Die beste manier om maklik in egtheid te beweeg, is om jou moue op te rol en gemaklik in jou eie vel te kry. Niemand hoef te wees om dit te begin nie, dit gaan net oor jou gemaklik met jouself. Hoe meer gemaklik jy met jouself raak, hoe meer word dit deel van hoe jy jouself uitwaarts na die wêreld uitprobeer.
Maar hoe kry jy dit? Wat gemaklik met jouself? Seker, miskien as jy heeltemal alleen en ontspanne is, is jy gemaklik met wie jy is. Dit kan waar wees selfs wanneer jy om jou familie is (alhoewel dit vir baie mense is dit is nie eens 'n "gegee" meeste van die tyd nie). Tog, hoe moet ons 'n gevoel van groot troos "op aanvraag" magies opwek wanneer ander daar is?
Om gemaklik te wees in jou vel, moet jy vertroud wees met die vel wat jy gemaklik wil hê, wat beteken dat jy 'n goeie idee moet hê van elke aspek van jou persoonlikheid, jou wil en afkeure, jou begeertes en doelwitte, alles oor jou Dit is belangrik en voel soos jou ware self.
Besit wie jy is
U het dalk reeds 'n vertoning van u eie weerspieël, en voel redelik solied om te weet wie u is, met 'n goeie gevoel van u persoonlike energie. Nou is dit tyd om dit te besit. Hou dit so veilig as jou eie dat dit joune moet wees waar en wanneer jy wil. Terwyl jy daaraan is, moenie jouself te ernstig opneem nie. Ernstig, moenie dit doen nie. Daar is net geen rede om dit te doen nie.
As volwassenes moet ons sekerlik ernstige sake hanteer en dienooreenkomstig optree, maar as ons die gewig van ons erns toelaat om ons lewensbestaan te bewerkstellig, beroof ons onsself en ander van die luukse van ligte harte, en stoot ons stadig blydskap uit ons gees. Almal wat ons emosioneel, geestelik en ja, selfs fisies, eweneens verouder. Dit hou ook ander op 'n afstand deur nieverbale vervoer dat hulle "in lyn moet bly" wanneer hulle in ons maatskappy is.
Objektief kan aangevoer word dat iemand wat oormatig ernstig is, werk met 'n onbewuste begeerte om as belangrik, slim, spesiaal, in beheer, beskou te word, ens. Daarenteen kan gesê word dat iemand wat altyd rondspook en optree, het 'n onderbewussyn, onderliggende begeerte om gesien te word as snaaks, anders, slim, spesiaal, ens.
Óf een, wanneer dit uit balans is, word op 'n sekere vlak 'n mantel en hou ander op armlengte, wat ver van gemak in jou vel is. Een van die doelwitte is om die "ware" weer in onsself te vind, en dan gemaklik te voel om dit met ander en onsself te deel.
Laat jou Freak Flag Fly
Sommige van ons kan dalk die term "Freak Flag" van die 70s onthou, maar wat beteken dit eintlik? My begrip is dat hierdie frase ontstaan het as 'n uitdrukking van die hippies wat beteken dat u hare vryelik moet vloei - of met ander woorde om alle middele van "normaal" te beheer en beheer te word.
Die definisie het deur die jare uitgebrei na een wat nou algemeen beteken wees jouself, heeltemal en heeltemal sonder enige verleentheid of verskoningsOm jouself te ontdoen van die behoefte om die reëls te gehoorsaam en jou eie self te laat speel. Nie net wanneer jy alleen is nie en dit voel veilig om dit te doen, maar as 'n uitdrukking van wie jy is. Dit beteken om jouself te bevry op die vlak waar daar geen sprake is van spanning of bekommernis oor wat ander mag dink nie.
Niemand suggereer dat jy jou klere afdraf en dans op bar tops, of betrokke raak in ander belaglike en onverdraaglike dade van verset (nie elke dag nie), maar eerder, los bloot die vreugdevolle, kindagtige vryheid in jou uit .
Sodra jy jou Freak Flag vind, beweeg dit in die wind soos 'n vlieër, ter viering daarvan dat dit uiteindelik ontvou word. Die viering is nie die bevinding daarvan nie, maar die omhelsing daarvan ten volle as deel van wie jy is.
Moenie bekommerd wees oor wat ander kan dink nie
Hier is 'n interessante tydjie oor die Freak-vlag: wanneer dit vlug vat, onthul dit nie net 'n kwesbare kant van jou nie, maar onthul ook dat jy gemaklik is met die kwesbare kant van jou en dat jy nie huiwer om jouself te openbaar nie deur te bekommer oor wat ander mag dink.
Een van die vinnigste maniere om gemaklik in jou vel te kry, is om jou huis tuis te vlieg. Kry lekker en snuggled met die dom kant van jou en deel dit met die mure. Sing 'n bietjie. Crack grappies. Miskien selfs dans.
Hoe meer gemaklik jy jou persoonlikheid uitlaat wanneer jy alleen is, hoe meer sal dit jou vul en 'n natuurlike deel van jou uitdrukking word as jy buite is. Begin dan om dit met jou gesin of naaste vriende te deel en kyk hoe hulle oopmaak en by jou aansluit, nou dat hulle weet dit is veilig, sodat hulle Freak Flag ook kan speel!
Sommige mense verstaan dit intuïtief en demonstreer dit natuurlik deur hulle hele lewe. My pa is een van hierdie mense. Hy weet hoe om pret te hê wanneer hy self of met ander is. Hy geniet dit om baie oomblikke humor en 'n gevoel van lig te bring.
Een van die liewe dinge wat hy gedoen het, soos hy iewers met my suster en ek gery het toe ons klein dogters was, was om die laaste sin wat hy gepraat het, spontaan te herhaal, oor en oor soos 'n robot. Dit was nie tot die derde of vierde uitrol wat ons besef het wat hy gedoen het nie. Dit was 'n klein wedstryd wat ons gespeel het, en ons het geweet dat hy nie sou ophou nie totdat een van ons leun oor en druk sy neus - 'n vorm van "rewiring" wat die robot se wanfunksie herstel het.
Nadat een van ons sy neus geknyp het, sou hy net die vonnis voortgaan asof niks ooit gebeur het nie.
'N No-Fail Game
Dikwels sal hy dan by McDonald's 'n verrassende ompad neem. Ons het dadelik geweet wat hy gaan doen: bestel milkshakes vir ons en gebruik 'n ou manstem om die kassie meisie te laat lag. Hy het geweet dat sy 'n ou ou sal verwag om te wys wanneer die motor rondgetrek het. Dan sal hy in sy gereelde stem praat en haar verwarring sien.
Dit was altyd 'n nie-mislukte spel wat nog tot vandag toe werk - soos ek onlangs ontdek het toe ons eendag uitstaande is, het hy dieselfde ou stunt getrek. Ons het op ons milkshakes gesit en gesels oor hoe verras ons was dat die truuk nog eintlik gewerk het, aangesien hy nou regtig is ouer en ten volle grys. Ek dink die klerk het verwag dat iemand nog ouer lyk as wat hy lyk, want sy het geglimlag terwyl hy in sy normale stem praat. . . of miskien was sy net verheug om iemand te sien wat pret gehad het en dit so openlik te deel.
Die lieflike ding oor hierdie rit met Pa was nie dat dit 'n klomp pret was nie of dat ek die McDonald's milkshake vir die eerste keer in twintig plus jaar gekry het, maar dat hy ons dadelik verbind het deur 'n gedeelde herinnering aan hoe vrylik Hy het gevoel om homself en ander te vermaak deur los te laat en gemaklik in sy eie vel te wees.
Ons vermaak ons en ander
Stel jou voor hoe dit die verbondenheid en hoop in ons harte sou vergroot as ons dit gedoen het ten minste een persoon per dag - selfs al was daardie persoon ons self. Dit kan ongelooflik genesing wees wanneer sulke oomblikke aangevuur word deur liefde en vreugde.
Of jou Freak Flag uit is en hoog vlieg soos 'n vlieër of jy kry dit net op, vergeet nie dat dit bestaan nie. Viering van die unieke dinge wat jou maak, jy, is 'n nie-mislukte manier om gemaklik te raak in jou vel.
© 2015 deur Tara-jenelle Walsch. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van die uitgewer: Rainbow Ridge Books.
Artikel Bron
Soul Courage - Watch Wat gebeur
deur Tara-jenelle Walsch.
Klik hier vir meer inligting en / of om hierdie boek te bestel.
Oor die skrywer
Tara-jenelle Walsch is die stigter en gees agter die Soulebrate groetekaart maatskappy en die Soulcialize persoonlike ontwikkelingsprogram. Sy praat in die openbaar oor die bou van emosionele bewustheid en die wonders van lewende siel - eers deur die Soulcialize konsep, wat sy glo skep sielverband en het die vermoë om die wêreld as geheel te verryk. Vind meer uit by soulcourage.com.
