hulle gely - in 'n gedeelde toestand van emosionele nood en gevoel van onbevoegdheid.
In ayahuasca seremonies sien mense soms visioenêre tuisflieks van hul kinderjare terwyl hulle 'n buite-waarnemer se perspektief handhaaf. By ander tye herleef hulle 'n kindertydperk asof dit in die seremoniële oomblik gebeur het; hulle keer terug tot in die tyd van die toneel. Hoe ookal, seremonies open dikwels diep gevoelens om aanvaar te word en geliefd te wees.
"Ek wou met jou praat omdat ek wou hê dat ander dit moet weet wanneer jy is daar buite, skryf kan help. Ek sukkel nog met PTSD ... met alles. Maar ek kan jou vertel, toe ek daar was - in die middel van 'n oorlog - het die skrif gehelp om die ongesiene aap van my rug af te haal. "
Geestesversteurings word tans gedefinieer deur die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM), wat honderde afsonderlike diagnostiese kategorieë insluit, maar 'n nuwe studie wat ons gewerk het, dui daarop dat ons beter kan doen.
Problematiese maniere om ondersteuning te soek - wat soos 'n slagoffer optree, hulp verwerp, kwaad word op mense "om nie te verstaan nie," pouting en escalating van jou klagtes sodat hulle soos berigte van katastrofes ly - sal waarskynlik mense weer wegspring en weggery. U kan egter leer om hulp op 'n redelike manier te vra.
'N Skrikwekkende aantal seksterapeute beveel kommersiële pornografie aan pasiënte aan. Terwyl dit dalk verbasend lyk dat opgeleide sielkundiges, beraders en sexologists voorskryf...
Om ander mense se sake te ontmoet, is 'n sekerste manier om jouself ongelukkig te maak. Daarom, as jy die komende vakansietydperk wil geniet en 'n gelukkige lewe wil geniet, beveel ek jou aan om hierdie meganisme noukeurig te ondersoek en vra jouself af wie se besigheid jy is?
- By Shavasti
Die laste en pyn wat ons oorkom, groei in ons grootste pakhuis van wysheid en deernis. Hulle word letterlik die krag wat ons in staat stel om ander te help in hul genesing. Ons lyding is ons inisiatief van die hart ...
Baie mense glo vandag dat hulle 'n siel het. Terwyl die opvattings van die siel verskil, sal baie dit beskryf as 'n "onsigbare krag wat ons skyn te maak".
Ons het meer in ons moraal gekom as wat ons in onsself glo. Omdat ons op morele vertrou, vertrou ons nie in ons innerlike en goddelike wese om ons te lei en te lei nie. Ons vertrou nie eens liefde om ons te lei nie, want jy weet, liefde kan beskaamd raak met alle soorte lojaliteit wat dalk of nie reg mag wees nie.
Vir die meeste mense, emosionele genesing is 'n deurlopende proses en kom geleidelik met verloop van tyd. Ons gaan deur 'n proses van erkenning en die verwydering van lae programmering en valse oortuigings wat opgebou het oor die jare. Oor die jare het ek twee hooftipes genesing wat plaasvind waargeneem: spesifieke genesing en dieper genesing.
Selfmoord kan 'n pleidooi wees vir hulp, 'n reaksie op geestesongesteldheid, of die laaste wanhoop. Selfmoord kan ook 'n impulsiewe fout wees, 'n beplande einde van die lewe, of die uiteindelike daad van woede. Wat ookal die oorsaak, selfmoord verander wêrelddele ondersteboven. Hierdie sewe-stap-metode kan jou help om jou pad uit die konynhol van verwoesting te vind.
Om jou gevoelens te bevriend kan jou help om groter fisiese gesondheid en lewensukses te geniet. Emosies is eenvoudig 'energie in beweging ' en eerder as om van jou emosies ontslae te raak, kan dit baie produktief wees om hul aangebore krag te gebruik.
"Sê vir my hoe jy vir haar lieg." "Wel, daar is verskeie maniere. Eerder as om haar die waarheid te vertel, vertel ek haar wat ek dink sy wil hoor. Die ander manier is net om belangrike dinge van haar te weerhou ... "