Ek het die praktyk begin om 'opsy te stap' eers na jare waarin ek my besigheid beduie het. Ek het verkeerdelik aangeneem dat dit 'n belangrike roeping is om ander te help om hul besluite te neem. Dit het vir hulle gewys ek gee om. Dit was my manier om vir hulle belangrik te bly. Of so het ek gedink. . .
Van kindsbeen af het ek feitlik altyd op die rand van verlating gevoel. Deur vriendinne. Deur kêrels. Deur mans. Ek het dus die voortdurende trek gevoel om midde in almal se lewe te leef. Op die manier kon hulle my nie vergeet nie. Hulle kon nie weggaan nie, en my agtergelaat het, soos Marcia, my beste vriendin in die sesde klas, my agtergelaat het toe sy na skool verkies om saam met Mary op haar fiets te ry eerder as om te wag dat ek by hulle sou aansluit. Dit het gesteek. Dit het telkens weer gebeur. En ek het die vrees gedra wat my lewe sou laat definieer tot in die dertigs.
Om die vrees van verlating te red
Die vreugde wat ek nou ervaar, nadat ek die vrees vir verlating byna veertig jaar gelede uiteindelik tot bedaring gebring het, bly steeds een van die triomfe van my lewe. Miskien lyk dit na 'n vreemde triomf, ten minste een wat nie die moeite werd is om oor te kraai nie, maar dit is groot vir iemand soos ek. Iemand wat eenvoudig geen grense tussen haarself en almal anders gehad het nie. Eers in 1971 het ek selfs 'n glimp gekry van wat ek doen. Wat ek nog altyd in die teenwoordigheid van ander gedoen het.
Wat my in 'n nuwe perspektief gegooi het, was 'n gedeelte in 'n boek deur 'n Jesuit-priester, John Powell. Die boek was Hoekom is ek bang om jou te vertel wie ek is? Op bladsy agt-en-dertig van die uitgawe wat ek gelees het, het 'n waarheid harder geraak as 'n treinfluitjie. Powell deel 'n verhaal met die leser oor 'n ervaring wat hy gehad het toe hy saam met 'n goeie vriend in New York gestap het.
Die vriend het opgehou om 'n koerant van 'n straathoekverkoper te koop, 'n stop wat hy daagliks gemaak het en een wat Powell hom gesien het, maak talle kere. Die verkoper was altyd gruwel en het nooit gesê nie, dankie vir die vrygewige wenk wat sy vriend hom altyd aangebied het. Powell het, in verbasing, uiteindelik gevra: "Hoekom gee jy hom 'n wenk? Hy is nie waardig nie. Hy is onbeskof vir jou. "Sy vriend het stil geantwoord:" Hoekom moet ek hom laat besluit watter soort dag ek gaan hê? "
Ek het dadelik geweet dat hierdie verduideliking die sleutel was wat ek kon gebruik om die luikehuis waarin ek soveel jare gewoon het, te ontsluit. Ek onthou nog die bewustheid wat ek gehad het, asof dit gister was, dat my lewe dadelik sou kon verander as ek hierdie klomp inligting as riglyn vir my eie verhoudings gebruik. Ons moet egter gereeld 'n boodskap hoor voordat ons dit kan gebruik as 'n instrument wat ons kan toepas op situasies wat ons ervaar. Die saad is nietemin geplant. Alhoewel dit jare lank rustend gelê het, is dit nooit vergeet nie. Nooit nie.
Probeer om jou Goddelike Plan te dwing?
Dit was my lewenstaak om rond te dans in die vele ander in my lewe, en aandag te soek en enige geleentheid om die ervaring te choreografeer vir almal wat daar was. Of so het ek gedink. Om ander toe te laat om hul eie dans te skep, was vir my heeltemal te skrikwekkend. Sê nou hulle kies 'n ander maat as ek?
Om so te leef, het my natuurlik ingeperk. Dit het my verhinder om die baie spesifieke elemente van my persoonlike reis te ontdek, 'n reis wat belangrik was (soos alle reise ook), uniek en 'n goddelike aanvulling op die reise van die "uitverkore" ander wat ek op my pad ontmoet het. Maar om natuurlik te probeer dwing wat my goddelike plan moes wees, was natuurlik nie suksesvol nie. Baie onsuksesvol. Gelukkig.
Wat was en bly staan, my reis sal my altyd uitroep. As ek terugval in die patroon wat ek die eerste paar dekades van my lewe in die eerste paar dekades van my lewe gemaak het, sal ek ophou om te groei, om te verstaan, om die sade wat daarin bly, te kweek, wil hê dat ek na die volgende vlak van Karenhood moet beweeg.
Introducing Detachment
Voordat jy dink my lewe is verstom, of joune ook, as wat ek hier gedeel het, het jy 'n bekende bel, dit is nie. Verre van dit, in werklikheid. En dit is omdat ek kennis gemaak het met 'n konsep wat ek tot dusver nog nie bekend of toegepas het nie: loslating.
Ontkoppeling is die eerste keer aan my verduidelik in Al-Anon, 'n program wat ek steeds koester. My vermoë om losmaking in my lewe te gebruik, was volop met baie begin, maar ongelukkig met meer gereeld stop. Losbandigheid was illusief. Dit glip met gemak deur my vingers. 'N Gevoel van vryheid was die beloning, maar wanneer ek suksesvol afgetree het, staan ek eenkant toe die drama wat voor my oë afspeel, duidelik nie my insette nodig het nie.
Stapsgewys vir vrede
Om opsy te stap is 'n instrument, 'n werklike praktiese instrument wat ek eenvoudig nooit in die gereedskapskas laat nie. Dit is 24/7 aan my sy. Dit word ook 24/7 toegepas. Miskien vra u u af hoe daar eenkant toe stap. Dit lyk soos vrede. Dit voel soos vrede. Dit inisieer vrede. Dit gebruik die ingebore vermoë om 'n situasie waar te neem eerder as om persoonlik betrokke te raak. Dit is om te weet en te oefen hoe om buite die persoonlike sake van ander te bly. Dit is in staat om in 'n toestand van ontspanning te bly as almal rondom jou bydra tot die drama van die oomblik. Dit bly stil van binne en weerspieël die verligting wat ons voel as ons weet dat ons net 'n slaggat vermy het wat ons elke keer gevang het, maar nie meer nie.
Om met vreugde na ons oorblywende jare te kyk, omdat hulle weet dat hulle so vreedsaam is as wat ons hul gedagtes maak, sal ons wees, sit ons gemaklik in die bestuurdersitplek om seker te maak dat die reis wat ons vier, een is wat nie net onsself verryk nie en diegene naby ons, maar ook elke lid van die menslike gemeenskap, hier en aan die ander kant van die wêreld.
Hoe ons in een oomblik leef, word deur die kosmos gekommunikeer. Geen twyfel daaroor nie. Is jy gereed om die verantwoordelikheid te neem om ander mense wêreldwyd te help om meer vreedsaam te lewe? Staak dan as die drama ontvou voordat jy iemand se naam dra. Die vrede wat jy sal voel, sal jou verstandig vervoer na 'n plek wat jy nooit sal wil verlaat nie. Nooit ooit.
Laat ek nie die optrede en reaksies van ander mense oorneem nie. Ander volwasse mense is nie my verantwoordelikheid nie, maak nie saak hoe nou hul lewens met myne verweef is nie. -Een dag op 'n slag in Al-Anon
Kom ons stop, breek werklik stil en haal hierdie idee in as dit vir jou nuut is. Kyk en voel hoe om eenkant te stap wanneer 'n vriend of familielid probeer om jou in 'n drama te betrek, want jy wil nie deel van jou verlig van angs nie. Trouens, onthou wanneer jy dit onlangs probeer het, as jy 'n voorbeeld het. Blaar oor hoe dit gevoel het.
As jy nie 'n voorbeeld het nie, neem 'n oomblik hier om 'n situasie te onthou waarin dit perfek sou wees vir jou om opsy te stap, maar jy het reg daar in plaas. Wat was daardie uitkoms? Blaar oor daardie situasie.
Maak 'n plan vir wat u volgende keer kan doen en skryf dit neer. Sluit nou u oë en sien u voor dat u 'n suksesvolle ervaring het om eenkant toe te gaan.
Werk goed gedoen. Gaan nou uit en versprei vrede.
© 2015 deur Karen Casey. Alle regte voorbehou.
Herdruk met toestemming van Conari Press,
'n afdruk van Rooi Wheel / Weiser, LLC.
www.redwheelweiser.com.
Artikel Bron
Lewe lank, leef passievol: 75 (en tel) maniere om vrede en doel vir jou lewe te bring
deur Karen Casey.
Klik hier vir meer inligting of om hierdie boek op Amazon bestel.
Oor die skrywer
Karen Casey is 'n gewilde spreker by die herstel en spiritualiteit konferensies oor die hele land. Sy voer jou gedagtes te verander werkswinkels landwyd gebaseer op haar bestsellers Verander jou verstand en jou lewe Volg. Sy is die skrywer van 19 boeke, insluitend Elke dag 'n nuwe begin wat meer as 2 miljoen eksemplare verkoop het. Besoek haar by http://www.womens-spirituality.com.
