vrou wat uitkyk oor 'n vallei met haar twee hande in die lug met duime omhoog
Image deur Luisella Planeta Leoni 


Vertel deur Marie T. Russell.

Kyk video weergawe hier.

Die lewe kom met sy eie stel uitdagings. Sommige is klein hekkies om oor te steek, ander kan baie vrese uit die diepte van ons wese oproep. Vrees vir mislukking, vrees vir siekte (en/of dood), vrees vir armoede, vrees om ongeliefd te wees, vrees om jou werk te verloor, ens... Jy kan by die lys voeg uit jou eie persoonlike lewenservarings en vrese. Soms lyk dit of ons vasgevang is in hierdie doolhof van vrese. Maar ons is nie vasgevang nie. Daar is maniere om uit die doolhof te kom sodra ons die toue leer, en hulle kan die resultate bereik wat ons verlang.

Believe

Om ons vrese of twyfel oor ons toekoms te oorwin, moet ons eers glo dat gesondheid, geluk en sukses ons s'n sal wees. Ongelukkig het ons samelewing ons geleer om op die negatiewe te fokus. 'n Eenvoudige voorbeeld hiervan is wanneer ons sê "Ek kry 'n verkoue". My reaksie daarop is: Moenie dit vang nie, laat dit gaan. Met ander woorde, as ons glo dat ons verkoue opdoen (of sal kry), "opdrag" ons ons liggaam om dit te doen. Ons programmeer daardie resultaat in ons toekoms.

So eerder as om te glo jy kry verkoue, of misluk, of watter vrees ook al die huidige een is, kies om die teenoorgestelde te glo. Kies om in jou geloofstelsel te programmeer dat jy elke dag gesonder en gesonder word. Kies om te glo dat jy veilig is. Kies om te glo dat sukses onvermydelik is. Kies om te glo dat jou drome waar word. 

Voordat iets in ons lewe kan plaasvind, moet ons glo dat dit kan. Soos Wayne Dyer geskryf het: Jy sal dit sien wanneer jy dit glo. As ons nie in die moontlikheid glo nie, sal ons dit nie herken wanneer dit opduik nie. Ons moet glo die deur is daar voor ons die deur kan sien oopgaan.

Ontspan

As iemand probeer om vir jou 'n geskenk te gee, as jou hande in 'n vuis gebal is, sal jy dit nie kan ontvang nie. Net so kan ons nie die seëninge ontvang wat die Heelal oor ons pad stuur as ons energie styf vasgeklem is met stres en vrees nie. 

Wanneer ons in vrees of gestres is, is ons geneig om ons asem op te hou. En so word die lewe se vloei opgehou, of ten minste verhinder, aangesien ons nie ten volle asemhaal nie. Ons asem laat energie deur ons vloei.

Om aan die ander kant van vrees te kom, moet ons daarop fokus om te ontspan, en ons kan dit deur die asem doen. Watter vrees ons ook al in die gesig staar... van siekte, werkverlies, verhoudingsprobleme, enige vorm van mislukking, ens... stadige en ontspanne asemhaling sal ons tot 'n geestelike en emosionele toestand bring waar ons intuïtiewe leiding kan ontvang oor wat ons nodig het om te doen om die probleem op te los.

visualiseer

Die omgekeerde van Wayne Dyer-verklaring (Jy sal dit sien wanneer jy dit glo), is ook waar. Ons moet dit “sien om dit te glo”, maar nie op die manier waarop mense gewoonlik daardie uitdrukking gebruik nie. Mense stel dit gewoonlik as twyfel of bespotting, "Ek sal dit glo as ek dit sien!" Maar wat as dit eintlik deel van die proses was? Ons moet die eindresultaat sien wat ons wil hê, of dit nou 'n fantastiese doelwit is, of iets so ontasbaar soos innerlike vrede, of iets wat ons skaars kan voorstel soos perfekte gesondheid of volmaakte geluk.

Ons moet dit eers binne ons verbeelding, binne ons hart, binne ons innerlike gedagtes sien, om dit te help om werklikheid te word. Dit is 'n bietjie van 'n sirkel. Eers moet jy dit aan die binnekant sien, dan daarin glo, en dan sal jy dit aan die buitekant sien. Wat ons ook al begeer, dit moet eers intern gevisualiseer word voordat dit aan die buitekant vorm kan aanneem. Hierdie aanhaling deur Robert Collier sê dit baie goed: "Visualiseer hierdie ding wat jy wil hê, sien dit, voel dit, glo daarin. Maak jou geestelike bloudruk, en begin bou." 

As jy 'n huis bou, "sien jy dit intern" soos jy jou voorstel wat jy wil hê, dan word dit in die vorm van 'n bloudruk op papier neergeskryf, en dan neem dit in werklikheid vorm aan soos dit gebou word. Dit werk vir alles. Enige uitvinding, enige projek, enige doelwit. Eers dink jy daaraan, verbeel jou dit, dan glo jy daarin en verander dit dan in werklikheid.


innerself teken grafiese in


So wat dit ook al is wat jy wil bereik - 'n nuwe werk, 'n ander leefruimte, beter gesondheid, meer selfvertroue, enigiets - begin deur dit intern in jou verbeelding te sien. Stel jou voor en visualiseer die eindresultaat, voel hoe jy dit met vreugde, liefde en dankbaarheid ervaar. En laat jou innerlike leiding en intuïsie jou dan lei na hoe om daardie droom 'n werklikheid te maak. Sien dit (intern), glo dit, en dan sal jy sien hoe dit waar word (ekstern). 

Wees dankbaar

Soms is ons dalk so gefokus op wat ons wil hê, wat ons nodig het en wat ons nie het nie, dat ons nalaat om dankbaar te wees vir wat ons wel het, hier en nou. Byvoorbeeld, miskien ly jy aan 'n verstuite pols... maar terwyl jy dit doen, kan jy ook dankbaar wees dat jou enkels goed is, jou hart gesond is, jou spysverteringstelsel behoorlik werk, jou loopbaan goed vaar, jou geliefdes is gesond, ens ens.

As ons so vasgevang is in die negatiwiteit rondom ons en in die vrese wat in ons lewe en in die samelewing voorkom, vergeet ons dan om kennis te neem en te fokus op die goeie dinge, op die positiewe dinge, op die gelukkige situasies in ons lewe . Die lewe is nooit negatief of donker nie. Daar is altyd 'n bietjie vreugde te vinde as ons daarna soek. Daar is altyd lig in enige situasie, maar weereens moet ons ons oë oopmaak en daarna soek. 

Om te fokus op die dinge waarvoor ons dankbaar moet wees, help om ons situasie te verbeter wat dan help om ons energie te verhoog, nie net emosioneel nie, maar ook fisies. Om te help om jou vrese en twyfel te oorkom, begin 'n bietjie tyd bestee aan die dinge waarvoor jy dankbaar moet wees. Jy sal beter voel daarvoor, en jou lewe sal ook beter voel. Dankbaarheid is wonderlike medisyne, net soos lag, vreugde en liefde.

Neem

So baie dinge vind in ons lewe plaas waarvan ons dalk nie eers bewus is nie. Daar is baie dinge aan die gang in die agtergrond van ons lewe wat alles bydra tot die rykdom daarvan. En daar is baie dinge aan die gang in ons self en ons verstand wat ons goed gedien sal wees om ook waar te neem. 

Natuurlik is daar al die wonderwerke van lewe wat voortdurend in ons liggaam plaasvind, maar daar is ook wonderwerke oral om ons... soms verwys ons daarna as toevallighede of sinchronisiteite, of dalk net 'n gelukkige breek. En baie keer vind dit plaas sonder dat ons dit eers agterkom omdat ons nie ons lewe waarneem soos iemand "aan die buitekant" dit sou sien nie.

Maar soos ons ons lewe begin waarneem en die gebeure en insigte wat na ons toe kom, begin ons sien hoe dit alles in 'n groter legkaart pas. Gee aandag aan al die toevallighede, gelukkige sinchronisiteite en geluk wat oor jou pad kom, of wat jy in ander mense se lewens sien. Hoe meer jy waarneem, hoe meer van hierdie gelukkige gebeurtenisse sal jy opmerk. Maak jou oë oop, beide fisies en intuïtief, en sien al die magie wat voortdurend in jou lewe plaasvind.

Neem aksie

Natuurlik, nadat ons al die vorige stappe gedoen het (Glo, Visualiseer, Ontspan, Wees Dankbaar, Observeer) moet ons aksie neem, want anders bly alles net 'n droom of 'n fantasie. Wat ons ook al wil bereik of besef, nadat ons die inspirasie of visie gehad het, moet ons een of ander tyd oorgaan tot aksie.

Om aksie te neem beteken meer as om net te begin, dit vereis volgehoue ​​aksie, dag na dag, oomblik na oomblik. Dit kan nie wees soos daardie nuwejaarsvoornemens wat soms ná ’n paar weke wegval nie. Om ons doel te bereik, om deur die stagnasie en traagheid te breek, moet ons volgehoue ​​aksie neem.

Elke dag moet ons fokus op ons droom, ons visie, ons doelwit. Ons begin deur te glo en te visualiseer, en ons neem onsself en ons omgewing waar, sodat ons weet wat die volgende stap moet wees, en dan neem ons aksie. Soos Lao-Tzu meer as tweeduisend jaar gelede gesê het, "Die reis van duisend myl begin met een stap."

Laat

Een van die grootste struikelblokke om ons doelwitte te bereik, of ons doelwit 'n gesindheid of 'n aanleg is, is ons gebrek aan vertroue en ons poging om die uitkoms te beheer. Ons dink dalk ons ​​weet wat en wanneer die beste vir ons is, maar aangesien ons net 'n klein deel van die prentjie sien, weet ons nie regtig wat op die langtermyn die beste vir ons is nie. Die oplossing is om in die proses te vertrou -- om te begin met glo en deur te beweeg tot aksie -- en dan toe te laat dat die eindresultaat op die regte tyd en die regte plek na ons toe kom.

Soos genoem in die boek Die Vreeslose Pad deur Curtis Rivers, kan die proses vergelyk word met die bak van 'n koek. Jy volg die resep, sit die koek op die regte temperatuur in die oond, en dan laat jy die proses plaasvind. Jy moet vertrou en toelaat dat die koek op sy eie tyd rys en bak. Jy hou nie die oond oop om te kyk hoe dit vaar nie.

So is dit met ons doelwitte en drome. Sodra ons al die bestanddele bymekaar kry, die regte temperatuur instel (wat ons oortuigings, gesindhede en optrede insluit), moet ons toelaat dat goddelike tydsberekening plaasvind. Wanneer die tyd reg is, sal die eindresultaat wees. Sodra ons 'n doelwit in ons verstand en hart gestel het, moet ons vertrou en toelaat dat dit - of iets beter - in ons lewens kom.

Artikel geïnspireer deur:

Die Vreeslose Pad

Die Vreeslose Pad: Wat 'n Filmstuntman se Geestelike Ontwaking kan jou leer oor Sukses
deur Curtis Rivers

boekomslag van: The Fearless Path: What a Movie Stuntman's Spiritual Awakening Can Teach You about Success deur Curtis RiversCurtis Rivers is 'n 'Law of Attraction' -kenner wat vrees aangewend het. Deur die vrees te verwyder wat die meeste mense terug hou, maak hy die pad na onbeperkte sukses. Met behulp van die metodes wat openlik in hierdie boek gedeel word, het Curtis vrees om 'n skermaktorsgilde toekenning te wen, gesogte insluiting in die Hollywood Stuntmens Hall of Fame ontvang, en twee Guinness World Records verbreek. Curtis lewer nou kragtige aanbiedings wat die manier waarop mense dink, verander, help hulle om deur vrees te smash en hul lewens te verander.

Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Oor Die Skrywer

Marie T. Russell is die stigter van InnerSelf Magazine (Gestig 1985). Sy het ook en gehuisves word 'n weeklikse Suid-Florida radio-uitsending, innerlike krag van 1992-1995 wat fokus op temas soos selfbeeld, persoonlike groei en welsyn. Haar artikels fokus op transformasie en digter met ons eie innerlike bron van vreugde en kreatiwiteit.

Creative Commons 3.0: Hierdie artikel is gelisensieer onder 'n Creative Commons Erkenning-Insgelyks 4.0-lisensie. Ken die outeur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Skakel terug na die artikel: Hierdie artikel het oorspronklik verskyn op InnerSelf.com