- By Alan Heeks
Ons het almal sterker maniere nodig om vrolik en bestendig te bly in hierdie onstuimige tye. Ek het hulp uit 'n verrassende bron gekry: organiese tuine en plase. Daar is kragtige parallelle tussen volhoubaarheid vir die land en vir ons eie menslike natuur.
Al ooit die gesegde "3 tree vorentoe en twee tree terug" gehoor? Natuurlik het jy! Wel, daar is meer as dit. Alle universele aktiwiteite, insluitend menslike pogings, vind in oormaat plaas en moet reggestel word.
Die konflik of stryd in jouself waaroor "self" sal heers - die Innerlike of die Uiterlike - is so oud soos tyd vir reisigers op die hoër geestelike pad, en die eienskappe van die opponerende kante is vir ons almal herkenbaar.
Geestelike moegheid het sielkundige snellers - nuwe navorsing dui daarop dat uitdagende doelwitte dit kan afweer
Etikette is nie net misleidend nie, maar dit kan ons ook definieer op 'n manier wat nie vir ons voordelig is om gedefinieer te word nie.
Wonder jy ooit of jy jou beste lewe lei? Vra jy of jy werklik gelukkig is? Voel jy vas en onseker oor hoe om vorentoe te beweeg? As enige van hierdie vrae resoneer, sjoe, het ek 'n storie vir jou....
Om 'n nuwe vaardigheid aan te leer, vereis gewoonlik dat jy dit aktief inoefen deur proef en fout terwyl jy terugvoer oor jou prestasie kry.
Om in ons daaglikse lewe te vergeet, kan irriterend voel of, soos ons ouer word, 'n bietjie angswekkend. Maar dit is 'n heeltemal normale deel van geheue - wat ons in staat stel om aan te beweeg of ruimte te maak vir nuwe inligting.
Die manier waarop ons met onsself praat maak saak, want dit beïnvloed ook hoe ons oor onsself voel. As ons voortdurend negatiewe selfspraak het, sal ons brein daardie negatiewe gedagtes begin glo en ons optrede en emosies op 'n negatiewe manier beïnvloed ...
Vir duisende jare het die mensdom oor baie beperkte hoeveelhede inligting beskik. Watter begrip mense ook al van die wêreld gehad het, het gekom van die stamouderlinge, lede van die uitgebreide familie en ander nabye bronne van inligting. Hoe het dinge verander!
Intelligensie maak jou nie immuun teen samesweringsteorieë nie – dit gaan meer oor denkstyl
Ek weet ons is biologies geprogrammeer vir evolusie. Ten spyte van bewyse van 'n afstanddoening van hierdie fisiologiese waarheid, bly ek vertroue in die mensdom en sy veerkragte potensiaal.
Terloops, die amptelike titel van die toevlugsoord was "Lewe vanuit die hart." Iewers tydens die toevlug het die naam verander na "Living on the Edge."
- By Sally Patton
Ons kan 'n wêreld skep waarin alle kinders veilig, geliefd, geëerd, gevoed en omhels word. Sodoende skep ons saam 'n wêreld van liefde en welsyn vir almal. Ons loop nie weg nie. Ons gaan eerstens na binne om te vergewe en onsself lief te hê, sodat ons die buitenste wêreld kan vergewe en liefhê.
Die verskuiwing van diskoers rondom psigedeliese stowwe van dwelms na medisyne en van hoog word tot genesing het psigoterapie se belangstelling in die helende krag van transpersoonlike ervarings laat herleef ...
Dit is normaal dat jou gedagtes dwaal. Hier is hoe om die voordele te maksimeer
- By Jude Bijou
Moenie jou lewensdoel met materiële doelwitte verwar nie, soos om 'n huweliksmaat te vind, 'n ma te wees, baie geld te verdien of beroemd te word. Jou doel is iets apart van jou doelwitte.
Wat is veerkragtigheid? 'n Sielkundige verduidelik die hoofbestanddele wat mense help om stres te bestuur
Niemand kan met absolute sekerheid voorspel hoe finansiële markte gaan optree nie. Hier is waarom
Wat as jy jouself vra, "Maak ek myself 'n prioriteit?" Hoe sou jy antwoord? Die meeste van ons sal huiwer voordat ons vrymoedig verklaar "Soms ja!"
Om in vreedsame eenheid te leef lyk na 'n ideaal, want wie het nie af en toe daarvan afgedwaal om bekommernisse, angs, ongeremde gedagtes, oorweldigende gevoelens te ervaar en geen uitweg uit moeilike omstandighede te sien nie?
Ek het vir 'n baie lang tyd nie geweet dat ek my fokus kon verander en 'n nuwe en bemagtigende energievloei kon skep nie. Jy beskik oor dieselfde vermoë.
Hoop bring geluk, bou gretigheid en gee die lewe betekenis. Hier is hoe om dit te kweek