Ons behoefte aan liefde en deernis spruit uit ons begeerte om met ander verbind te wees, om goed oor onsself te voel en waardering te ontvang en waardering te gee. Ons wil almal gewaardeer, verstaan en gerespekteer voel - om gehoor te word, gesien en geglo te word.
Waarom herstelpogings selfs kragtiger is as om jammer te sê. Almal mors. Enige verhouding behels twee onvolmaakte kommunikeerders wat in staat is om gevoelens, frustrasie of eensaamheid te beseer.
Ons het almal dele van onsself wat ons verkies om verborge te bly. Ons is almal skaam vir sekere dinge wat ons aan ons gedoen of gedoen het, of selfs gevoelens of gedagtes wat ons gehad het. Ons kan ons voorstel dat as mense hierdie dinge van ons weet, hulle nie van ons sou hou nie. Ons word verwerp, laat vaar, beoordeel of gekritiseer.
Daar was 'n tyd in my lewe toe as iemand gevra: Is jy kwaad vir my? Ek het geantwoord: Geen-ooo. Omdat ek nie graag neem probleem met 'n moeilike situasie met betrekking tot 'n moeilike persoon, ons albei gemis 'n geleentheid om saam te groei deur middel van die ervaring.
- By Alan Cohen
Is jy so seker dat jou foute net foute is? Of kan dit boustene wees vir 'n sukses bo enige wat jy gedink het? Alles is deel van iets groter, en foute is geen uitsondering nie. Elke minus is die helfte van 'n pluspunt en wag vir 'n beroerte vertikale bewustheid
Karma kom gewoonlik sonder waarskuwing, hoewel dit op die essensie gerig is. Dit kom gereeld soos 'n goederetrein wat om die draai draai en met 'n onvergeeflike spoed op die spore afkom. Die trein is op jou voor jy kan weghardloop.
Niemand kan deur hierdie lewe gaan sonder om foute te maak nie. Die belangrikste is om by hulle te leer en dankbaarheid vir die leer te voel. Sommige van ons foute is finansieel, ander opvoedkundig. Sommige foute is omdat ons optrede 'n ander persoon beseer.
'Ons huidige gedagtes en keuses is die enigste determiner van ons huidige ervaring.' Omdat hierdie stelling so vreemd is vir hoe ons gewoonlik die lewe nader, wil ek jou graag 'n illustrasie uit my eie lewe gee.
As jy ander te vergewe, is jy bevry jouself sowel as hulle. Soos M. Scott Peck skryf: "Die rede om ander te vergewe is nie om hulle ontwil .... Die rede om te vergewe is vir ons eie beswil. Vir ons eie gesondheid. Omdat verby daardie punt wat nodig is vir genesing, as ons vashou aan ons woede, ophou groei en ons siele begin inkrimp. "
As u 'grootgeword het op Bybelverhale', het u die begrip 'oog vir 'n oog' geleer. Hoe word dit in werking gestel in 'n geestelike praktyk wat fokus op innerlike vrede, vergifnis en vreedsame interaksie met 'al ons verhoudings'? Kan ''n oog vir 'n oog' op enige ander manier geïnterpreteer word as woede en wraak?
Ons kan deur ons ego getref word, wat teen enige prys reg wil wees. Dit gee nie om vir verlore vriendskappe, of ongemaklike werkverhoudings, of gesinne uitmekaar geskeur nie - dit gee net om om reg te wees. Hoe dikwels laat ons "reg wees" in die pad van vrede kom ...
Aanvaarding is 'n belangrike tema van wêreldgodsdienste. In die moderne lewe is aanvaarding egter spanningvol en problematies. Die drang om op elke beurt op te los, te verander en te verbeter. Reinhold Neibuhr het hierdie spanning opgesom in sy Serenity Prayer, geskryf in 1934: 'God, gee my die rus om die dinge te aanvaar wat ek nie kan verander nie ...'
Albert Einstein het gesê: "Ons kan nie ons probleme oplos met dieselfde denke wat ons gebruik het nie." Ek wonder wat hy vandag sou sê? My raai is dat hy hardop sal skree terwyl ons na die lewensbedreigende probleme verwys wat ons ou denke gemaak het.
- By Dawn Neumann
Die meeste mense kan maklik vasstel wanneer 'n geliefde hartseer of angstig voel. Hierdie erkenning sal dikwels die persoon aanrig om 'n troosbeweging te bied of selfs 'n aansteeklike emosionele reaksie, sodat hulle ook hartseer of angstig voel.
- By Brian Sheen
Elke oomblik wat jy aan trauma of woede vasklou nadat dit gebeur het, veroorsaak jy dat die verlede 'n heeltemal nuwe volgorde van gedagtes, emosies en optrede genereer. Totdat jy jou aanhangsel kan gee aan die vorige voorval, word jy vervloek om die pyn in stand te hou en te vergroot.
- By Rodney Smith
Baie volwassenes het 'n geskiedenis van kindermishandeling. So skadelik as hierdie vroeë ervarings kan wees vir ons psige, verbind 'n gepaardgaande vorm van mishandeling hulle dikwels. Dit is die misbruik wat ons onsself gee. Hierdie vorm is selfs meer wydverspreid en raak die meeste van ons op een of ander manier.
Weerstand skep nie net fisiese stres nie, maar ook die bepalende faktor in of 'n persoon negatiewe emosies voel. Ervaring van woede, hartseer, vrees, skuld of verdriet is slegs moontlik as jy iets in jou verlede, hede of toekoms weerstaan.
In 'n stuk op die televisieprogram 60 Notule, Oprah Winfrey het kindertraming bespreek - 'n publieke kollig oor die blywende gevolge van mishandeling en teenspoed in die kinderjare. Oprah self is 'n oorlewende van kindermishandeling.
Jare gelede het ek iemand geken wat gesê het: "Liefde is alles wat daar is". Dit was sy "mantra" en hy het dit gereeld aan elkeen wat bereid was om te luister. In daardie tyd was ek in my twintigerjare en sy verklaring sou my tot geen einde vererger nie. Hoe kan hy tog sê dat "liefde is alles wat daar is" wanneer daar oorloë, hongersnood, moorde, misdade van alle soorte, ens.
Ons geestelike evolusie hang sterk af van ons herstel van ons ergste verslawing - ons verslawing aan die slagoffer-argetipe, wat ons in die verlede betrap en ons lewe-energie smeer.
- By Ora Nadrich
"Ek hou van jou, hou jy van my?" Is dit nie hoe kinders mekaar met totale openhartigheid en aanvaarding benader nie? Hulle het hierdie suiwer, onskuldige manier om hulself uit te druk en het 'n heeltemal ontwapenende houding soos: "Haai, ek wil hê dat u my vriend moet wees."
Daar is 'n jaar oor die hele wêreld minstens 2.6 miljoen-doodgeboorte. Meer as 2,000 families ly elke jaar aan die verlies van 'n doodgebore baba in Australië, wat gelyk staan aan ses sterfgevalle.
Verwerping kan seermaak. Miskien kan 'n persoon verwerp word deur 'n vriend, maat, baas, broer of suster, ouer, mede-werker, iemand wat u uitoefen by die gimnasium of selfs u volwasse kind. Wetenskaplikes ontdek dat die seer van verwerping eintlik in jou liggaam aangeteken kan word.