As u besef dat iemand wat u liefhet dalk onder die oppervlak verdrink, word die vraag: Hoe kan u help? Natuurlik is elke situasie anders, evalueer dus die beste benadering vir jouself. Die kern van ander is egter eenvoudig ...
Dit is eers middel November, maar ons moet vroeg stap om die hitte te vermy. 'N Noordelike wind pluk wolke van stof en stuifmeel op en stuur vuil snawels oor die waentjies.
- By Tom Bunn
As ons kalm is, kan reflektiewe funksies geen probleme bepaal wat werklik is en wat denkbeeldig is nie. Maar streshormone kan reflektiewe funksies laat ineenstort, veral as dit nie goed ontwikkel is nie. In daardie geval kan 'n denkbeeldige bedreiging as 'n werklike bedreiging ervaar word.
In ons kultuur is daar die idee dat om 'n tragedie te hou, goed kan wees vir u persoonlike groei.
|
Dit is 'n besige dag op kantoor en u linkeroog het onbeheers getrap. Dus, uit nuuskierigheid en irritasie, Google jy dit.
- By Hugo Mercier
Ons ken almal mense wat gely het deur te veel te vertrou: bedrogkliënte, liefhebbers van geskok, vriende wat vermy is.
Terwyl 'n volle nag van diepe emosies emosies stabiliseer, kan 'n slaaplose een tot 'n 30% styging in angsvlakke lei, toon 'n nuwe studie.
Die onheilspellende geeste, vampiere en die alomteenwoordige zombies wat Amerikaanse strate elke Oktober 31 oorneem, dink miskien dat Halloween oor spooky fun gaan.
- By Wyatt Webb
'N Paar jaar gelede was ek bevoorreg om 'n toespraak van Don Miguel Ruiz, skrywer van The Four Agreements, te hoor. Hy het herhaaldelik beklemtoon dat die belangrikste ding vir ons om te kyk in verband met ons gesprek nie soveel is wat ons aan ander sê nie, maar wat ons vir onsself sê ...
- By Mandie Shean
Twee-derdes van die jongmense ervaar vlakke van eksamstres wat die geestesgesondheidsorganisasie ReachOut as 'kommerwekkend' beskryf.
Vroue en mans het ongelooflike persoonlike krag, maar besef dikwels nie hul eie veelvlakkige krag nie, of weet nie hoe om dit gepas te gebruik nie. Die begrip van mag is dikwels beperk tot gedrag wat beheer, aggressie of invloed op ander behels. Persoonlike krag het niks met hierdie eienskappe te doen nie ...
Volgens die NHS staan soveel as een uit agt kinders van vyf tot 19 voor 'n geestesgesondheidsuitdaging. En 'n beduidende aantal van hierdie gevalle hou verband met een of ander vorm van angs.
- By Alan Cohen
As individue, nasies en 'n planeet het ons vergeet waar ons vandaan kom, wie ons is en waarheen ons gaan. 'N Eerlike blik op die probleme wat ons vir onsself geskep het, onthul dat ons pynlik die visioene verloor het wat ons toekoms een keer geverf het ...
Ek is mal oor hierdie foto van ons skoonseun Ryan en ons amper driejarige kleinseun Owen. Ryan neem Owen vir sy eerste branderplankles. Owen hou sy hand vol vertroue. Hy weet dat sy vader groot wysheid in hierdie situasie het en vir hom sal sorg.
Verlede lente het 'n 18-jarige eerstejaarstudent in die hoërskool, wat reguit A's op hoërskool gekry het - maar nou verskeie kursusse gedruip het, na my kantoor op die kampus gekom waar ek as sielkundige werk.
- By Tom Bunn
Almal is onderhewig aan die vrystelling van streshormone en die gevolglike gevoelens van groot opwekking of alarm. Sommige van ons het neurale programmering wat outomaties geaktiveer word en ons kalmeer. Ons gaan van alarm na belangstelling of nuuskierigheid oor wat die amygdala reageer. Diegene van ons wat nie die sagteware het nie, bly alarm totdat die streshormone afbrand.
Nog 'n dag, nog 'n massa-skietery. Ons treur oor Odessa, Tex., En ons bedroef oor Amerika. Die nasleep van elke massa-skietery volg op 'n nou-roetine-patroon: koorsagtige dekking sal gevolg word deur politici en kenners wat 'n voorspelbare gesprek voer oor wetgewing oor wapenveiligheid. Dit weet ons nou al.
- By Susan Sosbe
Ons moet ons vrese verstaan as ons regtig wil voortgaan omdat daardie begrip die voorvereiste vir selfkennis is, wat alleen die enigste vereiste is vir 'n harmonieuse verhouding - met onsself. Konstante vrees verhoed dat ons ons ware doel bewaar. Ons moet leer dat vrees die basis is van alle mense se probleme ...
Strictly Come Dancing, die TV-program wat bekendes met professionele dansers saamsnoer om aan 'n danskompetisie deel te neem, was blykbaar die oorsaak van 'n aantal egskeidings, verbrekings en skandale.
Die samelewing raak toenemend besig met risiko. Dit is dus nie verbasend dat ons as sosiale wetenskaplikes voortdurend gevra word om te voorspel waar skade waarskynlik die meeste gaan tref nie.
- By Osho
Die grootste vrees in die wêreld is van die menings van ander. En die oomblik as jy nie bang van die skare is julle dan nie meer 'n skaap. 'N Groot brul ontstaan in jou hart, die brul van vryheid. Wat mense sê maak nie saak. Jou hele en enigste beoordelaar is God. En God beteken eenvoudig die hele heelal.
- By Ric Giardina
Neem 'n oomblik om te besin oor jou vermoë of onvermoë om jou waarheid te vertel, veral in die werkplek. Let op hoe gereeld jy dinge wat veilig of polities korrek is, sê en sê nie die dinge wat waar is vir jou nie, maar is nie noodwendig so veilig nie. Dit is belangrik om die koste van die weerhouding van ons waarheid te erken, beide vir onsself en vir ...
Jy dink miskien is daar mense wat nooit bekommerd is nie. Maar dit is nie waar nie. Ons almal is bekommerd, maar op verskillende tye en oor verskillende dinge. 'N Bietjie kommerwekkend is normaal en gesond.