'n ma wat haar dogter se hand vashou terwyl sy terugkeer skool toe
Om terug te keer na 'n skool waar 'n skietery plaasgevind het, kan vir baie studente 'n stryd wees. fstop123 via Getty Images

Wanneer 'n skoolskietery plaasvind, soos die een wat die lewens van drie volwassenes en drie kinders by 'n Christelike skool in Nashville, Tennessee, op 27 Maart 2023 geëis het, reël skoolbeamptes dikwels dat rouberadingsdienste beskikbaar gestel word vir wie ook al. het hulle nodig. Maar wat presies behels daardie dienste?

TPhilip J. Lazarus is 'n skoolsielkundeprofessor aan die Florida Internasionale Universiteit wat studente en opvoeders wat deur die skietery by Hoërskool Marjory Stoneman Douglas, wat in Parkland, Florida, op Valentynsdag, 2018, plaasgevind het, berading gegee het.

Hieronder vertel Lasarus van die ervarings wat hy gehad het toe hy hartseerberading verskaf het. Hy bied ook insigte oor wat studente en opvoeders nodig het, aangesien die land rekordvlakke van skietvoorvalle met hoër en hoër dodetal.

Verpletterde gevoel van veiligheid

'n Paar dae na Parkland het 'n sewende graadseun by 'n nabygeleë skool my sy plan vertel hoe om skole veiliger te maak.


innerself teken grafiese in


"Ons moet 'n vervoerband hê om alle kinders vir gewere na te gaan, dan moet ons koeëlvaste vensters aan die buitekant hê, dan moet ons koeëlvaste kaste hê wat ons almal kan raakloop ingeval 'n skut die gebou binnegaan," het die seuntjie. het my destyds vertel. “Ons moet ’n 10 voet doringdraadheining buite die speelgrond opsit, en meer polisie.”

Ek het gewonder of dit die toekoms is wat ons as samelewing wil hê. Vyf jaar later is meer elemente van daardie toekoms nou hier.

In Newport News, Virginia, het amptenare byvoorbeeld besluit om 90 deurgangers te installeer metaalverklikkers in skole regoor die distrik. Die maatreël kom in reaksie op een van die skokkendste gevalle van 'n skoolskietery - een waarin 'n graadleerling na bewering sy onderwyser, Abigail Zwerner, by die Richneck Elementary School in Newport News op 6 Januarie 2023 geskiet en gewond het.

In Texas is tienmiljoene dollars aan bestee om skole van ballistiese skilde te voorsien vir skoolpolisiebeamptes. Sommige skole het geïnstalleer koeëlvaste "veiligheidspeule" om studente teen aktiewe skuts te beskerm.

Wanneer tragedies soos dié in Parkland; Newport News; Uvalde, Texas; en Nashville plaasvind, raak hulle nie net die skool self nie – hulle raak ook omliggende skole. Daarom, toe ek 'n paar dae na die Parkland-skietery van die Nasionale Vereniging van Skoolsielkundiges-konvensie in Chicago na Broward County, waar ek woon en waar die Parkland-skietery plaasgevind het, teruggekeer het, het ek kontak gemaak met Frank Zenere, een van my voormalige studente , 'n adjunkdosent aan die Florida Internasionale Universiteit en die krisiskoördineerder vir Miami-Dade County Public Schools, sowel as 'n span van Nova Southeastern University en 'n ander span skoolsielkundiges van Volusia County om sielkundige intervensie te verskaf.

Hierdie intervensies ondervraging van studente ingesluit, wat beteken dat studente praat oor hul reaksies op die afgryslike gebeurtenis, korttermyn individuele en groepberading, en konsultasie met skoolleiers en ouers oor hoe om kinders se hartseer te hanteer en hoe om skole die beste te open.

Vrese en onsekerheid

Een ding wat alle skoolgebaseerde geestesgesondheidsverskaffers in krisisintervensie leer, is dat alle studente 'n storie het om te vertel, selfs al het hulle probleme om hul gedagtes te verwoord.

Die werk van die geestesgesondheidsverskaffer is om te luister. Luister is egter dikwels nie genoeg nie. Ná Parkland was sommige studente in die omgewing bang om hul eie skole te betree. 'n Paar was bekommerd dat hulle deur 'n kopie-moordenaar aangeval sou word. Sommige studente het emosioneel afgebreek.

Een graad sesde-seun wat ek by 'n nabygeleë huurskool ontmoet het, was bang om by sy skoolgebou in te gaan, en die skoolhoof het my gekontak om te help. Die seun het net buite gestaan. So, ek het na hom gestap en begin praat en hom gevra hoekom hy nie huis toe gestap het as hy so bang was nie. Hy het vir my gesê dat sy ouers hom na hierdie handvesskool gery het, en hy het meer as 10 myl daarvandaan gewoon. Ek het hom gevra of ek reg langs hom geloop het en nie sy kant verlaat het of hy bereid sou wees om die gebou binne te gaan nie. Hy het ingestem. Ons het so 30 minute lank gesels. Hy het gesê: “My liggaam voel nie goed nie. Dit voel nie reg nie, dit voel mal binne, en ek kan dit nie beskryf nie.”

Ek het vir hom gesê dat sy gevoelens normaal is. Toe is hy gevra om sy vlak van welstand van 1 tot 10 te gradeer vandat hy by die skool aangekom het tot nou, met 1 wat beteken dat hy wonderlik voel tot 10 wat beteken dat hy verskriklik bang en angstig voel. Hy het geantwoord dat toe hy by my tydelike kantoor in die skool ingegaan het, dit 'n 11 was, en nou na ongeveer 30 minute van sy ervarings, reaksies en gevoelens met my vertel het, was hy op 'n 5 of 6.

Hy het vir my gesê dat hy joga-klasse neem, en ek het daarmee tot sy voordeel gewerk. Ek het hom geleer hoe om te dink dat joga-musiek deur sy liggaam weergalm om hom te help kalmeer. Ek het hom geleer hoe hy die musiek vinniger of stadiger, harder of sagter kan laat gaan en hoe om sy asemhaling te reguleer. Dit het hom 'n gevoel van beheer oor sy interne gevoelens gegee. Deur 'n reeks ander tegnieke, soos die gebruik van diep asemhaling, het hy geleer hoe om 'n hoogs ontspanne toestand te betree. Hy het teen die einde van ons vergadering van 90 minute berig dat hy nou 'n 2 was.

Ek het hom gevra om minstens drie keer te oefen wat hy geleer het voordat hy die volgende dag skool toe gekom het. Die volgende dag het hy my gesien en aangestorm en gesê: "Ek is 'n 1."

Normaliteit is ontwykend

Ongelukkig, soos my kollega Frank vir my gesê het, sal die ingrypings vir baie ander nie so maklik wees nie of die reaksies so vinnig nie.

Byvoorbeeld, jongmense wat direk deur 'n tragedie geraak word, veral dié in klaskamers waar studente vermoor is, sal diepe begrip, empatie en leiding van familie, vriende, onderwysers, godsdienstige leiers en geestesgesondheidswerkers vereis terwyl hulle sukkel om die hoof te bied. Sommige mag vereis jare se terapie.

Sluiting is 'n mite. Die trauma en hartseer gaan dalk nooit weg nie. Tog kan jongmense lesse uit die verlede leer en vorentoe beweeg met hulp van hul vriende, gesinne, geloof, gemeenskappe en geestesgesondheidsverskaffers. Vir almal wat geraak word, sal hul lewens nooit dieselfde wees nie, maar met sorg en begrip van ander en deur op die toekoms te fokus, kan hulle herstel en floreer.

Oor die skrywer

Die gesprek

Philip J. Lasarus, Medeprofessor, Berading, Rekreasie en Skoolsielkunde, Florida International University

Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.

breek

Verwante Boeke:

Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes op te bou en slegte dinge te breek

deur James Clear

Atomic Habits verskaf praktiese raad om goeie gewoontes te ontwikkel en slegte gewoontes te breek, gebaseer op wetenskaplike navorsing oor gedragsverandering.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die vier neigings: die onontbeerlike persoonlikheidsprofiele wat onthul hoe u u lewe beter kan maak (en ook die lewens van ander mense)

deur Gretchen Rubin

Die Vier Tendensies identifiseer vier persoonlikheidstipes en verduidelik hoe om jou eie neigings te verstaan ​​jou kan help om jou verhoudings, werksgewoontes en algehele geluk te verbeter.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Dink weer: die krag om te weet wat u nie weet nie

deur Adam Grant

Think Again ondersoek hoe mense hul gedagtes en houdings kan verander, en bied strategieë om kritiese denke en besluitneming te verbeter.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die liggaam hou die telling: brein, verstand en liggaam in die genesing van trauma

deur Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score bespreek die verband tussen trauma en fisiese gesondheid, en bied insigte oor hoe trauma behandel en genees kan word.

Klik vir meer inligting of om te bestel

Die sielkunde van geld: Tydlose lesse oor rykdom, gierigheid en geluk

deur Morgan Housel

Die Sielkunde van Geld ondersoek die maniere waarop ons houdings en gedrag rondom geld ons finansiële sukses en algehele welstand kan vorm.

Klik vir meer inligting of om te bestel