Vir jare het ek die konsepte verstaan van meer en onvoorwaardelike aanvaarding. Ek het geweet die vrou wat ek wou wees: meer liefdevol, meer aanvaarbaar, meer medelydend. Maar in die daaglikse lewe het ek gesukkel om my hart oop te hou, veral as ek bang was ...
Die gedagtes wat die afgelope weke met my gepaard gegaan het met betrekking tot die Amerikaanse presidensiële verkiesings, is beide 'God seën Amerika', letterlik en God God Amerika (en die wêreld). Bekyk gebeurtenisse bewustelik deur middel van half geslote oë ...
Hoe word ons bewus van ons eie gedagtes en gevoelens? En wat stel ons in staat om te weet wanneer ons 'n goeie of slegte besluit geneem het? Elke dag word ons gekonfronteer met dubbelsinnige situasies.
Of jy Donald Trump of Hillary Clinton ondersteun, vrees kan dalk die grootste faktor wees wat jou na die stembusse lei.
Die beroemde frase, 'n man se huis, is sy kasteel. Hy neem netjies lang idees oor wat die privaat woning werklik is: 'n plek wat ons kan beheer en verdedig, 'n privaat gebied waar ons besluit wie gaan en wie nie.
Vrees gaan voort om ons lewens te versadig: vrees vir kernvernietiging, vrees vir klimaatsverandering, vrees vir die onderdrukking en vrees vir buitelanders.
Hierdie Halloween kan in 'n lang tyd die skrikwekkendste wees. Vlak van die gewone groot skare zombies, hekse en vampiere, diep in, is baie van ons bang om in een van die "moordenaarswrokies" te kom wat die afgelope paar maande in onbeskofte plekke oor die wêreld gesien is.
Halloween is die kans om die spookagtige, sowel as die growwe en gruwelike te soek. Ons geniet die emosionele gejaag - sonder enige werklike gevaar - van albei, sê Daniel Kelly.
'N nuwe studie toon lae sosio-ekonomiese status en vrees vir verlating vroeg in die lewe kan lei tot swak gesondheid in volwassenheid - ongeag van volwasse sosio-ekonomiese status.
- By Betsy Chasse
Hoe dikwels in jou lewe het jy dit vermy om iets te doen as gevolg van die skrikwekkende storie wat jy in jou kop uitgedink het? Miskien vermy jy ?jog of swem in die see (verbasend hoe die ?lm Jaws het baie van ons terug na die strand gedwing). Ons het geleer om die storie van vrees so goed te vertel ...
Sonder kennis van wat gebeur, kan sensitiewe individue grootword in onbevredigende maniere. Maar dit hoef nie die geval te wees nie. Vir iemand wat hoogs empaties is, raffinage en modulering van hierdie diepgaande manier van weet, behels verskeie sleutels ...
- By Matthew Fox
Klein maar verraderlike drake lur om ons op ons geestelike reis te onderskep deur die land van ekstase en leegtes. Een van hierdie is die berugte skuildraak.
Jy hoef nie 'n natuurlike doelbewuste persoon te wees om die emosionele voordele van meditasie te oes nie.
'N Onlangse artikel wat mans raad gee oor hoe om 'n vrou aan te stel wat 'n koptelefoon dra, wat hulle aanmoedig om haar pad te blokkeer om haar te verhoed om hulle te ignoreer - het reguit 'n groot terugslag veroorsaak.
Jou oë begin oop na 'n goeie nag, maar iets voel vreemd. Jy probeer om moegheid uit jou gesig te vryf, maar kan nie jou arms lig nie. In 'n paniek probeer jy diep asem haal, maar kan nie lug trek nie.
Voel jy dat jy nooit genoeg is nie? Dat daar nooit genoeg tyd is nie? Geld? Vriende? Groot geleenthede? Erkenning? Glo jy as jy iets anders gehad het of gedoen het - getrou het, meer verdien het, mooier gelyk het, beter gedans het of meer tyd gehad het - sou jy uiteindelik ontspan en goed voel? Glo u meer is beter? Is u selde tevrede?
Hoeveel keer het ons onsself gestop om iets te doen wat ons regtig regtig wou doen, maar was bang om? As jy terug dink, dink jou waarheen die pad jou sou geneem het as jy die moed gehad het om te doen wat jou hart wou hê jy moet doen, of nie ... of om te sê of nie te sê nie.
- By Ora Nadrich
Soms is die gedagtes wat ons pla, nie op iets konkreet gegrond nie, soos gesondheids- of loopbaanprobleme. Maar hulle is in ons gedagtes in elk geval, en dit maak ons genoeg om ons te laat voel, geïrriteerd of geïrriteerd, en miskien selfs kwaad daaroor.
Jy werk laat en eindelik kruip in die bed heeltemal uitgewis. Maar jy kan nie aan die slaap raak nie, want jou gedagtes is nog steeds wedrenne. Oooo! Jy raak uiteindelik aan die slaap! Maar dan word jy in die middel van die nag wakker. Jy kan nie weer gaan slaap nie, so jy staan op en ...
Krisislyne is al jare lank besig, maar tot onlangs was daar baie min inligting oor watter beradingsstrategieë die meeste doeltreffend was om mense te help hanteer. Die onlangse opkoms van hulpstelsels op die gebied van teksgebaseerde krisis verander dit.
Volgens nuwe data, ondersteuners van Donald Trump verkies om hul nuus van televisie te kry en geniet om misdaaddramas te kyk.
Dit is tyd vir die mens om nuwe gelykenisse te skryf. Nuwe stemme. 'N Nuwe taal. Dis tyd vir nuwe boeke. Nuwe liedjies. Nuwe prente. Tradisie en nostalgie het hul plek gedien om ons te bind en dan om ons te skei. Vrees het ons van genade gehou. Dit het ons van mekaar gehou. Dit het ons van die goddelike bewaar. Dit het ons alleen en geïsoleer en bang gehou. Altyd bang.
In 'n onlangse studie het mense met die hoogste finansiële spanning gelyk asof hulle meer as 'n dekade ouer geword het as mense met 'n laer vlak van geld.