perfeksionisme

Oor perfeksionisme: laat ons toe om te ontspan

stapel klippies perfek gebalanseerd
Image deur Nandhu Kumar 

Hoe kan perfeksionisme 'n struikelblok wees op die pad? Om die kompulsiewe behoefte om perfek te wees, kan baie moeilik wees vir enigiemand. Dikwels is mense nie daarvan bewus dat hulle perfeksioniste is nie, tensy dit aan hulle uitgewys word of hulle begin die eienskappe binne hulself herken.

Dikwels is die rede waarom mense dit nie sien nie, dat hulle dikwels voel hulle kom kort of maak nie die punt nie. Omdat hulle nie die perfekte omstandighede kan bewerkstellig wat hulle begeer nie, is hierdie mense geneig om hulself nie as perfeksioniste te beskou nie, maar as mislukkings. Hulle voel verwoes en glo dat hulle nie daarin slaag om hul doelwitte te bereik nie. Oortuig dat hulle op een of ander manier ontbreek, is hulle verplig om harder en harder te werk om dinge perfek uit te kom. Ongelukkig verwag hulle ook dieselfde van ander.

Hierdie situasie veroorsaak groot angs en onrus in die mense rondom 'n perfeksionis. Dit mag wees dat ander nie die ry vir perfeksie deel nie, en hulle kan nie sien waaroor al die ophef gaan nie. Hulle kan nie verstaan ​​hoekom enigiemand so ontsteld raak oor iets wat vir hulle so onbeduidend lyk nie. Hulle kan nie verstaan ​​hoe iemand hom - of haarself - bykans siek kan maak oor 'n klein dingetjie wat nie regtig veel in hul oë saak maak nie.

Perfeksionisme: 'n Probleem Rondom

Om 'n perfeksionis te wees, skep probleme, nie net vir die individu wat daaraan ly nie, maar vir diegene rondom hulle. Byvoorbeeld, werk vir 'n baas wat 'n perfeksionis is, is moeilik vir almal in die kantoor. Mense loop rond op "eierskappe," nie weet wat om te verwag nie. Hulle wag gedurig op "die ander skoen om te val," wat in die meeste gevalle dit doen.

Waar moet dit perfek kom vandaan kom? Miskien het ons grootgeword met 'n ouer wat die probleem gehad het. Hierdie soort ding word dikwels na die volgende generasie oorgedra. As 'n kind begin voel hy of sy is onvoldoende weens hul onvermoë om aan die ouers se standaarde te voldoen, is hulle geneig om dieselfde siklus van werk hard te betree om te behaag. Dit word 'n kompulsiewe innerlike behoefte, en as ons hulle daaroor gevra het, sal hulle waarskynlik nie die geringste idee hê hoekom hulle so 'n ry het nie. In die meeste gevalle sal hulle dit nie eens herken nie, omdat hulle hulself of hul situasie nie objektief sien nie. Verder, omdat hulle fokus op wat ontbreek in plaas van wat daar is, is hul koppie altyd half leeg in plaas van halfvol. Dit is jammer, want dit is geneig om die vreugde uit die lewe te neem.

Sien die foute in plaas van die skoonheid van die hele?

Om altyd te sien wat gedoen moet word eerder as om te kyk na wat bereik is, kan 'n gevoel onvoltooid en uitgeput laat. Verder, as ons die fout eerder as die skoonheid van die hele ontwerp sien, bedrieg ons onsself en ander deur nie krediet te gee waar dit te danke is nie. In plaas daarvan soek ons ​​altyd wat verkeerd is.

Daar is ook die gevoel dat ons altyd onvoldoende is omdat ons onsself voortdurend met ander vergelyk. Om ons werk te voel is nooit goed genoeg nie, ongeag wat dit is wat ons doen, ons kan ons negatief oor onsself laat voel. Selfs as ons iets bereik wat in ons oë perfek lyk, is dit net 'n druppel in die emmer.

Wanneer ons volmaaktheid verwag, is dit gewoonlik in baie, indien nie alle areas van ons lewens nie. Dus, selfs al doen ons een ding goed, gee dit baie min troos: daar is altyd die volgende uitdaging om te ontmoet. Die werklike feit is dat perfeksionisme nooit eindig nie. Gevolglik voel ons voortdurend vooruit, voel ons gefrustreerd oor ons behoefte om deur die lewe te gaan om nooit foute te maak en ons te slinger wanneer ons dit doen nie.

Dit is goed om foute te maak

Groei in hierdie soort omgewing is ongesond vir kinders en kan skadelik wees vir hul selfbeeld. As ons leer om sagmoedig met onsself te wees en besef dat dit goed is om foute te maak, selfs al is ander nie gelukkig met ons nie, word ons baie gesonder, selfveranderende mense. Ons gaan ook makliker op ander, en daarom is ons baie lekker om saam te wees.

Soos ons leer om onsself met ons foute te aanvaar en op enige gegewe dag God se wil te verwelkom, ontspan ons. Ontspanning is belangrik op die geestelike pad. Terwyl ons die persoonlikheid - die brein en die gees - ontspan, kan ons die gees self oorneem. Ons laat ons toe om die intuïtiewe gedagtes op te spoor wat so hard probeer om ons te bereik deur ons angste en vrese. Verder, as ons ophou om te beheer, laat ons ons hoër krag ons lewens toe. Dit sal ons volgende skuif lei en ons troos wanneer ons fout maak.


 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

Daar is niks verkeerd om foute te maak nie - groot of klein. Ons is op die aarde om te leer. As ons werklik bedoel was om volmaak te wees, sou ons nie hier wees nie. Ons is nie hier om te demonstreer hoe ons onsself en almal rondom ons kan beheer sodat die wêreld perfek in ons oë kan wees nie. Ons moet onthou dat ons 'n beperkte visie het, sodat ons siening van wat perfek is, kan verskil van God se siening.

Daarom moet ons nie verskrik wees as ons ons onvolmaakthede sien nie, of hulle fisies, geestelik, emosioneel of geestelik is. Ons is almal menslik, en ons moet die mensdom sowel as die nederigheid in onsself en ander erken. As ons perfeksioniste is, laat ons bly wees dat ons genoeg tyd en geleentheid het om te groei. Ons sal gelukkiger wees as ons onsself vanuit 'n nuwe en gesonde perspektief sien.

Laat ons toe om te ontspan

Laat ons dus die vooruitsig wees om perfek te wees vir die Skepper wat ons geskep het. Kom ons begin om te verstaan ​​dat hierdie eienskap iets is wat ons kan oorkom, aangesien ons onsself kan wees wie ons is. Terselfdertyd moet ons ander dieselfde voorreg toelaat.

Ons sal baie meer tevrede wees as ons onsself toelaat om te ontspan en die gees binne te laat, bring dinge na hul behoorlike gevolgtrekkings. Om die resultate na ons Hoër Krag te verlaat, terwyl ons die voetwerk versorg, is 'n goeie beleid om te volg. En ... as dinge nie in ons oë perfek blyk te wees nie, is dit miskien nie bedoel nie. Kom ons vertrou in die God van ons eie verstand om te weet wat die beste is vir onsself en vir ander.

Herdruk met toestemming van die uitgewer,
Savage Press. © 1999. www.savpress.com

Artikel Bron

Die Ontwaking van die Hart: Die siel se reis vanaf die duisternis in die lig
deur Jill Downs.

boekomslag van The Awakening of the Heart: The Soul's Journey From Darkness Into Light deur Jill Downs.'N Goeie gids vir almal wat met vertroue wil lewe. Leer hoe om terug te keer na die basiese beginsels deur te laat gaan. Die eenvoudige, maar diepgaande waarhede wat hierin gevind word, kan enigeen se hartseis verbeter. Jill Downs se woorde weerspieël 'n deernisvolle en magiese heelal. Die boodskap is kalm, bemoedigend, sterk en seker.

Hierdie boek kan heel moontlik u daaglikse metgesel word as u die geestelike wandel loop, omdat dit die geestelike praatjie op 'n verstaanbare, maar diepgaande manier spreek.

Info / Bestel hierdie boek.

Oor Die Skrywer

foto van Jill DownsJill Downs het 'n BA in sosiologie en het gewerk as 'n Licensed Practical Nurse (LPN), het gesinsgroepe vergemaklik in die herstel en het ondervinding in die werk met bejaardes in ouetehuise en sterwendes in die hospitaal. Sy het werkswinkels oor persoonlike en geestelike groei geskep en gefasiliteer. Sy het as raadsvoorsitter van die Lake Superior Interfaith Community -kerk gedien en was 'n belangrike rol in die daarstelling van 'n leersentrum daar. Haar intuïtiewe vaardighede is ontwikkel deur middel van werk in geestelike berading en die onderrig van meditasieklasse in die gemeenskap. 

Nog 'n boek deur hierdie skrywer
    

Meer artikels deur hierdie skrywer

Jy kan ook graag

volg InnerSelf op

facebook-ikoonTwitter-ikoonYouTube-ikooninstagram-ikoonpintrest-ikoonrss-ikoon

 Kry die nuutste per e-pos

Weeklikse Tydskrif Daaglikse Inspirasie

BESKIKBARE TALE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MEESTE LEES

bewustheid en dans geestesgesondheid 4 27
Hoe bewustheid en dans geestesgesondheid kan verbeter
by Adrianna Mendrek, Bishop's University
Vir dekades is die somatosensoriese korteks beskou as slegs verantwoordelik vir die verwerking van sensoriese ...
hoe pynstillers werk 4 27
Hoe maak pynstillers eintlik pyn dood?
by Rebecca Seal en Benedict Alter, Universiteit van Pittsburgh
Sonder die vermoë om pyn te voel, is die lewe gevaarliker. Om besering te vermy, vertel pyn ons om 'n ...
wat van vegan kaas 4 27
Wat jy moet weet oor veganiese kaas
by Richard Hoffman, Universiteit van Hertfordshire
Gelukkig, danksy die toenemende gewildheid van veganisme, het voedselvervaardigers begin ...
hoe spaar geld op kos 0 6
Hoe om op jou kosrekening te bespaar en steeds smaaklike, voedsame maaltye te eet
by Clare Collins en Megan Whatnall, Universiteit van Newcastle
Kruidenierswarepryse het om verskeie redes 'n styging opwaarts geneem, insluitend die stygende koste van ...
die weste wat nooit bestaan ​​het nie 4 28
Hooggeregshof lui die Wilde Weste in wat nooit werklik bestaan ​​het nie
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Die Hooggeregshof het pas, na alle voorkoms, Amerika opsetlik in 'n gewapende kamp verander.
oseaan volhoubaarheid 4 27
Die gesondheid van die oseaan hang af van ekonomie en die idee van oneindigheidsvisse
by Rashid Sumaila, Universiteit van Brits-Columbië
Inheemse ouderlinge het onlangs hul ontsteltenis gedeel oor die ongekende afname in salm ...
kry entstofversterker 4 28
Moet jy nou 'n Covid-19-versterkerskoot kry of wag tot herfs?
by Prakash Nagarkatti en Mitzi Nagarkatti, Universiteit van Suid-Carolina
Terwyl COVID-19-entstowwe steeds uiters doeltreffend is om hospitalisasie en dood te voorkom, is dit ...
wie was Elvis pressly 4 27
Wie was die regte Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennessee State University
Presley het nooit 'n memoire geskryf nie. Hy het ook nie dagboek gehou nie. Een keer, toe ingelig oor 'n potensiële biografie ...

Nuwe Houdings - nuwe moontlikhede

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Kopiereg © 1985 - 2021 InnerSelf Publikasies. Alle regte voorbehou.