Geskryf deur Lis Ku, senior lektor in sielkunde, De Montfort Universiteit.
Voorgelees deur Marie T. Russell, InnerSelf.com.
Video weergawe ook beskikbaar op YouTube.
Die vind van die regte balans tussen werk en lewe is geensins 'n nuwe probleem in ons samelewing nie. Maar die spanning tussen die twee is verhoog deur die pandemie, met werkers wat steeds meer daaroor woon aard van hul werk, sy betekenis en doel, en hoe dit hul invloed het lewensgehalte.
Studies dui daarop dat mense wel is vertrek of beplan om te vertrek hul werkgewers in rekordgetalle in 2021 - 'n “groot bedanking”Wat blykbaar deur hierdie refleksies neergeslaan is. Maar as ons almal heroorweeg waar en hoe werk in ons lewens ingaan, waarna moet ons dan mik?
Dit is maklik om te glo dat as ons nie hoef te werk nie, of as ons baie minder ure sou kon werk, ons gelukkiger sou wees en 'n lewe van hedoniese ervarings sou beleef gesonde en ongesonde vorms. Maar dit kan nie verduidelik waarom sommige nie onttrek haal vryskut werk en 'n paar lotery wenners gaan reguit terug werk toe.
Om die perfekte balans tussen werk en lewe te vind, as daar so iets is, is nie noodwendig om te dink aan wanneer, waar en hoe ons werk nie-dit is 'n kwessie van ...
Lees verder by InnerSelf.com (plus klank- / mp3-weergawe van die artikel)
Musiek deur Caffeine Creek Band, Pixabay
Vertel deur Marie T. Russell, InnerSelf.com
Oor Die Skrywer
Lis Ku, Senior Lektor in Sielkunde, De Montfort Universiteit, is 'n eksperimentele sosiale sielkundige wat belangstel in die impak van sosiaal-gegronde waardes soos materialisme op verskillende tipes gedrag wat belangrike implikasies vir die individuele en die sosiale welstand het.
Deur laboratorium- en veldmetodes te gebruik, fokus haar werk hoofsaaklik op die toets van die toepassing van waardes en motiveringsprosesse op domeine soos onderwys, werk, gesondheid en prososialiteit.
Verwante Boeke:
Die vier ooreenkomste: 'n Praktiese gids tot persoonlike vryheid ('n Toltec Wisdom Book)
deur Don Miguel Ruiz
Hierdie boek bied 'n gids tot persoonlike vryheid en geluk, met behulp van antieke Toltec-wysheid en geestelike beginsels.
Klik vir meer inligting of om te bestel
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
deur Michael A. Singer
Hierdie boek bied 'n gids tot geestelike groei en geluk, wat gebruik maak van bewustheidspraktyke en insigte uit Oosterse en Westerse geestelike tradisies.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die gawes van onvolmaaktheid: laat gaan wie jy dink jy veronderstel is om te wees en omhels wie jy is
deur Brené Brown
Hierdie boek bied 'n gids tot selfaanvaarding en geluk, met behulp van persoonlike ervarings, navorsing en insigte uit sosiale sielkunde en spiritualiteit.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die subtiele kuns om nie 'n F * ck te gee nie: 'n counterintuitive benadering tot die lewe van 'n goeie lewe
deur Mark Manson
Hierdie boek bied 'n verfrissende en humoristiese benadering tot geluk, wat die belangrikheid beklemtoon om die lewe se onvermydelike uitdagings en onsekerhede te aanvaar en te omhels.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die voordeel van geluk: hoe 'n positiewe brein sukses in werk en lewe aanwakker
deur Shawn Achor
Hierdie boek bied 'n gids tot geluk en sukses, wat gebruik maak van wetenskaplike navorsing en praktiese strategieë om 'n positiewe ingesteldheid en gedrag te kweek.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
