"Om jou doel te vind" klink dalk na 'n cliché. Maar om 'n gevoel van doelgerigtheid te hê, is gekoppel aan 'n reeks fisiese en geestelike gesondheidsvoordele.
Verandering kan 'n geleentheid vir groei en heruitvinding wees, maar dit verg moed en 'n gewilligheid om risiko's te neem.
Na 'n lang dag van werk of studie kan jou brein voel asof dit van energie gedreineer is. Maar verbrand ons brein meer energie wanneer ons aan geestelike atletiek deelneem as tydens ander aktiwiteite, soos om TV te kyk?
- By Lucy Kelly
Jy kan hierdie styl van dagboekhou nuttig vind. Hier is 'n paar vinnige en maklike aktiwiteite, geneem uit my navorsing, om jou te help om jou dagboekhou-reis te begin – of voort te gaan.
- By Sal Harvey
Navorsing kan ons vertel van die drywers van reputasieverlies, asook hoe om 'n reputasie te herbou, en maniere om te verhoed dat dit in die eerste plek beskadig word.
Daar is algemene konsensus dat die probleme van postindustriële beskawing werklik is. Deur die jare het ek tot die besef gekom dat die probleme nie net werklik is nie, maar dat dit ook ernstig is...
Vir baie mense is aftrede 'n tyd van heruitvinding sonder 'n bloudruk, 'n verskuiwing na buigtyd, deeltyds, vrywilligerswerk, diens, lewenslange leer of versorging.
Skilder enige geloofwaardige utopiese drome 'n optimistiese toekoms? Of word die vooruitsig van menslike geluk uitgesluit deur die omvang van ons hedendaagse probleme?
- By 'Deji Ayoade
Alhoewel hierdie artikel op nuwe immigrante gerig is, kan die voorskrifte daarvan toegepas word op enigiemand wat uitdagings in die lewe ervaar.
Hoekom maak massaskieters dood? Dit gaan oor meer as om 'n grief te hê.
As mense is ons geneig om dinge in uiterstes te sien. Ons dink in swart, wit, warm, koud, eenvoudig en kompleks.
Ons moet bereid wees om die oue te laat gaan om die nuwe te omhels. Ons moet bereid wees om leiding van ons Hoër Self te aanvaar, selfs wanneer ons nie wil nie.
Die eenheidsmistieke ervarings wat gereeld deur die klassieke psigedelika gegenereer word, kan ervaringsbevestiging bied van ons noodsaaklike gemeenskaplikheid met alle ander mense - inderdaad met alle lewe ...
- By Diane Pienta
Daar is krag in die voltooiing van projekte of take. Ons kan eintlik 'n endorfienstormloop kry wanneer ons iets voltooi
Dit sal selde wees om geen psigopatiese neigings te hê nie. Neem hierdie toets en kyk net hoeveel jy het.
As jy Maandae haat, is jy beslis in goeie geselskap. Na 'n paar dae af, sukkel baie van ons om terug te kom in ons roetines en werkspligte.
Dit was vroeër dat Amerika 'n "voorstoep"-land was. Ons het ons bure geken en die vierde Julie blokpartytjies gehou.
- By Jude Bijou
Oorweldiging is wat gebeur wanneer ons te veel insette inkom en ons oorlaai word. Dit is maklik om alles saam te voeg, wat die betekenis in die groot skema van dinge verdraai ...
Ons slaapkamers is nie meer toevlugsoorde nie – werk, studeer en eet daarin is sleg vir ons slaap.
Ek het gevind dat 'n wonderlike boek die tweede keer selfs kragtiger is, veral as dit 'n jaar of wat is sedert ek dit gelees het.
Die wêreld is op pad na 'n verandering. Dit het reeds begin, en jou persoonlike en individuele strewe om in lyn te kom met jou sielmissie is deel daarvan!
- By Diane Pienta
Wanneer die lewe chaoties lyk, veral in die moeilikste tye, kan dit moeilik wees om selfs te onthou wat ons eintlik vreugde bring.
Wanneer werkgewers werkruimtes ontwerp en toeken, kan dit voordelig wees om 'n werknemergesentreerde benadering te volg