die rook van 'n brandende wierookstok styg op in die vorm van 'n hart
Beeld van Pixabay 

Vriendelikheid is een van die mees beskaafde uitdrukkings van die mens. Die bekende Amerikaanse skrywer George Saunders het 'n boek oor hierdie tema geskryf, Terloops geluk: 'n paar gedagtes oor vriendelikheid. Hy sê dat waaroor hy die meeste spyt is in die lewe, mislukkings van vriendelikheid is.

Druk die sagte geur van vriendelikheid uit

Ek onthou dat 'n vriend die oneindig hartseer verhaal met my gedeel het van hierdie jong man van San Francisco wat op die punt was om selfmoord te pleeg en besluit het hy sal die lewe 'n laaste kans gee: hy sal die hele stad te voet deurkruis en as een enkele persoon glimlag by hom sou hy nie selfmoord pleeg nie.

Hy het selfmoord gepleeg.

Ek bid vurig dat ek nooit die persoon sal wees wat by hom verbygaan sonder om te glimlag nie!

Ek seën myself in my diepe verlange om oral die geestelike geur van anonieme seëninge te saai.

Wanneer ek die geringste sweempie van lyding in my suster of broer, dier of voël sien of voel, kan ek help om dit te besweer deur die teenoorgestelde te beweer van wat die materiële sintuie skree.


innerself teken grafiese in


Wanneer ek bewus word van enige situasie van nood of gebrek op hierdie sagte blou planeet wat ons almal ondersteun, mag die vriendelikheid wat in die tekstuur van my siel ingeweef is, opstaan ​​om dit te verlig op enige manier wat tot my beskikking is.

Mag ek nooit later in my lewe spyt wees oor 'n gemiste geleentheid om vriendelikheid uit te druk nie.

Mag ek nooit voorgee of beweer dat ek te haastig is met tyd om 'n lukrake daad van vriendelikheid te doen nie, of dat my daad van vriendelikheid is werklik onbelangrik, of dat dit in elk geval te onbeduidend is om van enige betekenis te wees, want die kleinste daad van vriendelikheid is van meer waarde vir die vooruitgang van die mensdom as die skenking van 'n groot fortuin vir 'n ryk man se selfverheffing.

En mag ek, deur elke enkele daad van vriendelikheid van my, beplan of spontaan, uitdagend of maklik, gesien word as U glimlag op die aarde en U vertroostende Teenwoordigheid wat alles onderhou. Mag mense my nie meer sien nie, maar net, net, net JY.

Deernisvolle seën herstel vrede (Getuienis)

“Ek het destyds in Yverdon, Switserland, op die grondvloer van ’n klein vierverdiepinggebou gewoon en ek het toegang gehad tot ’n grasperkie met ’n paar blomme. Eendag het ek verskeie sigaretstompies op die grasperk opgemerk; geïrriteerd het ek hulle opgetel. Van toe af is daar elke dag nuwe boude voor my venster gegooi, en die ligging het voorgestel dat dit uit een van die vensters van die woonstelle bo my eie gegooi is. Ek het kwaad probeer om die aanstootlike roker vas te trek, sonder enige sukses.

Skielik het ek onthou dat Pierre my aan die kuns van seën bekend gestel het, en ek het besluit om dit op die proef te stel.

So ek het aan hierdie persoon gedink en deernis vir hulle gevoel. Inderdaad, 'n mens steek dikwels 'n sigaret aan as gevolg van gesukkel, bekommernisse, wonde wat ons lewens kwel. Boonop was hierdie persoon heel waarskynlik verslaaf aan sigaretrook.

So ek het hierdie individu in hul lewe begin seën, om vrede en nuwe hoop namens hulle te eis sowel as vryheid van die rookafhanklikheid. Elke boude het 'n motivering en 'n herinnering geword om te seën. Tot my verbasing het die sigaretstompies binne 'n paar weke verdwyn, hoewel niemand in die gebou uitgetrek het nie.

Die praktyk van seën het my eers gemoedsrus gebring deur my irritasie uit te skakel, en dan spesifiek, het my grasperk skoon gebly.” (CG, Switserland) 

Om vriendelikheid uit te druk deur anoniese seëninge

Anonieme seën is 'n unieke manier om vriendelikheid uit te druk. 

Ek seën myself in my vermoë om oop te bly vir die ontelbare geleenthede in my lewe om liefdevolle vriendelikheid uit te spreek: om my sitplek op te gee of die tas van 'n bejaarde burger te dra, 'n vriendelike woord van waardering te sê aan die supermarkkassier vir haar glimlag, omruil 'n paar woorde met 'n hawelose bedelaar eerder as om anoniem 'n bietjie verandering te gee en aan te jaag - en die duisend ander geleenthede waarmee my lewe geniet word.

Ek seën myself in my vermoë om te sien dat elke daad van goedhartigheid ook 'n geskenk aan myself is, my hart se uitreiking verbreed, die gebruik van my tyd dikwels versag, my bewustheid wek, my met stil vreugde vul en my veral leer om myself te sien in my suster of broer. Want ons sal ons bure waarlik liefhê net wanneer ons hulle herken as die weerspieëlde beeld van wie ons is.

Ek seën myself in my vermoë om my ingebore liefdevolle goedheid teenoor die hele natuur uit te druk: om te vermy om op die mier of die vlieg te loop op die grond, om die muskiet te spaar wie se skerp gegons my mal maak, om die gebuigde affodil sagkens op te lig en tyd te neem om dit met 'n klein stok te ondersteun, om 'n graf vir die gevalle mossie te grawe, want vir my is dit betekenisvol, om mildelik te skenk aan 'n spesifieke aktiwiteit wat daarop gemik is om een ​​of ander dringende of belangrike omgewingskwessie te ondersteun, om met 'n hokhond te praat wat so desperaat lyk vir 'n vriendelike woord.

Om net die aangebore vriendelikheid van my hart te laat opkom en skyn.

© 2022 deur Pierre Pradervand. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die skrywer.

Artikel Bron

365 Seëninge om myself en die wêreld te genees: leef eintlik se geestelikheid in die alledaagse lewe
deur Pierre Pradervand.

boekomslag: 365 Blessings to Heal Myself and the World: Really Living One's Spirituality in Everyday Life deur Pierre Pradervand.Kan jy jou voorstel hoe dit voel dat jy nooit wrok voel vir enige foute wat aan jou gedoen word nie, skinder of lieg oor jou versprei? Om met alle bewustheid te reageer op alle situasies en mense eerder as om van jou maag te reageer? Watter vryheid sou dit behels! Wel, dit is net een van die gawes. Die praktyk van seën uit die hart, dit wil sê die stuur van gefokusde liefde energie, sal vir jou doen. Hierdie boek, van die beste verkopende skrywer van The Gentle Art of Blessing, sal jou help om alle situasies en mense te seën terwyl jy deur die dag gaan en oorweldigende vreugde en teenwoordigheid by jou bestaan ​​voeg.

Vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel, kliek hier. Ook beskikbaar as 'n Kindle-uitgawe.

Meer boeke deur hierdie outeur

Oor Die Skrywer

Foto van: Pierre Pradervand, die skrywer van die boek, The Gentle Art of Blessing.Pierre Pradervand is die skrywer van Die sagte kuns van seën. Hy het gewerk, gereis en in meer as 40 lande op vyf vastelande gewoon, en hy het al jare lank werkswinkels geleer en die kuns van seën geleer, met merkwaardige reaksies en transformerende resultate.

Pierre oefen al meer as 20 jaar seën en versamel getuienisse van seën as 'n instrument om die hart, verstand, liggaam en siel te genees.

Besoek sy webwerf by https://gentleartofblessing.org