Baie ouer volwassenes leer nuwe digitale vaardighede aan om hulle so te help gesellig. Eva-Katalin / Getty Images
Tyd in die era van COVID-19 het nuwe betekenis gekry. 'Blursdag”Is die nuwe tydwoord van die jaar - elke dag lyk dieselfde as u tuisbly en sosialisering en werk beperk.
As 'n kundige vir openbare gesondheid en veroudering en stigterdirekteur van die Texas A&M Center of Population Health and Ageing, Ek het die gevolge van COVID-19 bestudeer met 'n belangstelling in die ontmaskering van mites en die identifisering van onverwagte positiewe gevolge vir ons ouer wordende bevolking.
Dit is algemeen om ouer volwassenes as veral kwesbaar te beskou. Statistieke oor openbare gesondheid versterk die prentjie van ouer volwassenes wat met SARS-CoV-2 besmet is, omdat dit meer geneig is om ernstige komplikasies te hê, om in die hospitaal opgeneem te word en om te sterf.
Maar wat weet ons van hoe ouer volwassenes self reageer op sosiale beperkings wat ingestel is om die verspreiding van COVID-19 te verminder? En wat beteken hierdie veranderende tydsbesef vir hulle?
Kalmte, belangstelling en dankbaarheid
Ondanks populêre opvattings waarop ouer volwassenes meer negatiewe reaksies sou hê gedwonge sosiale isolasie, 'n onlangse nasionale opname het aan die lig gebring dat ouer volwassenes - ondanks hul bewustheid van verhoogde risiko's - oor die algemeen nie meer gevoelens van angs, woede of spanning as jonger ouderdomsgroepe aanmeld nie.
Hulle spreek eintlik meer positiewe emosies uit - gevoelens van kalmte, belangstelling en dankbaarheid. Inderdaad, ander opnames stel voor dat dit die jongste volwassenes - tussen 13 en 23 jaar - is wat die meeste spanning ervaar.
Ouer volwassenes leer om sosiale beperkings te hanteer; hier, 'n paartjie op stap, met maskers aan. Don & Melinda Crawford / Education Images / Universal Images Group via Getty Images
Hierdie verrassende bevinding word deels toegeskryf aan ouer volwassenes. persepsies van tyd en hul hanteringsmeganismes ontwikkel oor 'n leeftyd.
Baie ouer mense het hul ervarings opnuut gedefinieër in terme van die tyd wat oor is om te lewe, en hulle fokus op wat nou die sinvolste is. Hulle laat gaan waaraan hulle niks kan doen nie. In plaas daarvan om terug te kyk, is ouer volwassenes gemotiveerd om die tyd wat hulle oor het, te geniet.
Wat moeilik was, is die veranderende definisies van tyd en die volharding van 'n 'blursday' bestaan. Om in die lente en somer afgesonder te wees, het amper draaglik gelyk. Die onsekerheid om te weet wanneer dinge gaan terugkeer na die pre-COVID-lewe, sal waarskynlik selfs die sterkste ouer volwassenes se tol eis.
Ouer volwassenes wat al maande lank hulself afsonder, sien daarna uit om gedurende die vakansie met hul gesinne bymekaar te kom. Nie hul gesinne tydens die vakansie seisoen kan besonder moeilik wees.
Toe ek nou die dag met 'n ouer vriendin gesels, het sy aangedui dat sy 'basies goed gaan'. Sy bly deur middel van Zoom-oproepe met haar familie in kontak. Maar sy was ''n bietjie hartseer oor die komende vakansie', en wat sy die meeste gemis het, was om nie haar kinders te kon omhels nie - 'veral gedurende die vakansie'.
Van verwagting tot werklikheid
Tydens 'n onlangse SiriusXM Dokter Radio vertoning waarop ek die gas "kundige" was, het ek baie gehoor werklike uitdagings gesinne in die gesig staar: 'n Ouer vrou met onderliggende gesondheidstoestande wat bekommerd is om nie te gaan reis om haar kinders en kleinkinders te sien nie. Volwasse kinders wat slegter geweeg het - besmet moontlik hul ouer familielede deur te besoek of om hul ouer familielede nie vir die laaste keer persoonlik te sien nie.
Terwyl inentings nou toegelaat is vir noodgebruik, sal die implementering daarvan tyd neem en ons kan nie verwag dat dit 'n onmiddellike oplossing vir sulke moeilike besluite sal wees nie.
Riglyne vir openbare gesondheid beveel steeds aan om gesigmaskers te gebruik en om reëls vir sosiale afstand te hou. Hulle beveel ook aan beperk reis ver in die nuwe jaar.
Hierdie druk-trek, van verwagting na die werklikheid, kan 'n baie moeilike aanpassing wees. In plaas van 'n eenmalige geneesmiddel, sal ons aan COVID-19 inentings dink as 'n meerjarige gebeurtenis, soos met griepinspuiting, en COVID-19 voorsorgmaatreëls as 'n vaste deel van ons alledaagse lewe?
Ouma is op Instagram
In teenstelling met stereotipes wat ouer volwassenes as tegnies-fobies beskou, is baie ouer mense nuwe vaardighede aanleer om meer vertroud te raak met tegnologie. Op hierdie manier kan hulle sosiaal verbind bly en take van die daaglikse lewe verrig, soos om rekeninge te betaal en om kruideniersware te koop.
Sommige ouer volwassenes is selfs meer geneig om te kommunikeer met hul geliefdes gedurende COVID-19 keer as voorheen sosiale media platforms.
Gesondheidsorg verander met die tyd
Gesondheids- en maatskaplike organisasies is meer ingestel op negatiewe gevolge van sosiale isolasie en is instel siftingsinstrumente en verwysingsbronne vir sorg. Byvoorbeeld, a sosiale isolasie risiko sifter stel kort vrae om vroeë tekens van sosiale isolasie op te spoor en ouer volwassenes te koppel aan benodigde dienste.
Nog 'n silwer randjie: Geestesgesondheidsprobleme mag nie so gestigmatiseer word as baie mense sulke ooglopende redes vir ongelukkigheid het nie.
Gesondheidsorg self verander, met voordele vir pasiënte se tyd. In plaas daarvan om te verwag dat ouer volwassenes ure spandeer om op te staan en uit die huis te kom vir 'n afspraak van 15 tot 30 minute, telemedisyne het in baie ouer volwassenes se huise gekom.
Daar is opnuut belangstelling in gevorderde sorg beplanning ook. Alhoewel dokters, ouer volwassenes en hul gesinne voorheen ongemaklik was om die onderwerp aan die orde te stel, kom sulke besprekings al hoe meer voor, onder meer as gevolg van die groot aantal ernstige komplikasies en sterftes in die ouer bevolking.
En uiteindelik, soos 'n verouderingskenner, Ek sien nog een positiewe verandering: a de-stereotipering van ouer volwassenes.
Afgesien van die statistieke wat die erns van COVID-19 onder ouer volwassenes uitbeeld, is daar ook 'n toenemende erkenning dat ouer volwassenes nie almal dieselfde is nie. COVID-19-ervarings sal beïnvloed word deur die liggaamlike en geestelike gesondheid, sowel as die sosiale omstandighede waarin ouer volwassenes leef.
Hoewel baie ouer volwassenes dit goed kan hanteer, is dit belangrik om nie oor die hoof te sien nie oudergewoonte met sosiaal geïsoleerde volwassenes met aanhoudende geestesgesondheidsprobleme of probleme om toegang te kry tot tegnologieë wat hulle kan help om met ander te verbind.
Oor die skrywer
Marcia G. Ory, regente en vooraanstaande professor in omgewings- en beroepsgesondheid, Texas A & M Universiteit
Hierdie artikel is gepubliseer vanaf Die gesprek onder 'n Creative Commons lisensie. Lees die oorspronklike artikel.
Verwante Boeke:
Atoomgewoontes: 'n Maklike en bewese manier om goeie gewoontes op te bou en slegte dinge te breek
deur James Clear
Atomic Habits verskaf praktiese raad om goeie gewoontes te ontwikkel en slegte gewoontes te breek, gebaseer op wetenskaplike navorsing oor gedragsverandering.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die vier neigings: die onontbeerlike persoonlikheidsprofiele wat onthul hoe u u lewe beter kan maak (en ook die lewens van ander mense)
deur Gretchen Rubin
Die Vier Tendensies identifiseer vier persoonlikheidstipes en verduidelik hoe om jou eie neigings te verstaan jou kan help om jou verhoudings, werksgewoontes en algehele geluk te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Dink weer: die krag om te weet wat u nie weet nie
deur Adam Grant
Think Again ondersoek hoe mense hul gedagtes en houdings kan verander, en bied strategieë om kritiese denke en besluitneming te verbeter.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die liggaam hou die telling: brein, verstand en liggaam in die genesing van trauma
deur Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score bespreek die verband tussen trauma en fisiese gesondheid, en bied insigte oor hoe trauma behandel en genees kan word.
Klik vir meer inligting of om te bestel
Die sielkunde van geld: Tydlose lesse oor rykdom, gierigheid en geluk
deur Morgan Housel
Die Sielkunde van Geld ondersoek die maniere waarop ons houdings en gedrag rondom geld ons finansiële sukses en algehele welstand kan vorm.
